i。コア原則を理解する
* 男らしさは多様です： 単一の「男らしい」ポーズはありません。被験者の個性、スタイル、撮影の文脈について考えてください。 あなたは頑丈な、洗練された、遊び心があり、知的な、または他の何かに行きますか？ ポーズを調整して一致させます。
* 角度と線： 角度は視覚的な関心を生み出し、ポーズをよりダイナミックに見せることができます。直線は強度を伝えることができますが、曲線はリラックスのタッチを追加できます。
* 重量分布： 体の重量が休む場所は、ポーズに大きく影響します。 片足に重量を移動すると、よりリラックスした自然な外観が生まれます。
* 手がキーです： 厄介な手は一般的なポーズの問題です。 彼らに何かすることを与えてください！
* ジョーライン： 定義されたジョーラインは、しばしば魅力的であると見なされます。頭のわずかな傾きは、それを強調するのに役立ちます。
* 自信： 被験者が自信を持っていると感じたら、写真に表示されます。 あなたの仕事は、彼らが快適でリラックスしていると感じるのを助けることです。
* 通信は重要です： あなたの主題に話しかけてください！ 何を探しているのかを説明し、特定の指示を与え、肯定的なフィードバックを提供します。 「自然に見える」と言ってはいけません。自然に見える方法 *（たとえば、「肩をリラックスする」、「光に向かって頭をわずかに傾ける」）を伝えてください。
ii。男性のための一般的なポーズのヒント
* 財団から始めます：
* 姿勢： 良い姿勢が不可欠です。 主題が背が高くなるように励ましますが、硬くはありません。 膝をわずかに曲げると、厳格な外観を避けるのに役立ちます。
* 足： 片足をカメラに向かってわずかに指し、もう一方の足を伸ばします。これにより、よりダイナミックなスタンスが作成されます。両足を完全に平行にしないでください。
* ハンド：
* ポケットの： クラシックでリラックスしたオプション。ぎこちなく押し込まれていないことを確認してください。親指はポケットの外に引っ掛かることができます。
* 腕を組んだ： 自信を伝えることはできますが、攻撃的に見えたり、閉じられたりしないように注意してください。胸が平らになるのを避けるために、腕を体から少し遠ざけてください。 交差した腕の高さ（より低い、高）が変化します。
* 何かを持っている： 小道具（コーヒーカップ、本、ツール、ギターなど）は、手に自然な目的を与え、コンテキストを追加します。
* 表面上で休む： 壁、木、または手すりに寄りかかることは、リラックスした多才なポーズです。
* ジェスチャー： 話をしながらポイントを強調するために手を使って、特に率直なスタイルのショットでは、自然で魅力的に見えることがあります。
* 回避： 握りこぶし、ぎこちなくぶら下がっている手、または完全に隠された手。
* 頭と顔：
* ジョーライン定義： 被写体にあごを前後に少し（しばしば「タートルネッキング」と呼ばれる）に少し突き出てください。これにより、顎の下の皮膚が締まります。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは強力です。 アイコンタクトを壊す（側面、上、または下に向かって）、より瞑想的または率直な感触を作成することができます。
* 笑顔： すべての笑顔が平等に作成されるわけではありません。 本物の笑顔（目の周りにしわが寄っている）は、強制されたものよりもはるかに魅力的です。主題を励まして、彼らを幸せにする何かを考えるように勧めます。時々、微妙なにやにや笑いがより効果的です。
* シッティング（スクイン）： わずかな斜視（squinch）により、目はより魅力的で自信があります。
* 胴体と肩：
* 体の角度： 被験者がカメラをまっすぐに向かわせることを避けてください。体を釣り（わずかに）、よりお世辞とダイナミックなポーズが生まれます。
* 肩の配置： 片方の肩がわずかに前方に、片方の片方が少し前に、深さと視覚的な関心を加えます。
* リーン： わずかに傾くと、視聴者とのエンゲージメントとつながりの感覚が生まれます。
iii。特定のポーズアイデア（説明付き）：
* スタンディング：
* リラックスしたリーン： 片方の肩が他の肩よりも高い状態で、壁に寄りかかっています。片足がわずかに曲がっています。ポケットに手を入れたり、壁に片手が休んでいます。
* 自信のあるスタンス： 足がわずかに離れ、体重が均等に分布しています。肩を後ろに、胸を出します（ただし、膨らみません）。側面またはポケットの手。直接アイコンタクト。
* 「ウォーキング」ポーズ： 被験者にカメラに向かって自然に歩くように頼みます。移動するときにいくつかのフレームをキャプチャします。これにより、ダイナミックで率直な感触が生まれます。
