i。男性のポーズの核となる原則：
* 男性的な形： 強くて角張った形を作ることを考えてください。 直線、定義されたヤウリン、およびより広い肩は一般に男性的と見なされます。 丸い肩や過度にソフトな特徴を避けてください（より両性具有または芸術的な外観を特に目指していない限り）。
* 自信と目的： すべてのポーズは、自信と存在の理由を伝えるべきです。 リラックスしたポーズでさえ、意図的に感じるはずです。
* 自然の動き： 強制的に見えるポーズは避けてください。 わずかな動き、体重の変化、ポーズへの調整を奨励して、新鮮に見えるようにします。
* ストーリーテリング： 画像で伝えたいストーリーについて考えてください。 それは強さ、熟考、エネルギー、または他の何かの肖像ですか？
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ 明確で簡潔な指示を与えます。 必要に応じて例を表示します。励ましと前向きなフィードバックを提供します。
ii。 一般的なポーズのヒント（ほとんどのポーズに適用可能）：
* 重量分布：
* シフト重量： 被験者に体重をわずかに片方の足からもう一方の足にシフトさせます。これにより、ポーズがより自然でリラックスして見えるようになります。 彼らは片膝を微妙に曲げることができます。
* 傾い： 壁、木、またはオブジェクトに寄りかかると、カジュアルで快適な雰囲気が生まれます。
* 手の配置： 手はしばしば最も難しい部分です。
* ポケットの： クラシックで簡単なオプション。 ポケットの外に引っ掛かる親指は良い出発点です。
* 腕を組んだ： 自信やより深刻な気分を伝えることができます。注意してください - それはまた、防御的または閉鎖されているように見えることができます。 腕が胸に対してあまりにもきつくないことを確認してください。 それらを少し緩め、片方の腕をもう片方よりも高く横断してもらいます。
* オブジェクトを保持： コーヒーカップ、本、スポーツ用品のような小道具は、手に何かをすることを与え、コンテキストを追加します。
* ジェスチャー： 微妙な手のジェスチャーは、ポーズに個性とエネルギーを加えることができます。
* ナチュラルレスト： 一部の状況では、両側に手をゆるく吊るす（肘にわずかな曲がり）が機能する可能性がありますが、しばしば改良する必要があります。
* 握りしめられた拳を避けてください： 特に強力な/攻撃的なショットのためでない限り。
* あご＆ジョーライン：
* 顎前： 顎を微妙に前方に押すと、顎のラインを定義し、より彫刻された外観を作成できます。 無理をしないでください、さもないと不自然に見えます。
* わずかな傾き： 最もお世辞の角度を見つけるために、頭をわずかに上または下に傾けることを実験します。
* 肩：
* 角度のある肩： 被写体をカメラにわずかに角度していることは、一般に、まっすぐに直面するよりもお世辞です。
* リラックスした肩： 肩が緊張していないか、覆われていないことを確認してください。 肩を落としてリラックスするように伝えてください。
* ボディ角：
* 体の釣り： 被写体が常にカメラに直接向いているわけではありません。 45度の角度は、多くの場合、よりお世辞です。
iii。特定のポーズアイデアとシナリオ：
a。スタンディングポーズ：
* クラシックリーン：
* 説明： 壁、木、または他の表面に寄りかかっている被写体。片足がわずかに曲がっています。
* バリエーション：
*ポケットに手を入れます
*ポケットに片手、片手でコーヒーカップまたは電話を持っている
*カメラを見たり、横を見渡す
*腕を組んだ
* 自信のあるスタンス：
* 説明： 背が高く、肩を後ろに、良い姿勢。
* バリエーション：
*側面の手（リラックス）
*片手でポケットに
*片方の肩にジャケットを持っています
*強い視線でカメラを直接見る
* ウォーキングショット：
* 説明： カメラに向かって歩いたり、カメラから離れたりする主題。
* バリエーション：
*カメラを見たり、先を見据えています
*笑顔または深刻な表現
*ムーブメントに流れるジャケットやコートを着ている
*浅い被写界深度を使用して背景を曖昧にする
* 瞑想的なポーズ：
* 説明： 立って、遠くを見渡し、思考に迷いました。
* バリエーション：
*ポケットに手を入れます
*片手があごにかかっています
*窓の近くに立ったり、風景を見下ろす
*自然光を使用して不機嫌そうな雰囲気を作り出します
* カメラに戻る：
* 説明： 被験者がカメラに戻って、頭が肩越しに見えるように向きを変えました。
* バリエーション：
*鋭い視線でカメラを直接見る
*笑顔または深刻な表現
*風光明媚な場所に立っています
b。座っているポーズ：
* カジュアルシット：
* 説明： リラックスした姿勢で、ベンチ、椅子、または階段に座っています。
* バリエーション：
*膝の上に肘を持って前進します
*腕を交差させた
*片足が伸び、片足が曲がっています
*本や新聞を持っています
*カメラを見たり、横を見渡す
* 傾いた背中の座り：
