i。 基礎の理解：重要な原則
* わずかな角度と曲線はあなたの友達です： 直線と対称的なポーズは、静的で見にくいように見える傾向があります。わずかな角度と曲線で体の線を分割したいと考えています。
* 重量分布（「s」曲線）： これは基本です。誰かが体重をシフトすると、それは体に微妙な「S」曲線を作成します。 体重のほとんどを片足に置いてもらいます。これは自然に腰と肩を引き付け、よりダイナミックでリラックスした外観を作り出します。
* スペースの作成： 手足が体にしっかりと押されないようにしないでください。 腕と胴体または脚の間に小さなスペースが定義を追加し、被験者をよりスリムで制限しないように見せます。
* 顎前後（タートル - ング）： 奇妙に聞こえますが、うまくいきます！ あなたの被験者に顎を少し前後に押すように優しく求めます（貝殻から覗くタートルが顎のラインを定義し、二重顎の外観を排除するのに役立ちます。 *それをやり過ぎないでください、さもなければ不自然に見えます！*
* 肩の配置： 肩を傾けると、よりダイナミックなポーズがわずかに作成されます。被験者があまりにも正方形で箱型に見えないようにします。 片方の肩からもう一方の肩に想像上のラインを描くことを考えてください。そのラインが完全に水平になることを望んでいません。
* ハンド： 多くの場合、手は最も挑戦的な部分です。 それらを平らにしたり、握りしめたり、隠したりしないでください。 リラックスして少し湾曲させてください。 被写体に顔、髪の毛に触れるか、腰やポケットに手を置くことを検討してください。意図しないジェスチャーを避けるために、彼らの立場に注意してください。
* コアのパワー（エンゲージマッスル）： コア筋肉の微妙な関与でさえ、姿勢と全体的な外観を改善することができます。腹部をそっと引っ張るように彼らに頼んでください。 これは、彼らが背が高く、自信を持っていると感じるのに役立ちます。
* 接続と感情： 最高のポーズは本物です。被験者がリラックスし、呼吸し、あなたが捉えようとしている感情とつながるように奨励します。 「幸せな思い出について考えてください」または「あなたが秘密を語っていると想像する」という特定の感情で彼らを指示します。
ii。 特定のポーズテクニック（頭からつま先まで）
a。頭と顔：
* 頭の角度： 被写体が常にカメラをまっすぐに向けているわけではありません。 頭のわずかな傾きにより、片側に傾くことで、より親しみやすく面白く見えることがあります。 どちらが「良い面」であるかを考えてください。
* 目： 目は魂の窓です。 本物の表現のキャプチャに焦点を当てます。 キャッチライト（目の光の小さな反射）は、生命と輝きを加えるために重要です。
* ジョーライン定義： 上記のタートルングが重要です。 また、照明に注意してください。 上からの光は、顎のラインを強調する影を投げかけることができます。
* 笑顔： 本物の笑顔が常に最高です。 笑いと会話を奨励して、主題をリラックスさせてください。 彼らの笑顔をより本物に見せるために、少し、つまり、下まぶたで少し目を光らせるように、つまり、少し目を細めするように教えてください（ありがとう、タイラの銀行！）。
b。胴体と肩：
* 胴体の釣り： 被写体が体を少し側に少し角度にします。これにより、よりスリムな効果が生まれ、視覚的な関心が追加されます。 あなたが特に強力で直接的な外観を求めているのでない限り、彼らがカメラに真っ向から向かい合うことを避けてください。
* 肩の配置（再び）： 片方の肩はカメラにわずかに近く、もう一方の肩が深さを生み出します。
* 腕の配置： 腕を胴体にしっかりと押し付けることは避けてください。 腕を曲げて、腰に手を置いて、オブジェクトを保持してスペースを作成します。
* 衣類の考慮事項： 衣類が体にどのように覆われているかに注意してください。 ゆったりとした衣服は、かさばって見えることがありますが、過度にタイトな衣服はお世辞になる可能性があります。 必要に応じて調整を提案します。
c。足と足：
* 重量分布（重要！）： 体重のほとんどは片足にあるはずです。 もう一方の脚は、わずかに曲がったり伸びたりすることができます。
* つま先を指す： 片足をわずかに伸ばし、つま先を向けると脚が伸びます。
* 足首での交差： これは、足をより長く見せることができる古典的なポーズです。
* 「四角」足：を避けます 故意に対称的な感触を求めない限り、被験者の足がカメラを直接指しているのではありません。 視覚的な流れを作成するために、少し角度を付けます。
