1。計画と準備
* 概念と気分： カメラを拾う前に、伝えたい気分について考えてください。 あなたは内省的、パワフル、神秘的、または何か他のものを求めていますか？これは、被験者のポーズ、表現、そしてあなたが望む影の量に影響を与えます。
* モデル： 機能と性格が控えめなスタイルに役立つモデルを選択してください。強い骨構造はしばしばうまく機能しますが、最終的には、正しい感覚を捉えることです。モデルでコンセプトについて話し合います。彼らは望ましい気分を理解する必要があります。
* 場所： 光を制御できるスペースが必要です。これは通常、屋内スペース、スタジオ、または暗いエリアを意味します。周囲光の最小限の部屋が理想的です。 プレーンで暗い背景（黒い布、暗い壁など）が不可欠です。
* ギア：
* カメラ： アパーチャ、シャッター速度、およびISOを手動で制御できるカメラが機能します。
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mmなど）は理想的ですが、適度に広い開口部（f/2.8以下）があるものはすべて良いです。
* 光源： これが重要です！オプションは次のとおりです。
* Studio Strobe/Flash： これにより、最大のコントロールが得られます。モディファイアを備えた単一のストロボだけが開始する必要があります。
* スピードライト/ホットシューズフラッシュ： ストロボよりも手頃な価格でポータブル。 カメラからオフカメラをトリガーする方法が必要です（無線トリガーが最適ですが、一部のカメラにはワイヤレスフラッシュコントロールが組み込まれています）。
* 連続光（LEDパネルなど）： 効果をリアルタイムで見るのは簡単ですが、多くの場合、フラッシュほど強力ではありません。控えめな外観に十分なコントラストを持つのに十分に薄暗くなることを確認してください。
* 調光器（DIY）のあるテーブルランプでさえ： これは実験の良い出発点です。 温かいトーン（約3000k）の電球を使用します。
* 光修飾子（必須！）：
* グリッド： グリッドは光を狭いビームに集中させ、光の流出を防ぎ、明確な影を作成します。 控えめに強くお勧めします。
* スヌート： グリッドに似ていますが、さらに焦点が合っています。
* 納屋のドア： 特定の領域からブロックして光を形作ることができます。
* リフレクター（オプション）： 黒いリフレクターまたは旗（黒いフォームコアまたはファブリックの一部）を使用して、光を *ブロックして影を深めることができます。白または銀の反射器を非常に微妙に使用して、塗りつぶしの光を影に持ち込むことができます。
* ライトスタンド： 光源を配置します。
* 背景（暗い）： 黒い布、暗い壁、またはシームレスなペーパーロール。
* 三脚（推奨）： 特に、より遅いシャッター速度を使用している場合。
2。照明のセットアップ
* 単一の光源： 控えめに最も一般的な（そしてしばしば最良の）アプローチは、単一の焦点を絞った光源を使用することです。
* ポジショニング：
* サイド照明： あなたの主題の *側 *に光を置きます。これにより、顔の反対側に強い影が作成されます。
* 少し後ろ： 被験者のわずかに後ろに光を配置して、リム照明（顔と肩の端に沿ってハイライト）を作成し、背景からさらに分離します。
* 角度： 光の高さと角度を試します。高く配置された光は影を下に向け、下に配置された光は影を上に投げます。 影の形と、それらがモデルの顔を横切る方法を考えてください。
* 光修飾子： 選択したライトモディファイア（グリッド、スヌート、または納屋のドア）を光源に取り付けます。これにより、光の広がりが制御されます。
3。カメラの設定
* 手動モード（m）： 完全な制御に不可欠です。
* aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。 f/2.8からf/5.6のようなものは、良い出発点です。 より広い開口部（f/2.8）は、浅い被写界深度を作成し、背景をさらに曖昧にします。 より狭い開口部（f/5.6）は、より多くの顔を焦点にします。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、全体的な露出を制御します。 1/125秒のようなものから始めて、必要に応じて調整します。 Flashを使用している場合、シャッター速度はカメラのフラッシュ同期速度（通常は1/200番目または1/250秒）を下回る必要があります。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（ISO 100など）維持します。 より多くの光が必要で、絞りやシャッター速度でそれを達成できない場合にのみそれを増やしてください。
* ホワイトバランス： 光源に合わせてホワイトバランスを設定します（たとえば、白熱灯の「タングステン」、「フラッシュ」ストロボのフラッシュ」。 RAWで撮影する場合は、後でこれを調整できます。
* フォーカス： 単一点オートフォーカスを使用して、被験者の目（またはカメラに最も近い目）に焦点を合わせます。
4。ショットと洗練を取ります
* テストショット： いくつかのテストショットを撮り、注意深く確認してください。 注意してください：
* 暴露： 被験者は強調表示された領域で適切に暴露されていますか？ 影は十分に深いですか？
* 影： 影があまりにも厳しすぎるのですか、それとも柔らかすぎますか？ 必要に応じて、光の位置、修飾子を調整するか、微妙なリフレクターを追加します。
* フォーカス： フォーカスはシャープですか？
* 構成： 構成は楽しいですか？ さまざまな角度と作物を試してください。
* 照明を調整： テストショットに基づいて、ライトの位置、パワー、および修飾子を調整します。 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* モデルと通信： ポーズと表現に関するモデルに明確な方向性を与えます。 彼らがあなたが創造しようとしている気分を理解するのを助けてください。
* 微調整設定： 必要に応じてカメラの設定を調整して、目的の露出と被写界深度を達成します。
* 撮影を続ける： たくさんのショットを撮ってください！ 撮影すればするほど、その完璧な瞬間を捉える可能性が高くなります。
5。後処理（編集）
* raw形式： Rawでの撮影は、編集に最も柔軟になります。
* 暴露： 全体的な露出を調整して、明るさを微調整します。
* コントラスト： コントラストを増やして影を深め、ハイライトを明るくします。 しかし、黒人や白をクリップしないように注意してください。
* 黒/影： 黒または影を下げて影をさらに暗くします。
* ハイライト/白： 必要に応じて、明るい領域に詳細を取り戻すために、ハイライトや白をわずかに減らします。
* 透明度/テクスチャ： 詳細を強化するために、明確さやテクスチャのタッチを追加します。画像を厳しく見せることができるので、それをやり過ぎないように注意してください。
* シャープニング： シャープニングを適用して詳細を引き出しますが、微妙になります。
* 避けおよび燃焼（オプション）： 避けツールと燃焼ツールを使用して、画像の特定の領域を選択的に明るくしたり暗くしたりして、光と影をさらに強化します。
* カラーグレーディング（オプション）： 色を微妙に調整して、特定のムードを作成します。
控えめな写真の重要なヒント：
* シャドウを抱きしめる： 影はあなたの友達です！画像の領域が完全な暗闇に落ちることを恐れないでください。
* より少ないもの： 単一の適切に配置された光源は、多くの場合、複数のライトよりも効果的です。
* コントロール光流出： グリッド、スヌート、または納屋のドアを使用して、光が背景にこぼれないようにします。
* 詳細に注意を払ってください： 手の配置や頭の傾きのような小さな詳細でさえ、大きな違いを生むことができます。
* 練習、練習、練習： 控えめな写真撮影は習得するために練習をします。自分に最適なものが見つかるまで、さまざまな照明のセットアップとカメラの設定を試してください。
* 安全性： 照明機器が安全にセットアップされ、保護されていることを常に確認してください。
これらのステップに従って練習することで、ドラマ、親密さ、謎の感覚を捉える見事な控えめなポートレートを作成することができます。幸運を！