i。ガイド原則：男らしさとストーリーテリング
* 男らしさはスペクトルです： 時代遅れのステレオタイプを忘れてください。男性的なものは、強く、敏感で、遊び心があり、知的、頑丈で、洗練されたもの、またはその間のものです。 *あなたの目標は、*彼の*個々の男らしさを捉えることです。*
* 自信： 最も重要な成分。 自信に満ちたポーズがカメラでよく読まれます。 あなたの主題が恥ずかしがり屋であっても、あなたは彼らが自信を投影するのを *助ける必要があります。
* 目的とコンテキスト： 撮影の目的は何ですか？それはプロのヘッドショットですか？ファッションエディトリアル？カジュアルな肖像画？コンテキストはポーズを通知します。あなたは力、親しみやすさ、知性、芸術性を伝えようとしていますか？
* ボディーランゲージ： 姿勢、手の配置、表情、目の方向に注意してください。これらの要素は物語を語っています。
* 快適さ： あなたの主題が不快な場合、それは示されます。 最初に快適さを優先します。自然に感じるわずかに少ない「完璧な」ポーズは、強制的で不自然なものよりも優れています。
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください。あなたが目指していることを説明し、明確な指示を与え、励ましを提供します。 ポジティブな補強が不可欠です。
* 観察： あなたの主題が自然に立って、座って、動く方法を見てください。 自然な傾向をポーズに組み込みます。
* 実験： 別のことを試すことを恐れないでください。 時々、最高のポーズが偶然に発見されます。
* さまざまなレベルと角度： 高角度（被写体を小さく見せます）または低角度（被写体を強力に見せる）。あなたの視点を変えることは、物事を動的に保ちます。
ii。コアポーズテクニック
* 角度のある体： 非常に意図的な選択でない限り、被写体をカメラに正方形にポーズすることは避けてください。 体を釣り、よりダイナミックで視覚的に興味深いイメージを作成します。 45度の角度は良い出発点です。
* 重量シフト： あなたの被験者に体重を片足からもう一方の脚にシフトさせると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* 曲がった手足： まっすぐな腕と脚は硬く見えることがあります。 肘と膝のわずかな曲がりを奨励します。
* 手の配置： 手はしばしば最も難しい部分です。これが故障です：
* ポケットの： クラシックでカジュアルなオプション。 親指はポケットの外に引っ掛かることができます。または、手が部分的または完全に内部にあることがあります。
* 腕を組んだ： 自信や防御を伝えることができます。 表現に注意してください。 しばしば、 *あまりにも *タイトではないときに最もよく見えます。片手はさりげなく腕に触れることができます。
腰の * ： パワーポーズですが、うまくいかなければ不自然に見えることもあります。肘がわずかに曲がってリラックスしていることを確認してください。
* 顔/髪に触れる： 思慮深いまたは芸術的な肖像画にとって良い選択肢になることがあります。 穏やかなタッチが重要です。
* オブジェクトを保持： 小道具は手に何かをすることを与え、画像にコンテキストを追加することができます（例：本、道具、楽器）。
* 回避： 握りこぶし、手が完全に隠されている、または過度に緊張した手。
* Jawline： あなたの被験者に、顎を少し前後に押してください。これにより、ジョーラインを定義し、二重顎の外観を減らします。 それは微妙な動きであり、極端な動きではありません。
* 肩の位置： 前かがみは避けてください。肩はリラックスしている必要がありますが、前方に丸みを帯びていません。一方の肩は、もう一方の肩よりもわずかに高く、よりダイナミックなラインを作成できます。
* 先行回線： 環境を使用して、視聴者の目を被写体に引き込む主要なラインを作成します。 道路、フェンス、または建物のラインさえも効果的に使用できます。
iii。特定のポーズ（説明付き）
a。スタンディングポーズ：
1。傾斜ポーズ：
* 説明： 被験者は、壁、木、またはその他のサポートに寄りかかっています。
* バリエーション：
*壁に対する片方の肩、角度のある体。
*傾いている間、両手はポケットに入れられます。
*壁に片手、片手、ポケットに入れます。
*傾いながら腕を組んだ。
* キーワード： リラックスして、カジュアルで、親しみやすい。
2。パワースタンス：
* 説明： 足は肩幅に広がっており、胸はわずかに前方に、肩が背中、自信のある表情。
* バリエーション：
*ハンズオンヒップ。
*ポケットに片手、片方の腕が肘に曲がっています。
*わずかに広いスタンス、強さを伝える。
* キーワード： 自信があり、強く、権威ある。
3。「ウォーキング」ポーズ：
* 説明： カメラに向かって歩いたり、フレームを横切ったりします。 これにより、動きとエネルギーが追加されます。
* バリエーション：
*わずかな笑顔でカメラを見ています。
*側面を見渡し、謎の感覚を作り出します。
*腕は自然に揺れます。
* キーワード： ダイナミック、エネルギッシュ、アクション。
4。交差した腕のポーズ：
* 説明： 被験者は腕を組んで立っています。
* バリエーション：
*わずかに傾いた頭。
*片手は反対側の腕にさりげなく触れます。
*わずかな笑顔または深刻な表情。
* キーワード： 自信（防御的であると認識される可能性があるため、表現に注意してください）。
5。「ポケットの手」がポーズ：
* 説明： 被験者は両手をポケットに入れて立っています。
* バリエーション：