* 座ったポーズ： 座ったら、被験者が前かがみになるのではなく、椅子に前方に座ることを奨励します。 これにより姿勢が改善され、より魅力的な外観が生まれます。
iii。 さまざまなボディタイプとポーズ調整
* 曲線図： ウエストとヒップを強調するポーズを使用して曲線を強調します。 被写体を箱型またはまっすぐに上下に見せることを避けてください。
* 細い図： 曲線と角度を追加するポーズを使用してボリュームを作成します。 被写体を薄すぎたり角張ったりするポーズを避けてください。
* 背の高い被験者： 膝を曲げたり、何かに寄りかかって、あまりにも印象的に見えないように励ましてください。
* 短い被験者： 足と体を伸ばすポーズを使用します。 それらをより短く、または広く見えるようにするポーズは避けてください。
iv。 重要なヒントとリマインダー：
* 明確に通信： 具体的で理解しやすい指示を提供します。 技術用語を避けてください。
* 実証： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。 これは、説明しようとするよりもはるかに簡単です。
* 肯定的な補強材： 彼らが何かをうまくやるとき、主題を賞賛してください。 これにより、自信が築かれ、リラックスするように促します。
* 忍耐強く： ポーズは疲れる可能性があります。 必要に応じて休憩を取ります。
* 小道具を使用： 小道具は、ポートレートに興味と個性を追加することができます。彼らはまた、被験者がより快適に感じるのを助けることができます。
* 環境を考慮してください： 背景と周囲はポーズと主題を補完する必要があります。
* 照明が重要です： お世辞の肖像画を作成するには、良い照明が不可欠です。 光の方向、強度、および品質に注意してください。
* rawでのシュート： RAW形式により、ポスト処理の柔軟性が向上します。
* 後処理： 後処理ソフトウェアを使用して、画像を改良し、欠陥を修正し、全体的な外観を強化します。
* 練習、練習、練習！ ポーズをとれば練習すればするほど、あなたはそれでより良くなります。
v。 一般的なポーズの例とそれらを使用するタイミング：
* 「4分の3」ポーズ： 被験者はカメラから約45度角度を付けられており、スリミング効果を生み出します。一般的な肖像画に適しています。
* 傾い： 壁、木、または他のオブジェクトに寄りかかると、リラックスしてカジュアルな外観が生じる可能性があります。 環境の肖像画に適しています。
* 座っている： リラックスから瞑想的なものまで、座っているポーズを使用して、さまざまなムードを作成できます。
* ウォーキング： ウォーキングポーズは、エネルギーと動きをポートレートに追加できます。ライフスタイル写真に適しています。
* 「ハンズオンフェイス」ポーズ： 親密さとつながりの感覚を生み出すことができます。控えめに使用し、強制されずに自然に見えることを確認してください。
vi。一般的なポーズミスを避ける：
* 「ヘッドライトの鹿」の外観： 被写体がカメラをぼんやりと見つめないでください。
* 緊張した筋肉： 被験者に肩、顎、手をリラックスさせることを思い出させてください。
* 角質の角度のない角度： カメラの角度と、それが被験者の外観にどのように影響するかに注意してください。下からの撮影は、しばしばお世辞になる可能性があります。
* 背景の無視： 背景は被写体を補完する必要があり、それらから気をそらさないでください。
* オーバーポジション： 主題を不自然または不快に感じるポーズに強制しないでください。
vii。 プレシュートコミュニケーションの重要性
写真撮影の前：
* 目標について話し合う： どんな気持ちを捉えようとしていますか？ポートレートは何ですか（例：プロのヘッドショット、個人的な記憶）？
* ワードローブ： 適切な衣服の選択について話し合います。ボディタイプを平らにし、目的の美学と整列するオプションを提案します。
* 場所/設定： 主題と全体的なムードを補完する場所を選択します。
* インスピレーション： 参照画像を主題と共有して、あなたが目指しているポーズとスタイルのアイデアを彼らに与えます。 これは、彼らが精神的に準備し、より快適に感じるのに役立ちます。
結論：
ポーズは、練習と細部への注意を払って時間の経過とともに発達するスキルです。基本原則を理解し、基本的なテクニックを習得し、さまざまな体型や状況にアプローチを適応させることで、ポートレートの品質を大幅に向上させ、お世辞で表現力豊かな画像を作成できます。 最も重要なことは、あなたの被験者を快適で自信を感じることに焦点を当てることです。リラックスした主題は、常により良い写真になります。