i。基本原則：ポーズの理由
* お世辞が重要です： 主な目標は、主題を最善の光で提示することです。これは、最高の機能を強調し、認識された欠陥を最小限に抑えることを意味します。
* ストーリーテリング： ポーズは、気分、人格、または物語を伝えるのに役立ちます。ポートレートに伝えたいものを考えてください。
* 方向が重要です： 明確で簡潔な指示を提供します。 「自然に見える」などのあいまいな用語を避けてください。具体的に、必要に応じて実証してください。
* 観察および調整： 被験者のボディーランゲージと表現に細心の注意を払ってください。撮影中に小さな調整を行います。
* 快適さは最重要です： 不快な主題は、硬くて不自然に見えます。彼らの使いやすさと幸福を優先します。
ii。釣りの力：形状と寸法の作成
* 「三角」手法： 三角形は視覚的に魅力的であり、ダイナミズムの感覚を作り出します。腕、脚、胴体を備えた三角形を作成することを目指します。
* 腕の配置： 体の側面に腕をまっすぐにしないでください。これにより、被写体がより広く見えるようになります。代わりに、腕を肘に曲げ、腰、太もも、またはポケットに手を置きます。 これにより、腕と体の間に三角形が作成されます。
* 脚の配置： 足を完全に平行に立てないでください。被写体に体重を片足にシフトし、もう一方の脚を曲げます。これにより、微妙な曲線とよりリラックスした姿勢が作成されます。
* 体を回す： カメラから体をわずかに遠ざけると、スリムなシルエットが作成されます。フルフロントポーズは、被写体をより広く見せることができます。 3/4角度は一般によりお世辞です。
* 手足を曲げる： 直線は硬く見えることがあります。肘と膝のわずかな曲がりを奨励して、より自然に見える曲線を作成します。
* 肩の配置： 肩をわずかに傾けると、視覚的な関心が高まり、硬直した外観を防ぐことができます。
* あごの投影： あごのわずかな投影（「タートルネッキング」と呼ばれることが多いが、微妙に行われる）は、顎のラインを定義し、二重顎を排除するのに役立ちます。 注意： 無理をしないでください、さもないと不自然に見えます。
* 直接平方オンのポーズを避けます： 正面のポーズ（肩と腰の正方形のカメラに直接向いています）は、被写体をより広く、ダイナミックに見せることができます。 角度を試します。
iii。身体の位置付け：立って、座って、下に横たわっている
a。スタンディングポーズ：
* 重量シフト： 被写体に体重を片足にシフトしてもらいます。 自由な脚は、わずかに曲がったり、尖ったりすることができます。
* 手の配置： ポケット、腰、小道具を持っている、または自然に身振りでの手を試します。ポーズのために意図的に行われない限り、手が背中の後ろに隠れていることを避けてください。
* 傾い： 壁、木、またはその他のオブジェクトに寄りかかると、リラックスしたカジュアルなポーズが作成されます。
* 動き： ウォーキングショットをキャプチャするか、被写体にカメラを振り返ってもらいます。
* レイヤーで遊ぶ： 衣類を使用して視覚的なテクスチャーと興味を加えます。これには、ジャケットのボタンを外したり、袖を引き上げたり、スカーフを追加したりすることがあります。
b。座っているポーズ：
* 体の角度： カメラに直接向いている被写体を座らせないでください。よりダイナミックなポーズを作成するために、体をわずかに角度します。
* 前方に傾いてください： 被験者が腰からわずかに前方に傾くように励まして、より魅力的でエネルギッシュな姿勢を作成します。
* 腕の配置： 被験者に腕を膝、椅子の後ろ、または近くの表面に置いてもらいます。腕を胸をしっかりと交差させないでください。
* 脚の配置： 脚を（足首または膝で）交差させるか、片足を伸ばすか、足を踏みます。
* 椅子の選択： 椅子自体は組成に貢献できます。興味深い形やテクスチャのある椅子を検討してください。
* 高さ： 脚を伸ばすので、より高い座席はよりお世辞になる可能性があります。
c。横になってポーズ：
* サポート： 枕または毛布を使用して、被写体をサポートし、快適にします。
* 体の角度： 被写体が背中や胃に平らに横たわることを避けてください。より視覚的に興味深いポーズを作成するために、体を伸ばします。
* 手の配置： 被写体に、顔、胃、または地面に手を置いてもらいます。
* 髪の配置： 髪を巧みにアレンジして顔を組み立てます。
* アイコンタクト： 被写体をカメラを直接見せるか、遠くに外に出すことを検討してください。
* 環境： 背景は、横になっているポーズで重要な役割を果たすことができます。草、砂、またはテクスチャの表面を使用することを検討してください。
iv。ポーズと釣りのための実用的なヒント：
* あなた自身の練習： モデルを指揮する前に、鏡の前で自分自身をポーズをとる練習をしてください。これは、ポーズの仕組みと、異なる角度があなたの外観にどのように影響するかを理解するのに役立ちます。
* 視覚的参照を使用： 雑誌、オンラインギャラリー、その他のポートレートインスピレーションのソースを見てください。 魅力的だと思うポーズと角度に注意してください。
* 明確に通信： あなたのビジョンを主題に説明してください。 明確で簡潔な指示を使用します。
* 実証： 被験者があなたの指示を理解するのに苦労している場合、自分でポーズをとってください。
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、徐々に複雑さを追加します。
* 忍耐強く： ポーズには時間と練習が必要です。すぐに手に入れなければ落胆しないでください。
* 被験者の性格を輝かせてください： ポーズは重要ですが、被験者の性格を輝かせることも重要です。彼らがリラックスして自分自身になるように奨励してください。
* 背景を見る： 常にあなたの主題の背後にあるものに注意してください。肖像画を損なう要素をそらすことを避けてください。
* 光を覚えておいてください： 光の方向と品質は、肖像画の外観に劇的に影響を与える可能性があります。光を使用して被写体を平らにし、希望のムードを作成します。
* フィードバックを取得： あなたのポーズテクニックに関するフィードバックを他の写真家に尋ねてください。
* 反復： 撮影中または撮影後に写真を確認してください。 何が機能しているのか、何がないかを特定し、それに応じてアプローチを調整します。
v。回避するための一般的なポーズミス：
* まっすぐな腕と脚： 硬くて不自然な外観を作成します。
* 手を隠す： 主題を厄介に見せることができます。
* 強制笑顔： 主題を笑わせるか、何か前向きなことを考えて、本物の笑顔を奨励してください。
* 二重あご： 頭の位置に注意してください。わずかなあごの投影が役立ちます。
* 「ヘッドライトの鹿」ルック： 主題をリラックスさせ、自然に点滅するように勧めます。
* 背景の無視： 気を散らす背景は、そうでなければ良い肖像画を台無しにする可能性があります。
* 静的ポーズ： 動きと相互作用を奨励して、よりダイナミックで魅力的な肖像画を作成します。
ポーズと体の角度の原則を理解し、定期的に練習することで、ポートレート写真の質と影響を大幅に改善できます。被験者の快適さに優先順位を付け、明確にコミュニケーションを取り、彼らの性格を輝かせてください。幸運を！