i。穏やかなポーズの原則を理解する：
* 快適性が重要です： 被験者はポーズで快適に感じるはずです。 彼らが不快に見える場合、それは写真に表示されます。
* 微妙な調整： 小さな変更は大きな違いを生む可能性があります。手の位置、頭の傾き、または肩の配置を微調整することを恐れないでください。
* 自然の動き： 静的な位置ではなく、穏やかな動きを奨励します。これはダイナミズムとリアリズムを追加します。
* 接続と感情： それがあなた（写真家）であろうと他の誰かとであろうと、本物の表現と主題とのつながりを捉えることに焦点を当てます。
* 彼らのボディーランゲージを読む： あなたの被験者があなたのプロンプトにどのように反応しているかに注意してください。彼らは緊張していますか？ それに応じて調整します。
* 肯定的な補強材： 励ましと賞賛を提供します。 「それは素晴らしく見えます！あなたは素晴らしいことをしています。」
* より少ないもの： シンプルなポーズから始めて、そこから構築します。過度に複雑なまたは不自然なアレンジを避けてください。
ii。体の部分を分解する：プロンプトとアイデア
体を下る方法で作業しましょう。各エリアのプロンプトを提供します。
* 頭と首：
* 「あごをほんの少し下に傾ける」 （これはしばしば頭を後ろに傾けるよりもお世辞です。）
* "今、あごを少し持ち上げてください。" （前のプロンプトに対抗する;実験。）
* 「顔を光に向かって少し回します。」 （光がどのように顔を打っているかに注意してください。）
* 「面白いものを見ているように、側を見てください」 （より率直な外観を作成します。）
* 「頭をそっと肩に向けてください。」 （微妙でリラックスしたポーズ。）
* 「目を閉じて深呼吸してください。」 （平和の瞬間を捉えます。それから、ゆっくりと目を開かせてください。）
* 「カメラに秘密を言っていると想像してください。」 （遊び心のある表現を作成できます。）
* 「あなたを幸せにする何かを考えてください。」 （本物の笑顔を引き出すのに役立ちます。）
* "顎をリラックスしてください。" （多くの人が気付かずに顎を緊張させます。）
* 「あなたの体が向いている場所の反対側に頭を傾けてみてください」 （首に素敵な曲線を作成します）
* 肩と腕：
* "肩をリラックスしてください。" （一般的な指示。多くの人がここで緊張を保持しています。）
* 「ストレスを手放すように、肩を少し落としてください。」
* "ポケットに手を置きます（該当する場合）。" （カジュアルで自然です。）
* 「腕をゆるく交差させます。」 （自信を伝えることはできますが、それをきつすぎたり防御しすぎたりしないようにしてください。）
* 「あなたの腕を自然にあなたの側にぶら下げさせます。」 （時々、最も簡単なのが最適です。）
* 「腕を体からわずかに遠ざけます。」 （彼らが「立ち往生」に見えるのを避けるのに役立ちます。）
* 「腰に手をやさしく置いてください。」 （ボディに曲線を追加します。）
* 「足に手を置いてください。」 （カジュアルで自然な角度を作成します）
* 「コーヒーカップ、ブック、フラワーなど、何かを持って」 （興味と目的を追加します。）
* 「あなたが暖かい毛布に身を包んでいると想像してみてください。」 （柔らかく穏やかな姿勢を作成します）
* 「抱擁を与える」 （愛情深く安全な雰囲気を作り出します）
* ハンド：
* 「手をリラックスしてください。」 （多くの場合、人々は気付かずに拳を握り締めます。）
* 「指を自然にカールさせます。」
* "髪で遊ぶ。" （率直で楽な外観を作成します。）
* 「顔をそっと触れる」 （エレガントにすることもできますが、照明と角度に注意してください。）
* "指をゆるく挿入します。"
* 「あなたの前であなたの手を一緒に保持します。」 （穏やかな感覚を作り出します。）
* 「膝の上に手を置いてください。」 （座ったポーズに適しています。）
* 「カメラに直接手の背中を見せないでください。」 （特定の効果について意図的でない限り。）
