i。穏やかなポーズの原則を理解する
* 快適さとつながりに焦点を当てます： 何よりも被験者の快適さを優先します。緊張した被写体が写真に現れます。彼らがリラックスして自分自身になるように奨励してください。信頼関係を築き、快適な雰囲気を作ります。
* 自然の動き： 剛性のある彫像のようなポーズは避けてください。微妙な動きと体重の変化を奨励します。これにより、画像にダイナミズムと信頼性が追加されます。
* 微妙なガイダンス： すべての詳細を口述する代わりに、穏やかな提案と励ましを提供します。コマンドの代わりにプロンプトを使用します。
* 観察と調整： 被験者のボディーランゲージに細心の注意を払ってください。何が機能し、何が機能しないかに注意し、それに応じてアプローチを調整します。肩の緊張、強制的な笑顔、アイコンタクトの欠如のような微妙な手がかりを探してください。
* お世辞の角度： 角度と、それらが被験者の外観にどのように影響するかに注意してください。一般的に、カメラからわずかに離れて体を釣り付けることは、直接前進するよりもお世辞になる可能性があります。
* 呼吸とリラクゼーション： あなたの被験者に呼吸して筋肉をリラックスさせることを思い出させてください。単純な「深呼吸とリリース」は、驚異的に機能する可能性があります。
* 肯定的な補強材： 肯定的なフィードバックと励ましを提供します。あなたの主題に彼らがうまくやっていることを知らせてください。
ii。穏やかなポーズの重要な要素
* ハンド： 手はしばしば不器用さの源です。
*彼らに何かすることを与えます（小道具を持って、顔に触れ、ポケットに入れてください）。
*リラックスしたままにしてください（握りこぶしや硬い指を避けてください）。
*自然な休息位置に配置することを検討してください。
* 表情：
*本物の笑顔と感情を奨励します。
*感情を引き出すプロンプトを使用します（幸せな思い出について考えてください）。
*目に注意してください - 彼らは魂への窓です。
* 姿勢：
*過度に硬直させずに良い姿勢を奨励します。
*わずかなリーンまたは傾きは、視覚的な関心を追加することができます。
*前かがみや身をかがめないでください。
* 重量分布：
* 1フィートからもう一方の足に重量を移動すると、よりリラックスしたスタンスが生まれます。
*膝のわずかな曲がりを奨励します。
* アイコンタクト：
*直接アイコンタクトは強力ですが、凝視コンテストを避けてください。
*被験者がカメラのわずかに上または側面を見ることを奨励します。
*目をそらした率直な瞬間も美しいことがあります。
iii。穏やかなポーズプロンプトのコレクション
これは、使いやすいように分類されたプロンプトのコレクションです。
a。接続と感情のプロンプト：
*「幸せな思い出について考えて、あなたの顔にその感じを見せてください。」
*「あなたがあなたの親友に面白い話を言っていると想像してください。あなたは何と言いますか？」
*「しばらく目を閉じて、あなたの周りの音を聞いてください。」
*「今、世界のどこにでも行くことができたら、どこに行き、なぜですか？」
*「あなたが本当に誇りに思っていることは何ですか？」
*「あなたがとても愛する人を見ていると想像してください。」
*「今日は感謝していることを教えてください。」
*「あなたが本当に勇敢だと感じた時を考えてください。」
*「何があなたを手に負えないほど笑わせるのですか？」
*「超大国があれば、それは何でしょうか？」
b。動きと活動のプロンプト：
*「ゆっくりと私に向かって歩いて、ただあなた自身になりなさい。」
*「歩いているときに私を肩越しに見てください。」
*「右/左にわずかに向きを変えます。」
*「体重を他の足に移します。」
*「深呼吸をして肩をリラックスしてください。」
*「左右に優しく揺れます。」
*「顔から離れた髪を磨きます。」
*「服を自然に調整します。」
*「宝石や小道具で遊ぶ」
*「指で顔の輪郭をトレースします。」
c。手の配置のプロンプト：
*「ポケットに手をそっと置いてください。」
*「首や顔をさりげなく触れてください。」
*「腕を軽く保持します。」
*「あなたの手をあなたの側にゆるくぶら下げてください。」
*「膝の上に手を置いてください。」
