i。穏やかなポーズの哲学を理解する：
* 快適さに焦点を当てます： 最も重要なことは、あなたの主題が快適で安心していることです。緊張した被験者は写真で緊張しています。
* 自然の動き： 硬いポーズではなく、微妙な動きを奨励します。人々が自然に動き、相互作用する方法を考えてください。
* 微妙さ： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。正しい方向の穏やかな微調整が重要です。
* 接続： あなたの主題との関係を構築します。 彼らに話しかけ、彼らを笑わせ、リラックスした雰囲気を作ります。 本物の接続は、より本物の写真に翻訳されます。
* 欠陥は大丈夫です： 完璧な対称性を努力しないでください。 少し不完全さは、写真をより面白くて関連性のあるものにすることができます。
* 観察して応答する： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてプロンプトを調整してください。何かが正しく見えない、または正しいと感じない場合は、変更してください。
* シンプルさ： しばしば少ないです。 過度に複雑なポーズを避けてください。
ii。穏やかなポーズの重要な要素：
* 手の配置： 厄介な手はよくある問題です。一般的なガイドラインは次のとおりです。
* リラックスした手： ゆるい手を励まします。 握りこぶしや硬いまっすぐな指を避けてください。
* 自然配置： 提案：
*ポケット（部分的または完全）。
*脚にかかっています。
*小道具（椅子、壁など）に軽く触れます。
*一杯のコーヒーや本を持っています。
*片手で髪で遊んでいます。
*もう一方の手を持っています
* 回避：
*両側にぎこちなくぶら下がっている手。
*手は完全に隠されています（意図的でない限り）。
* 体重分布： 被験者が体重をどのように分配するかは、姿勢と全体的な外観に影響します。
* シフト重量： 体重を一方の脚からもう一方の脚にシフトするように勧めます。 これにより、身体に自然な曲がりが生まれ、硬い「注意を引く」見た目を避けるのに役立ちます。
* 傾い： 壁、木、またはその他のオブジェクトに寄りかかると、よりリラックスしたカジュアルなポーズが作成されます。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、写真に興味と個性を追加することができます。
* 実験： 頭をわずかに上、下、または横に傾けてみてください。 非常に微妙な傾きでさえ違いを生むことができます。
* 接続： 自然でカメラに接続されていると感じる方法で頭を傾けるように勧めます。
* アイコンタクト（またはその欠如）： あなたの被写体の見た目が重要です。
* 直接アイコンタクト： 視聴者との強いつながりを作成します。
* 目をそらしてください： 謎、思慮深さ、または率直な感覚を作り出すことができます。
* 具体的なものを見てください： 物語を作成するために、シーン内の何か（花、ランドマーク、別の人）に視線を向けます。
* 姿勢：
* 前かがみは避けてください： 硬くならずに良い姿勢を奨励してください。 「リラックスして直立して」と考えてください。
* 肩： 肩をリラックスさせるように伝えてください。肩が遠すぎる肩は不自然に見えることがありますが、丸い前方の肩は一般的には面倒です。
* 呼吸： あなたの被験者に自然に呼吸することを思い出させてください。息を止めると緊張が生じます。
iii。穏やかなポーズプロンプト（分類）：
これらのプロンプトは、規範ではなく示唆的なものになるように設計されています。それらを出発点として使用し、あなたの主題と状況に適応させます。
a。一般的なリラクゼーションと動き：
*「深呼吸をして肩をリラックスしてください。」
*「体重をわずかに片足に移します。」
*「少し動き回ってください。数歩歩いて、自然に感じられるものを確認してください。」
*「あなたが友達を待っていると想像してください。どうやって立ちますか？」
*「いくつかの異なる角度を試してみましょう。頭を少し左/右に向けてください。」
*「しばらく目を閉じて、顔に空気を感じてください。」
*「ゆっくりと深呼吸して...そしてゆっくりと息を吐きます。」
*「あなたを幸せにする何かについて考えてください。」
