i。ポーズ男性の中核原則：
* 男らしさは多用途です： 単一の「男性」ポーズはありません。 男らしさは、頑丈で、洗練された、リラックスし、知的、またはその他の特性を持つことができます。 あなたのポーズを男の性格と望ましい外観に合わせて調整します。
* 自然さが重要です： 強制的または不快に見えるポーズは避けてください。 直接、指示しないでください。 提案をして、被験者が独自の快適なバリエーションを見つけることができるようにします。 目標は、彼らがそれを *見る *ではなく、自然に感じることを *自然に感じる立場にすることです。
* 角度と線： 角度は一般に、まっすぐな対称的なポーズよりも動的でお世辞です。 身体によって作成された線を使用して目を向けます。
* 重量分布： 被験者が体重をどのように分配するかは、大きな影響を与えます。 片足に重量をシフトすることは、しばしば完全に中心に立つよりもリラックスして自然です。
* ハンドマター： 手はしばしば最も難しい部分です。 彼らの立場に細心の注意を払ってください。 握りしめられた拳、ぐったり手首、または厄介な位置を避けてください。 彼らに何かすることを与えてください。
* あごとジョーライン： あごと顎のラインは強力な要素です。 少し前方のあごがあごのラインを定義できます。 ダブルチンに注意してください - わずかな上向きの傾きが役立ちますが、それをやり過ぎないでください。
* 通信が不可欠です： あなたの主題に話しかけてください！ 明確で簡潔な指示を与えます。 前向きな強化と励ましを提供します。 彼らを快適で自信を感じさせてください。
* 意図的な動き： 動きを紹介することを恐れないでください。周囲と歩いたり、回したり、やり取りしたりしてもらいます。これは、より率直で自然なショットにつながる可能性があります。
* ワードローブとスタイリング： 服と全体的なスタイリングは大きな役割を果たします。 衣服がよくフィットし、被験者の体型と望ましい美学を補完することを確認してください。
ii。男性向けの特定のポーズアイデア：
これは、例を備えたポーズカテゴリの内訳です。
a。スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、またはその他の構造にもたれかかることは、古典的でリラックスしたポーズです。
* バリエーション：
*壁に片方の肩、片足の重さ。
*両手でポケットに入れて、少し後ろに傾いています。
*腕を交差させ、横を見渡した。
*前方に傾いて、前腕が壁や手すりにかかっています。
* クロスアームのスタンス： 自信と権威を伝えます。
* バリエーション：
*胸部レベルで腕をゆるく交差させました。
*片方の腕が交差し、もう片方の手がポケットに入れられました。
*片側にわずかに傾いています。
* ハンドインポケットポーズ： カジュアルで親しみやすい。
* バリエーション：
*ポケットの両手、リラックスした姿勢。
*片方の手はポケットに、もう片方はジャケットまたはオブジェクトを持っています。
*親指をポケットに引っ掛け、指を出します。
* 「パワースタンス」： より広いスタンス、肩の背中、自信のある表情。 控えめに使用してください。
* バリエーション：
*手を後ろに握りしめました。
*ハンズオンヒップ（少し断定的です。注意して使用してください）。
*腰の片手、片手のジェスチャー。
* ウォーキングショット： 動きとエネルギーを捕らえます。
* バリエーション：
*カメラに向かって歩く。
*カメラから離れる。
*肩越しに振り返る。
* 瞑想的な視線： 遠くを見渡す。
* バリエーション：
*わずかな笑顔
*真剣な外観
*わずかに上を、または少し下を見ています。
b。座っているポーズ：
* カジュアルシット： ベンチ、階段、または低い壁に座っています。
* バリエーション：
*膝の上に肘を持って前進します。
*ベンチの後ろにある腕。
*片方の脚がもう一方の脚を交差させました。
*カメラを直接見ています。
*横を見渡す。
* 椅子のポーズ： 椅子に座って、より正式またはビジネス志向。
* バリエーション：
*椅子に戻って、リラックスした姿勢。
*直立して座って、膝の上や椅子の腕に握りしめられた手。
*片方の脚がもう一方の脚を交差させました。
*腕を交差させた。
* 地面の座り： 地面に座って、よりリラックスして非公式。
* バリエーション：
*脚を交差させた。
*片方の脚が曲がっており、もう一方の脚が拡張されました。
*手に傾いています。
*カメラを見上げます。
* 傾いた座り： 座っている間、壁や物に寄りかかっています。
* バリエーション：
*壁に戻り、膝を曲げます。
*壁に肩を伸ばし、脚が伸びました。
*カメラを直接見ています。
*カメラから目をそらします。
c。アクション/ライフスタイルポーズ：
* 「何かをする」ポーズ： 被験者を活動に巻き込みます。 これは彼らがリラックスし、自然な雰囲気を作り出すのに役立ちます。
* 例：
*本を読む。
*コーヒーを飲む。
*ラップトップでの作業。
*楽器を演奏します。
*犬を散歩させる。
*車の作業。
* 料理。
