1。計画と準備：
* 概念：
* 気分： 伝えたい感情について考えてください。控えめは、しばしば謎、ドラマ、親密さ、または深刻さの感情を呼び起こします。
* 件名： 特徴と個性がこのスタイルに役立つ主題を選択してください。強力な特徴や表現力豊かな顔を持つ個人は、しばしばうまく機能します。
* ワードローブ： 暗い服（黒、灰色、深い青、茶色）が通常最適です。あまりにも多くの注意を引き、控えめな美学と戦う明るい色やパターンを避けてください。
* ギア：
* カメラ： DSLR、ミラーレスカメラ、または手動コントロールを備えた優れたスマートフォンカメラでさえ機能します。
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mm、または135mmなど）は、被験者を分離し、心地よい背景のぼかしを作成するのに最適です。ただし、キットレンズで良い結果を得ることができます。
* 光源： これは重要です。
* Studio Strobe/Speedlight： 最も制御可能なオプション。 光を形作るには、修飾子（ソフトボックス、傘、グリッド）が必要です。
* 連続光（LEDパネル、デスクランプ）： 動作することができますが、多くの場合、強力ではなく、制御が難しくなります。最良の結果を得るには、それが調整可能であることを確認してください。
* 自然光： 技術的には可能ですが、非常に挑戦的です。 単一の光源を備えた非常に薄暗い部屋が必要です（たとえば、重いカーテンのある小さな窓）。
* 光修飾子（強く推奨）：
* ソフトボックス： 柔らかく拡散した光を作成します。
* 傘： 光を柔らかくする別の方法、多くの場合ポータブルです。
* グリッド： 光を狭いビームに集中させ、より劇的な影を作ります。
* スヌート： ピンポイントのハイライトのために、光の梁でさえも。
* 背景： 暗い背景が不可欠です。黒い布（ベルベット、フェルト）、暗い壁、または大きな黒い段ボールさえも機能します。
* 三脚（オプション）： 特に低光の中で、鋭い画像を確保するのに役立ちます。
* リフレクター（オプション）： 光を微妙に跳ね返すために使用できます。白いフォームボードは、良い、安価なオプションです。
* 場所： 光を制御できるスペースを選択してください。窓が少ない部屋や日光を遮る能力が最適です。
2。カメラの設定：
* 撮影モード： マニュアル（M）モードは、最大の制御に強くお勧めします。絞り優先度（AVまたはA）も機能します。
* aperture： 幅の広い開口部（f/2.8、f/4、f/5.6など）を選択して、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。より広い開口部は光が少ないことを意味することに注意してください。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、可能な限り低いISO（例：ISO 100）から始めます。適切な露出を得るために必要な場合にのみ増やしてください。
* シャッター速度： 希望する露出を達成するには、シャッター速度を調整します。シャッター速度が遅くなると、より多くの光が入りますが、被験者が動く場合、または三脚を使用していない場合はモーションブラーにつながる可能性があります。
* ホワイトバランス： 光源にはホワイトバランスを適切に設定します（たとえば、白熱電球の「タングステン」、日光の日光「日光」、ストロボの「フラッシュ」）。生で撮影して、後処理で後でホワイトバランスを調整することもできます。
* フォーカス： あなたの主題の目に注意深く集中してください。
3。照明セットアップ（控えめのキー）：
* 単一の光源： これは、控えめなポートレートを作成する最も一般的で最も簡単な方法です。
* 配置： 光源を被写体の片側に配置します。 角度を試します（たとえば、側面に45度、わずかに上）。 これにより、顔の反対側に強い影が作成されます。
* 距離： 光源を近くまたはさらに遠くに移動して、光の強度を調整します。より近い=より明るい、より厳しい。 さらに=調光器、柔らかい。
* 修飾子： ソフトボックスまたは傘を使用して、光を柔らかくし、光と影の間により段階的な遷移を作成します。非常に焦点を合わせた光が必要な場合は、グリッドまたはスヌートを使用してください。
