i。準備と考え方：
1。リラックスして自分自身になる： これが基盤です。あなたが緊張しているなら、それは示しています。深呼吸をして、肩を振って、その瞬間に存在することに集中してください。それはただの写真だと思います！
2。あなたの最良の角度を知っている： 鏡の前やセルフィーを練習して、どの角度が最も自信があるかを理解してください。 微妙なヘッドチルトは大きな違いを生むことができます。
3。あなたの写真家を信頼してください： 良い写真家はあなたを快適に感じさせ、あなたを導きます。あなたが彼らのスタイルが気に入らないなら、あなたが尊敬する他の誰かを見つけてください。コミュニケーションが重要です。
4。衣装を計画： あなたが愛するものを着て、気分が良いものを着ると、すぐに自信を高め、よりリラックスした笑顔に貢献します。あなたを平らにする服を選び、写真撮影の全体的な雰囲気に合わせてください。
5。感情的に準備： 撮影前または撮影中に幸せまたは面白いことを考えてください。たぶんお気に入りの思い出、冗談、またはあなたが楽しみにしているもの。
ii。写真撮影中（主題の場合）：
6。幸せな考えを考えてください： ただ「チーズ」と言う代わりに、本物の幸せな思い出、面白い冗談、またはあなたが感謝していることを考えてください。これは、本当の自然な笑顔を引き起こす可能性があります。
7。「Squinch」： この微妙なテクニックには、目をわずかに狭めることが含まれます。それはあなたがより親しみやすく、自信があり、あなたの笑顔がより本物のように見えるようにします。 それは目を引くものではなく、目の周りの筋肉を穏やかに引き締めることです。
8。唇を軽く分けてください： 少し開いた口は、笑顔をより自然にし、強制的に見せることができます。 広く緊張した開口部を避けてください。 さまざまな程度の開口部で実験します。
9。顎をリラックスしてください： 顎の緊張は、あなたの笑顔を不自然に見せることができます。意識的に顎の筋肉をリラックスさせ、口を緩めます。
10。「チーズ」と言うのは避けてください： 「チーズ」はしばしば、強制的で不自然な笑顔をもたらします。代わりに、「お金」、「ヨガ」、「ウイスキー」などの言葉を言ってみてください。最後の「EEE」の音は、よりリラックスした笑顔を形作るのに役立ちます。
11。写真家（またはシーン）と関わる： ぼんやりとじっと見つめるのではなく、写真家の指示に耳を傾け、質問をし、周囲と交流してください。
12。常に笑顔に集中しないでください： あなたが積極的に笑顔にしようとしていないとき、本物の瞬間はしばしば起こります。 他の表現を取り入れて、笑顔を自然にしましょう。
13。 embrace femerfection： 完璧な対称的な笑顔に努めないでください。 あなたのユニークな癖はあなたを美しくするものです。曲がった笑顔、歯の隙間、またはあなたの笑顔をあなたの笑顔にするものは何でも受け入れます。
14。過度にポーズをとらないでください： 硬くて不自然なポーズは、硬くて不自然な笑顔に変換されます。体をリラックスさせ、腕をゆっくりと垂らし、厄介な位置に強制しないようにしてください。
iii。写真家のためのテクニック：
15。率直な瞬間を使用： あなたの被写体が笑ったり、話したり、他の人と交流したりしている間、写真をキャプチャします。これらの率直なショットは、しばしば最も本物の笑顔を明らかにします。 ポーズをとっているときにスナップしないでください。
16。冗談や面白い話をする： あなたの主題を会話に巻き込み、冗談や面白い話をして、自然な笑いと笑顔を引き出します。
17。感情を呼び起こす質問をする： 一般的な質問の代わりに、彼らの情熱、趣味、または幸せな思い出について尋ねてください。これは、彼らがリラックスし、ポジティブな感情とつながるのに役立ちます。
18。穏やかな方向を提供する： 厳格な指示を与える代わりに、穏やかなガイダンスと励ましを提供します。 「それは素晴らしい、肩を少しリラックスさせる」などのフレーズを「笑顔を大きくする！」
19。快適な雰囲気を作成します： 音楽を演奏し、スナックや飲み物を提供し、リラックスした支援的な環境を作ります。被写体が自分自身であることを安心し、快適に感じていることを確認してください。
20。忍耐強く、観察する： プロセスを急いではいけません。忍耐強く、観察し、それらの本物の瞬間が出てくるのを待ちます。 リラクゼーションと幸福を示す微妙な手がかりを探してください。 そして、休憩をとることを恐れないでください！
これらのテクニックを組み合わせることで、あなたの主題の真の性格と喜びを反映する写真で本物の自然な笑顔を捉えることができます。幸運を！