i。目標と原則を理解する
* 何を伝えようとしていますか？ （例えば、権威、アプローチ性、脆弱性、自信、遊び心、思慮深さ）。これはポーズと表現に影響を与えます。
* ボディーランゲージが重要です： 誰かが自分自身をどのように保持するかはボリュームを話します。 スランプされた姿勢は、直立したオープンなスタンスとは非常に異なるものを伝えます。
* 三角形の力： 三角形と非対称の形状は、視覚的な関心とダイナミズムを生み出します。静的に見える可能性があるため、完全に対称的なポーズを避けてください。
* 角度はあなたの友達です： 斜めの体、腕、脚は、一般的にカメラに真っ向から向き合うよりもお世辞です。
* 快適さは最重要です： 不快な主題は不快に見えます。簡単な調整から始めて、徐々にポーズを構築します。
* 通信は重要です： 明確で具体的な、前向きな方向で被験者を導きます。 「自然に見える」と言ってはいけません。自然に見える方法 *（例：「肩をリラックスする」、「頭を少し傾ける」、「面白い話を聞いていると想像する」）を伝えてください。
ii。コアポーズ要素と調整
* スタンスと重量分布：
* 重量シフト： 体重をわずかに片足にシフトさせます。 これにより、ポーズがリラックスし、自然な曲線が作成されます。
* 足の配置： 両方の足がカメラを直接指していないでください。片足がわずかに外に出るか、角度を付けます。 少し広いスタンスは自信を伝えます。
* ウォーキング： ウォーキングショットは非常に自然に見えることがありますが、ペースがゆっくりと慎重であることを確認し、被験者の頭が上がって先を見ているか、少し先を見てください。
* 腕と手： これは多くの場合、男性が最も苦労する場所です。
* 「ぶら下がっている」腕： 腕が横にまっすぐにぶら下がっているだけでぎこちないように見えます。
* ポケット： ポケットの片方または両方の手は、古典的でリラックスしたオプションです。 （通常、フルポケットは半分よりも優れています）。
* 腕を組んだ： 自信（または防御性を伝えることができるので、表現に注意してください）。 その人を小さく見せることができるので、 *あまりにも *しっかりと交差しないでください。
* 何かを持っている： 小道具（コーヒーカップ、本、ツール）は、手に何かをすることができます。
* 顔に触れる/頭： あご、額、または髪に軽く触れる手が思慮深く見えることがあります。 過度に演劇的または強制されたジェスチャーを避けてください。
* 前腕/手首を静かに保持： 反対側の腕は前腕または手首に軽く置かれています。
* 手の前（腰の下）： 腰の下の体の前で手を一緒に置くと、非常にリラックスして快適なポーズがあります。
* 胴体と肩：
* わずかなリーン： わずかな前方または後方には、興味を加えて、よりリラックスした雰囲気を作り出すことができます。
* 肩の位置： 肩をリラックスさせるように勧めます。 丸い肩は、誰かが不安定に見えるようにすることができます。
* 回転： 胴体をカメラからわずかに回転させると、腰をスリムして、よりダイナミックな外観を作成できます。
* 頭と首：
* あごの位置： 「タートルネック」はあなたの敵です！ 首をわずかに伸ばし、あごを前に持ち、 *下に *顎のラインを定義できます。 これはしばしば直感に反するので、はっきりと説明してください。 （あまり極端ではなく、微妙な調整だけです。）
* ヘッドチルト： わずかな頭の傾きは、個性を追加し、被写体をより親しみやすくするようにすることができます。
* アイコンタクト： 直接アイコンタクトは自信を伝えます。 わずかにオフカメラを見ると、より物思いにふける、または神秘的な気分が生まれます。
iii。特定のポーズアイデア
これらは出発点です。 個人と希望の気分に合うように調整します。
* スタンディング：
* 壁に寄りかかる： 片方の肩が壁に対して、片足がわずかに前方に、体重が変化しました。
* ポケットの手、わずかなリーン： リラックスして親しみやすい。
* 腕を交差させ、自信を持ってスタンス： より積極的で強力。
* 肩越しに見える： 謎の感覚を作り出します。
* カメラに向かって歩く/離れて歩いてください： 動きとエネルギーをキャプチャします。
