i。基本原則：
* リラクゼーションが重要です： 緊張した被験者は常に不自然に見えます。 深呼吸、軽い会話、リラックスした雰囲気を奨励してください。 彼らが硬く感じたら「それを揺さぶる」ように伝えてください。
* 角度と非対称性： まっすぐに、対称的なポーズはしばしば平らに見えます。 寸法と視覚的な関心を追加するために、身体（たとえば、肩のわずかな回転、膝の曲がり）で角度を作成します。
* 手の重要性： 手は厄介に見えることで有名です。彼らに何かすることを与えます（以下で説明します）。
* あごの前方とダウン（わずかに）： これにより、ジョーラインを定義し、二重顎の外観を減らします。 「タートル」に伝えたり、弦があごを前に引っ張って少し下ったりすることを想像してください。 極端な角度を避けてください。
* 良い姿勢（ただし自然）： 背が高く立つように勧めますが、軍事的な姿勢を避けてください。 わずかな前かがみは、スタイルに応じて機能することがありますが、一般的に、良い姿勢は自信を投影します。
* ワードローブの問題： 衣服はよく合って、主題と設定を補完する必要があります。 適切な衣類は、全体的な画像を大幅に改善できます。
* 式： 表現は、画像の全体的な感覚と一致するはずです。 自然な笑顔、瞑想的なルックス、または深刻な表現でさえ、すべて効果的です。 彼らが望ましい感情を呼び起こす何かを考えるように奨励します。
* 方向照明： 照明を使用して、形、形状、定義を作成します。顔を平らにするために顔を照らすさまざまな方法を学びます。
ii。 ポーズアイデアと具体的なテクニック：
a。 スタンディングポーズ：
* 「リーン」： 壁、木、またはフェンスに寄りかかると、ポーズを即座にリラックスさせます。
* *バリエーション： *壁に片方の肩、両手がポケットに入れられます。片方の腕を交差させ、もう片方がコーヒーカップを持っている。後ろに傾いて、片足がもう一方の足を交差させました。
* 「交差した腕」： クラシックですが、混乱しやすいです。
* *キー： *腕を交差させない *あまりにも *しっかりと *張力を発生させます）。 片手は部分的にポケットに入れたり、反対側の腕に置いたりすることができます。少し傾いています。片足前方。
* *バリエーション： *腕がより高くまたは低い。
* 「ポケットの手」： 手をリラックスさせる素晴らしい方法。
* *バリエーション： *ポケットの外に引っ掛けられた親指。ポケットの途中で手。片手、片手。ポケットを調整します。
* 「ウォーキングポーズ」： 動きとエネルギーを捕らえます。
* *キー： *自然な歩幅のキャプチャに焦点を当てます。 連続モードで撮影します。 さまざまなルックスのために、身体の角度を調整します。彼にカメラに向かって、またはカメラから離れてもらいます。
* *バリエーション： *カメラに向かって歩いて、歩き、斜めに歩いています。
* 「見栄え」： 謎と熟考の感覚を作り出します。
* *キー： *遠くの何かに集中するように勧めます。 照明がお世辞であることを確認してください。
* 「衣服の調整」： 袖口やネクタイを調整すると、意図的な外観が作成されます。
* *キー： *ステージではなく自然に見えるようにします。
b。 座っているポーズ：
* 「交差した脚」： 自信があり、リラックスして見えることがあります。
* *キー： *脚と胴体の角度に注意してください。 足がカメラを直接尖っていないようにしないでください（お世辞になる可能性があります）。
* *バリエーション： *足首で交差し、膝を横切り、片足が伸びました。
* 「前方に傾く」： エンゲージメントと強度の感覚を作り出します。
* *キー： *式に焦点を当てます。 前腕を膝の上に置いてもらいます。
* *バリエーション： *手を握りしめて前方に傾いて、膝と手を支える膝と手で前方に傾いています。
* 「椅子の後ろの腕」： リラックスして自信のある雰囲気を追加します。
* *キー： *姿勢が良いことを確認してください。
* 「肩越しに見える」： 魅力的で魅力的。
* *キー： *頭と肩の角度に注意してください。
* 「端に座って」： 期待や準備の感覚を生み出すことができます。
* *キー： *少し前方に傾けてもらいます。
c。 アクション/アクティビティポーズ：
* 「作業ポーズ」： 特定の趣味や職業がある場合は、それを取り入れてください。
