i。基礎を理解する：
* 明るい品質と方向： これは最重要です。フラッシュは主要な（そして多くの場合のみ）光源になるので、次のことを制御する必要があります。
* 品質： ハードライト（小さな、直接的なソース）は、強い影とハイライトを作成します。ソフトライト（大きな拡散したソース）は、より寛容でお世辞です。
* 方向： 顔の形と深さ、影、全体的なムードを決定します。
* 露出三角形（絞り、シャッター速度、ISO）： これらの3つがどのように連携するかを理解することが重要です。
* aperture： フィールドの深さを制御します（画像のどれだけの焦点が合っていますか）。より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、背景を曖昧にして、浅い被写界深度を作成します。
* シャッター速度： 暴露の期間を制御します。主に周囲の光に影響します。 フラッシュを使用すると、通常、カメラの同期速度（通常は1/200番目または1/250秒）を下回る必要があります。 より短いシャッタースピードにより、周囲光が少なくなり、フラッシュがより支配的になります。
* iso： 光に対する感度を制御します。下部ISOSはよりクリーンな画像を生成しますが、より多くの光が必要です。より高いISOは、低光の状況では役立ちますが、ノイズ（穀物）を導入できます。
* フラッシュパワー（TTL対マニュアル）：
* ttl（スルーレンズ）： フラッシュは、カメラのメーターに基づいて自動的にその電力を調整します。最初は使いやすいですが、一貫性がない場合があります。
* マニュアル： フラッシュパワーを手動で設定します。 より多くの制御と一貫性を提供しますが、照明の理解を深める必要があります。 フラッシュを低電力（1/16または1/32）に設定し、必要に応じて増やすことから始めます。
ii。機器：
* カメラ： ホットシューズを備えたDSLRまたはミラーレスカメラは機能します。
* フラッシュ（スピードライト）： 専用の外部フラッシュが不可欠です。次のものを探してください：
*手動電力制御。
*傾斜と旋回ヘッド。
*オフカメラをトリガーする能力（より高度）。
* 光修飾子（必須）：
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： クラシックで汎用性の高い修飾子。シュートスルー傘は、材料に通して光を柔らかくします。反射的な傘は光を跳ね返します。
* ソフトボックス： 傘よりも柔らかく、より制御された光を作成します。 長方形のソフトボックスはウィンドウライトを模倣します。
* リフレクター： 光を被写体に跳ね返し、影を埋めます。 白、銀、またはゴールドリフレクターは、さまざまな効果を提供します。
* diy diffuser（オプション）： トレース紙や白いビニール袋でさえ、光を柔らかくすることができます。
* ライトスタンド（オフカメラフラッシュ用）： 頑丈なライトスタンドは、フラッシュと修飾子を保持するために重要です。
* ワイヤレストリガー（オフカメラフラッシュ用）： フラッシュをリモートで発射します。 ラジオトリガーは一般に、光学トリガーよりも信頼性が高くなります。
* 背景（オプション）： プレーンウォール、ファブリックの背景、または自然環境。
iii。テクニックとセットアップ：
1つのフラッシュを使用した一般的なポートレート照明セットアップは次のとおりです。
a。カメラオンフラッシュ：
* 直接フラッシュ： シンプルですが、しばしばお世辞です。厳しい影を作成し、機能を平らにすることができます。 最後の手段としてのみ使用してください。
* バウンスフラッシュ： フラッシュヘッドを傾けて、天井または近くの壁から光を跳ね返します。これにより、より柔らかく、より均一な光が生まれます。
* 最適： モバイルにする必要があり、カメラ外の照明を使用できない状況。
* 制限： 比較的低い天井と明るい色の表面が必要です。天井が高すぎる場合、あごの下に影を作成できます。
* ディフューザー付きフラッシュ： 小さなディフューザー（たとえば、フォングドームまたは小さなソフトボックスアタッチメント）をフラッシュヘッドに取り付けます。これにより、光がわずかに柔らかくなり、過酷な影が軽減されます。
* 最適： フラッシュを跳ね返すことができないが、直接フラッシュの過酷さを減らしたい状況。
b。オフカメラフラッシュ（優先）：
* サイド照明： フラッシュを被験者の側面（約45度）に置きます。これは、強い影で劇的で彫刻された外観を作成します。
