i。計画と準備
1。概念とムード：
* あなたのビジョンを定義します： あなたはどんな気持ちを呼び起こしたいですか？ 神秘的で、劇的で、内省的で、強力だと思いますか？あなたの主題、ワードローブ、照明はすべてこれに貢献します。
* 被験者の考慮事項： あなたが強調したいあなたの主題の資質について考えてください。深刻な主題は控えめな肖像画に十分に役立つかもしれませんが、より明るく、陽気な主題はまだ機能する可能性がありますが、望ましい気分を維持するためにアプローチを調整する必要があります。
2。機器チェックリスト：
* カメラ： DSLR、ミラーレスカメラ、または手動コントロールを備えた携帯電話でさえ機能する可能性があります。
* レンズ： プライムレンズ（たとえば、50mm、85mm）は、浅い被写界深度のためにポートレートに最適ですが、まともな開口部（f/2.8以下が理想的です）を備えたレンズはそうです。
* 光源： これが最も重要な要素です！
* Studio Strobe/Speedlight： 最も制御可能なオプション。リモートで発射するトリガーが必要です。
* 連続光： LEDパネル、デスクランプ、懐中電灯でさえ、創造的に使用できます。調整可能な明るさのあるライトを探してください。
* 光修飾子（重要！）： これらの形を柔らかくします。
* ソフトボックス： 光を柔らかくするための優れたオールラウンド修飾子。
* 傘： 光を柔らかくして広げるための別のオプション。 銀の傘は、白い傘よりも対照的な光を与えます。
* スヌート： ライトをタイトビームに焦点を合わせた円錐形の修飾子。 特定の領域を強調するのに最適です。
* 納屋のドア： 光を形作り、こぼれを防ぐための調整可能なフラップ。
* グリッド： 光の広がりを制限し、より集中したビームを作成します。
* 背景： 理想的には、暗いまたは黒の背景。黒い布、暗い壁、または黒い紙のシートさえも機能します。
* リフレクター（オプション）： 白または銀の反射器は、光を影に戻すことができます。
* 三脚（オプション）： 特にシャッターの速度が遅い場合、または特定のカメラの位置を維持する場合に便利です。
* ライトスタンド： 光源と修飾子を保持します。
3。スペースのセットアップ：
* 部屋を暗くする： 周囲光が少ないほど良い。カーテンを閉じて、頭上のライトをオフにします。あなたは光を完全に制御したいです。
* 背景の位置： あなたの主題がどこにあるかの後ろにあなたの暗い背景を設定します。 影と背景の間にはある程度の距離があることを確認して、影が干渉しないようにしてください。
* 光を配置： これが魔法が起こる場所です。あなたの顔に向かってわずかに角をつけて、あなたの主題の *側 *への光源から始めます。劇的な影を作成する狭い光の梁を目指しています。
* さまざまな効果の配置
* ループ照明： 光は側面から来て、被験者の顔のわずかに上に来て、反対側の頬に鼻の小さな影を作ります。
* レンブラント照明： 光は約45度の角度で側面から来ており、顔の影のある側に小さな三角形の光を作成します。
* 分割照明： 光は顔の片側だけに当たり、反対側を影に残します。
* バタフライ照明： 光は被写体の前に直接配置され、わずかに上に配置され、鼻の下に対称的な蝶の形をした影を作成します。
ii。カメラの設定とテクニック
1。手動モード（必須）：
* aperture： 背景を曖昧にする浅い被写界深度のために、f/2.8からf/5.6の周りを開始します。必要に応じて、被験者の顔が鋭くなるように調整します。 より小さな開口部（f/8、f/11）は、より多くの被写界深度を提供します。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く（ISO 100または200）維持します。 絶対に露出する必要がある場合にのみ、それを増やしてください。
* シャッター速度： これは光源に依存します。 ストロボを使用している場合、シャッタースピードはフラッシュの明るさに影響しません（フラッシュパワーによって決定されます）。 1/125thまたは1/200秒から始めます（カメラの同期速度）。 連続光を使用する場合は、シャッター速度を調整して、目的の露出を実現します。 1/60を始めますが、ライトが薄暗い場合は低くする必要がある場合があります。 三脚を使用してぼやけを防ぎます。
* ホワイトバランス： 家庭用ランプを使用する場合は「タングステン」または「白熱濃度」に設定し、ストロボを使用する場合は「フラッシュ」に設定します。それ以外の場合は、自動を使用します。
2。メーター：
