i。 一般原則と考え方
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください。 あなたが達成しようとしていることを説明し、明確な指示を与え、肯定的なフィードバックを提供します。 快適な主題はフォトジェニックな主題です。
* 観察と直接： 彼らの自然な姿勢と動きに注意してください。 それらを不自然な位置に強制しようとしないでください。 わずかな調整により大きな違いが生じる可能性があります。
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、より快適になるにつれて、より複雑なポーズを徐々に紹介します。
* ジョーラインに焦点を当てます： 定義されたジョーラインは、しばしば男性的な外観に追加されます。頭のわずかな傾きは、それを強調するのに役立ちます。 ダブルチンを避けてください。頭を少し前に押すように伝えてください。
* リラクゼーションが最重要です： 緊張は敵です。深呼吸、リラックスした肩、ゆるい手を奨励します。 動き回って緩めるように伝えてください。
* コンテキストを考慮してください： 写真撮影の場所、衣服、および全体的なテーマは、適切なポーズに影響を与えます。 ビジネスのポートレートには、カジュアルな屋外での撮影とは異なるアプローチが必要です。
* 手に注意してください： 手は写真を作ったり壊したりできます。彼らは緊張したり、厄介ではなく、自然に見えるはずです。
* 角度を使用： まっすぐにポーズをとると、人々は彼らよりも大きく見えることがあります。体をカメラに釣り込むことは、ほとんど常にお世辞です。
ii。 キーポーズ要素
* スタンス：
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚への重量をシフトすると、よりリラックスしたダイナミックなポーズが生まれます。 片膝をわずかに曲げるように伝えます。
* 足の配置： 足はわずかに離れ、片足がもう一方の足の前にあるか、足首で交差することができます。
* 「注意を引く」ことを避けてください： 剛性のある、まっすぐなポーズは、一般的には面倒です。
* 腕と手：
* 自然配置： 腕を組んだポケット（控えめに使用し、防御的に見えることがあります）、椅子や壁に置かれ、オブジェクトを保持します。
* 「ぶら下がっている」腕： 側面に接着された腕は厄介に見えます。 肘のわずかな曲がりは助けになります。
* ハンドジェスチャー： 微妙な手の動きは興味を高めることができます。 握りしめられた拳や過度に劇的なジェスチャーを避けてください。
* 小道具を検討： ペン、本、マグカップ、ブリーフケースなどの小道具は、手に何かをすることができます。
* 肩：
* リラックスして自然： 肩をかがめないようにしてください。
* わずかな傾き： 肩のわずかな傾きは、ダイナミズムのタッチを追加することができます。
* 頭と首：
* あごの位置： あごに細心の注意を払ってください。 頭のわずかな前方傾きは、顎のラインを定義するのに役立ちます。 二重あごを避けてください。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは強力な場合がありますが、わずかにカメラ外に見えると、陰謀の感覚を生み出すこともできます。
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、性格のタッチを追加することができます。
* 胴体：
* 角度： 胴体をカメラからわずかに遠ざけることは、通常、まっすぐなポーズよりもお世辞です。
* リーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかると、リラックスしたカジュアルな雰囲気が生じる可能性があります。
iii。 ポーズのアイデアと例
特定の例を備えたポーズカテゴリの内訳は次のとおりです。
* スタンディングポーズ：
* クラシック： 足が肩幅に幅が広く、体重がわずかに片足にシフトし、ポケットに手を入れたり、片手でポケットに入れたり、肩をリラックスしたり、直接アイコンタクトをしたりします。
* リーン： 壁、木、または出入り口に寄りかかって、片足がわずかに曲がっている、腕を交差させるか、片方の腕が表面に置かれ、リラックスした表情。
* クロスアーム： 腕は胸を横切って横断し（きつく、防御的な姿勢を避けます）、体重がわずかにシフトし、頭がわずかに傾いています。 StandOffishに見える可能性があるため、慎重に使用してください。
* ハンドインポケットウォーク： 彼のポケットに片手で彼を途中で捕らえます。これは自信と動きの感覚を醸し出します。
* パワースタンス： 足は肩幅よりわずかに広く、手が前または後ろで握りしめられ、強くて自信のある姿勢。
