i。男性のポーズの核となる原則：
* 角度と線： 角度を使用して、興味と定義を作成します。特にポートレートスタイルのショットを求めない限り、被験者がカメラに直面しても避けてください。 三角形（体から離れた腕、足がわずかに離れている）について考えてください。
* ハンド： 手の配置が非常に重要です。 厄介な手は一般的な問題です。 以下の特定のハンド配置のヒントを参照してください。
* Jawline： 強い顎のラインは一般に男性的と見なされます。 被験者に顎を前方に（わずかに下に *しわにさせるように微妙に依頼することができます。 しかし、それを誇張しないでください、またはそれは不自然に見えます。
* 重量分布： 重量をシフトすると、よりリラックスして自然な外観が生じる可能性があります。 片足に重量を置くと、微妙なヒップポップにつながる可能性があります。
* ボディーランゲージ： 被験者のボディーランゲージ全体に注意してください。 彼は自信がありますか？リラックス？ ポーズは望ましい感情を反映する必要があります。
* ワードローブ： 衣類は大きな役割を果たします。 フィット感のある服はポーズを強化します。 カジュアル、フォーマル、頑丈ななど、スタイルを考えてください。
ii。一般的なポーズのアイデアと例：
* スタンディングポーズ：
* 「傾い」ポーズ：
* 方法： 被写体を壁、木、または他の頑丈なオブジェクトに傾かせてください。 片方の肩を前に、体重は片足にシフトしました。 片方の手はポケットに入れたり、小道具を持ったり、壁に置いたりすることができます。
* 理由： リラックスしてカジュアルに、簡単な感覚を作り出します。
* 「交差した腕」がポーズ：
* 方法： 腕は胸を横切って快適に交差しました。 片足の重量。 頭のわずかな傾き。
* 理由： 自信と権威を伝えます（ただし、間違った場合は防御的に見えることもあります）。リラックスした肩と表情を確保します。肩が耳まで上がるほど腕を交差させないでください。
* 「ハンズインポケット」ポーズ：
* 方法： 部分的または完全にポケットに手を入れます。 肩がリラックスしました。体重はわずかにシフトしました。
* 理由： カジュアルで、リラックスし、親しみやすい。
* 「ウォーキング」ポーズ：
* 方法： カメラに向かって歩いたり離れたりして、動いている被写体をキャプチャします。 自然な進歩と腕の動きに焦点を当てます。
* 理由： ダイナミックで魅力的。 エネルギー感覚を作り出します。
* 「振り返る」ポーズ：
* 方法： 被写体は少し離れて歩いてから、頭を回してカメラを振り返ります。
* 理由： 興味をそそられ、謎の感覚を追加します。
* 「ドミナントスタンス：」
* 方法： 足は肩幅に広がっており、側面や腰にゆるく手をゆっくりと手にします。直接アイコンタクトで頭が高くなっています。
* 理由： パワーと自信を投影します。
* 座ったポーズ：
* 「傾いている」ポーズ：
* 方法： 椅子、スツール、または階段に座っている被写体は、膝の上に肘を持って前進します。 手を握りしめたり、ぶら下がっている。
* 理由： 思慮深く、内省的で、リラックスしています。
* 「交差した脚」がポーズ：
* 方法： 片足を持って座っている被写体はもう片方の脚を交差させました。 椅子の腕または膝の上に腕が休んでいます。
* 理由： カジュアルで快適です。 上下にドレスを着ることができます。
* 「ラウンジ」ポーズ：
* 方法： おそらくソファまたは低壁にリラックスした位置に座って、片方の脚が伸び、もう1つの脚が曲がっています。
* 理由： 非公式でリラックスした。
* 「階段に座っている」ポーズ：
* 方法： 片方の膝を上げてもう一方の脚を伸ばして階段に座るか、階段に横に座っています。
* 理由： 興味深い線を作成し、高さの変動を可能にします。
* アクション/ダイナミックポーズ：
* スポーツ/アクティビティベースのポーズ： 彼らが楽しんでいるスポーツや趣味に従事している主題を捕らえます。 （たとえば、バスケットボールを撃ち、ギターを弾いたり、車で働いたりします）。
* 登山/ジャンプ： 被写体に壁に登ったり、ジャンプしたりして動きを追加します。
* 小道具の使用： オートバイ、ギター、本、ツールなどの小道具を組み込むと、興味があり、ストーリーを伝えます。
* ランニング/スプリント： 主題を完全に歩き回ってください。
iii。特定の身体部分の詳細なヒント：
* ハンド：
* 回避： 平らで硬い手。 握りこぶし（意図的でない限り）。 手が完全に隠されています。
* do：
* リラックスした曲線： 指のわずかな曲線を奨励します。
* 部分的な可視性： 手のほとんどがポケットに入っていても、指を見えるものをいくつか見せます。
