i。男性のポーズの核となる原則
* 目的のあるポーズ： すべてのポーズには理由があるはずです。 それは、力、思慮深さ、親しみやすさ、または何か他のものを伝えることですか？ 望ましい気分を知ることで、ポーズの選択肢が導かれます。
* 角度が重要です： 角度はあなたの親友です。 彼らは影を作り、筋肉を定義し、視覚的な興味を追加します。 体、肩、頭、手足の角度について考えてください。
* 動き（微妙であっても）： 剛性を避けてください。 体重のわずかな変化、頭の穏やかなターン、またはより自然な感触を作り出すための手のジェスチャーを奨励します。
* ハンドマター： 手がしていることに注意してください。 厄介な手は、そうでなければ大きなポーズを台無しにすることができます。 彼らに何かすることを与えてください。
* あごとジョーライン： ジョーラインは多くの場合、重要な機能です。 あごを少し上下に傾けると、外観が劇的に変化する可能性があります。 最もお世辞の角度を見つけるために実験します。
* 強い姿勢： 良い姿勢は、自信と強い存在に不可欠です。 あなたの被験者に背が高く立つように勧めますが、厳格にはそうではありません。
* カメラとの接続： 直接アイコンタクトは、視聴者との強力なつながりを作成します。 また、より率直な、または思慮深い感触のために、わずかにカメラのように見えることも探求します。
* 快適さは重要です： あなたの主題が不快な場合、それは写真に表示されます。 リラックスして穏やかに導いてください。
* 通信は最重要です： 探しているものを明確に説明し、肯定的なフィードバックを提供します。 記述言語を使用します。
ii。基本的なポーズとバリエーション
これは、あなたを始めるためのバリエーションを備えた一般的なポーズの内訳です：
* スタンディングポーズ
* クラシック：
* 説明： 足は肩幅に幅が広く、体重バランスのとれた、肩がリラックスし、腕（または片手がポケットに入れられます）。
* バリエーション：
*カメラに向かって、またはカメラから離れて体をわずかに角度します。
*クロスアーム。
*片手を腰またはポケットに置きます。
*壁やオブジェクトに寄りかかっています。
*カメラを直接見るか、少し離れています。
*異なる方向に傾いています。
* リーン：
* 説明： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかっています。
* バリエーション：
*片方の脚をもう一方の脚を横切ります。
*胸に腕を折ります。
*片手をポケットに、もう片方の手を壁に置きます。
*カメラに目を向けるか、熟考してください。
*リーンの角度を変えます。
* ウォーキングポーズ：
* 説明： 被験者が歩くときに動きをキャプチャします。
* バリエーション：
*散歩のペースを変えます（ゆっくり、意図的、活発な）。
*散歩の方向を変えます。
*被写体にカメラを見ても、側面を見てもらいます。
*浅い被写界深度を使用して、背景を曖昧にします。
* スタンス：
* 説明： 幅広い姿勢、強さと支配を伝える。
* バリエーション：
*ハンズオンヒップ。
*腰に片手、片方の腕が曲がった。
*肩がカメラに四角い。
*膝をわずかに曲げます。
* 座ってポーズ
* 椅子がリーン：
* 説明： 椅子に座って、膝の上に肘を持って前進します。
* バリエーション：
*一緒に握りしめられた手。
*カメラを直接見ているか、考えている。
*さまざまな椅子スタイル（オフィスチェア、スツール、パークベンチ）。
* カジュアルシット：
* 説明： ベンチ、ステップ、または地面にさりげなく座っています。
* バリエーション：
*片足が伸び、片足が曲がっています。
*腕が交差するか、膝の上に置かれています。
*体を支える手で後ろに傾いています。
*リラックスして自然に見えます。
* 机のポーズ：
* 説明： 机に座って、プロフェッショナリズムや知性を伝えます。
* バリエーション：
*コンピューターで作業するか、本を読む。
*思慮深く見上げます。
*机の上に腕を置いています。
* アクションポーズ
* スポーツ/アクティビティ：
* 説明： 彼らが楽しんでいるスポーツや活動に従事している主題を捕らえる。
* バリエーション：
*ランニング、ジャンプ、スロー、楽器の演奏。
*動きとエネルギーのキャプチャに焦点を当てます。
* 動作：
* 説明： 職場環境で被験者を示してください。
* バリエーション：
*ツールを備えた大工、キッチンのシェフ、コンピューターのプログラマー。
* 率直な行動：
* 説明： 笑い、話し、他の人と交流します。
* バリエーション：
*主題を自分自身にし、本物の瞬間を捉えます。
iii。特定の身体部分のヒント
* ハンド：
