i。 男性的なポーズの原則
* 角度と線： 角度を使用して、顎のライン、肩、胴体を定義します。直線は強さと自信を伝えることができます。
* 重量分布： 誰かが体重を運ぶ方法は、全体的なポーズに劇的に影響します。 傾向（微妙に）、片足への重量のシフト、またはよりダイナミックな外観のためにコアの筋肉を魅了します。
* 自然の動き： 硬く、ポーズのある男性はめったに見栄えがよくありません。剛性を分割するために、わずかな動きや調整を奨励します。
* ハンド： 手の配置が非常に重要です。平らで活気のない手を避けてください。 彼らに何かすることを与えます（小道具を持って、ポケットに入れて、腰にかけて休んでください）。
* 表情： 望ましい気分を考えてください。真面目で、思慮深く、微妙に笑っている、またはわずかなにやにや笑いさえすべてが機能する可能性があります。
* ボディ認識： 多くの男性はカメラの前にいることに慣れていません。 彼らが自分の姿勢、彼らが自分の体をどのように保持しているか、そしてより良い外観のために微妙に調整できる方法に気づくのを助けてください。
* 自信が重要です： 写真家の自信は主題に翻訳されます。決定的になり、明確な方向を提供します。あなたが自分がしていることを知っているように振る舞うなら、主題はあなたをもっと信頼します。
* 通信： あなたの主題と話すことは不可欠です。あなたが達成しようとしていることと、彼らに何かをするように頼んでいる理由を説明してください。彼らを快適に感じさせ、その過程に関与させます。
* オーバーポジションを避けてください： 男性的なポーズは、しばしば自然で強制されていないように見えることから恩恵を受けます。目標は、多くの場合、完全に彫刻されたイメージではなく、主題の本質を捉えることです。
ii。 スタンディングポーズ
* リーン：
* 説明： 被験者は、壁、木、またはその他の構造に寄りかかっています。
* バリエーション： 片方の肩、両方の肩、または表面に対して手が覆われている片方の肩。 脚を交差させたり、手をポケットに入れたり、カメラを直接見たり、横を見たりすることができます。
* なぜそれが機能するのか： ポーズをリラックスさせ、カジュアルな雰囲気を加え、興味深いラインを作成します。
* 重量シフト：
* 説明： 被験者は、主に片足に重量があります。
* バリエーション： 支持脚の膝のわずかな曲がり。ポケットの手、腕を組んだ、または腰に片手。
* なぜそれが機能するのか： より自然で硬直性の低いスタンスを作成します。 シルエットに微妙な曲線を追加します。
* 腕が交差した：
* 説明： 被写体は、胸の前に腕を組んで立っています。
* バリエーション： ゆるく交差（よりリラックスした）、しっかりと交差（より断定的）。 片方の腕、もう1つの手が最初の肘に置かれています。
* なぜそれが機能するのか： 自信と権威を伝えます（ただし、正しく行われないと防御的に見えることもあります）。 肩の姿勢に注意してください。
* ポケットの手：
* 説明： 科目は、片方または両方の手をポケットに押し込んで立っています。
* バリエーション： ポケットから親指、指がわずかに見える、または手が完全に隠されています。 重量シフトまたはわずかなリーンと組み合わせることができます。
* なぜそれが機能するのか： ポーズをリラックスさせて、カジュアルな要素を追加します。
* ストライディングポーズ：
* 説明： ストライドの途中で被写体をキャプチャし、カメラに向かって歩いたり離れたりします。
* バリエーション： ペースを調整します（ゆっくり、目的のあるストライドと活発な散歩）。角度（前面、側面、わずかに遅れて）を変化させます。
* なぜそれが機能するのか： 動的でアクティブな画像を作成します。
* 「パワーポーズ」：
* 説明： 足が肩幅に広がっており、胸が開いている、肩が背中、腰の手をかぶったり、横にさりげなく。
* バリエーション： カメラを直接直接視線と組み合わせることができます。
* なぜそれが機能するのか： 自信と権威を投影します。注意して使用してください。自然に行われなければ、強制されているように見えることができます。
iii。 座っているポーズ
* 椅子の角度：
* 説明： 被写体は椅子の斜めに座って、部分的にカメラに面しています。
* バリエーション： 椅子の後ろに腕が置かれ、片方の腕が膝の上にドレープされ、少し前に傾いています。
