i。コア原則と考え方
* 通信が重要です： カメラを上げる前に、テーマに相談してください。それらを少し知りましょう。彼らが伝えたいものを理解する（例えば、自信、アプローチ性、深刻さ）。あなたのビジョンを説明し、明確な方向性を与えてください。
* 自信は伝染性： あなたの指示に自信を持ってください。あなたが実験していても、それを信念を持って提示してください。あなたの主題はよりよく反応します。
* 観察および調整： ポーズを微調整することを恐れないでください。あなたの頭の中で見栄えが良いものは、現実に完全に翻訳されないかもしれません。角度、線、および全体的なバランスに注意してください。
* ルールを破る： 基礎を理解したら、自由に実験して「ルール」を破り、ユニークで表現力のある画像を作成してください。
* リラクゼーションが最重要です： 硬くて不快なポーズは敵です。被験者に肩をリラックスさせ、顎を解き放ち、自然に呼吸するように奨励してください。彼ら自身が自分自身であることを思い出させてください。
* 光を見つけます： 素晴らしい光は、シンプルなポーズでさえ見事になります。あなたの被写体の顔と体に光と影がどのように落ちるかに注意してください。 一般的に、男性にとって、より強く、より劇的な照明がうまく機能することがよくあります。
* 環境を考慮してください： 背景はポーズとどのように相互作用しますか？それは補完するのですか、それとも気を散らしていますか？
ii。スタンディングポーズ
* パワースタンス：
* 説明： 足が肩幅に幅が広く、体重がわずかに前方に、胸が開き、肩が背中（ただし、硬くはありません）、腕が側面または片手でポケットにリラックスします。
* バリエーション： 強度を高めるためにわずかに前方に傾いています。 ボディの角度をカメラ（フルオン、3/4、またはプロファイル）に調整します。
* キー： 自信と権威を伝えます。
* カジュアルリーン：
* 説明： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。片足がわずかに曲がっていて、片手がポケットに入ったり、オブジェクトの上に置かれたりします。
* バリエーション： リーンの角度を変更します。 カメラを直接見てもらい、側面に向かって、または下に向けてもらいます。 サポートにはオブジェクトを使用するか、対話するプロップとして使用します。
* キー： リラックスして親しみやすい。
* クロスアームポーズ：
* 説明： 腕を胸の上に交差させた。
* バリエーション： 腕の高さを調整します（より高いまたは下）。 わずかな笑顔やより深刻な表情を追加します。体重をわずかに片足にシフトします。
* キー： 表現とボディーランゲージに応じて、自信や防御を伝えることができます。慎重に使用してください - 時々閉じられているように見えることがあります。
* 「ウォークアンドトーク」：
* 説明： ストライド中にそれらをキャプチャし、カメラに向かって歩いたり離れたりします。
* バリエーション： カメラを見てもらい、カメラから誰かと会話をしてもらいます。
* キー： ダイナミックで自然。適切なタイミングと焦点が必要です。
* ポケットの手（またはベルトループ）：
* 説明： 片方または両方の手をさりげなくポケットに入れたか、ベルトループに引っ掛けます。
* バリエーション： 無駄のないポーズと組み合わせます。
* キー： リラックスし、親しみやすく、自信があります。
* 「わずかなターン」：
* 説明： モデルのスタンドを主にフレームの片側に向けて、カメラに向かって少し頭と肩を向けるように指示します。
* バリエーション： このポーズは、全身またはハーフボディショットの両方でうまく機能します。ターンの量と顔の表現を試します。
* キー： モデルをより細く見せ、体のより興味深いラインを作成します。
iii。座っているポーズ
* リラックスした座り込み：
* 説明： 椅子、スツール、またはベンチの上に座って、足を少し離れた状態で、前または背中を傾けます。
* バリエーション： 膝の上に腕を置き、手を握りしめたり、椅子の後ろに片手にドレープされたりします。
* キー： 快適でカジュアル。
* 接地された座り込み：
* 説明： 足を交差または伸ばして地面に座っています。
* バリエーション： 手に傾いたり、腕を折りたたんだり、遠くを見渡したりします。
* キー： 素朴、瞑想的。
* 前方に傾く：
* 説明： 椅子やスツールの端に座って、膝の上に肘を持って前進します。
* バリエーション： 手を握りしめ、カメラまたはダウンを直接見ています。
* キー： 魅力的で、思慮深く、激しい。
* 腕の上の脚：
* 説明： 片足を椅子の腕の上に交差させた椅子に座っています。
* バリエーション： カメラの角度（低角度、高角度）を変化させます。フォーマルな服装でうまく機能することができます。
* キー： 自信と快適さを表示します。
iv。アクションポーズ
* アクティブな男：