* 「パワーポーズ」： 足の肩幅が離れて、ハンズオンヒップ（控えめに使用 - 決まり文句に見えることがあります）。
* 座っている：
* 小脚（床/地面）： カジュアルでリラックスした。
* 片方の脚が他の脚を横切った（椅子）： よりフォーマルですが、それでもリラックスできます。
* 前方に傾いて、膝の上の肘： 思慮深く瞑想的。
* デスク/テーブルの端に座っている： 自信があり、親しみやすい。
* 椅子の背中に置かれた腕： 前に傾いて、体と三角形を作ります。
* 小道具の使用：
* コーヒーカップ： リラックスしてカジュアル。
* 本： 知的、思慮深い。
* 楽器： 才能/情熱を紹介します。
* スポーツ用品： アスレチック、アクティブ。
* ツール（職業に関連する場合）： 本物の、接地。
* オートバイ： （関連する場合）強く、厳しい。
* 環境ポーズ： あなたの利益のために周囲を使用してください。
* 木に対して： カジュアル、自然。
* 橋の上： 劇的で景色。
* 都市環境： エッジの効いた、モダン。
* フィールド/自然： 平和な、穏やか。
iv。さまざまなボディタイプで作業しています
* より大きなビルド： 体を圧縮するポーズは避けてください。垂直線（背が高く、わずかに角度のある体）を強調します。 ゆるい衣服を使用してください。
* 細いビルド： 過度に剛性のあるポーズを避けてください。 レイヤーを使用して視覚重量を追加します。 より広いスタンスを試してください。
* 背の高いビルド： 環境を使用します。それらを壁、木、または他のオブジェクトとやり取りして、高さを壊します。
* 短いビルド： それらを小さく見えるようにするポーズは避けてください。 より高いカメラアングルを使用して体を伸ばします。
v。重要な男性写真のヒント
* ジョーラインに焦点を当てます： 強い顎のラインは、しばしば男性的なものと見なされます。照明とポーズを使用して、それを強調します。
* グルーミングに注意を払ってください： 髪がスタイリングされ、顔の髪が整えられ、衣服が清潔で押されていることを確認してください。
* 式を指示： ただ彼らに微笑むように言わないでください。 彼らに何か考える何かを与えます（幸せな思い出、将来の目標）。 わずかなにやにや笑いや本物の笑いは、強制的な笑顔よりもはるかに効果的です。
* 自然光（可能な場合はいつでも）を使用： 柔らかく、拡散した光は、一般に、厳しい直接光よりもお世辞です。
* rawでのシュート： これにより、後処理の柔軟性が高まります。
* 過剰編集： 肌のテクスチャーを自然に保ちます。 皮膚を過度に滑らかにしないでください。これにより、被写体を不自然に見せることができます。
vi。コミュニケーションと自信
* 自信を持ってください： あなたの主題はあなたのエネルギーを養います。あなたが自分の方向に自信を持っているなら、彼らはあなたを信頼してリラックスする可能性が高くなります。
* 具体的に： 「自然に見える」のではなく、「あごをわずかに持ち上げる」または「肩をリラックスする」と言います。
* ポジティブになる： たとえわずかな調整であっても、肯定的なフィードバックを与えます。 「それは素晴らしいことです、私はあなたの目がきらめく方法が大好きです！」
* 忍耐強く： ポーズには時間がかかります。 プロセスを急いではいけません。
* 例： あなたが好きなポーズの例をあなたの主題例として示してください。 これにより、あなたが探しているものをよりよく理解することができます。
* フィードバックを求めてください： 被験者にチェックインして、快適かどうかを確認してください。
vii。練習と実験
* 友人や家族の練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* 他の写真家の作品を研究： 彼らが男性の被験者をどのようにポーズにするかに注意してください。
* 実験することを恐れないでください： 新しいことを試して、何が機能するかを見てください。
* embrace欠陥： すべてのポーズが完璧であるわけではありません。 あなたの間違いから学び、練習を続けてください。
これらの原則をあなた自身の芸術的ビジョンと組み合わせることで、男性の見事で本物の肖像画を作成できます。幸運を！