* 回避： 握りこぶし、まっすぐな硬い指、隠された手（意図的でない限り）。
* do： リラックスした手、わずかに湾曲した指、ポケットの手、オブジェクトを保持し、自然に身振りで示す。
* 腕：
* 回避： 腕は体にしっかりと押し付けられました（それらを大きく見せます）。
* do： 腕をわずかに曲げ、体から離れてスペースを作り、腕を組み立てます（ただし、きつすぎません）。
* 脚：
* 回避： 脚をまっすぐにロックして立っています（硬いように見えます）。
* do： 膝をわずかに曲げ、片方の脚からもう一方の脚に重量を移し、座っているときに足を交差させます。
* 肩：
* 回避： 前かがみや身をかがめる。
* do： リラックスしているが直立した姿勢、肩を少しゆっくりと後ろに戻します。カメラに向かって肩を伸ばすことはお世辞になる可能性があります。
* 頭と首：
* 回避： 二重あご、緊張しているように見えます。
* do： あごを少し上または下に傾けて、顎のラインを定義し、首を長くし、快適で自信を持って見えます。
iv。 男らしさとポーズ
男らしさの概念は多様であり、被験者の個々の表現に敏感であることが重要です。 ただし、いくつかの一般的な考慮事項があります。
* 強さと自信： 強さ、安定性、自己保証を伝えるポーズは効果的です。
* 脆弱性と感情： 脆弱性、感受性、または思慮深さを示すポーズを探ることを恐れないでください。 これらは同じくらい強力です。
* 真正性： 最も重要なことは、被験者の本物の性格を捉えることです。 自然に感じないポーズを強制しないでください。
* ステレオタイプを避ける： 男らしさに関する時代遅れまたは有害なステレオタイプに注意してください。
v。ギアと設定
* レンズ：
* 50mm： ポートレートとフルボディショットには汎用性があります。
* 85mm： 心地よい背景のぼやけのあるポートレートに最適です。
* 35mm： 環境の肖像画に適しており、周囲の主題を示しています。
* ズームレンズ（例：24-70mm、70-200mm）： 移動せずに焦点距離を調整する柔軟性を提供します。
* 照明：
* 自然光： ゴールデンアワー（日の出の直後と日没の直前）は、柔らかく、お世辞の光に最適です。
* 人工光：
* スタジオストロボ： 一貫した制御可能な光を提供します。
* スピードライト： ポータブルで汎用性があります。
* ソフトボックス/傘： 柔らかい外観のために光を拡散します。
* aperture：
* ワイドアパーチャ（例：f/1.8、f/2.8）： 浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。
* 狭い開口部（例：f/5.6、f/8）： フィールドの深さを増やし、より多くの画像をフォーカスに保ちます。 グループショットや環境のポートレートに役立ちます。
* シャッター速度：
*特に撮影アクションがポーズをとるときは、モーションブラーを避けるように調整します。
* iso：
*ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く保ちます。
vi。 場所と環境
* 背景を考慮してください： 主題を補完し、それらから気を散らすことのない背景を選択します。
* 自然要素を使用： 木、壁、階段、またはその他の自然の要素をポーズに組み込みます。
* 話をする： この場所は、主題についての話をするのに役立ちます。
vii。 練習と実験
* 友人や家族との練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* さまざまなポーズ、角度、および照明で実験してください： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の作品を研究： あなたが賞賛する写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
* フィードバックを取得： 写真の他の人からのフィードバックを求めてください。
viii。 キーテイクアウト
* 自信が重要です： あなたの被験者の自信は写真で輝きます。
* 通信が不可欠です： あなたのビジョンを明確に伝え、ガイダンスを提供します。
* リラクゼーションは自然なポーズにつながります： 主題を快適に感じさせます。
* 角度は視覚的な関心を追加します： 角度を使用して身体を定義し、影を作成します。
* 意図的なポーズがストーリーを伝えます： 伝えたいメッセージについて考えてください。
* 真正性の問題： 被験者の真の性格を捉えます。
これらのヒントに従って定期的に練習することで、あなたは見事な男性の肖像画を作成するための道を進むことになります。幸運を！