i。男性のポーズの重要な原則
* 男らしさは文脈的です： 「男性」を構成するものは主観的であり、望ましい美学に依存します。あなたは頑丈で、洗練された、遊び心があり、脆弱ですか？最初に目標を定義します。
* 自信と快適さ： 最も重要な要素は、被験者が自信と快適さを感じていることです。強制ポーズは常に不自然に見えます。信頼関係を築き、明確でシンプルな方向を提供します。
* 角度と線： 強い角度と線は強さと定義を強調しています。被写体を倒れたり厄介に見せたりするポーズは避けてください。
* 手と足： 多くの場合、これらはポーズをとるのが最も難しい部分です。彼らに細心の注意を払ってください。握りしめられた拳や硬い、不自然な手の位置を避けてください。足は接地して安定している必要があります。
* Jawline： 明確に定義されたジョーラインは、しばしば魅力的と見なされます。ヘッドアングルのわずかな調整はそれを強調することができます。
* 破損とギャップ： ブロック状の外観を避けるために、腕と体の間に小さな隙間を作成します。腕をわずかに曲げても大きな違いを生むことができます。
* ワードローブと設定： 衣服と環境は、ポーズと希望の気分を補完する必要があります。
ii。一般的なポーズのヒント
* Start Simple： 基本的なポーズから始めて、より複雑なバリエーションを徐々に導入します。
* 明確な方向性： 「自然に見える」などのあいまいな指示を避けてください。代わりに、「頭を左にわずかに傾ける」や「体重を右脚に移す」などの特定の手がかりを提供します。
* デモンストレーション： 被験者が苦労している場合は、自分でポーズをとってください。
* ミラーリング： 時々、被験者の自然なスタンスを反映して、それをわずかに調整すると、素晴らしいポーズにつながる可能性があります。
* 動き： 重量のシフトや衣服の調整など、微妙な動きを奨励して、よりダイナミックで自然な外観を作成します。
* 連続射撃： 連続モード（バーストモード）で撮影して、表現とポーズの微妙なバリエーションをキャプチャします。その後、最高のフレームを選択できます。
* 通信： 撮影中にあなたの主題に話しかけてください。 励ましと前向きなフィードバックを提供します。彼らがリラックスするのを手伝ってください。
* 観察および調整： ビューファインダーを介してポーズを常に評価し、必要に応じて調整を行います。
* 小道具を利用： 小道具を使用して、画像に興味とコンテキストを追加します。 （たとえば、ギター、本、スポーツボール、ツール、バイク）
* 話をする： 画像で伝えたいストーリーについて考えてください。 これは、ポーズ、表現、全体的な美学に影響を与えます。
iii。特定のポーズアイデア
a。スタンディングポーズ
* リラックスしたスタンス：
*重量は片足にシフトしました。
*片方の手がポケットに、もう片方は横にリラックスしました。
*片膝をわずかに曲げます。
*あごを上げて、リラックスした表情。
*カメラから体のわずかな回転（約45度）。
* 傾斜ポーズ：
*壁、木、またはその他の構造に寄りかかっています。
*片方の腕が曲がって、壁に手を置いています。
*重量は傾向側にシフトしました。
*足首の交差はカジュアルなタッチを追加できます。
* 交差した腕のポーズ：
*交差した腕は自信を伝えることができますが、それらを強く交差させすぎないでください。
*体のわずかに角度。
*あごを上げて、直接アイコンタクト。
*腕の位置を変化させます - 片方の腕がもう一方の腕、または片方の手が反対側の腕に押し込まれます。
* ウォーキングポーズ：
*動いている被験者をキャプチャします。
*自然な歩幅とリラックスした姿勢に焦点を当てます。
*継続的な撮影を使用して、いくつかのフレームをキャプチャし、最適なフレームを選択します。
*角度を変えます - 側面、前、またはわずかに遅れて撃ちます。
* パワースタンス：
*肩幅はしっかりと植えられています。
*まっすぐな姿勢、肩が戻ってきます。
*ハンズオンヒップまたは正面で握りしめられています。
*直接アイコンタクト、自信のある表現。
* 層状の外観：
*ジャケットやコートを着用すると、視覚的な興味を加えてポーズの機会を提供できます。
*ジャケットを開いたまままたは部分的にボタン留めします。
*襟またはラペルを調整します。
*片手をジャケットのポケットに入れます。
b。座っているポーズ
* カジュアルシット：
*椅子、スツール、またはベンチに座っています。
*膝の上に肘で少し前かがみになります。
*リラックスした表情、魅力的なアイコンタクト。
*脚または足首を組んだ。
* リラックスしたリーン：
*椅子に座って、片側に少し傾いています。
*片方の腕が椅子の腕に置かれ、もう片方がリラックスしています。
*脚または足首を組んだ。
