1。計画と概念：
* 件名： 誰が写真を撮っていますか？彼らの性格を考えてください。 控えめな肖像画は、真面目な、瞑想的、または神秘的な主題に自分自身を十分に貸すことができます。
* ムード/ストーリー： あなたはどんな気持ちを呼び起こしたいですか？ 「激しい」、「瞑想的」、「強力」、「メランコリック」などの言葉を考えてください。これにより、照明とポーズの選択が導かれます。
* 衣類： 暗い、固体色が最適に機能します。忙しいパターンや、顔から注意をそらす明るい色を避けてください。マットファブリックは光沢のあるファブリックよりも好ましいです。
* メイクアップ（オプション）： 被写体が化粧をしている場合は、特に目と頬骨の周りで、より明確な外観を考えて、影に目立つようにしてください。しかし、全体的なムードに合うほど自然に保ちます。 男性の被験者を撃つと、輝きを減らすためにマットパウダーをタッチするかもしれません。
2。照明のセットアップ：
これが最も重要な部分です。少なくとも1つの光源（ストロボ、スピードライト、または強力なランプでさえ機能する可能性があります）が必要です。
* 背景： 暗くて反射しない背景が不可欠です。黒い布、暗い壁、または暗い部屋でさえ動作する可能性があります。 背景 *は照らされてはいけません。 あなたはそれが暗闇に消えてほしい。
* 光の配置：
* ワンライトセットアップ（シンプルで効果的）：
* キーライト： これがあなたの主な光です。それをわずかに横に置き、被験者の頭の上に *わずかに * *。 光を下に角度します。 目標は、顔の反対側に影を作成することです。
* 距離での実験： 光を近づけると、より明るく硬くなります（シャープシャッド）。 さらに離れて移動すると、薄暗くなり、柔らかくなります。
* 2ライトセットアップ（その他のコントロール）：
* キーライト： 同上。
* 光（オプションですが、役立つ）： これは、キーライトから被写体の反対側の *側に配置された弱い光です。キーライトによって作成された影を微妙に持ち上げるために使用されますが、 *完全に排除しないでください。 キーライトよりもはるかに調光する必要があります。 フラッシュを使用する場合は、電力を大幅に減らします。 または、2番目のライトの代わりにリフレクターを使用します。
* 光修飾子：
* スヌート： これは、光を小さな焦点を合わせたビームに集中させるチューブです。 非常に劇的で定義された影を作成します。スポットライト効果に最適です。
* グリッド： スヌートに似ていますが、内部にはハニカムパターンがあります。スヌートよりもわずかに柔らかいエッジを提供しながら、光ビームを狭めます。
* 納屋のドア： これらはあなたの光に付着し、光の流出を形作って制御できるフラップです。
* 傘（オプション）： キーライトから光を柔らかくするために使用できますが、影を柔らかすぎないように注意してください。 控えめなポートレートには、小さな傘が望ましいです。
* リフレクター（強くお勧め）： 白または銀の反射器は、少量の光を影の領域に跳ね返し、微妙な塗りつぶしを提供します。
3。カメラの設定：
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く（ISO 100または200）維持します。
* aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。 f/2.8からf/5.6のようなものは、レンズと焦点を合わせたい科目の量に応じて、良い出発点です。 より幅の広い開口部（f下の低い）は、より浅いフィールドの深さを作り出し、背景をさらに曖昧にします。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、 *照らされている被験者の部分を適切に露出します。人工光を使用している可能性が高いため、シャッタースピードは周囲の光に影響しません（とにかく最小限にしたい）。 適切なバランスを見つけるために実験します。 1/125番または1/200分の1秒を始めます。
* メーターモード： スポットメータリングは、控えめな状況で多くの場合役立ちます。 それを使用して、被験者の顔の最も明るい部分（たとえば、頬骨や額）を測定して、その領域が適切に露出していることを確認します。 ハイライトを過剰に露出しないように注意してください。
* rawでのシュート： これにより、後処理の柔軟性が高まります。
* ホワイトバランス： 光源に基づいてホワイトバランスを設定します（たとえば、フラッシュを使用する場合は「フラッシュ」、白熱ランプを使用する場合は「タングステン」）。 RAWで撮影した場合は、後処理で調整することもできます。
4。ポーズと構成：
* 角度： さまざまな角度で実験します。 わずかに角度のあるポーズは、より興味深い影を作成できます。
* 表情： 希望する気分を伝えるために、あなたの被験者を導きます。 目について考えてください - 彼らは感情を伝えるために重要です。
* しっかりと作物： 顔と上半身に焦点を当てます。 バックグラウンドに気を散らす要素を含めないでください。
* 影を考えてみましょう： あなたの利益のために影を使用してください。顔の形を定義し、ポートレートに深さを追加できます。
5。写真を撮る：
* テストショット： たくさんのテストショットを撮って、照明とカメラの設定を微調整してください。
* 照明を調整： テストショットに基づいて、ライトの位置、角度、パワーを調整します。 影に注意してください。 彼らはあまりにも厳しいですか？柔らかすぎますか？深くはありませんか？
* 連続射撃： 継続的な撮影モードを使用して、一連の画像をキャプチャしますが、被験者はポーズと表現に微妙な変更を加えます。
6。後処理：
* 生の変換： 生のコンバーターで露出、コントラスト、ハイライト、シャドウ、白、黒人を調整します（たとえば、Adobe Camera Raw、Lightroom、Capture 1）。 コントラストを強化し、影を深めることに焦点を当てます。
* かわすと燃焼： 回避（照明）と燃焼（暗い）を使用して、画像の特定の領域の明るさを選択的に調整します。 これは、ハイライトを強調し、影を深め、顔を彫るために使用できます。
* シャープニング： 画像を研ぎ澄まして詳細を強化しますが、過剰に鋭利にならないように注意してください。
* 白黒変換（オプション）： 控えめなポートレートは、しばしば白黒で見栄えがよくなります。白黒に変換することを選択した場合は、音色の範囲とコントラストに注意してください。
* 微妙な調整： カラーバランス、飽和、およびノイズリダクションを最終的に調整します。
* vignetting（オプション）： 微妙なビネット（画像の端を暗くする）は、視聴者の目を主題に引き付けるのに役立ちます。
重要なヒントと考慮事項：
* 実験！ さまざまな照明のセットアップとカメラの設定を試すことを恐れないでください。学ぶための最良の方法は、実験することです。
* ヒストグラムに注意してください： ヒストグラムを使用して、ハイライトや影でクリッピング（詳細を失っていない）を確認してください。
* 通信： あなたが望むポーズと表現を手に入れるために、あなたの主題と明確にコミュニケーションを取ります。
* より少ないもの： 控えめな写真では、多くの場合、少ないものが多いことが多い。 照明や後処理をやりすぎないでください。 目標は、微妙で劇的な効果を生み出すことです。
* 練習： 練習すればするほど、控えめなポートレートを作成することになります。
要約すると、控えめな写真は、劇的で刺激的なイメージを作成するために、光と影を注意深く制御することです。これらの手順に従って練習することで、見事な控えめなポートレートを作成できます。 幸運を！