1。計画とセットアップ：
* コンセプトとムード： カメラに触れる前に、呼び起こしたい感覚を決めてください。 控えめな肖像画は、深刻さ、謎、ドラマ、親密さ、または深さの感覚を伝えるためによく使用されます。
* 件名： 被験者の個性と、控えめな照明がそれをどのように強化するかを考えてください。 彼らの服について考えてください - 暗い色は自然に影に溶け込みますが、明るい色はより多くを引きます。
* 場所： 光を制御できる部屋が理想的です。 地下室、窓のない部屋、または重いカーテンのある部屋は素晴らしいです。スタジオにアクセスできる場合は、それが理想的な場所です。
* 背景： 暗い背景を選択してください。黒い布、暗い壁、または部屋の暗い角でさえ動作します。 背景はできるだけ反射しないはずです。 ベルベット、またはフェルトの背景の使用を検討してください。
* カメラ＆レンズ：
* カメラ： DSLR、ミラーレスカメラ、または手動コントロールを備えたまともなスマートフォンカメラでさえ機能します。
* レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mm、またはその範囲内の何か）は、必要に応じて被験者を分離し、心地よいBokeh（背景ぼやけ）を作成するのに理想的です。 ただし、特に環境の肖像画を探しに行く場合は、レンズは機能します。
* 三脚： 特に長いシャッター速度を使用する場合は、三脚を強くお勧めします。
2。照明：
これは、控えめな写真の最も重要な要素です。 制御できる単一の方向性光源が必要です。
* 光源オプション：
* Studio Strobe/Flash with Softbox： これは、最も制御された信頼できるオプションです。 ソフトボックスは光を拡散し、より柔らかく、よりお世辞の外観を作り出します。 小さなソフトボックスまたはグリッドは、より方向性のある制御を提供します。
* 修飾子を備えたスピードライト/フラッシュ： Speedlight（Hotshoe Flash）は、ソフトボックス、傘、または単なるスヌート（光に焦点を合わせてコーン型のアタッチメント）を備えたカメラから使用できます。
* デスクランプ/ワークライト： 通常のランプでさえ、その方向と強度を制御できる限り、ピンチで動作できます。 トレース紙または薄い白い布でそれを拡散させることができます。
* ウィンドウライト（制御）： 窓がある場合は、光源として使用できますが、カーテンまたはブラインドでほとんどの光をブロックして、狭いスリットを残す必要があります。 曇りの日に撮影することが役立ちます。
* 光の配置：
* サイド照明： 光源を主題の側面に配置します。これにより、控えめな肖像画の特徴である顔と体の片側に強い影が生まれます。 さまざまな角度を試して、あなたが一番好きなものを確認してください。 わずかな角度（45度かそこら）は、しばしばうまく機能します。
* バック照明： 被験者のわずかに後ろに光を配置すると、リムの光効果が生じ、暗い背景からそれらを分離できます。これは、多くの場合、リフレクターと組み合わせて使用され、顔に光を戻します。
* 光の羽毛： あなたの主題に直接光を向けないでください。 少し離れて釣りをすることで光を「羽」します。 これにより、光と影の間に柔らかく、より緩やかな遷移が生じます。
* リフレクター（オプションですが推奨）： リフレクター（白い泡ボード、シルバーリフレクターなど）を使用して、被験者の顔の影のある側に少量の光を跳ね返すことができます。 これにより、いくつかの影が埋められ、それらが完全に黒くなるのを防ぎます。遠くから始めて、望ましい効果を達成するまで近づけて移動します。
3。カメラの設定（手動モードがキー）：
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、可能な限り低いISO（通常100または200）から始めます。フラッシュを使用しておらず、より多くの光が必要な場合は、少し増やす必要があるかもしれません。
* aperture： 目的の被写界深度を提供する開口部を選択してください。
* ワイドアパーチャ（例：f/1.8、f/2.8、f/4）： 浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、主題を分離します。目に焦点を合わせたいポートレートに最適です。
* より小さな開口部（例：f/8、f/11）： 被写体の深さを増やし、より多くの被験者を焦点を合わせます。 環境の肖像画や顔の詳細が必要な場合は適しています。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、全体的な露出を制御します。 フラッシュを使用している場合、シャッター速度は主にキャプチャされた周囲（部屋）光の量を制御します。 連続照明（ランプ、ウィンドウライト）を使用している場合、シャッター速度は全体的な露出をより直接制御します。
* メーターモード： スポットメータリングを使用します。 被験者の顔の最も明るい部分を計量します。これにより、画像の最も重要な部分に対して正しい露出を得ることができます。
* ホワイトバランス： 光源にホワイトバランスを適切に設定します（たとえば、フラッシュを使用する場合は「フラッシュ」、「タングステン」は白熱灯を使用する場合は「昼光」を使用する場合は「昼光」を使用します）。 生形式で撮影して、後処理で後でホワイトバランスを調整することもできます。
4。撮影：
* テストショットを撮る： 光の配置とカメラの設定を試してください。 たくさんのテストショットを撮影し、希望の外観が得られるまで設定を調整します。
* フォーカス： 被写体の目に注意深く集中してください。 魅力的な肖像画にとっては、目に鋭い焦点が重要です。
* ポーズ： ポーズと表現を考慮してください。 あなたの被験者と通信して、自然で魅力的なポーズを作成します。 頭の位置の微妙な変化は、顔の光と影を劇的に変える可能性があります。
* 構成： あなたのショットの構成について考えてください。 視覚的に魅力的な画像を作成するために、3分の1、主要なライン、またはその他の構成技術のルールを使用します。
* rawでのシュート： これにより、後処理で最も柔軟性が得られます。
5。後処理（編集）：
* ソフトウェア： Adobe Lightroom、Photoshopなどの編集ソフトウェアを使用して、GimpやDarktableなどの無料の代替品をキャプチャします。
* 露出調整： 全体的な露出を調整して、画像の明るさを微調整します。
* コントラスト： 劇的な効果を高めるためにコントラストを増やします。
* 影とハイライト： シャドウとハイライトを調整して、暗い領域と明るい領域の詳細な量を制御します。
* 黒と白： 黒と白のポイントを調整して、画像に真の黒と真の白を作成します。
* 透明度とテクスチャ： 少量の明確さまたはテクスチャを追加すると、顔の詳細が向上します。それは肌を不自然に見せることができるので、それをやり過ぎないように注意してください。
* 色補正： ホワイトバランスとカラートーンを調整して、目的のムードを作成します。
* Dodge＆Burn： Dodge（Lighten）およびBurn（Darken）ツールを使用して、ハイライトと影を微妙に調整し、光をさらに形作り、特定の機能を強調します。
* ノイズリダクション： 高いISOを使用した場合は、ノイズリダクションを適用して画像をクリーンアップします。
* シャープニング： 詳細を強化するために、少量のシャープニングを適用します。
控えめなポートレートの重要なヒント：
* 影を受け入れます： 影を恐れないでください。控えめな外観には不可欠です。
* 光を制御： ライト上でのコントロールが多いほど、結果は良くなります。
* 実験： さまざまな光の配置、カメラの設定、編集テクニックを実験することを恐れないでください。
* より少ないもの： 控えめな写真は、シンプルさについてです。必需品に焦点を当て、気を散らすことを避けてください。
* 練習： 練習すればするほど、美しい控えめなポートレートを作成することになります。
これらの手順に従うことで、あなたは劇的で刺激的な見事な控えめなポートレートを作成する方法に順調に進むでしょう。幸運を！