* パワーポーズ： 脚の肩の幅、腰の手または交差した腕。 自信と権威を伝えます。
* 「見える」ポーズ： カメラから離れて、肩越しに見える被写体。陰謀と謎を生み出します。
* 「カフリンク/タイの調整」ポーズ： フォーマルなポートレートのクラシック。洗練された洗練されたように見えます。 （ジャケットのラペルを調整するか、コートのボタンを置くことができます）。
* 座っている：
* 傾向の前方ポーズ： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。手が一緒に握りしめられました。 エンゲージメントと強度の感覚を作り出します。
* リラックスしたリクライニング： 椅子に座って、足を交差または伸ばした。腕は快適に休みます。
* 「思考」ポーズ： 片方の腕を椅子の後ろに置いて座って、手に頭を置きます。 思慮深さを伝えます。
* 「交差する」ポーズ： 床に座ったり、足を交差させたりして低い表面に座っています。よりリラックスしてカジュアル。
* 「階段」ポーズ： 階段に座って、片方の足がもう片方よりも高い。視覚的な関心と深さを生み出します。
* アクション/立候補：
* 「笑う」ポーズ： 本物の笑い声を捉えます。冗談を言ったり、面白い思い出を思い出すように頼んでください。
* 「会話」のポーズ： 他の人と撮影する場合は、会話でそれらを捕らえてください。
* 「動作」ポーズ： 被験者が特定のスキルや趣味を持っている場合は、写真を撮ってください。 （たとえば、ギターを弾いたり、車で作業したり、絵画など）。
* 「自然の中を歩く」ポーズ： 公園や森を歩いている彼らを捕まえます。
* 「ビューを見る」ポーズ： 風光明媚な景色を眺めながら写真を撮ります。
* クローズアップ/ヘッドショット：
* 「強烈な視線」ポーズ： 目に焦点を合わせます。 焦点を絞った表現でカメラを直接見てもらいます。
* 「微妙な笑顔」ポーズ： わずかで、ほとんど知覚できない笑顔は非常に魅力的です。
* 「プロファイル」のポーズ： 顔の側面をキャプチャします。これは、特にジャウラインが強い人にとっては、非常にお世辞の角度になる可能性があります。
* 「4分の3」ポーズ： 被験者がカメラからわずかに離れてしまうクラシックなヘッドショットポーズ。
iv。スタイルに基づく例
* コーポレート： 自信に満ちたスタンス、腕を組んで、机に寄りかかって、カメラを直接見る。
* カジュアル： レンガの壁に寄りかかって、通りを歩いて、コーヒーショップに座っています。
* フィットネス： 筋肉の紹介、ウェイトの持ち上げ、ランニング、アスレチックポーズ。
* クリエイティブ： ユニークな角度、珍しい場所、劇的な照明、芸術的な表現。
v。 避けるべきこと：
* 剛性： 良いポーズの最大の敵。
* 厄介な手の配置： 手に細心の注意を払ってください。
* 強制笑顔： 本物の感情を奨励します。
* 角質の角度のない角度： ダブルチンやその他の潜在的な問題に注意してください。
* オーバーポジション： 考えすぎないでください。時々、最も自然に見えるポーズが最高です。
vi。役立つツールとテクニック
* 監督： 特定の指示を与えることを恐れないでください。 「頭をわずかに左に傾けて」「肩をリラックスする」、「視線を和らげる」。
* デモンストレーション： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。
* 参照画像： あなたが好きなポーズの件名を示すために、いくつかの参照画像を手元に持ってください。
* ミラーリング： ポーズをミラーリングするために被験者を取得します
* 連続射撃モード： 連続撮影モードを使用して、さまざまな表現と動きをキャプチャします。
* 肯定的な補強材： 彼らが何かをうまくやるとき、主題を賞賛してください。
* リラックスした雰囲気： 快適でリラックスした環境を作成して、被験者が安心できるようにします。
vii。後処理
* 微妙なレタッチ： 傷をきれいにし、肌をわずかに滑らかにし、目を高めます。 過剰なレトゥーチを避けてください。これにより、被写体を不自然に見せることができます。
* トリミング： 作物を使用して組成を改善し、被験者の顔に注意を向けます。
* カラーグレーディング： 色を調整して、目的のムードとスタイルを作成します。
viii。練習、練習、練習！
ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。 友達、家族、あるいは自分自身を撮影してください。さまざまなポーズ、角度、照明を試します。練習すればするほど、ポーズをとることでより快適になり、写真が良くなります。
これらの原則を理解し、これらのヒントを使用することにより、男性の魅力的でお世辞の肖像画を作成できます。幸運を！