* 最適： 不機嫌で芸術的な肖像画を作成します。
* 考慮事項： 影に注意を払い、反対側のリフレクターを使用してそれらを埋めます。
* バタフライ照明： 目の高さをわずかに上回る被写体の前にフラッシュを直接置きます。これにより、鼻の下に小さな蝶の形をした影が作成されます。
* 最適： お世辞と古典的な肖像画を作成します。 ヘッドショットによく使用されます。
* 考慮事項： 正確な配置が必要です。蝶の影は微妙でなければなりません。
* ループ照明： バタフライ照明に似ていますが、フラッシュは片側に少し外れています。 これにより、鼻の片側に小さなループ型の影が作成されます。
* 最適： 蝶の照明の微妙なバリエーション、わずかに寸法。
* レンブラント照明： フラッシュを被写体の側面に置き、光源の反対側の頬に光の三角形が現れるようにします。
* 最適： 劇的で芸術的な肖像画を作成します。 顔の構造を強調します。
* 考慮事項： 光の三角形を作成するために慎重に配置する必要があります。
iv。ステップバイステップガイド（オフカメラフラッシュ）：
1。カメラのセットアップ：
*カメラをマニュアルモード（M）に設定します。
*希望の被写界深度（ポートレートの場合はf/2.8-f/5.6など）に基づいて開口部を選択します。
*シャッター速度をカメラの同期速度に設定します（たとえば、1/200または1/250秒）。
*ノイズを最小限に抑えるために、ISOを可能な限り低い設定（ISO 100など）に設定します。
2。フラッシュとライト修飾子をセットアップ：
*フラッシュをライトスタンドに取り付けます。
*選択したライト修飾子（傘、ソフトボックスなど）をフラッシュに取り付けます。
*選択した照明のセットアップに従ってフラッシュとモディファイを配置します（たとえば、サイド照明の場合は45度側にあります）。
*ワイヤレストリガーをカメラに接続し、フラッシュします。
3。テストショットを撮影：
*フラッシュなしでテストショットを撮影して、周囲の光レベルを確認します。画像は露出不足または完全に暗くする必要があります。これにより、フラッシュが主要な光源であることが保証されます。
4。フラッシュ電源を設定：
*フラッシュ上の手動モードで、低フラッシュ電源設定（1/16または1/32など）から始めます。
*フラッシュでテストショットを撮ります。
*希望する露出が得られるまで、フラッシュ電源を上下に調整します。
5。微調整と改良：
*フラッシュとモディファイアの位置を調整して、光と影を改良します。
*リフレクターを使用して、被写体の反対側の影を埋めます。
*キャッチライト（目の小さなハイライト）に注意してください。彼らは存在し、心地よい場所にいるべきです。
*必要に応じて、カメラの設定（開口部、シャッター速度）を調整して、露出と被写界深度を微調整します。
6。あなたの主題と通信：
*ポーズと表現で主題を導きます。
*快適でリラックスした気分にさせます。
v。ヒントとトリック：
* 距離が重要です： 光源（Flash + Modifier）が被写体に近いほど、光が柔らかくなります。 光源をさらに移動すると、より硬い光が生じます。
* 角度の問題： さまざまな角度を試して、それらが顔の形と影にどのように影響するかを確認します。
* 背景を見る： 清潔で整頓された背景は、あなたの主題を強調するのに役立ちます。
* ホワイトバランス： 正確な色のために、ホワイトバランスを「フラッシュ」または「日光」に設定します。
* 練習、練習、練習！： さまざまな照明のセットアップとテクニックを実験すればするほど、あなたはより良くなります。
vi。 トラブルシューティング：
* 厳しい影： より大きな光修飾子を使用して、または被験者の近くに光源を移動することにより、光を柔らかくします。
* 露出していない画像： フラッシュパワーを増やすか、開口部を開きます。
* 過剰露出画像： フラッシュパワーを減らすか、開口部を閉じます。
* 赤目： フラッシュをレンズからさらに離れて配置するか、カメラの赤目低縮小設定を使用します。
* 不均一な照明： 光修飾子が均等に照らされ、光が被験者に均等に落ちていることを確認してください。
これらのテクニックを習得し、継続的に実験することにより、スキルレベルに関係なく、1つのフラッシュで見事なポートレートを作成できます。忍耐強く、観察し、常に光の理解とそれがあなたの主題とどのように相互作用するかを改善するように努力してください。