i。ポーズ男性の中核原則
* 男らしさは多様です： 時代遅れの「マッチョマン」ステレオタイプを忘れてください。男らしさには多くの形があります：強く、繊細で、知的、遊び心など。主題の性格とあなたが伝えたい物語に合わせてポーズを調整します。
* 自信が重要です： あなたの主題が緊張していても、あなたの仕事は彼らが自信を投影するのを助けることです。これはあなたの方向と励ましから始まります。
* natural>完璧： 硬くて強制されたポーズは不自然に見えます。リラックスした有機的な動きと表現を目指します。
* 形状と角度： ポーズは、視覚的に興味深い形を作成し、角度を使用して体を平らにすることです。
* 意図的な動き： 静的なポーズでさえ、動きを提案します。これはエネルギーを生かし続けます。
ii。すべてのポーズで考慮すべき重要な要素
* 姿勢： 良い姿勢は基本です。肩を繰り返したり（ただし、過度に硬くはありません）、コアが関与し、頭は高く保持されています（ただし緊張していません）。彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* ハンド： 手はしばしば最も難しい部分です。
* 回避： 握りこぶし、手首、手首、ポケットに隠された手 *は、特定の雰囲気に対して意図的でない限り *。
* 良いオプション：
* リラックス： 横にゆるくぶら下がっています（わずかに曲がっています）。
* ポケットの： 片方または両方の手（親指を示すことは、よりリラックスして見えることがあります）。
* 顔に触れる： 頬、あご、または額に優しく触れます（顔を覆わないようにします）。
* オブジェクトを保持： 小道具は手に何かをすることができます（例：本、コーヒーカップ、スポーツ用品）。
* インターロックされた指： ラップまたは膝の上で休む（思慮深い外観を作成します）。
* 脚：
* 回避： 脚を硬くまっすぐにしてロックして立っています。
* 良いオプション：
* 重量シフト： 片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* わずかな曲がり角： 片方または両方の膝の微妙な曲がりは視覚的な関心を高めます。
* 足首での交差： 微妙で、洗練されたタッチを追加します。
* より広いスタンス： 強さと自信を伝えます（控えめに使用します）。
* 表情：
* 主題に接続する： 彼らに話しかけ、快適にし、本物の表情を引き出します。
* 微小発現： 目、口、眉の微妙な変化に注意してください。
* 笑顔対笑顔： 実験！わずかなにやにや笑いは、完全な笑顔よりも興味深いものになる可能性があります。 深刻なまたは思慮深い表情は強力です。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは魅力的ですが、カメラから少し外れているように見えると、より神秘的または瞑想的な気分が生まれます。
* 衣類： 衣服はポーズと全体的な美学を補完する必要があります。 よくフィットし、しわがないことを確認してください。衣服がどのように覆われ、動くかを考えてください。
iii。ポーズのアイデア：立っている
* 「わずかなリーン」： 主題を壁、木、またはその他のサポートにわずかに傾けてください。これはすぐにポーズをリラックスさせます。
* 「重量シフト」： 前述のように、片足に重量をシフトすることは、より自然なスタンスを作成するためのシンプルだが効果的な方法です。
* 「ポケットの手」： ポケットの片方または両手（部分的または完全に）は、クラシックで快適なポーズです。
* 「交差した腕（ひねりを加えた）」： 硬い十字の代わりに、被写体に腕をゆるく、片側にわずかに角をつけます。
* 「見栄え」： 主題をカメラからわずかに外に見せて、謎や内省の感覚を作り出します。
* 「ウォーキングショット」： カメラに向かって歩いたり離れたりして、動いている被写体をキャプチャします。これは動的でエネルギッシュな場合があります。
* 「カメラに戻る」： カメラに背を向けて、肩越しに被写体を立ててもらいます。
* 「三角形のポーズ」： 被写体に体が角度を付け、三角形の形を作ります。
iv。ポーズアイデア：座って