* 「相互作用」のポーズ： 複数の人を撮影する場合は、自然な相互作用をキャプチャします。
* 例：
*一緒に笑う。
*会話をする。
*並んで歩く。
*自然な抱擁。
iii。 詳細なヒントと考慮事項：
* ハンド：
* 彼らに何かすることを与えてください： 小道具（本、電話、コーヒー、ジャケット）を持ってください。 それらをポケットに入れます。表面に置いてください。
* リラックスした手： 緊張した、握りしめられた拳を避けてください。指のわずかな曲線を奨励します。
* 「隠された手」を避けてください： 非常に意図的な選択でない限り、手を体の後ろや影で消しないでください。
* 表情：
* 本物の笑顔： 強制的な笑顔ではなく、本物の笑顔を奨励してください。冗談を言うか、自然な反応を引き出す質問をしてください。 「Duchenne Smile」（目の周りのしわ）を探してください。
* 深刻な式： 深刻または瞑想的な表現は非常に強力です。目とジョーラインに焦点を当てます。
* シッティング（squinching）： わずかな点脚（または「squinch」）は、目をより強烈で自信を持たせることができます。
* ジョーライン定義： あごのわずかな前方傾きは、顎のラインを定義できます。それは不自然に見える可能性があるので、それをやり過ぎないように注意してください。
* 衣類：
* フィットがキー： 服はよくフィットし、体型を平らにする必要があります。 だぶだぶやきつすぎる服を避けてください。
* 色とパターン： 被験者の肌の色合いと撮影の全体的な美学を補完する色とパターンを選択します。 気を散らす可能性のある忙しいパターンを避けてください。
* レイヤー： 衣服を重ねることで、写真に深さと興味を加えることができます。
* しわ： 衣服がしわがないことを確認してください。
* 照明：
* 光を理解： 光の方向と品質に注意してください。 柔らかく、拡散した光は、一般に、過酷で直接光よりもお世辞です。
* 影： 影を使用して、顔と体に寸法と形状を追加します。
* 塗りつぶしフラッシュ： 塗りつぶしフラッシュを使用して影を明るくし、目に軽い光を追加します。
* 環境/場所：
* 賢明な選択： 場所は、撮影の主題と望ましいムードを補完する必要があります。
* 背景： 背景に注意してください。 気を散らす要素を避けてください。 被写界深度を使用して、背景を曖昧にします。
* 相互作用： 被験者が環境とやり取りすることを奨励します。
* 通信と方向：
* 明確で簡潔になります： 明確でシンプルな指示を与えます。
* 肯定的な補強材： 肯定的なフィードバックと励ましを提供します。
* 忍耐強く： カメラの前で件名をリラックスさせ、快適にするようにします。
* 視覚例を使用： あなたが目指しているポーズの主題例を示してください。
* 実証： 時々、自分でポーズを示すのに役立ちます。
* ボディタイプ：
* adapt poses： さまざまなボディタイプを平らにするようにポーズを調整します。 非常に無駄のない男のために働くものは、より筋肉質またはずんぐりしたビルドを持つ人にとってはうまく機能しないかもしれません。
* 強度のハイライト： 被験者の強みに焦点を当て、知覚された弱点を最小限に抑えます。
* 小道具：
* 目的のある小道具： 被験者の性格や撮影のテーマに関連する小道具を使用します。
* クラッターを避ける： 気を散らすことができるので、あまりにも多くの小道具を使用しないでください。
* 練習：
* 実験： さまざまなポーズと角度を試してみてください。
* あなたの仕事をレビュー： 写真を分析し、何が機能し、何が機能しないかを特定します。
* 他の人から学ぶ： 他の写真家の作品を研究し、彼らのテクニックから学びます。
iv。 回避するための一般的な間違い：
* ポーズの強制： 主題を不自然または不快に感じるポーズに強制することは避けてください。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意してください。 不快に見える場合は、ポーズを調整します。
* オーバーポジション： 主題を過度にポイントしないでください。 自然でリラックスした外観を求めて努力してください。
* 手を無視する： 手を忘れないでください！ 彼らはポーズを作ったり壊したりすることができます。
* コミュニケーションが悪い： あなたの主題とはっきりとコミュニケーションをとってください。
v。後処理：
* レタッチ： 微妙なレタッチは写真を強化することができますが、過度に再実行することは避けてください。これにより、被写体を不自然に見せることができます。
* カラーグレーディング： カラーグレーディングを使用して、希望のムードと雰囲気を作成します。
* シャープニング： 詳細を強化するために写真を研ぎます。
要約： ポーズをとることとは、性格、強さ、自信を反映するイメージを作成することです。 ポーズの原則を理解し、さまざまなポーズを実験し、主題と効果的にコミュニケーションをとることで、見事で思い出に残る肖像画を作成できます。自然に保ち、快適に保ち、本物のままにしてください。