i。必須の機器と準備：
* 1つのフラッシュ（Speedlight/Strobe）： スピードライトまたはストロボは機能します。 Speedlight（Hot-Shoe Flash）はよりポータブルであり、ストロボ（Studio Flash）は通常、より多くのパワーを提供します。
* フラッシュトリガー（必要に応じて）： フラッシュがカメラに組み込まれておらず、カメラ以外のカメラを使用したい場合は、カメラとフラッシュ間で通信するためにトリガー/レシーバーシステムが必要です。多くの最新のフラッシュとカメラには、ワイヤレス機能が組み込まれています。
* 光修飾子： これはクリティカルです 。 むき出しのフラッシュは厳しくていないものです。 これらの1つ以上を選択します。
* ソフトボックス： 人気のある選択。 柔らかく、均一な光を作成します。ポートレートのために1つのサイズの24 "x24"以上を取得します。
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： ソフトボックスよりもポータブル。シュートスルー傘は、通過するときに光を柔らかくします。反射的な傘は光を跳ね返し、より広く柔らかい光源を作り出します。銀の反射傘は、白と比較してより明るく、より対照的な光を与えます。
* 美容： ソフトボックスよりもわずかに硬いエッジを備えた、より劇的で彫刻された光を作成しますが、それでもお世辞です。
* リフレクター（5-in-1）： 信じられないほど多用途。柔らかい充填光のために白い側面、明るい塗りつぶしのために銀側、温かい色調のための金の側面、光を減らす（より多くの影の作成）のための黒い側面、およびディフューザーとしての半透明の側面を使用します。
* グリッド： ライトをタイトなビームに集中させ、劇的なスポットライト効果を生み出します。
* スヌート： グリッドに似ていますが、通常は小さく、より方向性があります。
* ライトスタンド： フラッシュと修飾子を保持します。 頑丈なものをお勧めします。
* カメラ： 明らかに。 DSLRまたはミラーレスカメラは理想的ですが、一部のスマートフォンカメラでさえ、フラッシュパワーを外部で制御すると機能します。
* レンズ： ポートレートレンズが最適です（50mm、85mm、100mmなど）。 これらのレンズは心地よい焦点距離を提供し、多くの場合、浅い被写界深度（ぼやけた背景）のために広い開口（f/1.8、f/2.8）があります。
* 背景： 単純な背景は、被験者からの注意散漫を避けるために最適に機能します。プレーンな壁、シームレスな紙、またはぼやけた屋外シーンでさえ機能する可能性があります。
* オプション：
* 灰色のカード： 正確なホワイトバランスのため。
* ライトメーター： 正確なフラッシュメーターの場合（必須ではありませんが役立ちます）。
* 色付きジェル： 光に創造的な色を追加するため。
* クランプ/ガファーテープ： 物事を確保するため。
ii。基本的な照明セットアップの理解：
1つのフラッシュで達成できるクラシックなポートレート照明セットアップを次に示します。
* キーライト： 被験者を照らす主な光源。 配置は非常に重要です。
* サイド照明： 被写体の側面に配置されたフラッシュ。強い影を作り、テクスチャとフォームを強調します。非常に劇的なものになる可能性があります。
* 45度の照明（レンブラント照明）： フラッシュは45度を横に配置し、被写体の前にわずかに配置されました。光源の反対側の頬に小さな三角形の光を作成します。 非常にお世辞と古典。
* バタフライ照明（パラマウント照明）： フラッシュは、被験者の前後に直接位置しています。 鼻の下に小さな蝶の形をした影を作ります。多くの顔の形のお世辞ですが、光があまりにも厳しい場合はしわを強調することができます。
* 短い照明： キーライトは、カメラから顔の側面 *最も遠い * *を照らし、狭い光の帯を作成し、近くを影に置きます。 スリム効果によく使用されます。
* 広い照明： キーライトは、顔の側面をカメラに *最も近い *に照らし、より広い光の帯を作成し、遠い側面を影に置きます。 顔を広く見せます。
* リフレクターの使用： 1つのフラッシュを使用するとき、リフレクターはあなたの親友です。 フラッシュの反対側に配置して、光を影に戻し、よりバランスのとれた心地よい結果を生み出します。リフレクターの色は光の音に影響します（白はニュートラル、銀は明るく、金は暖かいです）。
* フラッシュのバウンス： 明るい色の壁や天井がある場合は、これらの表面からフラッシュを跳ね返して、より大きく柔らかい光源を作成できます。 それに応じてフラッシュヘッドの角度。色付きの壁からの色キャストに注意してください。
* 背景照明： フラッシュを背景に照らすように配置し、被写体と背景の分離を作成します。
iii。カメラの設定：
* マニュアルモード（m）での撮影： カメラの設定を完全に制御できます。
* aperture： フィールドの深さを制御します。
* ワイドアパーチャ（f/1.4 -f/2.8）： 浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。 正確な焦点が必要です。
* 培地開口（f/4 -f/5.6）： シャープネスと被写界深度のバランスが良好です。
* より小さな開口部（f/8 -f/11）： フィールドの深さを増やし、より多くの画像をシャープにします。 より高いISOまたはフラッシュパワーが必要になる場合があります。
* シャッター速度： 画像内の周囲光の量を制御します。 それは *フラッシュを使用するときに、主に *バックグラウンドの明るさに影響します。
* カメラのフラッシュ同期速度以下のシャッター速度を使用します： （通常、約1/200または1/250秒）。 同期速度を超えると、画像全体に暗いバンドが生じる可能性があります。
