i。ポーズ男性の基本原則：
* 男らしさへの強調： 強い線、角度、目的のあるジェスチャーを考えてください。それが望ましい芸術的効果でない限り、あまりにも繊細または不自然に見えるポーズを避けてください。それでも、それが意図的に実行されていることを確認してください。
* 自然な自信： 目標は、ar慢ではなく、本物の自信を捉えることです。あなたの被験者が快適でリラックスしていると感じるのを助けてください。自信は目と姿勢を通して輝いています。
* ボディ認識： あなたの被験者は、自分の体とそれがフレームにどのように見えるかを認識するように導きます。 重量、腕の配置、頭の角度の微妙なシフトは、大きな違いを生む可能性があります。
* 線と角度： 線（腕、脚、胴体）を使用して視覚的な関心を生み出し、目を向けます。斜めの体は一般に、まっすぐな硬い姿勢よりも動的です。
* 「曲がり角： 「硬くてロックされたジョイントを避けてください。膝、肘、または指でわずかな曲がりがあり、ポーズがより自然でリラックスして見えます。
* 重量分布： あなたの主題が彼らの体重をどのように分配するかは彼らの姿勢に影響します。体重を片足に移したり、わずかに傾いたり、何かに耐えることができ、視覚的な関心を加えることができます。
* カメラとの接続： レンズとのアイコンタクトを奨励しますが、まるで思考に迷っているかのように、少し離れて見ることも探求します。
* 通信が重要です： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。明確で具体的な指示を提供し、励ましを提供し、肯定的なフィードバックを提供します。 信頼関係の構築は、彼らがリラックスしてあなたを信頼するのに役立ちます。
* 観察と適応： 被験者の自然な動きと傾向に注意してください。 不自然に感じるポーズに強制しないでください。あなたのアプローチを彼らの個々のスタイルと快適さのレベルに適応させてください。
* ポーズの黄金律 曲がることができるなら、曲げてください。これにより、全体的により自然な外観を作成することができます。
ii。一般的なポーズガイドラインとテクニック：
* ジョーライン： 強い顎のラインはしばしば男性的と見なされます。 あなたの主題にあごを前後に少し突き出てもらいます。 これは、顎を定義し、二重のあごの問題を排除するのに役立ちます。 （しかし、それをやりすぎないでください - 繊細さが重要です）。
* 肩が前後： 良い姿勢は自信を伝えます。あなたの被験者に、肩を後ろに転がして、前かがみを避けてください。
* ハンド： 手は難しい場合があります。 ここにいくつかのオプションがあります：
* ポケットの： カジュアルでリラックスした。
* 腕を組んだ： 自信や防御性を伝えることができます（注意して使用）。
* 何かを持っている： 本、コーヒーカップ、またはジャケットのような小道具は、手に何かをすることができます。
* 表面上で休む： 壁、テーブル、またはその他のオブジェクトに寄りかかっています。
* 顔や髪に静かに触れます： 陰謀のタッチを追加することはできますが、自意識を見ないようにしてください。
* 横にダウン： 自然に配置された場合にのみ。それらがまっすぐで硬い場合、それは不自然に見えます。
* 脚：
* 重量シフト： 片足にほとんどの重量を置くと、よりリラックスしたダイナミックなポーズが生まれます。
* 足首を交差させる： 微妙で、洗練されたタッチを追加します。
* 片足がわずかに前方に： 動きと方向の感覚を作り出します。
* 座っている： 異なる脚の位置を試してください - 脚の交差、片足が延長されました。
* 胴体：
* 体の角度： 特に希望しない限り、カメラに直接向いているのは避けてください。わずかな角度は一般的によりお世辞です。
* わずかなリーン： 前方または後方に傾くと、ダイナミズムが追加されます。
* 回転： カメラに向かって頭を置いておくと胴体をわずかに回すと、より興味深く彫刻された外観が作成されます。
* 頭：
* ティルト： わずかな頭の傾きは、特徴を柔らかくし、個性を追加することができます。
* 角度： 頭をわずかに左または右に回すことを実験します。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との接続を作成します。
* 目をそらしてください： わずかにオフカメラを見ると、謎や熟考の感覚が生まれます。
iii。ポーズアイデア - 特定のポーズとシナリオ：
* スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。 さまざまな角度と手の配置を試してください。
* ストライド： 自然で自信のある歩行でカメラに向かって歩いています。
* ポケットの手： 片方または両方の手がポケットに入れられ、肩がリラックスしています。
* 交差点： 足を少し離れて立って、体重が均等に分布し、側面またはポケットに手を置きます。
* パワースタンス： 足は肩幅に幅が広く、胸がわずかに前方に、側面に手をかけるか、前に握り締めます。 （控えめに使用 - うまくいかなければar慢に見えることがあります）。
