i。ポーズをとるための基礎原則とヒント：
* 通信が重要です： カメラを拾う前に、あなたの主題に相談してください！
*あなたが目指している雰囲気を説明します（例えば、強力で、リラックスし、親しみやすい）。
*彼らの快適さと不快なポーズについて尋ねてください。
*明確かつ具体的な指示を与え、彼らがモデルではない場合は専門用語を避けます。 例：「腰からわずかに前方に傾いて、ほんの少しだけです。」 「わずかな逆のコントラポストを与えてください」よりも優れています。
*フィードバックを提供するように奨励します。 彼らは気まずいと感じていますか？調整する！
* 角度はあなたの友達です：
* ストレートオンショットを避けてください： 彼らは平らに見える傾向があります。 体をわずかに釣り、より動的な線と寸法が生まれます。
* 「黄金の角度」を使用します： 体を45度カメラに向けることは、一般的にお世辞です。
* リーン： （腰から）カメラに向かってわずかに傾いていると、被写体がより魅力的で自信を持って見えるようになります。
* ハンドマター：
* 「T-Rex Arms」：を避けます 側面の腕は硬く見えません。 肘のわずかな曲がりを奨励します。
* 何かすることを手に渡してください：
*ポケットで（ただし、拳を握りしめていません）。
*小道具（コーヒーカップ、本、道具など）を保持します。
*表面（椅子、テーブル、壁）にかかっています。
*ひげで遊ぶ（該当する場合）。
*ベルトバックルの周りにリンク。
*ポケットに片手、片手が自然に休んでいます。
* リラックスした手： 彼らがグリップを緩めるように勧めます。 握りしめられた拳は緊張を伝えます。
* あご＆あご：
* 「タートル」： あごをそっと前方に押して少し前に押します。これは首を伸ばし、顎のラインを定義します。 無理をしないでください！
* 二重あごを避けます： 頭の角度を試して、二重のあごの外観を最小限に抑えます。 頭をわずかに傾けたり、側面に傾けたりすることがよくあります。
* 姿勢：
* 高く立つが、リラックス： 良い姿勢は自信を伝えますが、硬くしたり、一生懸命努力しているように見せたりしないでください。肩を前後に。
* 肩の配置： 肩をわずかに釣り、より視覚的に興味深いラインを作成することができます。
* 環境を使用： 壁に寄りかかったり、ベンチに座ったりすると、よりリラックスした感触のために姿勢を変えることができます。
* 表情：
* 本物の笑顔： 本物の笑顔を励まします（強制されたものではありません）。 幸せな思い出について考えたり、冗談を言ってください。 目の周りのわずかなしわのことは、本当の笑顔の良い兆候です。
* 深刻な式： 陰気または思慮深い表現も効果的です。 具体的なことについて考えさせてください。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは、視聴者との強いつながりを作成します。 しかし、目のコンタクトを壊すことは、望ましい気分に応じて強力になる可能性があります。
* 衣類の考慮事項：
* 仕立て： よくフィットする服が不可欠です。 カジュアルな服装でさえ適切にフィットする必要があります。
* アイロン/蒸し： しわのある服は気を散らしています。
* レイヤー： レイヤー（ジャケット、ベスト、スカーフなど）を追加すると、衣装に深さと視覚的な関心を加えることができます。
* 色： 衣服の色を選択するときは、背景と場所を考えてください。
* アクセサリー： 時計、リング、メガネ、帽子はすべて個性を追加できます。
ii。男性向けの特定のポーズアイデア：
参照を容易にするために分類されたポーズアイデアの内訳は次のとおりです。
a。スタンディングポーズ：
* クラシックリーン： 壁、柱、または木に寄りかかっています。片足はわずかに前方に、ポケットに手を入れたり、表面に片手が休んでいます。
* スタンス： 足は肩幅に幅が広く、肩が後ろに、胸はわずかに外に出ます。手はポケットに入れたり、後ろの後ろに握りしめたり、小道具を持ったりすることができます。
* 交差した腕： 自信に満ちたポーズですが、守備的ではないように注意してください。腕がきつすぎず、肩がリラックスしていることを確認してください。