*親指はポケットの外に引っ掛けられました。
*片方の手は部分的にポケットに、もう片方はゆるくぶら下がっています。
*よりリラックスした感触のために、少し前かがみの姿勢。
* キーワード： カジュアル、リラックス、親しみやすい。
b。座っているポーズ：
1。傾向の前方ポーズ：
* 説明： 被験者は椅子、スツール、または棚の上に座って、膝の上に肘で前かがみになります。
* バリエーション：
*カメラを見ています。
*思慮深く見下ろします。
*一緒に握りしめられた手。
* キーワード： 思慮深く、内省的で、従事しています。
2。交差した脚がポーズをとっています：
* 説明： 被験者は足を交差させて（足首または膝で）座ります。
* バリエーション：
*椅子に傾いています。
*良い姿勢で直立して座っています。
*腕を交差させるか、膝に手をかけます。
* キーワード： リラックスして、カジュアルで、快適です。
3。「片足が上がる」ポーズ：
* 説明： 被写体は、片方の脚が曲がって足を地面に平らにし、もう一方の脚が曲がって、もう一方の脚の膝に足を置いて座ります。
* バリエーション：
*頭の後ろに手を戻します。
*膝を上げた肘で前方に傾いています。
* キーワード： カジュアル、リラックス、自信。
4。アームレストのポーズ：
* 説明： 被験者は、サポートのためにアームレストを使用して椅子に座っています。
* バリエーション：
*カメラに向かって、1つのアームレストに寄りかかっています。
*アームレストで一緒に握りしめられた手。
* キーワード： リラックスし、快適で、プロフェッショナル（設定に応じて）。
5。地面の座り：
* 説明： 被験者は地面（草、砂など）に直接座っています。
* バリエーション：
*かすかに。
*片足が曲がって、片足が伸びました。
*手に傾いています。
* キーワード： リラックスした、素朴で、カジュアル。
c。アクションポーズ：
1。「何かをする」ポーズ：
* 説明： 被験者は、自分の職業や趣味に関連する活動に従事しています（たとえば、執筆、絵画、音楽の演奏、車での作業）。
* バリエーション： アクティビティに応じて、無限。
* キーワード： 本物の、魅力的で、有益です。
2。スポーツポーズ：
* 説明： スポーツをしたり、身体活動に従事したりする被験者（ランニング、バスケットボール、重量挙げなど）。
* バリエーション： アクションショット、機器付きのポートレート。
* キーワード： エネルギッシュ、アスレチック、ダイナミック。
iv。 表情と目の方向
* 笑顔： 本物の笑顔が鍵です。あなたの主題に彼らを幸せにする何かを考えるように奨励してください。強制的な笑顔は避けてください。わずかなにやにや笑いもうまく機能します。
* 真面目な外観： 強度や思慮深さを伝えることができます。 強力なジョーラインと定義された機能に焦点を当てます。
* オフカメラの外観： 謎や熟考の感覚を作り出します。 シーンにとって理にかなっている方向を選択してください。
* 直接アイコンタクト： 視聴者との接続を作成します。 目が鋭く焦点を合わせていることを確認してください。
* 目を細め/絞り込む目： 自信と強さを伝えるのに役立ちます。それは微妙な変化です。
* 「Smize」に注意してください： あなたの目で微笑む。 それは大きな違いをもたらします。 タイラの銀行はそれを作り出しましたが、それは自然で魅力的な外観に不可欠です。
v。照明の考慮事項
* 影： 影を使って顔と体を彫ります。 強い影はドラマと定義を追加することができます。 より柔らかい影は、よりお世辞の外観を作り出すことができます。
* リム照明： 被験者の背後にある光源は、ハロー効果を作成し、背景から分離することができます。
* ゴールデンアワー： ゴールデンアワーの暖かく柔らかい光（日の出の直後と日没の直前）は、ポートレートに最適です。
* 過酷な直射日光を避けてください： 厳しい影を作成し、目を細められる可能性があります。
vi。作曲のヒント
* 3分の1のルール： 3分の1のルールを使用して、よりバランスのとれた視覚的に興味深い構成を作成するために、被験者を中心から外します。
* 先行回線： 環境内の線を使用して、視聴者の目を主題に導きます。
* ネガティブスペース： 被験者の周りの空きスペースを使用して、バランスと落ち着きを作り出します。
* 背景： あなたの主題を補完する背景を選択し、それらから気を散らさないでください。 背景を曖昧にすると、被験者を分離するのに役立ちます。
vii。 編集
* レタッチ： 微妙なレタッチは画像を強化できますが、過剰編集を避けてください。 傷の除去、夕方の肌の色合い、目を研ぐことに焦点を当てます。
* カラーグレーディング： カラーグレーディングを使用して、ムードやスタイルを作成します。 温かいトーンは快適さを作り出すことができますが、クールなトーンはドラマの感覚を作り出すことができます。
* 白黒： 形と感情を強調する強力な方法になることができます。
viii。 キーテイクアウト
* 練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることに良くなります。
* 観察する： 他の写真家の作品を研究し、彼らが彼らの主題をどのようにポーズにするかに注意を払ってください。
* 忍耐強く： ポーズには時間と労力がかかります。 あなたの主題とあなた自身に我慢してください。
* 楽しんでください： プロセスを楽しんで、創造性を流してください。
これらの原則、ポーズ、ヒントを組み合わせることで、ユニークな性格や物語を捉える男性の印象的で思い出に残る写真を作成できます。幸運を！