* 周囲の光を制御するためにシャッター速度を調整します。 より速いシャッタースピードは背景を暗くし、より遅いシャッタースピードは明るくなります。 完全に暗い背景が必要な場合は、速いシャッター速度を使用してください。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、できるだけ低く保ちます。 ISO 100で開始します。より多くの光が必要であり、被験者を過度に露出せずに開口部やフラッシュパワーを上げることができない場合にのみ増やします。
* ホワイトバランス： 手動で設定する（昼光/フラッシュ）か、正確な色に灰色のカードを使用します。
* フォーカス： 単一点オートフォーカスを使用して、被験者の目に集中します（できればカメラに最も近い目）。
iv。フラッシュ設定：
* 手動モード（m）： フラッシュパワーを最も制御します。
*低電力設定（1/16または1/32パワーなど）から始めて、テストショットを撮ります。フラッシュ電源を上下に調整して、目的の露出を達成します。
* ttl（ster-the-lens）モード（オプション）： フラッシュは、カメラのメーターに基づいて自動的に電力を調整します。良い出発点になる可能性がありますが、より一貫した予測可能な結果を得るには、手動モードが推奨されます。 TTLは、環境や科目の衣服に簡単にだまされる可能性があることに注意してください。
* フラッシュ補償： TTLを使用する場合、フラッシュ補正（+/-）を使用してフラッシュ露出を微調整できます。
* ズームヘッド： フラッシュのズームヘッドを調整して、光の広がりを制御します。 より広いズーム設定（24mmなど）は、より広く、より柔らかい光を作成します。より狭いズーム設定（85mmなど）は、光をより小さな領域に集中させます。ズーム設定は、むき出しのフラッシュ、グリッド、またはスヌートを使用する場合に最も効果的です。 ソフトボックスまたは傘を使用する場合、ズーム設定の影響は少なくなります。
v。肖像画を撮るための手順：
1。機器のセットアップ： ライトスタンド、フラッシュ、および修飾子を配置します。背景の前に被写体を置きます。
2。カメラを設定： 絞り、シャッター速度（同期速度以下）、およびISOを選択します。
3。フラッシュを設定： 手動モードまたはTTLを選択し、開始パワーレベルを設定します。
4。あなたの主題を位置付ける： ポーズ、表情、全体的な気分を検討してください。
5。テストショットを撮影： カメラのLCD画面で画像を確認してください。注意してください：
* 暴露： 画像が明るすぎる（露出過剰）または暗すぎる（露出していない）？それに応じて、フラッシュパワー、アパーチャ、またはISOを調整します。
* 影： 影があまりにも厳しすぎるのですか、それとも柔らかすぎますか？ フラッシュおよび/またはリフレクターの位置を調整します。
* ハイライト： ハイライトは吹き飛ばされていますか（詳細がなく、純粋な白）？フラッシュパワーを減らします。
* 構成： 被写体は適切にフレーム化されていますか？ 自分の位置または被験者の位置を調整します。
6。微調整と撮影： カメラとフラッシュ設定を少し調整し、撮影を続けます。あなたの主題とコミュニケーションをとって、最高の表現とポーズを取得します。
7。レビューと調整： 定期的に画像を確認してください。目の中のキャッチライトなど、細部に注意してください。
vi。素晴らしいポートレートの重要なヒント：
* 光の品質が最重要です： 柔らかく、お世辞の光を優先します。大きな光修飾子を使用するか、フラッシュをバウンスします。
* ポジショニングが重要です： さまざまな照明角を試して、被写体の顔の形と希望の気分に最適なものを見つけます。
* キャッチライトが不可欠です： 目の中の小さなハイライトが、主題を生き生きと魅力的に見せます。フラッシュ位置を調整して、キャッチライトを作成します。
* 背景に注意してください： 主題を補完するシンプルで整頓された背景を選択します。
* 被験者に指示： ポーズと表現で主題を導きます。 快適でリラックスした雰囲気を作ります。
* 目に焦点を当てます： 魅力的な肖像画にとっては、目に鋭い焦点が重要です。
* rawでのシュート： 露出、ホワイトバランス、およびその他の設定を調整するための後処理の柔軟性を高めます。
* 後処理： Adobe LightroomやPhotoshopなどのソフトウェアを使用して、画像を強化します。 露出、コントラスト、ホワイトバランス、シャープネスを調整します。 肌をやさしくレタッチして傷を取り除きます。
* 練習、練習、練習！ 撮影すればするほど、光を理解し、素晴らしい肖像画を作成することになります。
vii。 トラブルシューティング：
* 画像全体のダークバンド： シャッター速度はフラッシュ同期速度を上回っています。シャッター速度を下げます。
* 厳しい影： 光源が小さすぎたり、被験者に近すぎたりします。より大きな光モディファイアを使用するか、光をさらに遠ざけます。
* 赤目： フラッシュをレンズから離します。フラッシュをバウンスすると、通常、赤目が排除されます。フラッシュで「赤目削減」設定を有効にします（ただし、これは効果が低いです）。
* 過剰露出画像： フラッシュ電源を減らし、開口部（より小さな開口部）を増やしたり、ISOを下げたりします。
* 露出していない画像： フラッシュパワーを増やしたり、開口部（幅が広い）を減らしたり、ISOを上げたりします。
* 不均一な照明： フラッシュおよび/またはリフレクターの位置を調整して、被験者の顔に光を均一にします。
* 不自然な肌のトーン： ホワイトバランスを確認してください。灰色のカードを使用して、ホワイトバランスを正確に設定します。
* 背景からの分離の欠如： フラッシュを背景に照らすためにフラッシュを配置するか、より広い開口部を使用して背景を曖昧にします。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、1つのフラッシュで見事なポートレートを作成できます。実験して自分のスタイルを見つけることを恐れないでください！頑張って楽しんでください！