i。ポーズをとるための重要な原則:
* 角度と線に重点を置く: 男性のポーズはしばしば強い角度から恩恵を受けます。腕、脚、胴体に鋭い角度を作成することを考えてください。これは強さと構造を伝えます。望ましい感情がより敏感でない限り、過度に丸みを帯びたポーズや柔らかいポーズは避けてください。
* 姿勢は最重要です: 良い姿勢はすぐに写真を高めます。肩を下に(剛性なし)、胸がわずかに持ち上げられ、まっすぐな背中が非常に重要です。 彼らの頭の冠からそれらを引き上げる弦を想像してください。
* 自然な手の配置: 手はしばしば最も難しい部分です。それらを生命にぶら下げさせないでください。ここにいくつかのアイデアがあります:
* ポケット: カジュアルでリラックスした。
* ベルトループ/ウエストバンド: 自信があり、少し断定的です。
* 腕の交差: 自信や防御を伝えることができるので、控えめに使用してください。体に腕をあまり圧縮しないようにしてください。わずかなリーンはこれを防ぐことができます。
* 握りこぶき: 洗練された思慮深い。
* 表面上: 壁、テーブル、または手すりに寄りかかっています。
* オブジェクトを保持: コーヒーカップ、新聞、キャラクターを追加するものは何でも。
* 重量分布: 片足に重量を移動すると、よりリラックスしたダイナミックなポーズが作成されます。 通常、まっすぐな脚は重量を帯びた脚であり、もう一方の脚は曲がっており、わずかな角度を作り出します。
* 表情とボディーランゲージ: 顔は物語を語っています。
* アイコンタクト: カメラとの直接アイコンタクトは強力です。わずかなにやにや笑い、自信のある視線、または思慮深い外観はすべて効果的です。
* Jawline: 頭のわずかな傾きは、顎のラインを定義できます。
* あご: 被験者に顎をわずかに前後に押すように頼むことで、二重あごを避けます(タートルの首)。
* 口: リラックスした唇が一般的に最適です。わずかな笑顔か深刻な表情は両方ともうまくいきます。
* 明確に通信: 特定の指示と励ましを提供します。 「強い」、「リラックス」、「自信」、「自然」などの説明的な単語を使用して、それらを導きます。 あなたが意味することを彼らに見せてください! ポーズをミラーリングまたはデモンストレーションすることは非常に役立ちます。
ii。スタンディングポーズ:
* クラシックリーン: 壁や他の表面に寄りかかることは、多目的なポーズです。
* 壁に対する片方の肩: 片足の重量、反対側の肩が壁に寄りかかっています。 自由な腕は、胸を横切ってポケットに入れたり、さりげなくぶら下がったりすることができます。
* 壁の両手: より積極的なポーズ。自信を伝えるのに良い。
* わずかに前方に傾いてください: 主題が視聴者と関わっているように、ダイナミズムを追加します。
* パワースタンス: 足が肩幅に広がっており、良い姿勢、ポケットや側面の手。シンプルで自信があり、効果的です。
* 脚のかくられたスタンス: もっとリラックスしています。重量をシフトし、視覚的な関心を生み出します。
* ポケットの手: 非常に一般的で汎用性があります。 親指を残しておくか、よりカジュアルな外観のために手全体を沈めます。
* 腕の折りたたみ: 防御的に見える可能性があるため、これを慎重に使用してください。 わずかなリーンまたはリラックスした表情は、効果を和らげることができます。 腕をしっかりと絞りすぎないようにしてください。
* 「ウォーキング」ポーズ: 被験者に、カメラ(または離れて、またはフレーム全体)に向かって自然に歩くように依頼します。途中でそれらをキャプチャします。これにより、動きとエネルギーの感覚が生まれます。
* ターニングポーズ: 被写体にカメラから目をそらしてから、それに向かって戻します。ターンの瞬間をキャプチャします。これにより、自然でダイナミックな外観が作成されます。
* スーツのポーズ: (スーツを着ている場合)ジャケットの上部ボタン。片手にポケットに入るか、四角いを少しつかみます。
iii。座っているポーズ:
* リーンフォワード: 椅子や便に座って、膝の上に肘を持って前かがみになります。 内省または熟考を伝えます。
* かがらの座り込み: カジュアルでリラックスした。椅子、スツール、または地面で行うことができます。
* 角度座り: カメラに対して斜めに座って、脚を交差させるか、片足を伸ばしました。
* リラックスしたリクライニング: 足を伸ばして椅子に座っています。 リラクゼーションと自信を伝えます。 姿勢に注意してください - 彼らは前かがみにすべきではありません。
* 地面に: (よりカジュアルな撮影)壁や木に寄りかかって、脚を伸ばしたり曲げたりします。
iv。アクションポーズ:
* スポーツ/趣味: 彼らが好きなことをして彼らを捕らえなさい。 バスケットボール、ハイキング、ギターの演奏など。
* ウォーキング/ランニング: 動的でエネルギッシュ。
* 動作: (該当する場合)机で、ツールなどを使用して、彼らの職業や情熱を捉えます。
v。 表情とガイダンス:
* リラクゼーション技術: あなたの被験者が緊張している場合は、深呼吸をして肩をリラックスさせるように勧めます。
* 「Squinch」: 目の微妙な目を見張ナリングすることで(わずかにそれらを閉じます)、被写体をより自信とフォトジェニックに見せることができます。
* 練習の笑顔: 事前に鏡でさまざまな笑顔を練習するように頼んでください。本物の笑顔が常に最高です。
* 方向キュー: 「カメラを過ぎて見て」、「頭をわずかに左に傾ける」、「顎を柔らかくする」などの具体的な指示を与えます。
vi。ギアとセットアップの考慮事項:
* レンズの選択: プライムレンズ(35mm、50mm、85mm)は、多くの場合、ポートレートに適しています。ズームレンズは柔軟性にも使用できます。
* 照明: 柔らかく、拡散した照明は一般的にお世辞です。顔の厳しい影を避けてください。 ゴールデンアワー(日の出の1時間後、日没前)は自然光に最適です。
* 背景: 主題を補完し、それらから気を散らすことのない背景を選択します。 背景を曖昧にする(浅い被写界深度を使用)すると、被験者を分離するのに役立ちます。
vii。 男性と協力するためのヒント:
* 明確で直接的: 男性は一般に、明確で簡潔な指示によく反応します。
* 積極的な強化を提供: 彼らが良い仕事をしているときに彼らに知らせてください。
* Build Rapport: あなたの主題を知り、彼らを快適に感じさせるために時間をかけてください。
* 例: あなたが探しているポーズの例を見せてください。
* 忍耐強く: ポーズは、特に慣れていない人にとっては厄介です。忍耐強く励ましてください。
* コラボレーション: 主題に、彼らが快適に感じるアイデアやポーズを提案するように奨励してください。
viii。回避するための一般的な間違い:
* ポーズの強制: 誰かに不自然だと感じるポーズに誰かを強制しようとしないでください。
* ボディーランゲージの無視: 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてポーズを調整します。
* オーバーポジション: 多くの場合、シンプルで自然が最適です。
* 悪い姿勢: 常に良い姿勢を強調します。
* 手を無視する: 手の配置に注意してください。
ix。最終的な考え:
学ぶ最良の方法は練習することです!さまざまなポーズ、照明、角度を試してください。新しいことを試してルールを破ることを恐れないでください。重要なのは、あなたとあなたの主題に最適なものを見つけることです。 そして最も重要なことは、楽しんでください!
あなたのアプローチを個人に合わせて調整することを忘れないでください。彼らの性格、体型、衣服スタイルを考えてみてください。 幸運を!