i。基本原則（「方法」の前の「なぜ」）
* あなたの主題を知っています： カメラを拾う前に、被写体に相談してください。彼は生計を立てるために何をしますか？彼の趣味は何ですか？ 彼はどのように認識されたいのですか？ ポーズを彼の性格と撮影の目的に合わせて調整します。
* シュートの目的： 写真は何のためですか？ LinkedInのヘッドショット、ファッション編集、または個人的な肖像画ですか？目的は、ポーズのムードとスタイルを決定します。
* 通信が重要です： 常にあなたの主題と通信します。 明確で簡潔な指示を与えます。 ポジティブな強化（「それは素晴らしい！」）は、自信を築くのに役立ちます。 具体的に：「リラックス」だけでなく、「左肩を少し落とす」。
* 観察および調整： ビューファインダー（またはカメラの背面）を介してポーズを継続的に確認します。 小さな調整は大きな違いを生む可能性があります。
* Start Simple： すぐに投げすぎないでください。基本的なスタンスから始めて、徐々にそれに基づいて構築されます。
* ボディタイプ：を考慮してください さまざまなボディタイプがさまざまなポーズに適しています。無駄のないアスレチックビルドで見栄えの良いものは、より大きなビルドを持つ人にとってもうまく機能しないかもしれません。それに応じてポーズを調整します。
* 手がキーです： 厄介な手はよくある問題です。彼らに何かすることを与えます（以下を参照）。
ii。 本質的なポーズのヒントとテクニック
* 体の角度： 具体的に望まれていない限り、被験者がカメラに正面から向かい合うことを避けてください。 体の釣り（45度の角度はしばしば良い出発点です）は、よりダイナミックで視覚的に興味深い構成を生み出します。 また、これにより、よりスリムでお世辞の角度が生まれます。
* 重量分布： 被写体に体重を片足にシフトしてもらいます。これは体内に自然な曲線を作り出し、硬い「兵士」の外観を避けるのに役立ちます。
* 手足を曲げる： まっすぐなロックされた手足は不自然で硬く見えます。肘と膝のわずかな曲がりを奨励します。 これにより、ポーズがよりリラックスしてダイナミックに感じられます。
* 故意に手を使用：
* ポケット： ポケットの片方または両手（部分的または完全に）は、クラシックでリラックスしたオプションです。 ポケットが膨らんでいないことを確認してください！
* 腕を組んだ： 自信と権威を伝えることができます（ただし、正しく行われないと防御的であることもあります）。 肩が身をかがめていないことを確認してください。 わずかな笑顔がポーズを柔らかくすることができます。
* 何かを持っている： 小道具（本、道具、コーヒーカップ、ギターなど）は、手に何かをすることができ、写真にコンテキストを追加できます。
* 表面上で休む： 壁、テーブル、またはその他の表面に手を傾ける。
* 顔に触れる/頭： あご、頬、または額に軽く触れると、思慮深さや熟考の感覚が追加されます。
* 握りしめられた拳を避けてください： 特定の気分（ボクサーなど）に合っていない限り、握りこぶしは通常、不自然で緊張しているように見えます。
* あご/顎のラインに注意してください：
* 「タートルネッキング」： 被験者に額をわずかに押して *前方 *と *down *に尋ねます。これにより、ジョーラインが締められ、二重顎効果が低下します。 無理をしないでください！
* 見下ろしすぎないでください： 頭をあまりにも遠くに傾けると、首を強調して、卑劣な影を作成することができます。
* 肩：
* 片方の肩の前： 片方の肩をわずかに前に押すと、より3次元の外観が作成されます。
* まっすぐに避けてください： 四角い、まっすぐな肩の位置を避けるようにしてください（非常にフォーマルで強い見た目があなたが目指しているものでない限り）。
* 運動の力： 動きを組み込むことを恐れないでください。 被写体を自然に歩いたり、回転させたり、ジェスチャーしたりしてください。ポーズされた構造内の率直な瞬間をキャプチャします。