* なぜそれが機能するのか： まっすぐに座るよりも、よりダイナミックで興味深い構成を作成します。
* 前方に傾く：
* 説明： 被験者は膝の上に肘を置いて座り、わずかに前方に傾いています。
* バリエーション： 手を握りしめ、片手があごを掻く、または単に休んでいる。 カメラまたは下向きに向けられた視線。
* なぜそれが機能するのか： 思慮深さ、内省、または強度を伝えます。
* リラックスしたリクライニング：
* 説明： 被験者は椅子またはソファに快適に戻り、足が伸びています。
* バリエーション： 椅子の腕に腕を置き、片方の脚がもう一方の脚の上を交差したか、頭の後ろに手を握りしめました。
* なぜそれが機能するのか： リラクゼーションと自信をプロジェクトします。
* 地面に：
* 説明： 被写体は、おそらく壁や木に向かって地面に座っています。
* バリエーション： 足が交差し、片足が曲がって、手に傾いているか、膝を胸に描きます。
* なぜそれが機能するのか： より非公式で親しみやすい雰囲気を作り出します。
iv。 アクション/動きのポーズ
* 「振り返って」：
* 説明： 被験者はカメラから離れて、肩越しに振り返ります。
* バリエーション： さまざまな表現（深刻な、笑顔、驚き）。 さまざまな設定（都市、自然）で使用します。
* なぜそれが機能するのか： 陰謀を作成し、視聴者を引きます。
* 作業ポーズ：
* 説明： 彼らの職業や趣味に従事した主題を捕らえます。
* バリエーション： ツールを使用する大工、楽器を演奏するミュージシャン、ラップトップでタイプする作家。
* なぜそれが機能するのか： 本物であり、主題の性格について何かを明らかにします。
* スポーティなポーズ：
* 説明： スポーツをしたり、身体活動に従事したりしながら、動いている被験者を捕らえます。
* バリエーション： ランニング、ジャンプ、ボールの投げ、重量を持ち上げます。
* なぜそれが機能するのか： ダイナミックで、エネルギーと運動能力を伝えます。
v。主題を指示するためのヒント
* 視覚キューを使用： 「ここに手を置く」と言う代わりに、ポーズを自分で示したり、被写体に参照写真を示してください。
* フォームだけでなく、感情に焦点を合わせます： 「背中をまっすぐにする」と言う代わりに、「頭の冠からあなたを引き上げる弦を想像してください」と言います。
* それを分解： ポーズが複雑な場合は、それをより小さなステップに分解します。
* 一定のフィードバック： 「それは素晴らしいことです！今、あごを少しだけ傾けてみてください。」 「完璧！それを抱きしめてください。」
* 肯定的な補強材： 彼らが何かをうまくやるとき、主題を賞賛してください。 単純な「見栄えの良い」でさえ、彼らの自信を高めることができます。
* 具体的に： 「もっと自然に見える」などのあいまいな指示を避けてください。代わりに、「肩をリラックスする」または「視線を柔らかくする」を試してください。
* 微小発現を監視： 表情とボディーランゲージの微妙な変化に注意してください。これらはしばしば本物の感情を明らかにすることができます。
* 調整：
* 「光源に向かって体をわずかに角度にする」： もっとお世辞照明。
* 「あごを少し前方に持って」： ジョーラインを定義します。
* 「肩をリラックスしてください。少し落とします」： 緊張が少ない。
* 「その[prop]でグリップを緩めます」： より自然な外観。
* 「唇がわずかに分かれている」： 表現をより厳しくすることができます。
* 「あなたを幸せにする何かについて考えてください」： より本物の笑顔を引き出します。
vi。 避けるべきもの
* 握りこぶし： 多くの場合、攻撃的に見えます。
* ストレートオンスタンス（カメラに直接向いて、足が植えられた）： 平らで見にくいように見えることがあります。
* 不自然な姿勢： リラックスして快適な外観を求めて努力してください。
* 笑顔の強制： 本物の笑顔が来ていない場合は、より深刻または思慮深い表情を選んでください。
* 気を散らす背景： 背景をシンプルで整頓してください。
vii。練習と実験
男性をポーズする方法を学ぶ最良の方法は、練習することです。 さまざまなポーズ、角度、照明技術を試してください。 男性の肖像画を専門とする他の写真家の作品を研究してください。新しいことを試して、あなた自身のユニークなスタイルを開発することを恐れないでください。 最も重要なことは、楽しんでください！