i。計画と準備
1。コンセプトとインスピレーション：
* 気分を定義します： あなたはどんな気持ちを呼び起こしたいですか？ 悲しみ、内省、力、謎？これはあなたの照明とポーズに影響を与えます。
* インスピレーションを集める： オンラインで控えめなポートレート（Pinterest、Photography Webサイトなど）を見てください。 注意してください：
* 照明： 光はどこから来ていますか？それはどれくらい強いですか？
* ポーズ： ポーズはどのように気分に貢献しますか？
* カラーパレット： 控えめなキーは、ミュートされた暗い色を好むことがよくあります。
* モデルの機能を考慮してください： 控えめな照明は、特定の顔の特徴を強調する可能性があります（たとえば、強いジャウライン、深式の目）。
2。ギア：
* カメラ： DSLR、ミラーレス、または優れたスマートフォンカメラでさえ機能することもあります。 キーは、設定を制御することです。
* レンズ： プライムレンズ（50mm、85mm）は、浅い被写界深度とシャープネスのために、ポートレートに好まれることがよくあります。ズームレンズも機能します。
* 光源（重要）：
* strobe/flash： （推奨）一貫した制御可能な光を提供します。 修飾子を備えた単一のストロボで十分です。
* 連続光： （それほど強力ではありませんが、それでも使用可能）ソフトボックスまたはリフレクターが推奨されます。 LEDパネルは良いオプションです。
* 自然光： （困難ですが、可能です）単一の窓または出入り口は、光が方向で制御されている場合に機能します（以下を参照）。
* 光修飾子（必須）：
* ソフトボックス： 柔らかく拡散した光を作成します。小規模から中程度のソフトボックスは、良い出発点です。
* 傘： ソフトボックスに似ていますが、多くの場合ポータブルです。
* スヌート： 非常に焦点を絞った、硬い光を作成します。特定の領域を強調するのに適しています。
* グリッド： ソフトボックスまたはリフレクターに取り付けて、光のビームを絞り込みます。
* リフレクター（オプション、しかし役立つ）： 白または銀の反射器は、少量の光を影に戻し、微妙なハイライトを追加できます。 黒いリフレクターを使用して、影を深めることができます。
* 背景： 暗い背景（黒い布、暗い壁）が不可欠です。 スペースがある場合は、シームレスな紙の背景が理想的です。
* 三脚（推奨）： 特に光の条件では、カメラを安定させます。
3。場所：
* ダークルーム： 暗くなるほど良い。周囲の光の汚染を最小限に抑えたいです。
* スペース： モデル、ライト、カメラを配置するのに十分なスペース。
* 制御光： 理想的には、外側の光をブロックしたり最小化できる部屋です。 太いカーテンや夜の撮影は役に立ちます。
4。モデル準備：
* 衣類： 暗い、しっかりした色が最適です。 明るく気を散らすパターンを避けてください。
* メイク： 通常、微妙な化粧が最適です。 これは劇的な照明によって強化される可能性があるため、輪郭に注意してください。
* 通信： 事前にモデルでコンセプトとムードについて話し合います。 撮影中に明確な方向を与えます。
ii。照明のセットアップ
これが最も重要な部分です。 初心者に最適な一般的なシングルライトセットアップに焦点を当てます。
1。単一の光の配置（キーライト）：
* 45度の角度： 光源をモデルに対して45度の角度（左または右）に配置します。
* わずかに上： モデルの頭の上に光を少し上に配置します。これにより、お世辞のシャドウパターンが作成されます。
* 距離： モデルにかなり近い光から始めます。 距離を調整して、光の強度を制御できます。
2。モディファイア： ソフトボックスまたは傘を光に取り付けます。 これにより、光が拡散し、より柔らかい影が作成されます。
3。背景： モデルを暗い背景から数フィート離れたところに配置して、光がこぼれないようにします。
4。オプションの充填光（反射器または2番目のライト - アドバンス）：
* リフレクター： キーライトの反対側に白または銀の反射器を置き、光を影に跳ね返すために角度を付けます。 これにより、微妙なハイライトが追加されます。 かなり近いことから始めて、ハイライトが強すぎる場合はさらに離れて移動します。
* 2番目の光： （より高度）2番目のライトがある場合は、それを非常に低い電力に設定し、塗りつぶしの光として配置します。 修飾子を使用して、光を拡散します。
iii。カメラの設定
1。マニュアルモード（m）での撮影： これにより、完全な制御が得られます。
2。 aperture（f-stop）：
* f/5.6やf/8のようなミッドレンジの開口部から始めます。 これにより、モデルの顔が焦点を合わせていることを確認するために、まともな被写界深度が得られます。 より浅い被写界深度のためにより広く（f/2.8）に移動できますが、焦点を釘付けにするように注意してください。