* 接地された座り込み：
*足を交差または伸ばして地面に座っています。
*手または片方の腕に傾いています。
*リラックスした姿勢、自然な表現。
*環境を考えてみましょう - 公園、ビーチ、屋上。
* 物思いにふける座り：
*一歩または棚に座って、遠くを見渡します。
*片方の脚が伸び、もう一方の脚が曲がっています。
*思慮深い表現、柔らかい照明。
c。横になってポーズがあります
* リラックスしたリクライニング：
*地面やベッドに横たわって、肘に支えられた。
*脚が交差または伸びた。
*リラックスした表情、柔らかい笑顔。
* 物思いにふける視線：
*空や天井を見上げると、背中に横たわっています。
*腕が側面でリラックスしました。
*思慮深い表現、柔らかい照明。
* 手の顔：
*胃の上に横たわって、肘の上に支えられ、顔が手に置かれています。
*親密さと脆弱性の感覚を生み出します。
d。アクションポーズ
* スポーツとアクティビティ：
*スポーツや趣味に従事している主題の写真（たとえば、バスケットボール、スケートボード、ギターの演奏）。
*活動の動きとエネルギーをキャプチャします。
*高速シャッター速度を使用して、アクションをフリーズします。
* 作業と作成：
*プロジェクトに取り組んでいる科目の写真撮影や情熱を追求する（例：絵画、執筆、何かの構築）。
*ツールとプロセスに焦点を当てます。
*集中力と創造性をキャプチャします。
iv。表情とアイコンタクト
* 自然な笑顔：
*目に到達する本物の笑顔を奨励します。
*冗談を言うか、自然な反応を引き出すために軽快な質問をしてください。
* 激しい視線：
*直接アイコンタクトは、自信とパワーを伝えることができます。
*目をわずかに縛ると強度が加わる可能性があります。
* 柔らかい視線：
*カメラから少し離れて見えると、より親しみやすく脆弱な外観を作成できます。
* 瞑想的な外観：
*遠くを見ると、思慮深さと内省を伝えることができます。
v。 照明と構成
* 照明：
*照明を使用して、顔と体を彫ります。
*サイドライティングは影を強調し、より劇的な外観を作成できます。
*柔らかく拡散した照明は、よりお世辞で親しみやすい外観を作成できます。
*ゴールデンアワー（日の出の1時間後、日没の1時間前）は、温かくお世辞の光を提供します。
* 構成：
* 3分の1のルールを使用して、バランスのとれた視覚的に魅力的な構成を作成します。
*さまざまな角度と視点で実験します。
*主要な行を使用して、視聴者の目を画像に引き込みます。
*バックグラウンドに注意を払い、主題から気を散らさないようにします。
* トリミング：
*特定の機能を強調したり、異なるムードを作成したりするために、さまざまなトリミングオプションを検討します。
*顔のきつい作物は、感情と強さを強調することができます。
*より広い作物は、環境に被験者を示すことができます。
vi。 建物の信頼
* 親しみやすくフレンドリーである： 自分自身を紹介し、撮影のビジョンを説明することから始めます。
* 明確に通信： 明確で簡潔な指示を与えます。
* あなたの主題を聞いてください： 彼らのフィードバックと懸念に注意してください。
* 励ましを提供： 彼らが良い仕事をしているときに彼らに知らせてください。
* リラックスした雰囲気を作成します： 音楽を再生し、ジョークを伝え、快適な環境を作ります。
vii。練習と実験
* 練習ポーズ： 友人、家族、あるいは自分自身と一緒にポーズをとって鏡でポーズをとってください。
* 他の写真家の研究： 賞賛する写真家の作品を分析し、テクニックを再現しようとします。
* さまざまなポーズと照明での実験： 新しいことを試して、何が機能するかを見ることを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やあなたの主題からフィードバックを求めてください。
viii。回避するための一般的な間違い
* ポーズの強制： 強制ポーズは常に不自然に見えます。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてポーズを調整します。
* 手を無視する： 手に細心の注意を払って、彼らが自然でリラックスしているように見えるようにしてください。
* ショットごとに同じポーズを使用しています： ポーズと角度を変えて、よりダイナミックで興味深い一連の画像を作成します。
* 主題と通信しない： コミュニケーションは、成功した楽しい写真撮影を作成するための鍵です。
要約： 良い男性のポーズは、被験者の性格と望ましい美学を反映する自信を持って自然で説得力のあるイメージを作成することです。これらの原則を習得し、定期的に練習することで、男性のポートレート写真を次のレベルに上げることができます。 幸運を！