* ウォーキングショット： それらを動いて、カメラに向かって歩いたり離れたりします。
* 見栄え： 遠く、肩越しに、または地面を下って見てもらいます。 謎や熟考の感覚を作り出します。
* パワーポーズ： 脚は肩幅よりわずかに広く、腰の手で、またはポケットで、胸が出ます。自信と権威を伝えます。 （控えめに使用してください。やり過ぎると安っぽく見えることがあります）。
* スーツアップ： 彼にネクタイを調整したり、ジャケットをボタン化したり、袖口のリンクを修理したりしてもらいます。準備感と細部への注意を捉えます。
b。座っているポーズ：
* リラックスした座り込み： 椅子、ベンチ、または階段に座っています。足を交差させるか、足首が交差しました。前方または背中に傾いています。
* 思考ポーズ： 膝の上に肘を持って座って、手を握りしめ、頭を手に置いて座っています。思慮深さを伝えます。
* エグゼクティブシット： 椅子に直立し、膝の上で手を置くか、膝の上で折り畳まれます。自信とプロフェッショナル。
* カジュアルシット： 地面に座って、壁や木に寄りかかっています。足が伸ばしたり曲がったりしました。リラックスして非公式。
* 脚の十字架： 椅子に座ったり、片足をもう片方の脚を横切ったりします。交差した膝の上に手を置いています。
c。アクション/ダイナミックポーズ：
* ランニングジャンプ： 空中にそれらをキャプチャし、障害物を飛び越えたり、棚から飛び出したりします。エネルギッシュで遊び心。
* スポーツマン： スポーツ用品（バスケットボール、サッカー、野球バットなど）でポーズをとる。彼らの運動面を紹介します。
* ハイカー： バックパックとハイキングブーツを備えた自然界でのハイキング。冒険心と屋外。
* ダンサー： ダンススタジオまたはステージでポーズをとる。優雅で表現力豊かです。
* ビルダー： ツールを備えた建設または産業環境。
d。小道具付きのポーズ：
* コーヒー愛好家： コーヒーカップを持っています。カジュアルで親しみやすい。
* 本の虫： 本を読む。知的で思慮深い。
* ミュージシャン： 楽器でポーズをとる。創造的で芸術的。
* ツールマン： ツール（ハンマー、レンチ、ドライバーなど）でポーズをとる。実用的で熟練。
* ペット愛好家： 彼らのペットとポーズをとる。愛情と思いやり。
* 車両のポーズ 車やオートバイでポーズをとる。
iii。 位置固有のポーズアイデア：
* 都市の設定：
*落書きで覆われた壁に寄りかかっています。
*火の上に座って逃げます。
*横断歩道を歩く。
*興味深い建築の近くでポーズをとる。
* 自然設定：
*草の畑に立っています。
*森の木に寄りかかっています。
*水のそばに岩の上に座っています。
*ビーチに沿って歩く。
* 屋内設定：
*リビングルームの快適な椅子に座っています。
*キッチンに立ったり、料理をしたり、食べ物を準備したりします。
*オフィスの机で働く。
*バスルームで準備をしています。
iv。回避するための一般的なポーズミス：
* 硬くて不自然なポーズ： 動きとリラクゼーションを奨励します。
* 握りこぶし： 手をリラックスしてください。
* t-rexアーム： 側面の腕を硬く避けてください。
* 強制笑顔： 本物の表現を奨励します。
* 悪い姿勢： 背が高く立つことを思い出させますが、リラックスしてください。
* 環境を無視する： 背景と周囲を使用してポーズを強化します。
v。実践と実験の重要性：
* 異なる被験者の練習： 練習すればするほど、ポーズをとることができます。
* さまざまな角度と照明での実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の作品を研究： 彼らが彼らの主題をどのようにポーズにするかに注意してください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やモデルからフィードバックを求めてください。
要約：
ポーズをとることとは、強さ、自信、アプローチ性の適切なバランスを見つけることです。 コミュニケーション、細部への注意、実験する意欲は、説得力のある本物の画像を作成するための鍵です。あなたの主題を導き、彼らを快適に感じさせ、彼らの性格を輝かせてください。幸運を！