* 環境要素の使用： 周囲を利用します。被写体に壁に寄りかかったり、階段に座ったり、環境と何らかの方法でやり取りしたりします。
iii。特定のポーズアイデア（出発点）
* スタンディングポーズ：
* リーン： 壁、木、または他の頑丈なオブジェクトに寄りかかっています。片足はわずかに曲がり、重量がシフトしました。
* スタンス： 足が肩幅に幅を離れ、片足がわずかに前方に、ポケットや交差した腕に手を入れます。カメラに対するわずかな角度。
* ウォーク： 自然に歩いている被写体をキャプチャします。タイミングとリラックスしたストライドのキャプチャに焦点を当てます。 （連続撮影モードが役立ちます）。
* パワーポーズ： ハンズオンヒップ、肩の幅よりも幅が広く、カメラを直接見ています。 （控えめに使用すると、攻撃的に出くわすことができます）。
* 座ったポーズ：
* 椅子がリーン： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。
* リラックスした座り込み： 椅子に戻って、片方の脚がもう一方の脚を交差させ、片方の腕がアームレストに置かれました。
* カジュアルシット： 地面に座って、片方の脚が曲がり、もう一方が伸びました。
* 階段： 階段に座っていると、柔軟性がたくさんあります。さまざまなレベルと角度を使用することを考えてください。
* アクションポーズ：
* スポーツ/趣味： お気に入りのアクティビティに従事している男性（バスケットボールをしたり、車で働いたり、ギターを弾くなど）を撮影します。
* 自然の中を歩く： ハイキング、クライミング、アウトドアの探索の写真を撮影します。
* クローズアップ/ヘッドショットポーズ：
* ヘッドチルト： 片側にわずかな頭が傾いています。
* 激しい視線： カメラとの直接アイコンタクト。
* 微妙な笑顔： 本物の自然な笑顔。 彼らに幸せになる何かを考えさせることを考えてください。
* 物思いにふける： まるで考えているかのように、横を見渡す。
iv。 一般的な間違いを避ける
* 「ヘッドライトの鹿」の外観： 被写体がリラックスして快適に見えることを確認してください。絶え間ないコミュニケーションと肯定的なフィードバックが役立ちます。
* 厄介な手： 上記のように、手に何かすることを！
* 硬い姿勢： 身体の自然な曲線と曲がりを奨励します。
* 角質の角度のない角度： ライトがどのように被写体に衝突しているかに注意し、それに応じてポーズを調整してください。 意図的に文体的でない限り、角度が低すぎるか、角度が高すぎるか、高すぎる射撃は避けてください。
* 背景の無視： 背景がきれいで整頓されていることを確認してください。 気を散らす背景は、そうでなければ良いポーズを台無しにする可能性があります。
* オーバーポジション： 自然に感じないポーズを強制しようとしないでください。信頼性が重要です。
v。練習とインスピレーション
* 練習： 練習すればするほど、ポーズをとることでより快適になります。
* 研究： 賞賛する男性の写真（雑誌、オンラインなど）を見てください。ポーズ、表現、全体的なスタイルに注意してください。 何が機能し、何が機能しないかを分析します。
* コラボレーション： 他の写真家やモデルと協力して、新しいテクニックを学び、フィードバックを得ます。
重要な最終的な考え：
* 自信は伝染性： あなたがあなたのポーズ方向に自信を持っているなら、それは被験者が彼らのポーズにもっと自信を持っているのを助けるでしょう。
* 本物である： 主題に対して自然や本物ではないと感じないポーズを強制しようとしないでください。
* 楽しんでください！ あなたが楽しんでいるなら、それはあなたの写真に表示されます。
これらの原則を理解し、定期的に練習することで、男性をポーズをとる技術を習得し、見事で本物の写真を作成することができます。幸運を！