i。すべての男性のポーズの基礎原則
* リラクゼーションが重要です： これは *最も重要な *ことです。緊張した筋肉は悪く見えます。あなたの被験者に深呼吸をし、手足を揺さぶり、緩めてください。リラックスした被験者は、より写真生成の主題です。
* 自然姿勢： 強制的で硬いポーズは避けてください。 快適に感じる（そして見える）何かを目指します。実生活で男性が自然に立って動く方法を観察してください。
* 角度の重要性： 角度はあなたの友達です。被験者が常にカメラに直面することを避けてください。わずかな角度（ほんの数度であっても）は、図をスリムして、より興味深い線を作成できます。肩、腰、顔の角度について考えてください。
* 重量分布： 被写体に体重をシフトしてもらいます。片方の脚にすべての重量を置き、もう片方の脚を少し曲げて、よりダイナミックでリラックスしたポーズが作成されます。
* ハンドマター： 手に細心の注意を払ってください。 厄介な手は写真を台無しにすることができます。オプションは次のとおりです。
*ポケットで（部分的または完全）
*腰にかかっています
*オブジェクトを保持する（コーヒー、本、ツール）
*自然に身振りです（シーンに適している場合）
*インターロック（カジュアルまたは思慮深い）
*何か（壁、椅子）の上に休む
*髪やひげで遊ぶ（該当する場合）
* ジョーライン定義： あごをわずかに傾けて、あごのラインを定義し、より男性的で彫られた外観を作成するのに役立ちます。 二重のあごを作成できるので、無理をしないように注意してください。 多くの場合、微妙な動きが必要なすべてです。
* 明確に通信： 具体的で実用的な指示を与えます。 「自然に見える」のではなく、「体重を左脚に移し、視線を少し柔らかくする」と言う。
* 実験と調整： さまざまなポーズや角度を試すことを恐れないでください。 たくさんのショットを撮って、あなたの主題でそれらをレビューして、何が最適かを確認してください。 微妙な調整は大きな違いを生む可能性があります。
* 衣服を考慮してください： 衣服は、撮影のポーズと全体的なスタイルを補完する必要があります。 衣服がよくフィットし、しわがないことを確認してください。
ii。スタンディングポーズ
* クラシックリーン： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかっています。 これはすぐにポーズをリラックスさせます。リーンの角度、腕の配置（片方の腕が上がり、両腕が交差し、ポケットに1つ）を変更します。
* バリエーション： 片方の肩で寄りかかって、頭の上の壁に手で寄りかかって、横を見渡します。
* パワースタンス： 足は肩幅に広がっており、胸はわずかに前方、良い姿勢。 これは自信と強さを伝えます。 手はポケット、腰、または交差することができます。
* バリエーション： わずかに角度のある体、片足がわずかに前方にあります。
* 脚のかくられたスタンス： 片方の足がもう片方の前でわずかに交差しました。 これは、よりカジュアルでリラックスしたポーズです。
* バリエーション： ポケットに手を入れ、片手がポケットに入れられ、腕が交差しました。
* ウォーキング/ムーブメント： 動いている被験者をキャプチャします。これにより、ダイナミックで自然な感触が生まれます。
* バリエーション： カメラに向かって歩いて、歩き、カメラを途中で見に回します。
* 肩越しに見る： カメラの肩越しに被写体を振り返らせてください。これは、神秘的で魅力的なものである可能性のある古典的なポーズです。
* バリエーション： 笑顔、真面目な表情、首に触れる手。
iii。座っているポーズ
* 椅子がリーン： 椅子に座って、膝の上に肘を持って前進します。 これはリラックスした瞑想的なポーズです。
* バリエーション： カメラを見て、見下ろし、本や飲み物を持っています。
* カジュアルシット： 片足をもう片方に交差させた椅子に座っています。 これは、よりリラックスして親しみやすいポーズです。
* バリエーション： 椅子の腕に腕が休み、片方の腕が足にかかっています。
* 接地された座り込み： 足を交差または伸ばして地面に座っています。 これは、よりカジュアルで非公式のポーズです。
* バリエーション： 手に戻って、前かがみになり、環境と交流します。
* 階段に座っている： 階段に座っていると、さまざまなレベルと角度があります。
* 棚に座っている： ステップに似ていますが、多くの場合より自然です。
iv。横になってポーズがあります
* リラックスしたリクライニング： 背中または側面に横たわって、片方の肘に支えられました。これは快適で魅力的なポーズです。
* バリエーション： カメラを見て、目をそらして、頭の後ろに手を置いています。