* 「あなたの心に手を置く」 （愛と暖かさの感覚を作り出す）
* 胴体と姿勢：
* 「まっすぐに立ち上がったが、硬くはない。 " （良い姿勢とリラクゼーションのバランスを見つけます。）
* 「体重をわずかに片足にシフトします。」 （よりリラックスした自然なスタンスを作成します。）
* 「体をわずかに横に向けます。」 （カメラに直面するよりもお世辞。）
* 「快適に何かに寄りかかる」 （壁、木、または椅子は、サポートとカジュアルな雰囲気を提供できます。）
* 「深呼吸をしてゆっくりと息を吐きます。」 （緊張を解放するのに役立ちます。）
* 「あなたが前進していると想像してください」 （ダイナミックな動きと自然なウォーキングポーズを作成します）
* 足と足：
* "片膝をわずかに曲げます。" （ディメンションを追加し、「スタック」の外観を防ぎます。）
* 「足首をゆるく渡します。」 （座ったポーズに適しています。）
* 「つま先をわずかに内側または外側に向ける」 （異なる角度で実験します。）
* 「少し前進してください。」 （動きの感覚を作成します。）
* 「カメラに向かってゆっくりと歩きます。」 （自然な歩行歩行をキャプチャします。）
* 「わずかに高い表面に片足を置いてください。」 （高さと興味を追加します。）
* 「あなたがタイトなロープでバランスをとっていると想像してください。」 （遊び心のある自信のある姿勢を作成します）
iii。例のシナリオとプロンプト：
* 壁に立ち向かう：
*「さりげなく壁に傾いています。片方の肩、または背中全体。」
*「一方の足首をもう片方に横切っています。」
*「あなたが深く考えているかのように、横を見てください。」
*「片手をポケットに入れます。」
*「そっと笑顔。」
* 椅子に座っている：
*「快適に座ってください、しかし良い姿勢で。」
*「足首または膝で足を交差させます。」
*「膝や膝の上で手を置いてください。」
*「カメラに関与して、わずかに前進します。」
*「見上げて横に」
* 公園を歩く：
*「景色を楽しんでいるかのように、自然に歩いてください。」
*「周りを見て微笑む。」
*「ゆっくりと一時停止します。」
*「手を伸ばして木や花に触れます。」
* ポーズをとるカップル：
*「肩や腕に触れて、近くに立ってください。」
*「お互いを見て笑ってください。」
*「手を握って」。
*「一人の人が他の人の耳に何かをささやきます。」
*「お互いを抱きしめます。」
iv。重要な考慮事項：
* 通信： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。 あなたが達成しようとしていることを説明し、彼らの入力を求めてください。
* 気分と音楽： 音楽や会話でリラックスした快適な雰囲気を作ります。
* 場所： 撮影のムードとスタイルを補完する場所を選択してください。
* 照明： 光とそれがあなたの被験者の顔と体にどのように影響しているかに注意してください。
* 練習： 練習すればするほど、穏やかなポーズテクニックで快適になります。
* 忍耐強く： 適切なポーズと表現を見つけるには時間がかかります。 プロセスを急いではいけません。
* ルールを破る： 基本を理解したら、実験して新しいことを試すことを恐れないでください！すべての主題はユニークであり、最高のポーズはしばしば彼らにとって最も本物だと感じるものです。
* 一緒に画像を確認する： あなたの主題にあなたが行くときにいくつかの画像を見せてください。これは、彼らが何が機能しているのか、何がそうでないかを見るのに役立ち、彼らは彼ら自身の提案を提供することができます。
v。キーテイクアウト：
穏やかなポーズは、あなたの主題に快適で自然な体験を作成することであり、それは美しく本物の写真に変換されます。明確で励ましのプロンプトを使用し、ボディーランゲージに注意を払うことで、カメラの前でリラックスして自信を感じることができます。快適さ、つながり、微妙な調整を優先することを忘れないでください。