* 説明： 椅子に座って、背もたれに寄りかかった。
* バリエーション：
*頭の後ろに腕が交差しました
*片方の腕が椅子の腕に置かれ、もう片方が足にかかっています
*脚が交差または交差していません
*笑顔または深刻な表現
* 地面の座り：
* 説明： 地面に座って、足を交差または伸ばした。
* バリエーション：
*手に傾いています
*膝の上に腕が休む
*カメラを見たり、見下ろしたりします
*草や砂のような自然な背景を使用します
* 「思考」座り：
* 説明： 頭を手に持って座って、思慮深く見えます。
* バリエーション：
*膝の上に肘を持って前進します
*横を見下ろすか、横を見下ろします
*浅い被写界深度を使用して背景を曖昧にする
* インタビューの座：
* 説明： 椅子に座って、インタビューの環境にあるように見えます。
* バリエーション：
*メモ帳とペンを保持します
*興味を持って前進する
*「インタビュアー」とアイコンタクトをする（あなた、写真家）
c。アクションポーズ：
* スポーツ/アクティビティ：
* 説明： 彼らが楽しんでいるスポーツや活動に従事している主題を捕らえる。
* バリエーション：
*ランニング、ジャンプ、スロー、キャッチ
*瞬間の強度と感情を捉えることに焦点を当てる
*高速シャッター速度を使用してアクションを凍結する
* 自然の中を歩く：
* 説明： 森の中を歩いたり、山をハイキングしたり、公園を探索したりします。
* バリエーション：
*カメラを見たり、先を見据えています
*バックパックまたはウォーキングスティックを運ぶ
*自然光を使って冒険の感覚を作り出す
* 動作：
* 説明： 彼らの職業に従事した主題を捕らえる。
* バリエーション：
*コンピューターでの作業、何かの構築、絵画など。
*主題のスキルと専門知識の獲得に焦点を当てる
*自然光やスタジオ照明を使用してプロの外観を作成する
* ダンス：
* 説明： 動きは動的なポーズをとるための鍵です
* バリエーション：
*多くの連続ショットを撮って、最も流れながらポーズをキャッチします。
*指示を与えるだけでなく、自由も可能にします。
*角度を変更して、複数の視点から顔をキャプチャします。
iv。位置固有のポーズアイデア：
* 都市： 壁、建物、階段、通り、路地、カフェ。都市環境のハードラインとテクスチャを使用して、強力な構成を作成することを考えてください。
* 自然： 木、畑、ビーチ、山、森。自然光と景色を使用して、平和、冒険、または孤独感を作り出します。
* スタジオ： 背景、椅子、小道具。 スタジオの設定では、より制御された照明とポーズをとることができます。
v。 男性モデルを扱うためのヒント：
* Build Rapport： あなたの主題を知り、彼らを快適に感じさせるために時間をかけてください。
* 通信を明確にする： 明確で簡潔な指示を与えます。 「自然に見える」などのあいまいな用語を避けてください。
* 肯定的な補強材： 撮影中に励ましと肯定的なフィードバックを提供します。
* 例： あなたの主題がポーズに苦しんでいる場合は、あなたが探しているものの例を見せてください。
* 忍耐強く： 特に慣れていない人にとっては、ポーズは挑戦的です。忍耐強く理解してください。
* フィードバックを聞いてください： あなたの被験者に、ポーズに関するフィードバックを提供するよう奨励してください。 彼らはあなたが考慮していないアイデアを持っているかもしれません。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなポーズと角度を試して、あなたの主題と全体的なビジョンに最適なものを見つけてください。
vi。回避するための一般的な間違い：
* 硬くて不自然なポーズ： 目標は、真正性の感覚を作り出すことです。
* 厄介な手の配置： 手が置かれている場所に注意して、彼らが自然に見えることを確認してください。
* 姿勢が悪い： より自信に満ちたお世辞の外観を作成するために、良い姿勢を奨励してください。
* 笑顔の強制： 本物の笑顔は、強制されたものよりも常に優れています。笑顔が必要ない場合は、強制しないでください。
* 背景の無視： 背景に注意を払い、それが主題を補完することを確認してください。
* 効果的に通信しない： 明確なコミュニケーションは、写真撮影を成功させるための鍵です。
vii。後処理：
* レタッチ： 微妙なレタッチは画像を強化できますが、過剰編集を避けてください。
* カラーグレーディング： 色を調整して、目的のムードと雰囲気を作成します。
* シャープニング： 画像をシャープにして詳細を引き出します。
最終的な考え：
練習が重要です。ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。他の写真家がどのように彼らの主題をもたらすかを観察してください。さまざまなポーズや角度を試してください。最も重要なことは、楽しんで、あなたの創造性が流れるようにすることです。目標は、本物で自信があり、あなたの主題の個性を反映する画像を作成することです。 幸運を！