*「あなたは私にあなたのベストを与えてくれませんか」私は冒険の表情に行きたいですか？」
b。手の配置：
*「あなたの手は自然に行きたいですか？」
*「片手をポケットに入れてみてください。」
*「たぶんあなたの後ろの壁/椅子に手を置いてください。」
*「その小道具（本、コーヒーカップ、花）を自然に保持してもらえますか？」
*「髪と一瞬遊ぶ。」
*「あなたの手をあなたの側にそっと落ちさせます。」（そして、彼らが硬く見える場合は調整します）
*「手をゆるく吊るしてください。」
*「指を反対側の腕に軽く触れてみてください。」
c。頭と目の方向：
*「少し頭の傾きをください。」 （好みがない限り、どの方向を指定しないでください）
*「カメラを過ぎて見てください。」
*「遠くに面白いものを見てください。」
*「目で指を追います。」 （これは、自然で流れる動きを作成するのに役立ちます）
*「目を柔らかくしましょう。」
*「目を閉じてからゆっくりと開きます。」
*「あなたが私に秘密を言っているように私を見てください。」
*「愛する人について考えて、彼らが立っている場所を見てください。」
d。感情とつながり：
*「あなたを笑わせるものは何ですか？」 （ただあなたに言うだけでなく、彼らにそれについて考えるように奨励してください。）
*「長い間見たことのない人を見ていると想像してください。」
*「お気に入りの思い出について考えてください。」
*「もっと真剣に見てみましょう。」
*「あなたの「本物の笑顔」の顔をください。」 （しばしば、彼らに面白いことについて考えるように頼むことが続きます）
*「あなたが深く気にしている人を見ていると想像してください。」
*「今世界のどこにでも旅行できたら、どこに行き、何をしますか？」 （感情を呼び起こすために使用）
e。座って傾いて：
*「椅子/地面に快適に座ってください。」
*「壁/木に傾いてください。」
*「足や足首を横切る。」
*「片方の腕で自分を支えます。」
*「少し前かがみですが、クールな方法で。」 （注意して使用してください！）
*「座っている間に体重をシフトして、よりリラックスしてください。」
iv。重要な考慮事項：
* フィードバックを使用して具体的に： 「それは奇妙に見える」と言う代わりに、「頭を少し左に傾けてみてください」と言うか、「肩を少しリラックスしてください」と言います。
* 実証： ポーズを説明するのに苦労している場合は、自分でそれを実証してください。
* 調整することを恐れないでください： 手を使って、姿勢や手の配置を優しく調整します。常に最初に許可を求めてください。
* バーストでのシュート： あなたの被験者が動いているとき、またはポーズ間を移行しているときに一連のショットをキャプチャします。あなたは幸せな事故を捉えるかもしれません。
* 一緒に画像を確認する： あなたが行くときにあなたの被写体に写真を見せてください。これにより、彼らが何が機能していて何が機能していないかを見ることができます。 また、信頼とコラボレーションを構築します。
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間と練習が必要です。 最初は自然に来ない場合でも落胆しないでください。
* あなたの主題に適応： ある人のために働くものは、他の人にはうまくいかないかもしれません。 体型、性格、快適さのレベルに注意してください。
* あなたの機器を知っている： カメラの設定をマスターして、被写体とのポーズと接続に集中できるようにします。
* ロケーション認識ポーズ： ポーズをとる場所と環境を考慮して、あなたの周りに利用可能な利用可能なリソース/構造を使用してください。
v。穏やかなポーズの例：
* スタンディング： 被験者が壁に寄りかかって、片足がわずかに曲がり、ポケットに手を入れ、遠くを見渡します。
* 座っている： 公園のベンチに座っている被写体、片方の腕がベンチの後ろに置かれ、もう一方の手は本を持って、柔らかい笑顔で本を見下ろしています。
* ウォーキング： 道に沿って歩いている主題、目的の感覚で前進し、肩がリラックスし、腕が自然に揺れます。
* 率直： 被写体は友人と笑い、自然にやり取りし、カメラを完全に知らない。
これらのプロンプトを使用して、穏やかなポーズの原則を念頭に置いて、主題の真の本質を捉える美しく本物の写真を作成できます。幸運を！