i。必須ギア：
* カメラ： 手動モードのDSLRまたはミラーレスカメラは理想的です。
* レンズ： ポートレートに優しいレンズが非常に重要です。 お世辞の視点については、50mmから85mmの焦点距離を検討してください。より広い開口部（f/1.8、f/2.8など）は、背景を曖昧にし、浅い被写界深度を作成するのに役立ちます。
* フラッシュ（Speedlight/Strobe）： Speedlight（カメラのフラッシュ）または小さなストロボが光源です。 手動電力制御が必要です。
* ライトスタンド（オプションですが推奨）： ライトスタンドを使用すると、フラッシュオフカメラを配置できます。これにより、創造的なオプションが大幅に拡大します。
* modifier（必須）：
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： 柔らかくて広い光源を作成します。 シュートスルー傘は、生地に拡散することにより、光を柔らかくします。反射的な傘は、より広く、より少ない直接光のために、内部表面からフラッシュを跳ね返します。
* ソフトボックス： 傘よりも制御され、しばしば柔らかい光源。ソフトエッジを備えた方向性光を提供します。
* 裸の電球（実験用）： 修飾子のないフラッシュは、より硬い光と定義された影を提供します。控えめに使用します。
* グリッド： グリッドがフラッシュヘッド（通常は修飾子を持つ）に取り付けられ、光のビームを狭め、スポットライト効果を作成します。
* トリガー（カメラ外の場合）： フラッシュがカメラ外であるときにフラッシュをトリガーする方法が必要です。これは次のことで行うことができます。
* ワイヤレス無線トリガー： 最も信頼できる一貫したオプション。
* 光スレーブ： フラッシュが別のフラッシュを検出すると、フラッシュがトリガーされます。 明るい光では信頼性が低い。
* 同期コード： カメラをフラッシュに接続するケーブル。
ii。重要な概念とテクニック：
* 光の品質の理解：
* ハードライト： 直接、変更されていないフラッシュ。強い影、高いコントラストを作成し、お世辞になる可能性があります。
* ソフトライト： 拡散または反射光。より柔らかい影を作り、コントラストが低く、一般的にポートレートに対してよりお世辞を作ります。 傘やソフトボックスなどの修飾子はソフトライトを生成します。
* 逆方位法： 光源からの距離が増加すると、光の強度が急速に減少します。 光を被験者に近づけると、その明るさが劇的に増加し、（ある程度）影を柔らかくします。 さらに移動すると、明るさが低下し、影が硬くなります。
* 光の羽毛： 被写体にフラッシュを直接向ける代わりに、ライトビームの端がそれらの上に落ちるように、わずかに角度を付けます。これにより、光がさらに柔らかくなり、より心地よいグラデーションが作成されます。
* 周囲とフラッシュ露出： これらを個別に制御します。
* 開口部とISO： 主に *フラッシュ *露出を制御します。 より広い開口部以上のISOは、より多くのフラッシュライトを導入します。
* シャッター速度： 主に *周囲 *露出を制御します。 より速いシャッタースピードは背景を暗くします。より遅いシャッタースピードが明るくなります。
* 手動モードはあなたの友達です： 一貫した予測可能な結果を得るために、カメラの設定を制御してください。
iii。 1つのフラッシュでポートレートを撮影する手順：
1。カメラのセットアップ：
* 手動モード（m）： 一貫した結果に不可欠です。
* iso： 最低のネイティブISO（通常100）から始めます。必要に応じて増やしますが、ノイズを最小限に抑えるために低く保ちます。
* aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。 f/2.8 -f/5.6は、単一被験者のポートレートの良い出発点です。
* シャッター速度： シャッター速度をカメラの同期速度（通常は約1/200分の1秒）に設定します。同期速度よりも速く進むと、画像のバンディングが発生する可能性があります。これは通常、カメラマニュアルに示されています。
* ホワイトバランス： ホワイトバランスを「フラッシュ」に設定するか、手動で調整します。 RAWでの撮影により、後処理でホワイトバランスを調整するための最も柔軟性が高まります。
