i。 考え方と準備：
1。リラックスして自分自身になる： これが基盤です。 あなたが緊張していて自意識があるなら、それはあなたの笑顔の中で見せます。 深呼吸をして、手足を揺さぶり、写真の前に本当にリラックスしてみてください。
2。幸せな考えを考えてください： 写真の前に、あなたを本当に幸せにする記憶を思い起こさせてください。それは面白い瞬間、愛する人、美しい場所、またはポジティブな感情を引き起こすものかもしれません。 その考えに焦点を当てます。
3。不完全性を受け入れる： 誰も完璧ではありません！癖や機能を受け入れます。 完璧さは過大評価されており、信頼性が輝いています。 笑顔を考えすぎないでください。それを自然にしましょう。
4。過度にポーズをとらないでください： 硬いポーズは硬い笑顔につながります。 少し動き回り、体重をシフトし、体をリラックスさせてください。 自然の動きは、より自然な表現に変換されます。
5。写真家と通信： 良い写真家はあなたを快適に感じさせ、方向性を提供します。彼らに話しかけ、質問をして、あなたが気まずいと彼らに知らせてください。彼らの仕事は、あなたがあなたのベストを見るのを助けることです！
ii。 本物の笑顔のためのテクニックとトリック：
6。「Squinch」： 目をわずかに細かく締めます（下まぶたは少し上がるはずです）。 これはあなたの目の周りの筋肉に関与します。これは本物の幸せな笑顔（デュシェンヌの笑顔としても知られています）の重要な要素です。鏡で練習します。
7。「モナリサ」笑顔： 微妙で閉じた口の笑顔は、信じられないほど魅力的で自然なものです。モナリサの謎めいた表現について考えてください。
8。「Say Cheese」は時代遅れだと思う。代わりにこれらを試してください： 広く不自然な笑顔を強要できる「チーズ」と言う代わりに、これらを試してください：
* "お金！"
*「ヨガ」
* "eeeeee"（ 'e' soundを保持）。
*真ん中に長い「EE」音がある言葉を考えてください。
9。部分的な笑顔、それから完全な笑顔： 小さな笑顔から始めて、徐々にそれをより大きく、より本物のものに成長させます。移行は、突然の強制的な笑顔よりも自然に見えます。
10。歯に焦点を合わせます（ただしすぎません）： 歯をややく隔てることを考えてください。 それはあなたの顎をリラックスさせ、そのタイトな笑顔を防ぎます。 ただし、歯を食いしばったり、不自然に離したりしないでください。
11。口の屋根に舌を軽く触れてください： これは、二重顎効果を防ぎ、あごのラインをわずかに定義するのに役立ちます。 強く押しすぎないでください。ちょうど優しいタッチ。
12。笑いをトリガーとして使用： 自然に笑顔に苦労している場合は、写真家や近くの誰かに冗談や面白い話をしてもらいます。 本物の笑いは、自然な笑顔のための最高の触媒です。
iii。 環境および状況要因：
13。快適な設定を選択： プロの写真を撮っている場合は、写真家とその場所について話し合ってください。 リラックスして安心している場所を選択してください。
14。時刻を考慮してください： 照明は写真に大きな影響を与える可能性があります。 「ゴールデンアワー」（日の出の直後と日没の直前）は、柔らかく、お世辞の光を提供します。
15。友人（またはペット！）を連れてきてください 近くにおなじみの顔をすることで、神経を和らげ、よりリラックスした雰囲気を作り出すことができます。 快適な人と交流すると、自然に笑顔を引き出します。
16。楽しむアクティビティを組み込みます： 立ってポーズをとるだけでなく、愛する活動に従事してみてください。 歩いたり、笑ったり、ゲームをプレイしたり、喜びをもたらすすべてのことをすると、より自然に見える写真が生まれます。
iv。 後処理に関する考慮事項：
17。微妙な編集が重要です： 写真編集はあなたの写真を強化することができますが、あなたの笑顔を過度に編集することを避けてください。 明るさ、コントラスト、歯のホワイトニングに対する軽微な調整は許容されますが、過度の操作はあなたの笑顔を不自然に見せます。
18。あなたの最良の角度を学びます： 鏡の前で練習して、顔を平らにし、最も笑顔になる角度を識別します。 これは、カメラの前でより自信を持っていると感じるのに役立ちます。
v。 継続的な改善と実践：
19。鏡での練習： 鏡の前でさまざまな表情と笑顔を試してください。 目、頬、口がどのように動くかに注意してください。これは、あなたが見た目や気持ちを自然に認識するのに役立ちます。
20。自撮りを定期的に服用： セルフィーは、低圧環境で笑顔を練習するのに最適な方法です。 自分に最適なものが見つかるまで、さまざまな角度、照明、表現を試してください。 練習すればするほど、カメラの前に快適になります。
これらのヒントを組み込むことで、あなたはあなたの写真で本物で美しい笑顔をキャプチャするためにあなたの道に順調に進むでしょう！幸運を！