* 「前方に傾く」： 主題を椅子やスツールの端に座らせ、膝を膝の上に少し前に傾けます。これはリラックスして親しみやすいポーズです。
* 「交差した脚」： 脚を（膝や足首）と交差させることは、クラシックで快適な座り込みです。
* 「片足の上」： 片足を曲げて、足を反対側の膝の上に置いて被写体を座らせます。これは、よりカジュアルでリラックスしたポーズです。
* 「Armrests on Armrests」： 被験者がアームレストのある椅子に座っている場合は、リラックスした方法でアームレストに腕を置いてもらいます。
* 「ラップの手」： 被写体に膝の中に手を置いてもらい、絡み合っているか、ゆるく握りしめます。
* 「見上げ」： 主題を見て、光に向かって頭を傾けて座らせます。
* 「壁に対して」： 壁に背を向けて地面に被写体を座らせ、足を伸ばします。
v。ポーズアイデア：横になって
* 「胃の上」： 被写体を胃の上に横たわらせ、肘に支えてください。
* 「背面」： 腕を側面にリラックスさせるか、胸の上に交差させて、被写体を仰向けにしてください。
* 「側面」： 脚を少し曲げて、主題を横に横にしてください。
* 「見上げ」： 主題を横にして、カメラを見上げます。
* 「手の頭」： 頭を手にして頭を置いて主題を横にしてもらいます。
vi。一般的なヒントとトリック
* Start Simple： すぐに複雑なポーズであなたの主題を圧倒しないでください。基本的な位置から始めて、そこから徐々に構築します。
* 明確で簡潔な方向を示します： 簡単で理解しやすい言語を使用します。 「背中をアーチする」と言う代わりに、「胸を少し持ち上げてください」を試してみてください。
* ポーズを示します： ポーズを説明するのに苦労している場合は、自分でそれを実証してください。
* 「マイクロ調整」： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。 頭の角度、手の位置、または膝の曲がりを微調整します。
* ジョーラインをご覧ください： 強力な顎のラインがしばしば望ましいです。 頭をわずかに傾けると、あごのラインを定義するのに役立ちます。 頭がわずかに前方にあることを確認することで、二重チンを避けてください。
* 小道具を戦略的に使用： 小道具は写真に興味とコンテキストを追加することができますが、テーマから気を散らさないようにしないでください。
* さまざまな角度からのシュート： さまざまな視点を試して、あなたの主題の最もお世辞の角度を見つけます。 低い角度は、被写体をより背が高く、より強力に見せることができます。 高い角度は、それらをより小さく、より脆弱に見せることができます。
* 通信と励まし： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。彼らに肯定的なフィードバックを与え、リラックスして楽しむように勧めます。 何かが機能していない場合は、他のことを試すことを恐れないでください。
* 一緒に画像を確認します： あなたがそれらを取るときにあなたの被写体に写真を見せてください。これは、彼らが何が機能しているのか、何が機能していないかを見るのに役立ちます。
* 「ルール」を破ることを恐れないでください： ポーズの基本原則を理解したら、実験してルールを破ることを恐れないでください。
vii。後処理
* 微妙なレタッチ： 無理をしないでください！ 目標は、被験者の自然な特徴を強化することであり、完璧で非現実的なイメージを作成することではありません。
* シャープニング： 画像を研ぎ澄まして、詳細とテクスチャを引き出します。
* コントラストとトーン： コントラストとトーンを調整して、目的のムードと雰囲気を作成します。
viii。キーテイクアウト
* 準備： 場所、照明、ワードローブなど、撮影を事前に計画してください。
* 接続： 主題との関係を築き、快適に感じさせます。
* 方向： 明確で簡潔な方向を提供します。
* 実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
ix。最終的な考え：
最も重要なことは、個人の本質を捉えることです。彼らの性格、彼らの強み、そして彼らのユニークな資質に焦点を合わせます。 良いポーズは、あなたがそれを達成するのに役立つツールです。 幸運を！