3。 iso：
*ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（ISO 100または200）維持します。 明るさのためにフラッシュまたは連続光に依存します。
4。シャッター速度：
*これは光源に依存します。 ストロボを使用している場合は、シャッター速度をカメラのフラッシュ同期速度に設定します（通常、1/200番目または1/250分の1秒）。 これは、フラッシュで使用できる最速のシャッター速度です。
*連続光を使用している場合は、画像が適切に露出するまでシャッタースピードを調整します。シャッター速度が遅すぎてモーションブラーを引き起こす場合、ISOをわずかに増やす必要がある場合があります。
5。ホワイトバランス：
*光源に応じてホワイトバランスを設定します（たとえば、ストロボの「フラッシュ」、白熱灯の「タングステン」など）。 また、「自動」に設定し、必要に応じて後処理で調整することもできます。
* RAW形式での撮影により、後処理ではホワイトバランスを非破壊的に変更できます。
6。フォーカス：
*単一点オートフォーカスを使用して、モデルの目に集中します。
iv。ショットを撮る
1。テストショットを撮る： モデルを持ち込む前に、照明とカメラの設定をダイヤルするために、代役（マネキンや椅子だけのような）のテストショットを撮ります。
2。光電力を調整： カメラの設定ではなく、主に光源のパワーを調整することにより、画像の全体的な明るさを制御します。 ストロボまたは連続光の力を高めると、画像が明るくなります。
3。ポーズと表現：
* 通信： 明確な指示でモデルをガイドします。
* 角度： さまざまな角度で実験します。 頭のわずかなターンは、光と影を劇的に変える可能性があります。
* 式： 望ましい感情を伝えるようにモデルを奨励してください。表現の微妙な変化は大きな違いを生む可能性があります。
* ハンド： 手の配置に注意してください。 厄介または気を散らす手の位置を避けてください。
4。ヒストグラムを監視： ヒストグラムは、画像のトーンの分布を示すグラフです。控えめなポートレートでは、ヒストグラムは左側（暗い）側に重くのしかかっている必要があります。 影を切り取らない（詳細を失う）ことを確認してください。
5。実験： さまざまな軽い位置、ポーズ、および表現を試してください。実験することを恐れないでください！
v。後処理（必須）
1。生処理（推奨）： RAWで撮影した場合は、Adobe Lightroomなどのソフトウェアを使用して、1つまたは同様のソフトウェアを使用して調整します。
* 暴露： 全体的な明るさを微妙に調整します。
* コントラスト： 劇的な外観を高めるためにコントラストを増やします。
* ハイライト/シャドウ： 必要に応じて、ハイライトや影の詳細を回復しますが、無理をしないように注意してください。
* 黒/白： 画像のダイナミックレンジを最大化するには、黒と白のポイントを調整します。
* 透明度/テクスチャ： 微妙な明瞭さまたはテクスチャを追加して、詳細を強化します。
* カラーグレーディング： 色を調整して、希望する気分を実現します。色を少し飽和させたり、クールなトーンや暖かいトーンを追加したりすることをお勧めします。
2。トリミング： 画像をトリミングして構成を改善し、気を散らすものを取り除きます。
3。シャープニング： 詳細を強化するために、画像をわずかに研ぎます。シャルペンを超えないように注意してください。
4。 （Advanced）避難と燃焼を使用して、画像の領域を選択的に明るくしたり暗くしたりして、影とハイライトを強化します。
5。ノイズリダクション： 必要に応じて、ノイズリダクションを適用して、特により高いISOを使用する必要がある場合は、画像のノイズを減らします。
6。白黒変換： （オプション）低キーのポートレートは、白黒で幻想的に見えます。
ヒントとトラブルシューティング：
* 過剰露出を避けてください： 控えめな肖像画は闇についてです。画像を明るくしようとしないでください。
* アンビエントライトを制御： 周囲の光を制御できるほど良いです。
* 練習： 控えめなポートレートをマスターするための鍵は練習です。さまざまな照明セットアップとカメラの設定を試してください。
* 小さな変更問題： 光の位置やカメラの設定をわずかに調整しても、最終画像に大きな影響を与える可能性があります。
* 影を恐れないでください： 影は控えめな肖像画のあなたの友達です。それらを受け入れてください！
これらのステップに従って練習することで、ムードをキャプチャしてストーリーを伝える見事な控えめなポートレートを作成できます。幸運を！