*「小道具がある場合は、自然に保持してください。」
*「片手のポケットに、片手があなたの側でリラックスしました。」
*「髪に指をそっと走らせます。」
*「何かに寄りかかって、それに手を置いてください。」
*「あなたの前に手をゆるく留めます。」
d。目の方向のプロンプト：
*「カメラを過ぎて見てください。」
*「面白いものを見てください。」
*「しばらく目を閉じてから、それらを開いて私を見てください。」
*「見下ろしてからゆっくりと見上げます。」
*「光に向かってください。」
*「集中する面白いものを見つけてください。」
*「少しにやにや笑いまたは遊び心のある視線を与えてください。」
*「あなたが愛する人を見ていると想像してください。何が見えますか？」
*「次に何が起こるのだろうと思っているように、好奇心itive盛なように見えます。」
*「あなたが私がしないことを知っているように、私に秘密の笑顔をください。」
e。座ったポーズのプロンプト：
*「少し後ろに戻ってリラックスします。」
*「足首で足を交差させます。」
*「膝の上または椅子の肘掛けに手を置いてください。」
*「前方に傾いて、膝を膝の上に置きます。」
*「体をわずかに横に向けます。」
*「肩越しに見てください。」
*「姿勢を自然に調整します。」
*「髪の毛や衣服で遊ぶ。」
*「空を見上げる。」
*「あなたが本を読んでいると想像してください。」
iv。プロンプトを効果的に使用するためのヒント：
* 具体的に： 穏やかですが、プロンプトはまだ明確なはずです。あいまいな指示を避けてください。
* 柔軟性： プロンプトを主題と状況に適応させます。
* 観察する： 被験者がどのように反応するかを見て、それに応じて調整してください。
* 励みになります： 肯定的なフィードバックと安心を提供します。
* 無理をしないでください： プロンプトが多すぎると圧倒的に感じることがあります。
* ミックスとマッチ： さまざまなカテゴリのプロンプトを組み合わせます。
* 環境を考慮してください： 周囲を使用して、プロンプトを刺激します。
* 本物である： あなた自身の性格を輝かせましょう。 人々は本物の熱意と関心によく反応します。
* 沈黙は大丈夫： 時には、主題を任せて率直な瞬間を捉えることが最良のアプローチです。
* 練習： 友人や家族と一緒にプロンプトを使用して快適になるように練習してください。
v。シーケンスのポーズの例
一連のプロンプトを使用して、被験者を自然なポーズに導く方法の例をいくつか紹介します。
* スタンディングポーズ：
1。「体重を均等に分布させて、快適に立ちます。」
2。「今、体重をわずかに片足に移します。」
3。「肩をリラックスさせて深呼吸してください。」
4。「ポケットに手をそっと置いてください。」
5。「面白いことを見ているかのように、カメラを過ぎて見てください。」
* 座ったポーズ：
1。
2。「足首で足を交差させます。」
3。「膝の上に手を置いてください。」
4。「体を少し横に向けます。」
5。「幸せな思い出について考えて、その感覚をあなたの顔に見せてください。」
* ウォーキングポーズ：
1。「快適なペースで私に向かって歩き始めます。」
2。「腕をリラックスさせて、自然に揺れさせます。」
3。「歩いているときに私を肩越しに見てください。」
4。「少し笑顔をください。」
5。「歩き続けると、率直な瞬間を捉えます。」
vi。プレシュートコミュニケーションの重要性
撮影を開始する前に、次のように役立ちます。
* あなたのアプローチを説明してください： あなたが自然でリラックスしたポーズを求めていることを被験者に知らせてください。
* 彼らの快適さについて尋ねる： 懸念や不安があるかどうかを調べてください。
* 目的のスタイルについて説明します： 写真のルックアンドフィールについて同じページにいることを確認してください。
vii。 プロンプトを超えて：被験者との接続
最終的に、穏やかなポーズは、単なるプロンプトのコレクション以上のものです。それは、被験者とのつながりを構築し、彼らを快適に感じさせ、本物の自己を捉えることです。 忍耐強く、親切になり、存在してください。しばしば最高の写真は、あなたが試してさえいないときに起こる写真です。