* *例： *楽器を演奏するミュージシャン、キッチンのシェフ、木材を扱う大工。
* 「スポーツポーズ」： エネルギーと運動能力を捉えます。
* *例： *バスケットボールを撃ち、サッカーを投げ、トラックで走ります。
* 「リラックスポーズ」： 本を読んだり、コーヒーを飲んだり、音楽を聴いたりします。
* 「自然ポーズ」： ハイキング、岩に登る、丸太の上に座っています。
d。 手の特定のヒント：
* 噛みしめは避けてください： 握りこぶしは攻撃的で不自然に見えます。
* 平らな手のひらを避けてください： カメラを指し示した平らな手のひらは、厄介に見えることがあります。
* 彼らに何かすることを与えてください：
*オブジェクト（コーヒーカップ、本、電話、趣味に関連する小道具）を保持します。
*太ももまたは膝の上に手を置いてください。
*衣服（襟、袖）を調整します。
*（当然）髪に手をかけます。
*ポケットに手を置きます。
* 微妙な動き： 手で小さな自然の動きを奨励します。
iii。 コミュニケーションと方向：
* 明確で簡潔になります： シンプルで直接的な言語を使用します。 専門用語や過度に技術用語を避けてください。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを彼らに見せてください。 あなたが彼らに特定の方法で傾いてもらいたいなら、そのように彼自身を傾けてください。
* 肯定的なフィードバックを提供： 彼らが何かうまくやっているときに彼らに知らせてください。 「それは素晴らしく見えます！そのポーズを保持してください。」
* 忍耐強く： ポーズは、一部の人々にとって不快なものになる可能性があります。 リラックスして調整する時間を与えてください。
* 実験を奨励する： さまざまなポーズや角度を試すことを恐れないでください。
* 彼らのボディーランゲージを読む： 不快または厄介に見える場合は、別のアプローチを試してください。
* 彼らの性格を輝かせてください： 最高のポーズは、個人にとって本物だと感じるものです。
iv。 ギアと設定の考慮事項：
* レンズの選択： 汎用性の高いズームレンズ（例：24-70mm、24-105mm）または35mm、50mm、85mmなどのプライムレンズは、ポートレートに適した選択肢です。
* aperture： 広い開口部（f/2.8、f/4など）を使用して、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にします。
* シャッター速度： シャッタースピードがモーションを凍結するのに十分な速さであることを確認してください（特にアクションショットで）。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く保ちます。
* 照明： 光の方向と質に注意してください。柔らかく拡散した光は、一般に、厳しい光よりもお世辞です。 リフレクターまたはディフューザーを使用して、ライトを変更します。
* 構成： 視覚的に魅力的な画像を作成するために、3分の1のルール、主要なライン、およびその他の構成技術を使用します。
v。 場所、場所、場所：
* 環境を考慮してください： 場所は被験者と望ましい気分を補完しますか？
* 背景を使用： 背景は、主題をそらすのではなく、強化する必要があります。
* 興味深い光を探してください： 主題と背景に光がどのように落ちるかに注意してください。
vi。後処理：
* 微妙なレタッチ： 傷を除去し、皮膚をわずかに柔らかくし、目を高めます。
* カラーグレーディング： 色を調整して、目的のムードと雰囲気を作成します。
* シャープニング： 画像をシャープにして詳細を強化します。
* 作物とまっすぐに： 構成を改良し、画像がまっすぐであることを確認します。
vii。男性のポーズのための重要な持ち帰り：
* 自信： あなたの指示と被験者自身に自信を持っていることをプロジェクトします。
* 目的： ポーズは何かを伝える必要があります（たとえば、自信、思慮深さ、エネルギー）。
* 練習： これらのポーズを自分で練習したり、友人と一緒に機能したりして、何が機能するかを感じてください。 ポーズをとるのに快適になればなるほど、科目はより快適になります。
* 個性： ルールを破って実験することを恐れないでください。
これらのヒントに従うことで、ユニークな性格とスタイルを捉える男性の見事で魅力的な肖像画を作成できます。幸運を！