* リフレクターの使用（オプション）： 光源の反対側に反射器を置いて、少量の光を影に跳ね返します。これは、劇的な効果を完全に排除することなく、シャドウエリアにもう少し詳細を追加するのに役立ちます。
* 複数のライト（Advanced）： あなたは * 2番目のライトを使用できますが、非常に *微妙になります。
* リムライト： 髪と肩の端に沿って微妙なハイライトを作成するために、被写体の後ろと側面に非常に薄暗い光が配置されています。 グリッドまたはスヌートを使用して、流出を制御します。
* 塗りつぶし（控えめに使用してください！）： 非常に薄暗い光がメインライトの反対側に配置され、影をかろうじて明るくします。 これはしばしば過剰になり、控えめな効果を台無しにする可能性があります。
4。射撃と精製：
* テストショットを撮る： いくつかのテストショットを撮影し、カメラのLCD画面（またはできれば大きなモニター）でレビューして、照明、組成、露出を評価します。
* 設定を調整します： テストショットに基づいて、カメラの設定（絞り、ISO、シャッター速度）および/または光源の位置と強度を調整して、望ましい効果を実現します。
* あなたの主題と通信： ポーズと表現についてあなたの主題を導きます。リラックスして自然になるように奨励してください。
* 実験： さまざまな角度、照明の位置、ポーズで実験することを恐れないでください。これは、あなたとあなたの主題に最適なものを発見する方法です。
* 詳細に注意を払ってください： 毛の毛、衣服のしわ、または全体的なイメージを損なう可能性のあるその他の気晴らしを確認してください。
* ヒストグラムをご覧ください： ハイライトや影を切り取らない（詳細を失う）ことを確認してください。ヒストグラムは、主に左側（暗い）側に向かっている必要があります。
5。後処理（編集）：
* raw処理（強く推奨）： RAWで撮影した場合は、Adobe Lightroomなどのソフトウェアを使用し、1つまたはDXO Photolabをキャプチャして、露出、ホワイトバランス、コントラスト、ハイライト、シャドウ、シャープネスを調整します。
* コントラストと曝露： 劇的な効果を高めるためにコントラストを増やすことを望むでしょう。露出を微調整して、画像が適切にバランスが取れていることを確認します。
* 影の回復： 影の詳細を少し回復したいかもしれませんが、それをやり過ぎないように注意してください。あなたは暗くて不機嫌そうな雰囲気を維持したいです。
* 白黒変換（オプション）： 控えめな肖像画は、しばしば白黒で見事に見えます。さまざまな白黒変換を試して、好きな外観を見つけます。
* かわすと燃焼： 画像の特定の領域の明るさを選択的に調整するために、回避（照明）と燃焼（暗い）ツールを使用します。これを使用して、特定の機能を強調したり、より劇的な効果を生み出したりできます。
* シャープニング： 中程度の量のシャープニングを適用して、画像の詳細を強化します。
* ノイズリダクション： 高いISOを使用する必要がある場合は、ノイズリダクションを適用して、画像の可視ノイズを減らします。 画像があいまいにならないように注意してください。
* 微妙な調整： 画像の全体的なルックアンドフィールを微調整するために、色の色調、飽和、活力を微妙に調整します。
成功のための重要なヒント：
* あなたの光を制御する： これは、控えめな写真の最も重要な側面です。光を形作り、指示することを学び、目的の効果を作成します。
* 影を受け入れます： 影を恐れないでください。控えめな肖像画の劇的な外観を作成するために不可欠です。
* Start Simple： 単一の光源と暗い背景から始めます。基本を習得したら、より複雑な照明セットアップを試してみることができます。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、見事な控えめなポートレートを作成することになります。
* 研究例： 控えめな肖像画を専門とする他の写真家の作品を見てください。照明、構成、および後処理テクニックに注意してください。
* より少ないもの： Low Keyは、シンプルさとドラマについてです。照明や組成を複雑にしないでください。
これらの手順に従うことで、あなたは美しく魅惑的な控えめな肖像画を作成するための道に順調に進むでしょう。幸運を！