2。あなたの主題の位置：
*背景を考慮してください。 シンプルで整頓された背景は、あなたの主題に焦点を合わせます。 面白い色やテクスチャを探してください。
3。フラッシュを配置：
* オンカメラフラッシュ（直接）： 平らな光と過酷な影を作成するため、最もお世辞のオプションはありません。 ただし、以下で改善できます。
* フラッシュを上に傾ける： 天井や壁からフラッシュを跳ね返して、より柔らかく、より拡散した光を作成します。 表面が白色またはニュートラル色であることを確認して、色キャストを避けてください。
* diffuserを使用： フラッシュにディフューザーを取り付けて、光を柔らかくします。
* オフカメラフラッシュ（推奨）： ライトスタンドとトリガーを使用すると、最大のコントロールが得られます。 これらの位置を考慮してください：
* 45度の角度： フラッシュを45度の角度で被写体に合わせて、目の高さをわずかに上回ります。これは、お世辞の影と寸法を作成する古典的なポートレート照明のセットアップです。
* レンブラント照明： フラッシュをわずかに側面および被験者の上に配置して、光源の反対側の頬に小さな三角形の光を作成します。
* サイド照明： 劇的でムーディーな効果のために、フラッシュを主題の側面に直接置きます。これにより、肌の欠陥が強調される可能性があることに注意してください。
* バックライト： 被写体の後ろにフラッシュを置いて、リムライトまたはシルエットを作成します。慎重な暴露制御が必要です。
4。フラッシュ電源を設定：
* ttl（ster-the-lens）メーター（オプション）： 出発点になる可能性がありますが、手動制御は最終的により一貫性があります。
* 手動電力（m）： 低電力設定（1/32、1/16など）から始めて、テストショットを撮ります。 被験者の顔に目的の露出を達成するまで、パワーを上下に調整します。
5。テストショットを撮影して調整：
* ヒストグラムを確認してください： 露出がバランスが取れていて、ハイライトや影を切り取っていないことを確認してください。
* フラッシュ電源：を調整します フラッシュパワーを微調整して、被験者の正しい露出を達成します。
* フラッシュ位置を調整します： フラッシュを近くに移動するか、さらに離れて移動するか、角度を変更して、光の品質と影のパターンを変更します。
* カメラ設定の調整： 開口部とシャッタースピードを微調整して、フラッシュ露出と周囲の光のバランスを取ります。
6。シュート！
*被験者の目に注意深く集中します。
*ポーズと構成に注意してください。
*あなたの主題とコミュニケーションをとって、彼らがリラックスしてベストを尽くすのを助けます。
iv。 素晴らしいワンライトポートレートのヒント：
* 修飾子を使用した実験： さまざまな修飾子を試して、それらが光にどのように影響するかを確認することを恐れないでください。
* リフレクターの使用： リフレクター（白、銀、または金）を使用して、被験者の顔に光を跳ね返し、影を埋めることができます。 フラッシュの反対側に配置します。
* 背景に注意してください： シンプルで整頓された背景は、あなたの主題に焦点を合わせます。
* 定期的に練習： 練習すればするほど、光を制御し、美しい肖像画を作成することになります。
* 写真を編集： 後処理は、画像を改良し、望ましい外観を実現するのに役立ちます。明るさ、コントラスト、カラーバランス、シャープネスを調整します。
v。一般的な間違いとそれらを回避する方法：
* 厳しい影： 修飾子を使用するか、フラッシュをバウンスして光を柔らかくします。
* 過剰露出ハイライト： フラッシュパワーを下げるか、被写体からフラッシュをさらに遠ざけます。
* 露出していない影： フラッシュパワーを増やすか、リフレクターを使用して光を影に跳ね返します。
* 赤目： 被験者の目からフラッシュを角度から離すか、後処理で赤目減少を使用します。
* 不自然な肌のトーン： 後処理でホワイトバランスまたは色の温度を調整します。
* 背景を忘れる： 背景は主題と同じくらい重要です。清潔で整頓されていることを確認し、主題を補完してください。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、1つのフラッシュで見事なポートレートを作成できます。幸運を！