i。基礎の理解：Light＆Shadow
* コア原理： 単一のフラッシュが単一の光源を作成します。これは、主題の片側が明るく（「照らされた」側）、もう一方は暗く（「影」側）になることを意味します。その光と影の品質と配置は、素晴らしい肖像画の鍵です。
* 光の品質（ハード対ソフト）：
* ハードライト： ダイレクトフラッシュは、ハードシャドウ、鋭いエッジ、および高いコントラストを作成します。それは劇的ですが、しばしばポートレート、しわや不完全さを強調していないことがあります。
* ソフトライト： 大きく拡散した光源は、より柔らかい影、より滑らかな遷移、よりお世辞の外観を作り出します。 これは一般にポートレートに好まれます。
* 影の理解：
*影は形と形を定義します。意図的に使用してください！
*鼻、あご、目の下、顔の上に影が落ちるかを探してください。 これらの影を制御するために光を調整します。
*「アライグマの目」を避けます - 上の高すぎる光によって引き起こされた目の下の暗い円。
ii。必要なギア
* フラッシュ（スピードライトまたはストロボ）： あなたの主な光源。スピードライトは素晴らしい出発点です。
* 光修飾子（必須！）： これは、光を柔らかくするための *重要な *です。 例：
* ソフトボックス： 拡散パネルを備えた大きな囲まれた箱。美しく、柔らかい光を提供します。 さまざまなサイズが利用可能。一般的に大きいです。
* 傘： ソフトボックスよりも安価でポータブルです。 シュートスルー（拡散）または反射性（バウンスライト）にすることができます。
* リフレクター（白または銀）： 厳密にはフラッシュの修飾子ではありませんが、主題の反対側の影に光を跳ね返すのに非常に役立ちます。 シンプルな白いボードにすることができます。
* ライトスタンド（強くお勧め）： フラッシュをオフカメラを取得し、その位置を制御します。
* フラッシュトリガー（オフカメラフラッシュを使用している場合）： ワイヤレストリガーを使用すると、カメラからフラッシュをリモートで発射できます。 TTL（スルーレンズメーター）または手動モードを使用できます。 Flashesが組み込まれていると、他のフラッシュをワイヤレスでトリガーする場合がありますが、一般的に信頼性はありません。
* カメラ： マニュアルモード機能（開口部、シャッター速度、ISOコントロール）。
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mmなど）は、お世辞の視点に最適です。
iii。テクニックとセットアップ
1つのフラッシュを使用したいくつかの一般的なポートレート照明セットアップを以下に示します。
1。カメラのフラッシュ（バウンス）：最も簡単ですが、制限された制御
* 説明： フラッシュをカメラに取り付けます。 フラッシュヘッドを上または側面に角度を付け、天井や壁から光を跳ね返します。
* 長所： シンプルで高速、ポータブル。
* cons： 天井が高すぎるか暗すぎる場合、平らな照明を生成できます。 方向を制御するのは難しい。わずかな影をキャストできます。
* 方法：
*フラッシュを白または明るい色の天井または壁に向けます（被写体に直接ではありません）。
*フラッシュヘッドの角度を試します。
*フラッシュヘッドに接続された小さなバウンスカードを使用して、いくつかのライトを前方に向け、影を埋めます。
2。傘付きオフカメラフラッシュ（シュートスルー）：柔らかく、均一な光に適しています
* 説明： シュートスルーの傘を塗ったフラッシュを被写体の側面に置きます。
* 長所： 柔らかく、お世辞の光。 セットアップが比較的簡単です。 良い出発点。
* cons： 光があらゆる場所にこぼれ、それがあまり正確ではありません。 傘は風の強い状態では扱いにくい場合があります。
* 方法：
*ライトスタンドにフラッシュを取り付けます。
*シュートスルーの傘をフラッシュヘッドに取り付けます。
*傘を、目の高さをわずかに上回る被写体に対して45度の角度で配置します。
*光の柔らかさを制御するために、被験者からの傘の距離を実験します。
3。 softboxを使用したオフカメラフラッシュ：より方向性と制御
* 説明： 傘に似ていますが、代わりにソフトボックスを使用します。
* 長所： 裸のフラッシュよりも柔らかい光。 傘よりも方向性と制御可能。
* cons： 傘よりもかさばることがあります。
* 方法：
*ライトスタンドにフラッシュを取り付けます。
*ソフトボックスをフラッシュヘッドに取り付けます。
*ソフトボックスを、目の高さをわずかに上回る被写体に対して45度の角度で配置します。
*主題からソフトボックスの距離を試して、光の柔らかさとサイズを制御します。
4。レンブラント照明：劇的で古典的