* タッチ： 被写体に何かに触れてもらい、顔、襟、小道具。これにより、自然な要素が追加されます。
* グリップ： オブジェクトを保持すると、手の目的（飲み物、道具など）が与えられます。
* ポケット： ポケットの手は素晴らしいですが、深く押し込まれたり、不自然に見えるようにしないようにしてください。
* 腕：
* 回避： 腕は体の側面に接着されています。 腕がきつすぎました。
* do：
* わずかな分離： 腕と胴体の間の小さなスペースでさえ違いを生みます。
* 曲がった腕： 肘のわずかな曲がりは、よりリラックスした外観を作り出します。
* サポートの使用： 腕は壁、椅子、またはその他の物体に置くことができます。
* 脚：
* 回避： 脚を硬くまっすぐにしてロックして立っています。
* do：
* 重量シフト： 被験者が体重を片足にシフトするよう奨励します。
* わずかな曲がり角： 片方または両方の膝の微妙な曲がりは、より自然な姿勢を作り出します。
* 脚の配置： 脚の配置を試してください - 片足がわずかに前方に、足がわずかに離れています。
* 頭と首：
* 回避： 「タートルネッキング」（頭が前に押し出された）。 肩こり。
* do：
* 顎前後（わずかに）： これは、ジョーラインを定義します（ただし、無理を避けてください！）。
* わずかなヘッドチルト： 頭の小さな傾きは、興味と性格を追加することができます。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは強力ですが、少し離れて見ることを実験することを恐れないでください。
* 表情： 微妙な表情で主題をコーチします - わずかな笑顔、溝のある眉、思慮深い視線。
iv。さまざまなボディタイプのポーズ：
* アスレチックビルド： 体格を強調します。筋肉の定義を示すポーズを使用します（たとえば、腕を上げ、微妙に曲げます）。
* より大きなビルド： お世辞の角度に焦点を合わせます。体を圧縮するポーズは避けてください。 ゆったりとした服を使用してください。 被写体をカメラに対して斜めに立ててもらいます。
* スリムビルド： ボリュームの作成に焦点を当てます。衣服のレイヤーを使用します。対象をオブジェクトに傾かせてください。
v。場所と環境：
* 都市： 壁、階段、路地、落書きなどの都市要素を背景として使用してください。
* 自然： 木、岩、畑、水が組み込まれています。
* スタジオ： 背景、照明、小道具を使用して、特定のムードとスタイルを作成します。
vi。コミュニケーションが重要です：
* 明確な指示： 「自然に見える」と言ってはいけません。 具体的に：「体重を左足に移す」、「肩をリラックスする」、「頭をわずかに傾ける」。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。
* 肯定的なフィードバックを提供： 主題を励まし、彼らがうまくやっていることを彼らに知らせてください。
* 忍耐強く： ポーズは、特に慣れていない人にとっては気まずいと感じることがあります。
vii。ギアと設定
* レンズ選択： 50mm、85mm、および35mmが一般的な選択肢です。 24-70mmのようなズームレンズは汎用性を提供します。
* aperture： 浅い被写界深度のために、より広い開口部（f/2.8、f/4）を使用し、背景を曖昧にします。グループショットや風景については、停止（f/8、f/11）。
* シャッター速度： モーションブラーを避けるのに十分な速いシャッター速度を確保します（特にアクションショット用）。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
* 照明： 照明が被験者の気分と形にどのように影響するかを理解してください。自然光またはスタジオ照明を効果的に使用してください。
viii。編集と後処理
* レタッチ： 傷を取り除き、肌の色合いを均一にするための微妙なレタッチが一般的です。
* カラーグレーディング： 色を調整して、特定のムードとスタイルを作成します。
* シャープニング： 詳細を強化するためにシャープニングを追加します。
ix。練習と実験：
* 友達との練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛する写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
* 実験： 新しいことを試してルールを破ることを恐れないでください。
キーテイクアウト： ポーズは、被写体、写真家、視聴者の間につながりを作ることです。 コミュニケーションスキルのポーズと実践の原則を理解することにより、男性の説得力のある本物の肖像画を捉えることができます。