i。コア原則と考慮事項：
* 通信が重要です： あなたの主題に話しかけてください！ビジョン、気分、気分を説明してください。明確で簡潔な指示を与えます。フィードバックを求めてください。
* リラクゼーション： 緊張した被写体は不自然に見えます。まず、腕と脚を揺さぶってもらうことから始めたり、深呼吸をしたり、緊張を和らげることに関係のないことについて話してください。 本物の笑顔は強制されたものよりも優れています。
* 自然さ： 過度に硬直した、または不自然なポーズを避けてください。ポーズと率直のバランスを求めて努力してください。
* v-shape： これは、ほとんどのポーズに適用される一般的な原則です。それには、わずかに広い上半身とより狭い下半身を作成することが含まれます。それは強さと自信の感覚に貢献します。あなたは主題を持つことでこれを達成することができます：
*体の体をわずかに角度します。
*肘を側面から少し遠ざけてください。
*足を少し広げます。
* ハンドマター： 手に細心の注意を払ってください。彼らはポーズを作ったり壊したりすることができます。 握りこぶし、手首、または手を完全に隠してはならないようにしてください。 代わりに、試してみてください：
*ポケットに入れた手を（部分的または完全に）。
*オブジェクト（コーヒーカップ、本など）を保持します。
*壁や小道具に優しく触れます。
*インターロック指は軽く指をします。
* Jawline： 定義されたジョーラインは、しばしばより男性的に見えます。 あごを前後に少し突き出て（タッチだけ）、それを定義するのに役立ちます。 無理をしないように注意してください。
* 角度： 特に意図していない限り、被験者がカメラに直接向いていることを避けてください。わずかな角度は通常、よりお世辞でダイナミックです。
* 照明： 照明を使用して機能を強調し、ムードを作成します。 光の方向と強度を考慮してください。 影を使用して、深さとドラマを追加できます。
* 目的と物語： 写真で伝えたいものについて考えてください。 それはプロのヘッドショット、カジュアルな肖像画、ファッションショット、または何か他のものですか？ 目的はポーズを通知する必要があります。
* ワードローブ： 衣服は、撮影のポーズと全体的なスタイルを補完する必要があります。
ii。スタンディングポーズ：
* リーン：
*主題を壁、木、またはその他の頑丈なオブジェクトに傾かせます。
*片方の脚はわずかに曲がり、もう片方はまっすぐになります。
*腕を組むことができ、片手がポケットに入れられ、片方の腕が傾いている物体に置かれます。
*これはリラックスした親しみやすいポーズです。
* クロスアームのスタンス：
*クラシックですが、正しく行われないと硬く見えます。
*腕がきつすぎないようにします。 肘のわずかな曲がりはより自然です。
*片足がわずかに前方にあることを検討してください。
*手の配置を変更します - 片手は反対側の腕に触れることができます。
*自信を示すために少し前かがみになります。
* 角度のあるスタンス：
*被験者はカメラに対してわずかな角度で立っています（約45度）。
*体重を片足に移します。
*手はポケットに、ポケットに1つ、横にあるか、前にゆっくりと握りしめられることがあります。
* ウォーキングポーズ：
*ストライド中に被験者をキャプチャします。
*自然に歩くように指示してください。速すぎたり、遅すぎたりしません。
*リラックスした表情のキャプチャに焦点を当てます。
* 「振り返る」ポーズ：
*被験者にカメラから離れて、頭を向けて振り返ります。
*これにより、謎や陰謀の感覚が生まれます。
* ハンズインポケットのポーズ：
*自然でリラックスした。
*ポケットの両手はクラシックですが、よりカジュアルな雰囲気のために1つだけを試してください。
*ポケットのファブリックを少し引き出して、より興味深い形状を作成することを検討してください。
* パワーポーズ（注意して）：
*足が背が高く、肩幅が離れて、腰（または同様）の手を伸ばします。
*自信を伝えることができますが、うまく実行されないとrog慢に見えることもあります。
*被験者の表現に注意を払って控えめに使用します。
iii。座っているポーズ：
* 前方に傾く：
*主題を椅子の端に座らせ、膝を膝の上に少し前に傾けます。
*このポーズは、思慮深さや熟考の感覚を生み出すのに適しています。
*手の配置を試します（握りしめ、オブジェクトを保持します）。