* 説明： 彼らが楽しんでいる趣味、スポーツ、または活動に従事している彼らを捕らえます（たとえば、ギターを弾いたり、ハイキングをしたり、車で働いたりします）。
* バリエーション： 自然の動きと表現のキャプチャに焦点を当てます。
* キー： 本物の、魅力的。
* ウォーキングショット：
* 説明： カメラに向かって歩いたり離れたりすることをキャプチャします。
* バリエーション： カメラを見てもらい、カメラから誰かと会話をしてもらいます。ペースを変更します。
* キー： ダイナミックで自然。適切なタイミングと焦点が必要です。
* 「カフ/ネクタイの固定」：
* 説明： 特にフォーマルな摩耗での古典的なポーズは、カフ、ネクタイ、またはジャケットを調整する対象を含む。
* バリエーション： 動きの途中でアクションをキャプチャします。表現が自然であり、過度にポーズがかけられていないことを確認してください。
* キー： 洗練されたエレガンスのタッチを追加します。
v。表情とボディーランゲージ
* 目： 目は魂の窓です。彼らの視線の方向、彼らの見た目の強さ、そして彼らが伝える感情に注意を払ってください。 わずかな斜視は自信を加えることができます。
* 笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。彼らが彼らを幸せにする何かを考えるように彼らに励ましてください。 微妙なにやにや笑いも効果的です。 すべての写真が笑顔を必要とするわけではありません！深刻で瞑想的な表現は強力です。
* Jawline： 顎の前方をわずかに突き出すと、顎のラインを定義し、より男性的な外観を作成できます。
* 肩： リラックスした肩は非常に重要です。 緊張した肩は、被写体を不快に見せます。
* ハンド： 手がしていることに注意してください。 厄介または不自然な手の位置を避けてください。 何かを持って、ポケットに入れてもらうか、足に置きます。
* 姿勢： 良い姿勢は自信と権威を伝えます。 しかし、あまりにも硬直しないでください。 わずかな前かがみは、よりリラックスした外観のために機能することがあります。
vi。小道具
* 目的のある小道具： 主題にとって意味のある小道具、またはあなたが伝えようとしているストーリーに追加する小道具を選択します（たとえば、ミュージシャンのギター、メカニックのツール、読者のための本）。
* クラッターを避ける： あまりにも多くの小道具で画像を過密にしないでください。
* 相互作用： 被験者が自然な方法で小道具と対話することを奨励します。
vii。衣類の考慮事項
* フィットがキー： よく合う服は不可欠です。だぶだぶの服や過度にタイトな服を避けてください。
* スタイル： 被験者の個性と撮影の全体的な雰囲気を反映した衣服を選んでください。
* 色： 場所のカラーパレットを検討し、それを補完する衣服を選択してください。 暗い色は、しばしばより深刻または洗練された外観を伝えます。
* グルーミング： グルーミングに注意してください。 きちんとした髪、トリミングされたひげ（該当する場合）、きれいな手が重要です。
viii。男性の照明
* 強い光： 男性はしばしば、より強く、より方向のある光でよく撮影します。これにより、それらの機能を強調し、より劇的な外観を作成できます。
* サイド照明： 顔を彫り、深さを追加する影を作成します。
* レンブラント照明： 頬に光の小さな三角形を作成し、寸法を追加します。
* 過酷な影を避ける： 強い光は良いですが、お世辞になる可能性のある厳しい影を避けてください。リフレクターまたはディフューザーを使用して、光を柔らかくします。
* バックライト： 劇的なシルエットや柔らかくてエーテルの外観を作成できます。
ix。回避するための一般的な間違い
* 「男が広がる」： 足を離れすぎて座っていると、ぎこちなく見にくいように見えます。
* 硬くて不自然なポーズ： あなたの被験者にリラックスして自分自身になるように奨励してください。
* 手を無視する： 手がしていることに注意してください。厄介または不自然な手の位置を避けてください。
* 角質の角度のない角度： 被写体をより短く、より広く、または魅力的に見せることができる角度に注意してください。
* オーバーポジション： 時には、最高の写真は自然に撮影された写真です。
x。練習と実験
* 練習は完璧になります： ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。
* さまざまなポーズと照明での実験： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の作品を研究： マスターから学ぶ。 彼らがどのように彼らの主題を投げかけ、光を使うかに注意してください。
* フィードバックを取得： 他の写真家や被験者にフィードバックを求めてください。
要約： ポーズをとることは、彼らの本質を捉え、彼らの強みを強調し、説得力のある画像を作成することです。 コミュニケーション、自信、細部への注意が重要です。 練習し、実験し、楽しんでください！幸運を！