役立つプロンプトで穏やかなポーズにアプローチする方法の内訳は次のとおりです。
i。穏やかなポーズの原則を理解する
* 快適さの優先順位： 最も重要なことは、あなたの主題が快適に感じることです。 快適なテーマは、自然によりリラックスして本物に見えます。
* 微妙な調整： ドラマチックなオーバーホールの代わりに、小さく増分調整を行います。 体重のわずかなシフト、頭の回転、またはあごのリフトは、大きな違いを生む可能性があります。
* 会話が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ それは彼らがリラックスし、信頼関係を構築するのに役立ち、あなたが自然な方法で穏やかな方向を与えることができます。 沈黙を避けてください。 光、場所、さらには天気についてコメントしてください。
* 観察： 被験者の自然な傾向に細心の注意を払ってください。 彼らが自然に立つ方法、彼らがどのように手を握るかなどに注目してください。
* 意図的な動き： 静的なポーズの代わりに、小さくて目的のある動きを奨励します。 これは、人生の感覚と自発性を作り出すのに役立ちます。
* 真正性： 本物の感情と表現に努めてください。 笑顔や笑い声を強制しないでください。自然な反応を奨励します。
* 肯定的な補強材： 撮影中に励ましと前向きなフィードバックを提供します。 あなたが好きなものと何が働いているのかを彼らに知らせてください。
* ブレイク： 特に長い撮影中に休憩を提供します。 これにより、被験者はリラックスして充電できます。
ii。 ボディパーツと状況によって整理されたプロンプトのポーズ
ボディエリアとさまざまなシナリオによって整理されたプロンプトをいくつか紹介します。これらのプロンプトを、ある種の励まし、会話のトーンで配信することを忘れないでください。
a。一般的なプロンプト（ほぼすべてのポーズに適用）：
*「深呼吸をして肩をリラックスさせてください。落とさせてください。」 （緊張を解放する）
*「長い時間を経て良い友達に会ったと想像してみてください。あなたの表情はどうなりますか？」 （自然な表現）
*「体重をわずかに片足にシフトします。それだけです。」 （微妙な曲線を追加してポーズをリラックスさせる）
*「幸せな思い出を考えてください。」 （本物の笑顔を奨励する）
*「あなたの「内なる笑顔」をください - あなたが秘密を知っているように。」 （微妙で魅力的な笑顔）
*「体重のすべてが簡単に進んでいないことを確認できますか？ （形を作成する）
*「今日は何を楽しみにしていますか？」 （気を散らし、自然な表情を刺激します）
*「感謝していることについて考えてください。」 （暖かく、本物の感覚）
*「もしあなたがアドバイスをするなら、それは何でしょうか？」 （深い接続）
b。手：
*「手を柔らかくリラックスさせてください。繊細な蝶を持っていると想像してください。」
*「ひざ/ポケット/太ももの上で手をやさしく置いてください。」
*「髪と少し遊ぶ。」 （自然で遊び心）
*「その小道具を自然に保持します。あなたは行きます。」
*「手を自然に見つけてください。」 （座ったポーズで使用できます）
*「ポケットに手を入れますが、親指を締め出してください。」 （リラックスして自信を持って）
*「腕を横にゆるく垂らしてください。強制しようとしないでください。」
c。顔と頭：
*「あごをほんの少し下ろしてください。」 （一般的にもっとお世辞）
*「頭をわずかに左/右に傾けます。」 （興味を追加）
*「もう少しアイコンタクトをください。」 （接続を作成する）
*「視線を少し柔らかくします。」 （よりリラックスして親しみやすい）
*「あなたが本当に気にかけている人を見ていると想像してください。」 （暖かさと誠実さ）
*「ほんの少しにやにや笑い。」 （性格を追加）
*「額をリラックスしてください。それらの線を手放してください。」
*「一瞬目を閉じてからゆっくりと開きます。」 （リフレッシュして自然な外観）
*「頭を少しうなずく。」
*「頭を少し私に向けて戻してください。」
d。肩：
*「肩を後ろに転がします。」 （姿勢を改善する）
*「肩をリラックスしてください。緊張する必要はありません。」
*「肩を少し前進させます。」 （より親密な感触を作成できます）
*「肩を光に向かって少し回します。」 （照明を改善できます）
