i。必要なギア：
* スピードライト/フラッシュ： ポータブルスピードライト（Canon Speedlite、Nikon Speedlight、Godox TT685、Profoto A10など）は、セットアップの中心です。 完全な手動制御を持つことが重要です。
* ライトスタンド： フラッシュをオフカメラを取得し、効果的に配置します。 通常、基本的で軽量のスタンドで十分です。
* フラッシュトリガー/リモート： これにより、フラッシュがカメラから外れているときに発射することができます。一般的なオプション：
* ワイヤレストリガー： （たとえば、Godox XPro、Profoto Connect、PocketWizard）これらは最も柔軟性を提供し、多くの場合TTLのような機能を備えています（ただし、レンズメーターがありますが、これは一部の状況では役立ちますが、ほとんどの場合マニュアルを撮影します）と高速同期（HSS）。
* 光スレーブ： いくつかのスピードライトに組み込まれたフラッシュは、カメラの内蔵フラッシュの光によってトリガーされます。
* 光修飾子（重要！） ：これは、フラッシュの出力を形作り、柔らかくするものです。 これらを考慮してください：
* ソフトボックス： 人気のある選択。柔らかく、均一な光を作成します。 サイズは異なります。 24 "x24"または32 "x32"ソフトボックスは、良い出発点です。
* 傘： ソフトボックスよりも安価で輸送が簡単です。シュートスルーの傘は、反射的な傘よりも柔らかい光を提供します。
* 美容： より劇的な彫刻された光を備えた、より劇的で彫刻された光を作成します。顔の特徴を強調するのに適しています。
* 裸の電球： 光源自体。定義された影でより厳しく、より対照的な光を作成します。
* カメラ＆レンズ： 手動コントロールを備えたDSLRまたはミラーレスカメラが不可欠です。ポートレートレンズ（たとえば、50mm f/1.8、85mm f/1.8、35mm f/2）は理想的ですが、レンズは機能します。
* （オプション）リフレクター： リフレクター（白、銀、または金）は、光を影に戻し、それらを満たし、よりバランスのとれた外観を作成できます。
ii。基本セットアップ：
1。フラッシュをマウント： スピードライトをライトスタンドに取り付けます。
2。修飾子を取り付けます： 選択したライト修飾子をフラッシュにマウントします。
3。光を配置： これが重要です！ 被写体の片側に配置されたフラッシュから、約45度の角度から始めます。 高さも重要です。 実験：
* 目の高さ： 影が下に落ちる古典的な肖像画の外観を作成します。
* 目のレベル： より直接的で影響力があります。
* 目のレベル： （特定の異常な効果を求めていない限り避けてください！）上向きの影を作成します。これは一般的には面倒です。
4。自分とあなたの主題を位置付ける： 背景を考慮してください。被写体をさらにまたは背景に近づけて、さらにぼやけすることができます。
5。トリガーを設定します： カメラのホットシューズにトリガーを取り付け、フラッシュと通信していることを確認してください。
iii。カメラとフラッシュ設定：
* カメラモード： マニュアル（M）は、一貫した結果に不可欠です。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く（通常はISO 100または200）維持します。
* aperture： これにより、被写界深度が制御されます。
* ワイドアパーチャ（例：f/1.8、f/2.8）： 浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、主題を分離します。ポートレートに最適です。
* 狭い口（例：f/8、f/11）： 現場の深さを増やし、シーンの多くをフォーカスに保ちます。より多くの環境を見せたい場合に便利です。
* シャッター速度： これは、シーンの周囲の光を制御します。 カメラの同期速度（通常は1/200番目または1/250秒）から始めます。希望する効果のために、より速いまたは遅いシャッター速度を試してください。
* フラッシュモード： マニュアル（M）は、一貫した結果に最適です。 低電力設定（1/16または1/32など）から始めて、希望の光が得られるまで徐々に増やします。
* ホワイトバランス： これを正確な色のために「フラッシュ」または「日光」に設定します。 後処理で調整することもできます。
* フォーカスモード： 被験者の目にカメラの焦点を調整します。
iv。照明技術とポーズ：
* レンブラント照明： 最も人気のあるワンライトポートレートテクニック。 光源の反対側の頬に小さな三角形の光を作成するのに十分な高さの被写体に対して、45度の角度で光を配置します。 これは一般的に非常にお世辞と見なされます。