* カジュアルなリクライニング：
*被験者に椅子に座って、少し後ろに寄りかかってください。
*片方の脚をもう一方の脚を横切ります。
*腕が椅子の腕や膝の上に置かれる可能性があります。
*これはリラックスして快適なポーズです。
* アームレストのポーズ：
*椅子に座って、片方の腕がアームレスト、もう1つは膝の上または足にさりげなく休みます。
* 地面の座り：
*壁や木に寄りかかって、主題を地面に座らせます。
*脚を交差させるか、片方の脚を曲げて、もう片方を曲げます。
*これは非常にリラックスした非公式のポーズです。
*ハンチングを避けてください。良い姿勢はまだ重要です。
* 階段座り：
*階段に座って、興味深いラインとレベルが作成されます。
*さまざまな角度と腕/脚の位置で実験します。
iv。アクションポーズ：
* スポーツ/趣味： 彼らが好きなことをして彼らを捕まえます（バスケットボールをし、車で働いている、ギターを弾く）。これは、多くの場合、非常に自然で魅力的な画像をもたらします。
* ウォーキング/ランニング： 前述のように、動きをキャプチャします。
* 動作/作成： 彼らの職場環境でそれらを撮影したり、創造的な趣味を追求したりします。
* 持ち上げ/運搬： 箱を持ち上げたり、バッグを運んだりするなどの簡単なアクションは、視覚的な関心を生み出す良い方法です。
v。ヘッドショット：
* わずかな角度： 被験者がカメラに直接向いていることはありません。わずかな角度はもっとお世辞です。
* あごの前方とダウン（わずかに）： 前述のように、ジョーラインを定義するのに役立ちますが、微妙になります。
* アイコンタクト： カメラとの直接アイコンタクトは、エンゲージメントにとって重要です。
* 笑顔： 本物のリラックスした笑顔は理想的です。 被写体でさまざまな笑顔を練習して、最適なものを見つけてください。 より深刻な外観のために、閉ざされた口の笑顔を考えてください。
* 背景： 背景を清潔で整理しておきます。
* 照明： 照明を使用して、被験者の顔を平らにし、プロの外観を作成します。
vi。男性を監督するためのヒント：
* 具体的に： 「肩が左にわずかに角度を付ける」は、「あそこの立っている」よりも優れています。
* 視覚キューを使用： あなたが彼らにしたいことを彼らに見せてください。 ポーズを自分で示したり、例を見せたりしてください。
* それを分解： ポーズが複雑な場合は、それをより小さなステップに分解します。
* 肯定的な補強材： 主題を励まし、彼らがうまくやっているときに彼らに知らせてください。
* 調整することを恐れないでください： 必要に応じて、姿勢、手の配置、または表情を優しく修正します。
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。被験者がカメラに接続するように奨励します。
* 「考えてみてください...」 「笑顔」と言う代わりに、「あなたを幸せにする何かについて考えてください」と言います。これは、より本物の表現を引き出すのに役立ちます。
* あなたの主題を知るようになります ：事前にその人と会話をすることができれば、最も快適なポーズが何であるかを測定できます。
* 「偽の笑い」のトリック ：特に着席ポーズを撮影するときは、被験者に偽の笑い声を出して表現を緩めます。
vii。避けるべきこと：
* 厄介な手の配置： 前述のように、手が重要です。 手首をぐったり、拳を握りしめ、手を完全に隠すことを避けてください。
* hunching： リラックスしたポーズでも、良い姿勢は重要です。
* 剛性： 被験者にリラックスして自然に動くように勧めます。
* オーバーポジション： 不自然または強制的に見えるポーズは避けてください。
* ボディーランゲージの無視： 被験者のボディーランゲージに注意を払い、それに応じてポーズを調整します。
* ボディタイプを考慮していない： あるボディタイプで機能するものは、別のボディタイプでは機能しない場合があります。
viii。練習と実験：
*ポーズスキルを向上させる最良の方法は、定期的に練習することです。
*さまざまなポーズ、角度、照明を試します。
*あなたが尊敬する他の写真家の仕事を研究してください。
*新しいことを試してルールを破ることを恐れないでください。
これらのヒントに従うことで、お世辞で自然で効果的な方法で男性をポーズすることを学ぶことができます。あなたの主題とコミュニケーションをとり、忍耐強く、そして楽しんでください！幸運を！