i。ポーズをとるための重要な原則：
* 角度と線に重点を置く： 男性のポーズはしばしば強い角度から恩恵を受けます。腕、脚、胴体に鋭い角度を作成することを考えてください。これは強さと構造を伝えます。望ましい感情がより敏感でない限り、過度に丸みを帯びたポーズや柔らかいポーズは避けてください。
* 姿勢は最重要です： 良い姿勢はすぐに写真を高めます。肩を下に（剛性なし）、胸がわずかに持ち上げられ、まっすぐな背中が非常に重要です。 彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* 自然な手の配置： 手はしばしば最も難しい部分です。それらを生命にぶら下げさせないでください。ここにいくつかのアイデアがあります：
* ポケット： カジュアルでリラックスした。
* ベルトループ/ウエストバンド： 自信があり、少し断定的です。
* 腕の交差： 自信や防御を伝えることができるので、控えめに使用してください。体に腕をあまり圧縮しないようにしてください。わずかなリーンはこれを防ぐことができます。
* 握りこぶき： 洗練された思慮深い。
* 表面上： 壁、テーブル、または手すりに寄りかかっています。
* オブジェクトを保持： コーヒーカップ、新聞、キャラクターを追加するものは何でも。
* 重量分布： 片足に重量を移動すると、よりリラックスしたダイナミックなポーズが作成されます。 通常、まっすぐな脚は重量を帯びた脚であり、もう一方の脚は曲がっており、わずかな角度を作り出します。
* 表情とボディーランゲージ： 顔は物語を語っています。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは強力です。わずかなにやにや笑い、自信のある視線、または思慮深い外観はすべて効果的です。
* Jawline： 頭のわずかな傾きは、顎のラインを定義できます。
* あご： 被験者に顎をわずかに前後に押すように頼むことで、二重あごを避けます（タートルの首）。
* 口： リラックスした唇が一般的に最適です。わずかな笑顔か深刻な表情は両方ともうまくいきます。
* 明確に通信： 特定の指示と励ましを提供します。 「強い」、「リラックス」、「自信」、「自然」などの説明的な単語を使用して、それらを導きます。 あなたが意味することを彼らに見せてください！ ポーズをミラーリングまたはデモンストレーションすることは非常に役立ちます。
ii。スタンディングポーズ：
* クラシックリーン： 壁や他の表面に寄りかかることは、多目的なポーズです。
* 壁に対する片方の肩： 片足の重量、反対側の肩が壁に寄りかかっています。 自由な腕は、胸を横切ってポケットに入れたり、さりげなくぶら下がったりすることができます。
* 壁の両手： より積極的なポーズ。自信を伝えるのに良い。
* わずかに前方に傾いてください： 主題が視聴者と関わっているように、ダイナミズムを追加します。
* パワースタンス： 足が肩幅に広がっており、良い姿勢、ポケットや側面の手。シンプルで自信があり、効果的です。
* 脚のかくられたスタンス： もっとリラックスしています。重量をシフトし、視覚的な関心を生み出します。
* ポケットの手： 非常に一般的で汎用性があります。 親指を残しておくか、よりカジュアルな外観のために手全体を沈めます。
* 腕の折りたたみ： 防御的に見える可能性があるため、これを慎重に使用してください。 わずかなリーンまたはリラックスした表情は、効果を和らげることができます。 腕をしっかりと絞りすぎないようにしてください。
* 「ウォーキング」ポーズ： 被験者に、カメラ（または離れて、またはフレーム全体）に向かって自然に歩くように依頼します。途中でそれらをキャプチャします。これにより、動きとエネルギーの感覚が生まれます。
* ターニングポーズ： 被写体にカメラから目をそらしてから、それに向かって戻します。ターンの瞬間をキャプチャします。これにより、自然でダイナミックな外観が作成されます。
* スーツのポーズ： （スーツを着ている場合）ジャケットの上部ボタン。片手にポケットに入るか、四角いを少しつかみます。
iii。座っているポーズ：
* リーンフォワード： 椅子や便に座って、膝の上に肘を持って前かがみになります。 内省または熟考を伝えます。
* かがらの座り込み： カジュアルでリラックスした。椅子、スツール、または地面で行うことができます。
* 角度座り： カメラに対して斜めに座って、脚を交差させるか、片足を伸ばしました。
* リラックスしたリクライニング： 足を伸ばして椅子に座っています。 リラクゼーションと自信を伝えます。 姿勢に注意してください - 彼らは前かがみにすべきではありません。
* 地面に： （よりカジュアルな撮影）壁や木に寄りかかって、脚を伸ばしたり曲げたりします。
iv。アクションポーズ：
* スポーツ/趣味： 彼らが好きなことをして彼らを捕らえなさい。 バスケットボール、ハイキング、ギターの演奏など。
* ウォーキング/ランニング： 動的でエネルギッシュ。
* 動作： （該当する場合）机で、ツールなどを使用して、彼らの職業や情熱を捉えます。
v。 表情とガイダンス：
* リラクゼーション技術： あなたの被験者が緊張している場合は、深呼吸をして肩をリラックスさせるように勧めます。
* 「Squinch」： 目の微妙な目を見張ナリングすることで（わずかにそれらを閉じます）、被写体をより自信とフォトジェニックに見せることができます。
* 練習の笑顔： 事前に鏡でさまざまな笑顔を練習するように頼んでください。本物の笑顔が常に最高です。
* 方向キュー： 「カメラを過ぎて見て」、「頭をわずかに左に傾ける」、「顎を柔らかくする」などの具体的な指示を与えます。
vi。ギアとセットアップの考慮事項：
* レンズの選択： プライムレンズ（35mm、50mm、85mm）は、多くの場合、ポートレートに適しています。ズームレンズは柔軟性にも使用できます。
* 照明： 柔らかく、拡散した照明は一般的にお世辞です。顔の厳しい影を避けてください。 ゴールデンアワー（日の出の1時間後、日没前）は自然光に最適です。
* 背景： 主題を補完し、それらから気を散らすことのない背景を選択します。 背景を曖昧にする（浅い被写界深度を使用）すると、被験者を分離するのに役立ちます。
vii。 男性と協力するためのヒント：
* 明確で直接的： 男性は一般に、明確で簡潔な指示によく反応します。
* 積極的な強化を提供： 彼らが良い仕事をしているときに彼らに知らせてください。
* Build Rapport： あなたの主題を知り、彼らを快適に感じさせるために時間をかけてください。
* 例： あなたが探しているポーズの例を見せてください。
* 忍耐強く： ポーズは、特に慣れていない人にとっては厄介です。忍耐強く励ましてください。
* コラボレーション： 主題に、彼らが快適に感じるアイデアやポーズを提案するように奨励してください。
viii。回避するための一般的な間違い：
* ポーズの強制： 誰かに不自然だと感じるポーズに誰かを強制しようとしないでください。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてポーズを調整します。
* オーバーポジション： 多くの場合、シンプルで自然が最適です。
* 悪い姿勢： 常に良い姿勢を強調します。
* 手を無視する： 手の配置に注意してください。
ix。最終的な考え：
学ぶ最良の方法は練習することです！さまざまなポーズ、照明、角度を試してください。新しいことを試してルールを破ることを恐れないでください。重要なのは、あなたとあなたの主題に最適なものを見つけることです。 そして最も重要なことは、楽しんでください！
あなたのアプローチを個人に合わせて調整することを忘れないでください。彼らの性格、体型、衣服スタイルを考えてみてください。 幸運を！