i。基礎：一般原則
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください。あなたが達成しようとしていることとその理由を説明してください。 リラックスした情報に基づいた主題は、常にあなたにより良い表現を与え、あなたの方向をより受け入れます。 快適で協力的な環境を作成します。
* 目標：お世辞とストーリーテリング： 良いポーズは、技術的な正しさだけではありません。それは、被験者の最高の機能を紹介し、彼らの性格を伝え、画像で物語（微妙なものでさえ）を語ることです。
* 観察＆調整： あなたの主題が自然に立って動く方法を見てください。 それを出発点として使用し、微妙な調整を行い、ポーズを改善します。 不自然なポーズを強制しないでください。
* 微調整事項： 手の配置、肩の角度、またはヘッドチルトの小さな変化は、大きな影響を与える可能性があります。
* 練習は完璧になります： さまざまなポーズや角度を試してください。 友人、家族、あるいは鏡の中で自分自身を練習してください。 あなたが賞賛する肖像画を勉強し、なぜ彼らが働くのかを理解しようとします。
* ルールを破る（ただし、最初に知っている）： ガイドラインを理解したら、創造的な効果を得るために意図的にそれらを破ることができます。
ii。体の角度
* なぜ角度？ 体に釣りをすると、よりダイナミックで視覚的に興味深いポーズが生まれます。また、フルフロントの「ストレートオン」ビューを避けることで、数字をスリムにします。
* 45度の角度（以下）： 一般的に、被写体にカメラに直接向いていることから約45度（またはそれ以下）離れたカメラに向かって体を伸ばします。これは非常にお世辞の出発点です。 角度が小さいほど、被験者はスリムに表示されます。
* 重量分布： 被験者の重量を *背面 *脚にシフトします。これにより、体内にわずかな曲線が作成され、硬くて箱型の外観を避けるのに役立ちます。前足はわずかに曲がってリラックスする必要があります。
* 肩の位置：
* 「Squaring Up」を避けてください： カメラに直接向いている肩を持っていないでください。これにより、被写体をより広く見せることができます。
* 片方の肩がわずかに前方に： 片方の肩（通常はカメラから最も遠いもの）を少し前方に持っています。 これにより、深さと視覚的な関心が生まれます。
* 胴体回転： 胴体の微妙なねじれは、ダイナミズムを追加することができます。 腰や肩を完全に整列させる必要はありません。
iii。頭と首の位置決め
* 首が重要です： 首は重要な要素です。頭が肩に沈む「タートルネック」の位置を避けてください。
* 首を伸ばす： 被験者に顎を少し前後に押すように優しく依頼します（頭の冠からひもに引き上げられることを想像してください）。これにより、ジョーラインが定義され、ダブルチンが排除されます。不自然に見える可能性があるため、これを誇張しないように注意してください。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは性格を追加し、全体的な外観を柔らかくします。 頭を左または右に傾けて実験します。通常、高い肩に向かって傾くことはよりお世辞です。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは、視聴者との強力なつながりを作成します。 しかし、カメラから少し外れているように見えると、より瞑想的または率直な感触が生まれます。
* 「Squinch」： 目をわずかに目にさせる（「squinch」）は、被写体をより自信と魅力的に見せることができます。
iv。腕と手の配置
* 「ぶら下がっている」腕： 腕がゆっくりと側面に垂れ下がっているように見えます。
* 肘を曲げる： 肘をわずかに曲げると、腕と体の間にスペースが作成され、形状が定義され、腕が平らに見えないようにします。
* 異なるレベルの手： 同じレベルで両手を持っていないでください。 片方の手はポケットに入って、小道具を持って、腰の上に置いて、または顔に優しく触れている可能性があります。
* 手の形： 手の形に注意してください。 握りこぶしや硬い指を握りしめないでください。 リラックスした、わずかに湾曲した手を奨励します。
* ハンドプレースメントオプション：
* ポケットの： クラシックでカジュアルなオプション。 手をずっと押し込まないでください。 手の一部を見せたままにします。
腰の * ： 自信のあるポーズ。 指がリラックスしており、皮膚に掘り下げないようにしてください。
* 小道具を持っている： 小道具は興味と性格を追加することができます。
* 顔にそっと触れてください： より親密で表現力豊かなポーズ。 顔に強く押しすぎないようにしてください。
v。さまざまなボディタイプの考慮事項を提起する
曲線図の場合：
*曲線を強調する：腰と腰を強調するポーズを使用します。
*釣りは非常に重要です：体の角度のスリミング効果を最大化します。
*きつすぎたり緩すぎたりする衣類は避けてください。
* スリムフィギュアの場合：
*ボリュームの追加：テクスチャとレイヤーの衣類を使用して、より視覚的な関心を生み出します。
*より柔らかいポーズ：被写体を鋭くすることができる過度に角張ったポーズを避けてください。
*曲線を作成するポーズを試します。
* 短い被験者の場合：
*垂直線：垂直ストライプまたはラインの衣類を使用して、高さの錯覚を作成します。
*体を圧縮する座ったポーズを避けてください。
*わずかに低い角度から撃ちます。
* 背の高い被験者の場合：
*高さを分割する：水平線を作成するポーズを使用します。
*フレーム内の全体的な身長を減らすために、座ったり、傾いたりしてもらいます。
*わずかに高い角度から撃ちます。
vi。男性対女性の違い
これらは一般化ですが、心に留めておくと便利です。
* 男性のポーズ： 多くの場合、強さ、自信、男らしさを強調します。 より角張ったポーズ、より強いジャウリン、より深刻な表現が一般的です。 より広いスタンスとより大胆な腕の位置が効果的です。
* 女性のポーズ： 多くの場合、恵み、美しさ、女性らしさを強調します。 より柔らかい線、穏やかな曲線、よりリラックスした表現が一般的です。 より繊細な腕と手の位置がよく使用されます。
vii。全身対半身vs.ヘッドショット
* 全身： 全体的なシルエットとボディーランゲージに焦点を当てます。 背景とそれが主題をどのように補完するかに注意してください。
* 半身（ウエストアップ）： 胴体、腕、手に焦点を当てます。 手の配置と、それが体との相互作用に注意してください。
* ヘッドショット： 顔と表情に焦点を当てます。 目、口、ジョーラインに注意してください。 頭の傾きと首の位置は非常に重要です。
viii。照明の役割
* 形状： 光は、ポーズによって作成された形と形状を明らかにします。 異なる照明角を試して、被験者の外観にどのように影響するかを確認します。
* 影： 影は深さと寸法を作成できます。それらを戦略的に使用して、ポーズを強化します。
* 方向光： サイドライティングは、体と顔の輪郭を強調することができます。
ix。重要なポイントと覚えておくべきこと：
* 被写体をリラックスさせる： 最も重要なことは、あなたの主題を快適で自信を感じることです。
* Start Simple： 一度にやりすぎないようにしないでください。 基本的なポーズから始めて、徐々に複雑さを追加します。
* 観察および調整： 詳細に注意を払い、必要に応じて小さな調整を行います。
* 練習、練習、練習！ 練習すればするほど、より自然なポーズになります。
* フィードバックを取得： 他の写真家やあなたの主題からフィードバックを求めてください。
* 実験することを恐れないでください： ルールを破って、新しいことを試してみてください。 学ぶための最良の方法は、何が機能するかを実験して確認することです。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、ポートレート写真を大幅に改善し、お世辞で表現力豊かな画像を作成できます。幸運を！