* 瞑想的な視線： 頭を手に支えて胃の上に横たわっています。これは思慮深く内省的なポーズです。
* バリエーション： カメラを直接見て、横を見ています。
v。アクション/ダイナミックポーズ
* スポーツ/趣味： お気に入りのアクティビティに従事している主題をキャプチャします。
* 動作： 仕事をしている主題（大工、シェフ、アーティスト）を撮影する。
* 登山/ジャンプ： アクションショットはエネルギーと興奮を追加できます。
* ダンス： 動きと個性を紹介するのに最適です。
vi。 表情とアイコンタクト
* 本物の笑顔： 冗談を言ったり、主題が情熱を持っていることについて尋ねたりすることで、本物の笑顔を励まします。 「Duchenne Smile」（目の周りの筋肉を含む）を探してください。
* 陰気な外観： わずかに溝のある眉と激しい視線は、深刻さと深さを伝えることができます。
* 柔らかい視線： わずかに軟化したフォーカスは、より親しみやすく魅力的な外観を作成できます。
* 目をそらしてください： 直接アイコンタクトは必ずしも必要ではありません。 横を見ると、謎や熟考の感覚が生まれる可能性があります。
* 率直な瞬間： 本物の反応と感情を捉えます。
vii。 さまざまなボディタイプのポーズ
* 大きな男性：
*ストレートオンショットは避けてください。ボディを角度にして、よりスリムなシルエットを作成します。
*ポーズを使用して、ジョーラインとチェストに定義を作成します。
*暗い服はもっとお世辞になる可能性があります。
*体を圧縮したり、皮膚の折り目を作ったりするポーズを避けてください。
* スリムな男性：
*衣類の層を使用して視覚的な重量を追加します。
*より広いスタンスとより広大なポーズを奨励します。
*さまざまな角度を試して、よりダイナミックで興味深い形状を作成します。
* 背の高い男性：
*ヘッドルームに注意してください。
*環境を有利に使用します（たとえば、それらを背の高い建物の前に立つ）。
*身長を壊すために座ったり、傾いたりするポーズを検討してください。
* 短い男性：
*ポーズを小さく見えるようにするポーズは避けてください（例：前かがみ）。
*ポーズを使用して、高さの錯覚を作成します（たとえば、良い姿勢で背が高く立っています）。
*わずかに低い角度からの撮影も役立ちます。
viii。 重要な男性写真のヒント
* 照明： 強力で方向性のある照明は、男性的な機能を強調することができます。 サイドライティング、リム照明、またはレンブラント照明の使用を検討してください。
* 構成： 構成のルール（3分の1のルール、リーディングラインなど）を使用して、視覚的に魅力的な画像を作成します。
* 背景： 撮影の主題と全体的なムードを補完する背景を選択します。
* 小道具： 小道具を使用して、写真に興味とコンテキストを追加します。
* 後処理： 後処理を使用して画像を強化しますが、過剰編集を避けてください。
ix。 避けるべきもの
* 厄介な手の配置： （前述のように、これは重要です）。
* 緊張した筋肉： 被験者に継続的にリラックスすることを思い出させます。
* 不自然なポーズ： 真正性のために努力してください。
* オーバーポジション： あまりにも多くのポーズを強制しようとしないでください。最も単純なポーズが最も効果的な場合があります。
* フィードバックの無視： 被験者のフィードバックを聞いて、それに応じてポーズを調整します。
x。方向を提供する方法
* 視覚例を使用： 探しているポーズの種類の主題例を示してください。
* それを分解： 被験者に一度に複雑なポーズを取得するように依頼する代わりに、それをより小さなステップに分解します。
* ミラーリング： 被験者があなたの指示を理解するのに問題がある場合は、ポーズを反映してから小さな調整をしてみてください。
* 肯定的な補強材： 主題がうまくいっているとき、励ましと賞賛を提供します。
* 忍耐強く： ポーズは挑戦的かもしれないので、忍耐強く理解してください。
xi。独自のスタイルを開発する
* 他の写真家の研究： あなたが賞賛する写真家の作品を見て、彼らのポーズテクニックを分析してください。
* 定期的に練習： あなたが練習すればするほど、あなたはポーズをとることでより良くなります。
* 実験： 新しいことを試して、あなた自身のユニークなスタイルを開発することを恐れないでください。
* フィードバックを取得： 他の写真家やモデルからフィードバックを求めてください。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、男性のポーズをとる芸術を習得し、主題の性格と性格の本質を捉える素晴らしい写真を作成できます。幸運を！