* ループ照明： レンブラントに似ていますが、頬の影は鼻からの影に完全に接続していません。優れた、やや低い劇的な代替品。
* バタフライ照明： 被写体の前に直接光を置き、頭の上に少し上に置きます。これにより、蝶の形に似た鼻の下に対称的な影が作成されます。 顔の構造を強調するのに適しています。
* サイド照明： 主題の片側に光を配置します。これにより、強い影が生まれ、テクスチャを強調します。劇的ではありますが、他のスタイルよりも寛容ではありません。
* ポーズ：
* 角度： 被写体にカメラからわずかに離れてもらいます。 フルフロントポーズは平らに見えることがあります。
* あご： あなたの被験者に、あごを少し前後に押すように頼みます。これにより、ジョーラインを定義し、二重のあごを避けることができます。
* 目： 目は魂の窓です！ それらがシャープで焦点を合わせていることを確認してください。あなたの主題を光に向かって少し上に見せてください。
* ボディーランゲージ： 被験者の手と腕に注意してください。 体に押し付けられるようにしないでください。これにより、より大きく見えるようになります。
* リラクゼーション： あなたの主題が快適であることを確認してください。彼らに肩をリラックスさせ、彼らの表情を和らげ、自分自身になるように指示します。
v。プロセス（ステップバイステップ）：
1。ギアをセットアップします。
2。カメラを手動モードに設定します。
3。目的の被写界深度に基づいて開口部を選択します。
4。シャッター速度をカメラの同期速度（またはわずかに低い）に設定します。
5。 ISOを可能な限り低い設定に設定します。
6。フラッシュを手動モードと低電力レベルに設定します（例：1/16）。
7。テストショットを撮影します。 画像はおそらく暗くなります。
8。被験者が適切に露出するまでフラッシュ電源を調整します。 被験者が暗すぎる場合は、フラッシュパワーを増やします。被験者が明るすぎる場合は、フラッシュパワーを減らします。
9。周囲の光を制御するためにシャッター速度を調整します。 背景が明るすぎる場合は、シャッター速度を上げます。背景が暗すぎる場合は、シャッター速度を低下させます。 *重要：高速同期（HSS）を使用していない限り、カメラの同期速度を上回らないでください。
10。軽い配置とポーズを微調整します。 あなたが望ましい外観を達成するまで、フラッシュの位置とあなたの主題の位置を少し調整します。
11。たくさんの写真を撮ります！ 写真を撮るほど、いくつかの素晴らしい写真を撮る可能性が高くなります。
12。画像を確認し、必要に応じて調整を行います。
vi。 ヒントとトリック：
* 光の羽毛： 被写体に直接光を向ける代わりに、少し離れて角度を付けます。これにより、光が柔らかくなり、より漸進的な脱落が生じます。
* 光のバウンス： 修飾子を持っていない場合は、壁や天井からフラッシュを跳ね返すことができます（白または中性の色の場合）。これにより、より柔らかく、より拡散した光が生成されます。 天井のバウンス法は、多くの場合、迅速で汚れたポートレートに使用されます。
* リフレクターの使用： フラッシュの反対側の反射器を置いて、光を影に戻します。これは、暗いエリアを埋め、よりバランスの取れた外観を作成するのに役立ちます。
* 背景考慮事項： 清潔で整頓された背景が理想的です。プレーンウォール、ぼやけた風景、または専用の背景を使用できます。背景の色を考慮してください。絵の全体的な雰囲気に影響を与える可能性があります。
* 後処理： 後処理で写真を編集することを恐れないでください。露出、コントラスト、色、シャープネスを調整して、画像を強化できます。
* 実験！ 学ぶ最良の方法は、さまざまな照明技術、ポーズ、カメラの設定を試すことです。新しいことを試して、あなたに最適なものを見ることを恐れないでください。
* あなたの主題と通信： あなたの主題と話をして、彼らに指示を与えることは、自然で魅力的な肖像画を得るための鍵です。
vii。回避するための一般的な間違い：
* 厳しい光： 直接的なフラッシュがお世辞になることはめったにありません。 常に修飾子を使用して、光を柔らかくしてください。
* 顔のフラッシュ： 被験者の顔にフラッシュを直接向けないでください。これにより、厳しい影が作成され、不快に見えるようになります。
* 背景の注意散漫： 背景に注意を払い、気晴らしを排除します。
* 貧弱なポーズ： 硬くて不自然なポーズを避けてください。あなたの主題をリラックスしたお世辞の位置に導きます。
* 周囲光の無視： 周囲の光は、写真の全体的な外観に貢献できます。 シャッター速度を調整して、周囲の光の量を制御します。
* 過剰編集： 後処理で無理をしないでください。少し編集すると写真が強化されますが、多すぎると人工的に見えることがあります。
これらのガイドラインに従って定期的に練習することで、1つのフラッシュで見事なポートレートを作成できます。幸運を！