e。スタンディングポーズ：
*「主に片足に体重をかけて立ってください。」
*「片方の足をもう片方の前に少し置きます。」
*「カメラから体を少し離れます。」 （スリミング効果を作成します）
*「面白いものに向かって歩いていると想像してください。」 （自然の動き）
*「ポケットに手を置きます。1つは後ろに、1つは正面に置きます。どうですか？」
*「[オブジェクト/壁]に寄りかかる自然な方法を見つける。」
f。座ったポーズ：
*「快適かつ自然に座ってください。」
*「腰からわずかに前を傾けます。」 （魅力的）
*「足首または膝で足を交差させます。」 （リラックス）
*「椅子または膝の上に腕を置いてください。」
*「体をわずかに横に向けます。」
*「膝の上に手を置いてください。」
*「片方の腕を椅子の後ろに置きます。」
g。ウォーキングポーズ：
*「自然に私に向かって歩く/私から離れてください。」
*「歩くと、少し横を見てください。」
*「腕を自然に振る。」
*「少し速く/遅いペースを試してみてください。」
*「重要な会議に遅れていると想像してください。」 （緊急性を追加）
h。カップルのポーズ：
*「ちょうど一緒に立ち、リラックスしてください。」
*「お互いを見て笑ってください。」
*「お互いに面白いものをささやきます。」
*「自然に手を握ってください。」
*「腕を快適に包みます。」
*「お互いに身を乗り出します。」
*「秘密を共有してください。」 （親密さを生み出す）
*「誰が最初の動きをしたの？」
i。グループポーズ：
*「一緒に立つ快適な方法を見つける。」
*「自然に相互作用します。」
*「カメラまたはお互いを見てください。」
*「会話をして笑ってください。」
*「腕をお互いに置きます。」
*「誰もが深呼吸をして、リラックスし、自然に見えるだけです。」
*「近くに寄り添いましょう。」
iii。ポーズシーケンスの例：
* スタンディングシーケンス：
1。「さて、自然に立ってください。」
2。「今、体重をわずかに片足に移します。」
3。「あごをたっぷりと触れてください。」
4。「あなたの視線を和らげます。」
5。「あなたが楽しみにしていることを考えてください。」
* 着席シーケンス：
1。「椅子に快適に座ってください。」
2。「わずかに前進します。」
3。「膝の中で手をやさしく置いてください。」
4。「体を少し横に向けます。」
5。「幸せな思い出を考えてください。」
iv。 避けるべきこと：
* オーバーポジション： すべての詳細を制御しようとしないでください。 あなたの主題の性格を輝かせましょう。
* リジッドポーズ： 強制的に見える硬くて不自然なポーズを避けてください。
* 沈黙： あなたの主題をリラックスさせるために会話を流し続けてください。
* 否定的な批判： ポジティブな補強に焦点を当てます。 「それをしないで」と言う代わりに、「代わりにこれを試してみましょう」を試してみてください。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意してください。 不快に見える場合は、ポーズを調整します。
v。練習と実験
* あなた自身の練習： 鏡の前でこれらのプロンプトを自分で試してみてください。これは、彼らがどのように感じ、カメラにどのように翻訳するかを理解するのに役立ちます。
* 友人や家族との練習： あなたのポーズスキルを練習できるように、友人や家族にあなたのためにモデル化するように頼みます。
* 他の写真家の研究： 賞賛する写真を見て、ポーズを分析してください。何が機能しますか？何が自然に感じますか？
* さまざまなプロンプトでの実験： 新しいことを試して、あなた自身のユニークなスタイルを開発することを恐れないでください。
vi。キーテイクアウト
* リラクゼーションが重要です： 主題がリラックスすればするほど、写真は良くなります。
* 小さな調整、大きな影響： 微妙な変化は、世界の違いを生むことができます。
* 会話と接続： あなたの主題に話しかけ、信頼関係を築き、快適な環境を作ります。
* 真正性の問題： 本物の感情と表現に努めてください。
* 練習は完璧になります： 練習すればするほど、自信があり、熟練した熟練したポーズになります。
これらの原則とプロンプトを組み込むことで、美しく、自然で本物のポートレートを作成することになります。幸運を！