* 説明： 光源の反対側の頬に小さな三角形の光を作成します。
* 長所： クラシックなポートレート照明は、深さとドラマを追加します。
* cons： 光の正確な配置が必要です。
* 方法：
*光源（修飾子を使用）を被写体の側面に配置し、それらのわずかに後ろに、頭よりも高い。
*被写体に顔を光からわずかに遠ざけます。
*光の三角形が影の頬に現れるのに注意してください。
5。バタフライ照明（パラマウント照明）：鼻の下に影を作成する
* 説明： 光源は、被写体の前に直接置かれ、頭の上に少し上に置かれます。
* 長所： 対称的で均一な光を作成します。 頬骨を強調するのに適しています。
* cons： 被験者にしわや線がある場合は、お世辞になる可能性があります。
* 方法：
*被写体の前に直接光源（修飾子を使用）を頭の上に置き、下向きに尖っています。
*鼻の下に小さな蝶の形をした影を見てください。
iv。カメラの設定
* 手動モード（m）： アパーチャ、シャッター速度、およびISOを完全に制御できます。
* aperture（f-stop）： フィールドの深さ（背景のぼやけ）を制御します。 より広い開口部（例：f/2.8、f/4）は、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。 より狭い開口部（f/8、f/11など）は、フィールドの深さを増加させ、シーンの多くを焦点を合わせます。
* シャッター速度： カメラのセンサーが光にさらされる時間を制御します。 フラッシュを使用すると、主に周囲の光（背景）を制御します。 カメラのフラッシュ同期速度（通常は1/200番目または1/250秒）を保持します。 背景が明るすぎる場合は、シャッター速度を上げてください。 暗すぎる場合は、減らしてください。
* iso： カメラのセンサーの光に対する感度を制御します。 ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く（ISO 100など）維持します。 画像全体を明るくするために必要な場合はそれを増やしますが、ノイズの増加の可能性に注意してください。
* フラッシュ電源： フラッシュ電源（フラッシュユニット自体またはTTLを介して）を調整して、被験者の明るさを制御します。 低電力設定から始めて、被験者が適切に露出するまで徐々にそれを増やします。 最も正確な露出のためにライトメーターを使用します。
* ホワイトバランス： 正確な色のレンダリングのために、ホワイトバランスを「フラッシュ」または「昼光」に設定します。
v。 重要なヒントと考慮事項
* 逆方位法： 光源からの距離が増加すると、光の強度が急速に減少します。 光を被写体に近づけると、より明るく柔らかくなります。それを遠くに移動すると、それはより薄くなり、より硬くなります。
* 充填光のリフレクター： 光の反対側のリフレクターを使用して、光の一部を影に戻します。 これにより、コントラストが軽減され、よりバランスの取れた外観が作成されます。 ホワイトリフレクターは一般的に柔らかく、銀色の反射器はより明るく、より鏡面的です。
* 背景： あなたの背景を考えてください。 シンプルで整頓された背景は、あなたの主題に焦点を合わせるのに役立ちます。
* ポーズ： 素晴らしいポートレートには良いポーズが不可欠です。 さまざまなポーズと角度を試して、あなたの主題に最適なものを見つけてください。
* 通信： あなたの主題とコミュニケーションを取り、彼らを快適に感じさせます。 リラックスした被写体は、写真の中で常に良く見えます。
* 練習、練習、練習： ワンライトのポートレートをマスターする鍵は、練習することです。あなたとあなたのスタイルに最適なものを見つけるまで、さまざまなセットアップ、カメラ設定、および光修飾子を試してください。
vi。ワークフローと後処理
* rawでのシュート： RAWファイルにはJPEGよりも多くの情報が含まれているため、後処理の柔軟性が向上します。
* ホワイトバランス調整： 必要に応じて、後処理でホワイトバランスを微調整します。
* 露出調整： 露出を調整して、望ましい明るさを実現します。
* コントラストと透明度の調整： コントラストと明確さを調整して、画像の詳細を強化します。 無理をしないように注意してください。
* レタッチ： 基本的なレタッチを実行して、傷や滑らかな肌を取り除きます。 それを自然に保ち、被写体をプラスチックに見せないようにしてください。
要約：
ワンライトのポートレート写真は、照明の基礎を学び、美しく説得力のある画像を作成する素晴らしい方法です。光と影の原理を理解し、適切なギアを使用し、さまざまなテクニックを実験することで、1回のフラッシュでプロフェッショナルな結果を得ることができます。頑張って、実験を楽しんでください！