* 座ったポーズ：
* 椅子がリーン： 椅子に座って、膝の上に肘を持って前進します。
* 脚の十字架： 足を交差させて座って、片手が膝の上に置かれます。
* カジュアルシット： ベンチや階段に座って、膝を膝で伸ばしたり曲げたりします。
* 地面の座り： 地面に座って、壁や木に寄りかかっています。
* アクションポーズ：
* ウォーク： 目的とエネルギーで歩く。
* ジャンプ： 空気中のダイナミックジャンプ。
* 実行： カメラに向かって走ったり、離れたりします。
* スポーツ： スポーツや活動に従事する。
* 環境ポーズ：
* 都市設定： 街の通り、路地、または建物に対してポーズ。
* 自然設定： 森林、畑、または水によるポーズ。
* 産業設定： 工場、倉庫、または機械に対してポーズをとる。
* ホーム設定： 彼らの個人的なスタイルを反映して、被験者の家でポーズをとっています。
* クローズアップポーズ：
* 目に焦点を当てます： 被験者の視線と感情をキャプチャします。
* プロファイル： 顎のラインと機能を強調する劇的なプロフィールショット。
* テクスチャのあるポートレート： ひげ、髪、衣服などの詳細に焦点を当てます。
iv。ボディタイプへのポーズの適応：
* 背の高い男性：
*あなたの利益のために環境を使用してください。壁に寄りかかったり、身長を壊して座ってください。
*ポーズを伸ばしすぎてしまうポーズは避けてください。
*広角レンズは高さを誇張する可能性があるため、注意して使用してください。
* 短い男性：
*上向きの角度を使用して、それらを背が高く見せます。
*ポーズをむき出しにしないでください。
*可能であれば、わずかに高い地面に立ってもらいます。
* 筋肉質の男性：
*筋肉を誇示するポーズで体格を強調します。
*照明に注意して、定義を強調してください。
*硬いまたは不自然に見えるようにするポーズは避けてください。
* スリムな男性：
*衣類を使用して、バルクと形状を追加します。
*薄すぎたり脆弱に見えるようにするポーズを避けてください。
*角度と線を使用して、強さと定義の感覚を作成します。
* 大きな男性：
*ポーズと衣類を使用して、お世辞のシルエットを作成します。
*体を圧縮するポーズを避けたり、問題のある領域を強調したりしません。
*暗い色を使用して、スリミング効果を作成します。
*カメラから体を釣り上げることは、よりお世辞になる可能性があります。
v。照明の重要な考慮事項：
* 男性照明： 多くの場合、ジョーラインや頬骨などの機能を強調するためのよりコントラストと定義された影が含まれます。
* ソフト対ハードライト： ソフトライトとハードライトの両方を実験して、さまざまなムードを作成します。 ハードライトは劇的な影を作り出すことができますが、柔らかい光はより寛容です。
* 方向光： 光の方向と、それが顔と体をどのように形成するかに注意してください。 サイドライティングは、より彫刻された外観を作成できます。
* リム照明： 被験者のバックライトを使用すると、ハロー効果を作成し、背景から分離できます。
vi。 接続と方向の重要性：
* Build Rapport： 主題が快適になればなるほど、写真は良くなります。 彼らに話しかけて、彼らを知り、リラックスしてもらいましょう。
* 明確な指示： 「自然に見える」と言ってはいけません。 あなたが彼らにしたいことについて具体的にしてください。 記述言語を使用して、自分でポーズを示します。
* 肯定的なフィードバックを提供： あなたの主題に彼らがうまくやっていることを知らせてください。 これは彼らを奨励し、彼らがより自信を持っていると感じるのを助けます。
* 忍耐強く： ポーズは挑戦的かもしれないので、忍耐強く理解してください。 あなたの主題がすぐにそれを手に入れなければ、イライラしないでください。
vii。 ポーズを超えて - 人格の捕獲：
* 率直な瞬間： ポーズの間に率直な瞬間を捉えることを恐れないでください。 これらはしばしば最も本物で明らかになる可能性があります。
* 式： 被験者の表現に注意してください。 本物の笑顔や思慮深い視線は、写真をより魅力的にすることができます。
* ストーリーテリング： あなたがあなたの写真で伝えたい話について考えてください。 視聴者に何を感じてもらいたいですか？ ポーズ、照明、構図を使用して、そのメッセージを伝えます。
viii。 練習と実験：
* 練習は完璧になります： 男性のポーズをとれば練習すればするほど、あなたはより良くなります。 さまざまなポーズ、照明セットアップ、カメラアングルを試してください。
* 他の写真家の研究： 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を見てください。 ポーズテクニック、照明の選択、構成に注意してください。
* 独自のスタイルを開発： ポーズをとる独自のスタイルを開発することを恐れないでください。 さまざまなアプローチを試して、あなたに最適なものを見つけてください。
これらの原則とテクニックを習得することで、あなたは男性の説得力のある本物の肖像画を作成するための道を進むことになります。頑張って、楽しんでください！