i。ステージの設定：信頼関係の構築と快適さの確立
特定のポーズについて考え始める前に、主題を安心させることに集中してください。これは最重要です。
* 「今日はどうですか？あなたが特に興奮していることや、あなたの心にあったことはありますか？」 " （これにより、本物の感情が浮上するための扉が開かれます。これは、本当の瞬間をキャプチャするのに最適です。）
* 「プレッシャーはまったくありません。私たちはただ遊んで楽しんでいます。何か厄介なことや不快感を感じるなら、私に知らせてください。」 （それらを安心させ、期待を設定します。）
* 「私はあなたを導くためにここにいるので、何か間違ったことをすることを心配しないでください。ただリラックスして自分自身になってください。」 （あなたの役割とその重要性を強化します。）
* 「いくつかの深呼吸から始めましょう。吸入...そして息を吐きます...良い。肩をリラックスさせてください。 （身体的リラクゼーションはメンタルリラクゼーションに役立ちます。）
* 「[趣味や興味]について教えてください。あなたはそれについて最も楽しんでいますか？」 （自然な笑顔とアニメーションを引き出すことができる気晴らし。）
* 「簡単で自然な動きから始めましょう。私たちが行くようにあなたを導きます。」 （彼らを前もって圧倒することを避けます。）
ii。基本的なスタンディングポーズとプロンプト
* 「重量シフト」：
* プロンプト： 「体重を一方の足にシフトします。もう片方。 「わかりました、それに固執します。今、それほど体重がかからない脚に膝を少し曲げてください。」
* 理由： これにより、即座にリラックスしていて、硬直性の低いスタンスが生まれます。
* バリエーション： ポケットに手を加えるか、腰に休んでください。
* 「わずかな角度」：
* プロンプト： 「あなたの体を私からわずかに *遠ざけて、たぶん約45度。
* 理由： これにより、よりお世辞のシルエットが作成され、寸法が追加されます。
* バリエーション： さまざまな効果の角度を調整します。 頭を少し下ろしても上に向けさせます。
* 「ハンドプレースメント」：
* プロンプト：
*「腕を自然に吊るしましょう。今、片手をポケットにそっと休ませてください。」
*「腕を胸にゆるく渡します。リラックスして、きつすぎないようにしてください。」
*「腰に手を軽く置きます。」
*「何かをつかむ - 財布、ジャケット、小道具。」
* 理由： 手はしばしば不器用さの源です。 * do *に役立つ何かを与える。
* バリエーション： 手の位置に注意してください。 握りこぶしや硬い指を握りしめないでください。 指にわずかな曲線を奨励します。
* 「リーン」：
* プロンプト： 「壁、木、フェンスなど、身を乗り出すものを見つけてください。快適で自然に見せてください。」
* 理由： リラックスしたカジュアルな雰囲気を作り出します。
* バリエーション： さまざまな角度と傾向のレベルで実験します。
* 「見栄え」：
* プロンプト： 「まるで何かを考えているかのように、少し側を見てください。」 「さて、カメラを振り返ってください。」
* 理由： 陰謀と熟考の感覚を追加します。
* バリエーション： さまざまな方向を試してください（上、下、横に）。
* 「ウォーキング」：
* プロンプト： 「自然に私に向かって歩くだけで、ショットを撮ります。ポーズを心配しないでください。
* 理由： 動きと自発性をキャプチャします。
* バリエーション： 立ち去り、特定のポイントに向かって歩き、誰かと手を握っています。
iii。座っているポーズとプロンプト
* 「角度のある脚」：
* プロンプト： 「足をまっすぐにするのではなく、少し角度を横に座って座ってください。通常はお世辞です。」
* 理由： 平らで静的な外観を避けます。
* バリエーション： 膝または足首の片方の脚をもう一方の脚を横切ります。
* 「ハンドサポート」：
* プロンプト： 「わずかに背を向けて、片手または両方の手で自分をサポートします。」
* 理由： リラックスした非公式の姿勢を作成します。
* バリエーション： サポートには、さまざまな表面を使用して（ベンチ、地面、ステップ）。
* 「ダウン/アップ」：
* プロンプト： 「しばらくの間、手や膝を見下ろしてください。今、ゆっくりとカメラを調べてください。」
* 理由： 深さと感情を追加します。
* バリエーション： 彼らが見上げると彼らに微笑んでもらう。
* 「プロップインタラクション」：
