i。穏やかなポーズの重要な原則：
* 接続に焦点を合わせ、完全ではなく： ポーズは強制的に見えるべきではありません。 厳格な静的なポーズよりも本物の表現と快適な相互作用を優先します。
* 微妙な調整が重要です： 姿勢、頭の角度、および手の配置の小さな微調整は、大きな違いを生む可能性があります。あなたの主題が気まずいと感じるかもしれない劇的な変化を避けてください。
* 通信は重要です： あなたの主題に話しかけてください！あなたが探しているものを説明し、励ましを提供し、彼らのフィードバックを受け入れてください。
* Start Simple： すぐに複雑なポーズであなたの主題を圧倒しないでください。基本的なスタンスから始めて、徐々にバリエーションを導入します。
* 環境を考慮してください： あなたの利益のために周囲を使用してください。 壁に寄りかかったり、ベンチに座ったり、自然の要素と交流したりします。
* 観察して反応する： あなたの被験者がどのように反応しているかに注意してください。 彼らは快適ですか？彼らは自然に見えますか？ それに応じてアプローチを調整します。
* 肯定的な補強材： 本物の笑顔、リラックスした表情、自然な動きを称賛します。 「それは素晴らしい笑顔です！」、「あなたの肩がどれほどリラックスしているかが大好きです！」、「完璧！」
ii。 すべての被験者（個人、カップル、グループ）の一般的なプロンプト：
* 氷を壊して快適さを確立する：
*「こんにちは！ここにいてくれてありがとう。リラックスして楽しんでみましょう。プレッシャーはまったくありません。」
*「私の目標は、あなたが *あなた *であることを捕らえることです。ただあなた自身であることです。途中であなたを導きます。」
*「最初に、深呼吸をして緊張を揺さぶる。」 （これもできます！）
*「簡単なものから始めましょう。ただ快適に立ち、私を見て（または横を見てください）。」
* 基本的な姿勢とスタンス：
*「両足で体重のバランスをとって立ってください。」
*「体重をシフトするために、片足で少し前方に立ってください。」
*「肩をリラックスしてください。背中を溶かすことを想像してください。」
*「体を光に向けて少し回します。」 （これはしばしば直接向上するよりもお世辞です。）
*「首を優しく伸ばします。頭の冠から引っ張る弦を想像してください。」 （過度に硬い姿勢を避けてください。）
*「あごを少し押し込んでください。」 （これは二重のあごを避け、顎のラインを定義するのに役立ちます。）
* 手の配置： （手はしばしば不器用さの源です）
*「手を自然に吊るしましょう。」 （次に、必要に応じて観察して調整します。）
*「片手をポケットに入れます（または両方、自然に感じたら）。」
*「腕をゆるく交差させます。」 （防御的に見えることができるタイトな交差を避けてください。）
*「腕に優しく触れます。」
*「何かを持って（小道具、あなたのバッグ、ジャケット）。」
*「宝石/髪で遊ぶ。」 （自然に見えるアクション）
*「腰に手を置いてください（しかし、あまり誇張されていません）。」
* 表情とアイコンタクト：
*「カメラを直接見て、目で微笑んでください。」 （「Smize」 - タイラバンクス）
*「あなたを幸せにする何かを考えてください。」
*「長い間見たことのない人を見ていると想像してください。」
*「あなたが考えているかのように、横を見てください。」
*「[オブジェクトまたは人]を見て、笑顔/笑いを見てください。」
*「目を閉じて、深呼吸をしてから、自然に開きます。」
*「私に柔らかい笑顔をください。」
*「さあ、本物の笑いを試してみましょう。」
* 動きと相互作用：
*「自然に私に向かって（または私から離れて）歩いてください。」
*「頭をゆっくりと左右に向けます。」
*「左右に少し揺れます。」
*「深呼吸をしてください。」
iii。特定のポーズプロンプト（個々のポートレート）：
* スタンディング：
*「片方の肩で壁に傾いています。それはあなたをリラックスさせ、あなたの機能を引き出します」
*「顔の横の壁に手を置く」
*「背中をまっすぐにして、片足がもう片方の前にわずかに立ってください。背中の足に体重をかけると、自然な股関節曲線が生じます。」
* 座っている：
*「椅子の端に座って、少し前かがみになります。」
*「足首で足を交差させます。」
*「膝の上に腕を置いてください。」
*「カメラで肩越しに見てください。」
iv。特定のポーズプロンプト（カップル）：
* 一般：
*「リラックスしてお互いの会社を楽しんでください。」
*「あなたが共有する特別な記憶について考えてください。」
*「耳に面白いものをささやきます。」
*「お互いを見て笑ってください。」
* 物理的な接続：
*「手をゆるく保持します。」
*「腕を肩にかけます。」
*「近くに傾くので、額が触れています。」
*「お互いに優しい抱擁を与えます。」
*「一人の人がカメラを見て、もう一人はパートナーを見ます。」
* 動き：
*「私に向かって手をつないで歩いてください。」
*「ゆっくりとダンスを配置します。」
*「一人の人がもう一方を浸します。」 （適切かつ快適な場合）
v。特定のポーズプロンプト（グループ）：
* 一般：
*「さて、みんな、一緒に集まって！」
*「フレームを均等に埋めてみてください。」
*「誰もが目に見えるようにしてください。」
* アレンジメント：
*「一部の人が立っており、一部の人は座っています。」
*「一部の人々に前方に傾いたりひざまずいたりすることで、異なるレベルを作成します。」
*「最も背の高い人を後ろに置いてください。」
*「誰もが見ることができるように、自分自身をよろめく。」
*「誰もがカメラを見ています」
*「誰もがグループの焦点を見ています」
* 相互作用：
*「お互いにハイファイブを与えます。」
*「冗談を言ってください。」
*「腕を互いに包みます。」
*「カメラを見る人もいれば、お互いを見ている人もいます。」
vi。高度なヒント：
* ポーズをとる練習： 鏡の前でポーズを試してください。 これは、どの角度と位置が最もお世辞であるかを理解するのに役立ちます。
* 他の写真家の作品を研究： プロの写真家がどのように彼らの科目をもたらすかに注意してください。 彼らの技術を分析し、それらをあなた自身の仕事に組み込むようにしてください。
* 基本的な解剖学を学ぶ： 体がどのように動くか、どのように筋肉がどのように機能するかを理解することで、より自然で信じられるポーズを作成するのに役立ちます。
* ポーズアプリまたはガイドを使用： ポーズの提案を提供する多くのアプリとガイドが利用可能です。これらは、特にあなたが始めているときに役立つリソースになる可能性があります。
vii。重要な考慮事項：
* あなたの被験者の境界を尊重します： 誰かが快適ではないことをするように圧力をかけないでください。
* 包括的： あなたの被験者の多様な背景と体タイプを考えてください。 個々のニーズに合わせてポーズテクニックを調整します。
* 最初の安全性： ポーズ環境が安全であることを確認してください。 危険なポーズや怪我を引き起こす可能性のあるポーズは避けてください。
これらのガイドラインに従い、定期的に練習することで、穏やかなポーズでスキルを開発し、主題の本質を捉えた美しく自然に見える写真を作成できます。最も重要なことは、関係者全員に快適で楽しい体験を作成することです。幸運を！