* 座ったポーズ：
* リラックスした座り込み： 椅子やスツールの上に座って、脚、脚、脚や椅子の腕に腕を置き、リラックスした姿勢。
* かがらの座り込み： 足を交差させて座って、片手が膝の上に置かれ、リラックスした表情。
* フォワードリーン： 前腕を膝の上に置いて座って、少し前かがみになり、関与の感覚を作り出します。
* 机のポーズ： 机に座ったり、コンピューターで作業したり、ドキュメントを見たり、専門的で熱心な雰囲気を作り出します。
* アームレストリーン： 片方の腕が椅子またはソファの後ろにドレープされて座っています。 このポーズは、リラックスして親しみやすい雰囲気を作り出します。
* アクション/動きのポーズ：
* ウォーク： 自然な歩幅とリラックスした姿勢で、カメラに向かって歩いて彼を捕まえます。
* トーク： 自然な手のジェスチャーと熱心な表情で、彼を途中で捕らえます。 （たとえ小道具としてであっても、2人目が必要です）。
* 「実行」ポーズ： 彼らの仕事や趣味に関連する活動に従事しています（たとえば、ギターを弾いたり、車で働いたり、本を読んだりします）。
* ルックバック： 彼が立ち去り、肩越しにカメラを振り返るように彼を捕まえています。
* 階段の登山： 階段でのポーズは動的であり、正式な設定と非公式の両方の設定に使用できます。
* クローズアップ/ポートレートポーズ：
* 直接視線： 自信に満ちた魅力的な表現を備えた直接アイコンタクト。
* プロファイル： 顎のラインと顔の特徴を強調したサイドプロファイルショット。
* 思慮深い外観： 瞑想的な表現で、わずかにカメラから外れているように見えます。
* 笑顔： 本物で自然な笑顔で、彼らの性格を捉えます。 （多くの場合、彼らが楽しんでいることや考えているときに最もよく捕らえられます）。
* シャドウプレイ： 光と影を使用して、劇的で芸術的な肖像画を作成します。
* ポーズの敷設：
* カジュアルレイ： 草の上に背中を置き、腕をリラックスさせ、自然な表情をします。
* アームプロップ： 胃の上に横たわり、前腕で支えます。
* プロファイルが横たわっています： 彼らの側に横たわって、腕を支える頭を支えます。
iv。 特定のボディタイプのヒント
* より大きな/重い男性：
* まっすぐなポーズを避ける： 体の釣りは非常に重要です。
* ゆるい衣服を使用： バルクを強調するぴったりとフィットする服は避けてください。
* ジョーラインに焦点を当てます： 定義されたジョーラインは、スリミング効果を作成できます。
* 高角度を使用： 少し上から撮影することは、よりお世辞になる可能性があります。
* スリム/リーンメン：
* 前かがみは避けてください： 高さを強調し、構築するために良い姿勢を維持します。
* レイヤーを使用： 衣類の層を追加すると、視覚的な重量が追加されます。
* 動きの実験： アクションポーズは、ダイナミズムとエネルギーを追加できます。
* 小道具を使用： 小道具は、スペースを埋め、視覚的な関心を生み出すのに役立ちます。
* 背の高い男性：
* 構成に注意してください： 体全体がフレーム内に快適に収まるようにします。
* 低い角度： 少し下から撮影すると、身長とパワーを強調できます。
* スケールにプロップを使用： スケールを示すオブジェクトの近くに配置することは効果的です。
v。 ワードローブとグルーミングの考慮事項
* 衣類： よくフィットし、体型を補完する衣類を選択してください。過度にだぶだぶまたはぴったりの服を避けてください。
* グルーミング： きちんとした髪ときれいな剃毛（または手入れの行き届いたひげ）で、彼らが手入れが行き届いていることを確認してください。
* アクセサリー： 時計、眼鏡、帽子など、個性とスタイルを反映するアクセサリーを追加することを検討してください。
vi。 照明と構成
* 照明： 機能を強調し、希望するムードを作成するお世辞の照明を使用します。 厳しい影を避けてください。
* 構成： 構成のルール（3分の1のルール、リーディングラインなど）を適用して、視覚的に魅力的な画像を作成します。
* 背景： 主題を補完する背景を選択し、全体の画像から気を散らすことはありません。
vii。キーリマインダー
* 自信は伝染性： 自信とプロフェッショナリズムを投影することは、あなたのモデルを安心させます。
* 真正性の問題： その人の本当の本質をキャプチャします。 彼らがそうではない人に変えようとしないでください。
* 実験： 新しいことを試してルールを破ることを恐れないでください。
これらのテクニックを習得し、定期的に練習することで、あなたは彼らの最高の機能をキャプチャし、見事な写真を作成する方法で自信を持ってポーズをとることができます。幸運を！