* プロンプト： 「一杯のコーヒーを持って、本を読んだり、携帯電話で遊んだりしてください。自然にやり取りしてください。」
* 理由： 彼らに何かすることを与え、より自然なシーンを作成します。
* バリエーション： 自分の性格や場所に関連する小道具を選択します。
* 「率直な会話」：
* プロンプト（別の人と一緒に）： 「通常のようにお互いに話しかけるだけです。カメラについて心配しないでください。」
* 理由： 本物の相互作用と感情をキャプチャします。
* バリエーション： 議論する特定のトピックを彼らに与えます。
iv。動きと行動のプロンプト
* 「ヘアトス」：
* プロンプト： 「髪に少し投げてください。」
* 理由： ダイナミックで遊び心のある外観を作成します。
* バリエーション： スローモーション、異なる角度。
* 「スピン」：
* プロンプト： 「ゆっくりとしたスピンを与えてください。」
* 理由： エネルギーと動きを追加します。
* バリエーション： より速くまたは遅くスピンし、流れるドレスやスカートを使用します。
* 「笑」：
* プロンプト： 「あなたを笑わせる何かを考えてください。それを聞いてみましょう！」
* 理由： 本物の喜びと幸福を捉えます。
* バリエーション： 彼らに冗談を言うように頼んでください。
* 「ストレッチ」：
* プロンプト： 「少しストレッチを与えてください。」
* 理由： リラックスした自然なポーズを作成します。
* バリエーション： 腕を頭上に伸ばし、足を伸ばします。
* 「ダンス」：
* プロンプト： 「音楽を履いて、少しだけ踊ってください。」
* 理由： 自由と自発性を奨励します。
* バリエーション： あなたが作りたい気分に合った音楽を選択してください。
v。高度なヒントと考慮事項
* 姿勢に注意を払ってください： 過度に批判的でなくても良い姿勢を奨励してください。肩を下ろして、あごはわずかに上がります。
* 緊張に注意してください： 顎、肩、手をリラックスさせるように彼らに思い出させてください。
* 彼らの視線を指示： 彼らが見える場所は、あなたが言っている物語にとって非常に重要です。
* 正の補強材を使用： 「それは素晴らしく見えます！」 「私はその笑顔が大好きです！」 「あなたは素晴らしい仕事をしています！」
* 具体的に： 「自然に見える」と言う代わりに、「幸せな思い出について考えてください」または「あなたが友人と話していると想像してください」を試してください。
* show、ただ伝えないでください： 視覚的な参照を与えるためにポーズを自分で示してください。
* 必要に応じて調整： ポーズを少し微調整して、よりお世辞や快適にすることを恐れないでください。
* 休憩： 特に長い撮影中に、あなたの被験者に休息とリラックスする機会を与えてください。
* 彼らのボディーランゲージを読む： 彼らが不快またはストレスを感じているように見える場合は、後退して何か他のものを試してください。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。それらが鋭くて魅力的であることを確認してください。
* 話をする： それに応じて、あなたの主題を作成し、導きたい物語について考えてください。
* 照明を知っています： 照明はあなたの写真のムードと外観に劇的に影響します。 あなたの利益のためにそれを使用してください。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、穏やかなポーズテクニックで快適になります。
* 忍耐強く： 穏やかなポーズには時間と忍耐が必要です。プロセスを急いではいけません。
プロンプトを組み合わせた例：
*「さて、体重を右脚にシフトして立ってください。左膝をわずかに曲げてください。今、左手をポケットに入れてください。面白いことを考えているかのように左を少し見てください。素晴らしい！」
*「ベンチに座って足を横に角度を付けてください。片手で少し後ろに寄りかかって自分自身をサポートします。今すぐ手を見下ろしてから、ゆっくりと見上げて微笑んでください。」
*「自然に私に向かって歩きますが、面白いことを見ているかのように少し目を向けてください。歩き続けてください...完璧です！
成功の鍵：
最も重要なことは、あなたの主題のために安全で快適で楽しい環境を作ることです。 彼らがリラックスして自信を持っていると感じるとき、彼らの自然の美しさは輝きます。 これらのプロンプトを被験者の性格とスタイルに適応させ、実験することを恐れないでください！ 幸運を！