i。基本原則
* あなたの主題を理解する： カメラを拾う前に、あなたの件名に相談してください！彼らがどのように見えるかについての彼らの懸念は何ですか？彼らはどんな気分を伝えたいですか？彼らはアスレチックで、ロマンチックで、自信があり、控えめですか？何らかの一般的な理想だけでなく、あなたのポーズを調整してください。
* 通信が重要です： あなたの主題を明確かつ親切に指示してください。彼らがあなたが何を望んでいるかを知っていると思い込まないでください。記述言語を使用します。 「肩を少し左に回す」は、「少し動く」よりも優れています。可能であれば例を見せてください。
* リラクゼーションが最重要です： 緊張が見えます！被験者に肩をリラックスさせ、深く呼吸し、顎を緩めてください。 それらを快適にします。 本物の笑顔は強制されたものよりもはるかに優れています。
* シンプルを起動し、ビルドアップ： すぐに複雑な指示で被験者を圧倒しないでください。基本的なポーズから始めて、小さな調整を行います。
* 観察および調整： LCD画面（またはViewFinder）を常に見て、必要に応じてポーズとカメラの角度を調整します。小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 動きと実験： 別のことを試すことを恐れないでください！励ましの動きは、より自然でダイナミックなポーズにつながる可能性があります。対象に歩き、笑い、環境と交流してください。
* バーストでのシュート： 主題があなたが望むポーズに到達していると思うときは、複数のショットを撮ります。これにより、後期処理の後半でより多くのオプションが提供されます。
ii。キーポーズ要素
* 体の釣り（曲線の重要性）：
* カメラに直接向いていることは避けてください： 一般的に、被写体にカメラに向かって直面すると、それらをより広く平らに見せることができます。体を釣り、深さと寸法をわずかに作成します。
* 45度の角度： これは、ほとんどの人にとって古典的でお世辞の角度です。それは体をスリムにし、より興味深いシルエットを作成します。
* 重量分布で再生： 片足に重量をシフトすると、よりリラックスした自然なポーズが生じる可能性があります。また、ウエストラインも定義します。
* 股関節配置： 腰を特定の方向に向けると、ポーズの感触全体を変えることができます。ヒップは自信を示唆しています。少し後ろに腰は、よりリラックスした、または恥ずかしがり屋の態度を伝えることができます。
* 腕の配置：
* 体に押し付けられた腕を避けてください： これにより、腕が平らになり、見た目が広くなります。腕と胴体の間にスペースを作成します。
* 肘を曲げる： まっすぐな腕は硬く見えることがあります。肘のわずかな曲がりは、自然さのタッチを追加します。
* 小道具を使用： 保持するもの（花、本、コーヒーカップ）を持っていることは、被写体に手に関係し、写真に興味を与えます。
* ポケットの手： これはカジュアルで快適なポーズになる可能性があります。ポケットが衣服の形にどのように影響するかに注意してください。
* 握りしめられた拳を避けてください： リラックスした手が重要です。
* 腰の手： 力を与えることができますが、注意してください。 多すぎると、攻撃的または不自然に見えることがあります。
* 脚の配置：
* 片足がわずかに前方に： これにより、スリミング効果が生まれ、深さが追加されます。
* 交差した足（立っているか座っている）： エレガントになることもありますが、被験者の体重がバランスが取れて快適であることを確認してください。
* 膝をロックしないでください： これにより、ポーズが硬くて不快に見えることがあります。
* スタンスを変化させます： ワイドスタンス=自信;狭いスタンス=予約。
* 頭と首：
* 「タートル」（首をわずかに伸ばす）： これは、二重あごを排除し、顎のラインを定義するのに役立ちます。 それは微妙ですが、効果的です。 額を優しく前進させるように考えてください。
* あごを下に、目を上にします： これは、目と顎のラインを強調するお世辞の角度です。無理をしないでください、さもないと不自然に見えます。
* 頭を傾ける： わずかな頭の傾きは、遊び心や脆弱性のタッチを追加することができます。
* 直接アイコンタクトを避けます（時々）： わずかにカメラ外に見えると、謎や内省の感覚が生まれます。
iii。さまざまなボディタイプのポーズ
* 曲線図：
* 曲線を抱きしめる： それらを隠そうとしないでください！ウエストラインの強調に焦点を当てます。
* 角度のあるポーズ： 体と脚の釣りは、お世辞のシルエットを作成するために不可欠です。
* ハイウエスト服： 腰を定義するのに役立ちます。
* 箱型の服を避ける： 体の線に従う衣服を選ぶ。
* 背の高い被験者：
* 環境を使用： 椅子、壁、木などの要素を取り入れて、高さを壊します。
* 座っているポーズまたは傾いたポーズ： 知覚された高さを減らすのに役立ちます。
* 広角レンズ（注意して）： 誤って使用すると高さを誇張できます。
* 短い被験者：
* ヒール： 高さを追加して脚を伸ばすことができます。
* 衣類の垂直線： スリミングと延長効果を作成できます。
* 厄介な点での収穫は避けてください： 腰や太ももの最も広い部分で収穫しないでください。
iv。さまざまな設定でのポーズ
* スタンディング：
* クラシック45度角度
* 重量は片足にシフトしました
* ポケットに手を入れたり、小道具を持っている
* 座っている：
* 視聴者に関与するためにわずかに前方に傾いています
* 脚または足首の交差
* 膝の上または椅子の腕の上に置かれている
* 横になっている：
* 肘を上げてください
* 体の角度を伸ばして深さを作成します
* カメラを調べるか、横を見上げます
* 環境ポートレート（屋外）：
* 周囲との相互作用： 木に寄りかかって、畑を歩き、岩の上に座ってください。
* あなたの利益のために自然光を使用してください。
v。回避するための一般的なポーズミス：
* 「ヘッドライトの鹿」の外観： 硬い姿勢、広い目、強制笑顔。
* 「フラット」ポーズ： カメラに直接向いて、腕が側面に押し付けられました。
* 厄介な手の配置： 握りこぶし、手は隠された、不自然な位置。
* grarting音： 関節（肘、膝）での収穫は、被験者をより短く、または広く見せることができます。
* 背景の無視： 背景が気を散らしたり乱雑でないことを確認してください。
* 自然に感じないポーズを強制する： 被験者が不快に見える場合、写真はそれを反映します。
* 明確な方向性を与えない： あなたが望むものを推測するために被験者を残してください。
vi。練習とインスピレーション
* 練習、練習、練習： ポーズをとれば練習すればするほど、快適になります。
* 調べるポートレート： 賞賛するポートレートを見て、ポーズを分析してください。何が機能しますか？何がしませんか？
* ポーズアプリまたはカードを使用： ポーズをとるアイデアを提供するアプリとカードデッキがあります。
* PinterestとInstagram： ポートレートポーズのためのインスピレーションの素晴らしいソース。
* 実験することを恐れないでください： ルールを破って新しいことを試してみてください！
vii。重要なリマインダー
* 目的で編集： 後処理は良いポーズを強化する可能性がありますが、悪いポーズを修正することはできません。編集ツールを使用して、サブジェクトを完全に変更するのではなく、画像を改良します。
* 倫理的： 非現実的または有害なボディイメージの標準を促進するポーズや編集技術を避けてください。
* 最も重要なことは、被験者の性格を捉えることです： 技術的に完璧なポーズは、写真を撮っている人を反映していない場合、価値がありません。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、ポートレートのポーズスキルを大幅に改善し、より魅力的でお世辞の画像を作成できます。幸運を！