一般的なガイドライン：
* 小さな美容料理（16〜22インチ）：
* 長所：
* その他の濃縮光： よりコントラストと定義された影を作成します。
* もっとポータブル： 特にロケーションの撮影には、輸送とセットアップが簡単です。
* ヘッドショットやクローズアップのポートレートに最適： より正確に顔を彫刻するために使用できます。
* cons：
* 寛容性の低い： より厳しい光のために、欠陥をより容易に強調します。
* より厳しい影を作成できます： 微妙な影を避けるために、光の慎重な位置決めと羽毛が必要になる場合があります。
* 全身のポートレートには適していない場合があります： 光が速すぎる可能性があります。
* ラップアラウンドライトが少ない： 影を効果的に埋めません。
* ミディアムビューティーディッシュ（23〜28インチ）：
* 長所：
* 柔らかさとコントラストの良好なバランス： さまざまなポートレートスタイルに心地よい光を作成します。
* 汎用性： ヘッドショット、ハーフボディ、およびいくつかのフルボディのポートレートに適しています。
* 小さな料理よりも寛容： 光はわずかに柔らかく、欠陥を最小限に抑えます。
* cons：
* 小さな料理よりもポータブルが少ない： まだ管理しやすいですが、より多くのスペースが必要です。
* すべての肌の種類に十分な柔らかくないかもしれません： 一部の写真家は、非常に柔らかく、さらには照明のために、より大きな修飾子を好む。
* 大きな美容料理（30インチ以上）：
* 長所：
* 柔らかい光： お世辞、照明を作成します。
* その他のラップアラウンドライト： より滑らかな外観のために影を埋めます。
* 全身のポートレートやグループに最適： 広いエリアでもカバレッジを提供します。
* 非常に寛容： 欠陥を最小限に抑え、より自然な外観を作成します。
* cons：
* コントラストが少ない： 定義を追加するには、追加の照明または後処理が必要になる場合があります。
* ポータブルが少ない： 主にスタジオでの使用のために、かさばって輸送が困難です。
* 小さなスペースで圧倒される可能性があります： 反射を避けるために、より大きなスタジオが必要です。
* 劇的ではない： 光は非常に均等であり、小さな美しさの料理と同じレベルのドラマを作成することはできません。
考慮すべき重要な要因：
* 射撃距離： 主題に近いほど、光源が小さくなる必要があります。同様の効果が必要です。 主に短い距離からタイトなヘッドショットを撮影する場合、小さな美容料理が適しています。遠くから全身のポートレートを撮影する場合、より大きな美容料理の方が良いでしょう。
* ポートレートスタイル：
* ハイキー、美しさ/魅力的なポートレート： 柔らかく、照明や最小限の影のために、より大きなサイズ（28 " +）を選択します。ソックディフューザーも考慮することもできます。
* 劇的な編集ポートレート： サイズが小さい（16-22 "）は、よりコントラストと定義された影を作成できます。
* 自然に見えるポートレート： 中サイズ（23〜28 "）はバランスが良いです。
* スキンタイプ：
* 若い肌： よりコントラストを処理できます。
* 成熟した皮膚： しわや欠陥を最小限に抑えるために、より柔らかい光が必要です。多くの場合、より大きな美容料理が好まれます。
* スタジオスペース： スタジオのサイズを検討してください。 大規模な美容料理は、スペースの制限と潜在的な反射のために、小さなスタジオでは非現実的である可能性があります。
* 個人的な好み： 最終的に、最高のサイズの美しさの料理は、あなたが目指している外観を達成するのに役立つものです。さまざまなサイズを試して、あなたのスタイルに最適なものを見つけてください。
追加のヒント：
* グリッド： 美容料理にグリッドを使用すると、光にさらに焦点を合わせ、より劇的な影が作成されます。 グリッドは、ほとんどの美容料理のサイズで利用できます。 これは、小さな美容料理の一般的なペアリングです。
* ソックディフューザー： 靴下ディフューザーはライトをさらに柔らかくし、ソフトボックスのようにします。
* 光の羽毛： あなたの被験者の顔に美容皿を直接指すのではなく、それをわずかに横に角度します。これは「feathering」と呼ばれ、影を柔らかくし、よりお世辞効果を生み出すことができます。
* テストショット： 特定のセットアップにコミットする前に、常にテストショットを撮って、被写体に光がどのように落ちているかを確認してください。
要約：
* ヘッドショット、クローズアップ、ドラマチックなルックス： 16-22」
* 多用途、良好なバランス： 23-28」
* 全身、柔らかい照明： 30 "+
最良のアプローチは、多くの場合、多用途の中型（23-28 "）から始めて、より専門的なものが必要であることがわかった場合は、より小さくまたは大きいものを追加することです。ニーズに最適な選択をするために、典型的な作業距離、主題、希望のスタイルを考慮してください。実験することを恐れないでください。