* スポットメーター： これは理想的です。あなたが十分に露出したいと思うあなたの被験者の顔の最も明るい部分を計ります。 完全に露出しすぎないでください。ただし、周囲のエリアよりも明るいことを確認してください。
* 計量を評価： 暗闇を本当に強調するために、わずかに露出不足を考えてみてください。目標は、主に暗い画像です。
3。フォーカス：
* シングルポイントオートフォーカス： 単一点オートフォーカスを使用し、カメラに最も近い被験者の目に集中します。
4。照明技術（実験！）：
* 単一の光源： これは古典的な控えめなアプローチです。ライトを配置して、強い影とハイライトを作成します。 それを動かして、影がどのように変化するかを確認します。 角度と距離を調整して、光の強度と広がりを制御します。
* 軽距離と強度： 光源が主題からのものであるほど、光が柔らかくなります。それが近づくほど、影はより定義されており、光は厳しいものです。光源がさらに離れているほど、光が弱く、逆も同様です。
* 光の羽毛： 軽いビームの端が顔に落ちるように、（カメラから離れて）被写体をわずかに *わずかに *照射します。これにより、光が柔らかくなり、厳しいハイライトが回避されます。
* リフレクターフィル（微妙）： 影が深すぎる場合は、リフレクターを使用して、小さな光を影の領域に戻します。それをやり過ぎないでください、あなたは控えめな雰囲気を維持したいです。
iii。射撃と改良
1。テストショットを撮る： テストなしで撮影を開始しないでください！ 必要に応じて、いくつかのショットを撮り、カメラ画面でそれらを確認し、設定（絞り、シャッター速度、ライトポジション、電源）を調整します。 ハイライトと影に細心の注意を払ってください。
2。ポーズと表現：
* あなたの主題と通信： あなたが目指している気分を説明し、彼らのポーズと表現を導きます。
* 微妙なポーズ： 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。 わずかな頭の傾き、手の配置、視線の変化は、肖像画の感覚を劇的に変える可能性があります。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。それらがシャープで表現力豊かであることを確認してください。
3。レビューと調整： カメラ画面で画像を継続的に確認してください。ズームインしてフォーカスと露出を確認します。 あなたが行くように調整を行います。
iv。後処理（編集）
1。ソフトウェア： Adobe Lightroomは、Gimpのような1つまたは無料の代替品をキャプチャします。
2。基本的な調整：
* 暴露： 全体的な明るさを微調整します。画像をさらに暗くしたいかもしれません。
* コントラスト： コントラストを増やして、影とハイライトを強化します。
* ハイライト： ハイライトを引き下げて、最も明るい領域で詳細を回復します。
* 影： 必要に応じて影を微妙に持ち上げますが、控えめな効果を失わないように注意してください。
* 黒： 黒を下げて暗い色調を深めます。
* ホワイトバランス： 必要に応じて調整しますが、カメラ内でそれを正しくしてみてください。
3。ローカル調整（ターゲット編集）：
* 段階的なフィルター： 段階的なフィルターを使用して、背景をさらに暗くします。
* 調整ブラシ： 調整ブラシを使用して、被験者の顔の特定の領域を選択的に明るくしたり暗くしたりします（たとえば、目に少し光を追加します）。
4。シャープニング： 画像に少量のシャープニングを適用します。
5。ノイズリダクション： 必要に応じて、特により高いISOを使用する必要がある場合は、ノイズリダクションを適用してください。
ヒントと考慮事項：
* 練習： 控えめな写真撮影には練習が必要です。さまざまな照明のセットアップと設定を試して、あなたに最適なものを見つけてください。
* 細部に注意してください： 毛の毛、衣服のしわ、レンズのほこりなどの小さな細部は、画像から気を散らすことができます。
* より少ないもの： 編集をやりすぎないでください。目標は、人工的なものを作成するのではなく、画像を強化することです。
* 科目服： 通常、暗い服は最適です。
* ネガティブスペース ：ネガティブなスペースを使用して、主題を強調し、より芸術的な外観を与えるのに役立ちます。
* 影 ：影をあなたのために働かせます。画像の一部が完全に暗くなることを恐れないでください。
これらの手順に従って、独自の創造的なアイデアを実験することで、あなたは素晴らしい控えめなポートレートを作成するための道を進むことができます！幸運を！