i。ポーズをとるための一般原則：
* 自信が重要です： あなたの被験者が緊張していても、自信を投影するように勧めてください。強い姿勢、直接的な（ただし激しい）アイコンタクト、そして微妙な自信があることは大いに役立つ可能性があります。
* 自然の動きと微調整： ポーズはポーズをとるべきではないはずです。 主題を自然に動かしてから、よりお世辞の結果を得るために、手足や姿勢を優しく調整します。小さな変更は大きな違いを生む可能性があります。
* 角度はあなたの友達です： 角度は視覚的な関心を追加し、フィギュアをスリムにすることができます。体のわずかな回転、頭を傾ける、または曲げの手足を奨励します。
* 手の力： 手は難しい場合があります。 それらをぐったりさせないでください。 彼らに何かすることを与えます（以下の特定のポーズのアイデアを参照してください）。
* ワードローブの考慮事項： 彼らが着ている服と画像タイプ（プロフェッショナル、カジュアル、ライフスタイル）は、ポーズに大きな影響を与えます。
ii。ポーズアイデアとテクニック：
a。スタンディングポーズ：
* 「わずかなリーン」： 主題を壁、木、またはその他のサポートにわずかに傾けてください。これはすぐにポーズをリラックスさせます。
* ハンド： ポケットに片手、片方の腕がサポートの上に置かれている、または両方の腕がさりげなく交差した。
* バリエーション： リーンの角度、彼らが探している方向、そして表情を変えます。
* 「交差した腕」（右に完了）： 交差した腕は、不十分に行われれば防御的に見えることがあります。
* それを行う方法： しっかりと固定されていない腕がリラックスしていることを確認してください。 肘のわずかな曲がりを奨励します。
* バリエーション： 何かに寄りかかっている間、または片方の腕を交差させ、もう片方の手をポケットに入れて腕を組んだ。 腕が高すぎたり低すぎたりしないようにしてください。
* 「ポケット/ベルトループの手」： クラシックで簡単なポーズ。
* ハンド： 親指をポケットまたはベルトループに引っ掛けます。 これにより、カジュアルでリラックスした感触が追加されます。 ポケットが不快に膨らんでいないことを確認してください。
* バリエーション： どのポケット、身体の角度、および表情を実験します。
* 「a-frame」：
* それを行う方法： 肩幅よりわずかに広い足で被写体を立ててください。これは、強くて接地された外観を作成します。
* ハンド： ポケットに入れたり、オブジェクトを保持したりすることができます。
* バリエーション： スタンスの幅と身体の角度を調整します。
* 「片足前方」：
* それを行う方法： 対象に片方の足をもう片方より先に置いてもらいます。これにより、動きとエネルギーの感覚が生まれます。
* ハンド： ポケットに入れたり、オブジェクトを保持したりすることができます。
* バリエーション： 彼らが探している方向、身体の角度、表情を変えます。
* 「ウォーキングポーズ」： 動いている被験者をキャプチャします。
* それを行う方法： カメラに向かって、またはカメラから離れて自然に歩いてもらいます。 良い瞬間をキャプチャするためにいくつかのショットを撮ります。
* ハンド： 腕を自然に揺らしさせます。
* バリエーション： 散歩の速度、彼らが歩いている方向、そして表情を変えます。
b。座っているポーズ：
* 「少し傾いている」： 椅子、スツール、または棚の上に座っています。
* それを行う方法： 膝に肘を少し前に傾けます。 これにより、リラックスして親しみやすい雰囲気が生まれます。
* ハンド： 一緒に握りしめたり、オブジェクトを持ったり、膝の上に自然に休むことができます。
* バリエーション： 身体の角度、座席の種類、表情を変えます。
* 「交差した脚」： 足首または膝を交差させて座っています。
* それを行う方法： これは古典的なリラックスしたポーズです。
* ハンド： 膝、椅子の腕、またはラップの上に置くことができます。
* バリエーション： 身体の角度、座席の高さ、表情を調整します。
* 「リラックスしたリクライニング」： 椅子に座ったり、壁に寄りかかったりします。
* それを行う方法： 被験者がスランプされないことを確認してください。 リクライニング時でさえ、良い姿勢を奨励します。
* ハンド： 頭の後ろにいる、椅子の上に置いて、またはオブジェクトを保持することができます。
* バリエーション： 身体の角度、座席の種類、表情を変えます。
* 「スツールシット」：
* それを行う方法： 片足がわずかに伸び、もう片方が地面にしっかりと植えられた片足が片足を伸ばして、主題を便に座らせます。これにより、安定性と自信が生まれます。
* ハンド： 脚、ポケットに乗ったり、オブジェクトを保持したりすることができます。
* バリエーション： 体の角度、便の高さ、表情を調整します。
c。アクション/ライフスタイルポーズ：
* 「アクティビティに従事する」： 読書、楽器の演奏、プロジェクトの作業など、楽しんでいることをしている被験者をキャプチャします。
* それを行う方法： 重要なのは、自然で位置を持たないようにすることです。活動で迷子になり、率直な瞬間を捉えましょう。
* 「自然の中を歩く」： トレイル、公園、またはビーチを歩いている被写体を捕まえます。
* それを行う方法： 環境と被験者との相互作用をキャプチャすることに焦点を当てます。
* 「作業/作成」： 彼の要素の中で男を撮影したり、仕事をしたり、創造的な趣味を追求したりすることは非常に強力です。
iii。男性の写真のヒント：
* マスキュリン機能のハイライト： 照明を使用して、ジャウリン、筋肉（必要に応じて）、およびその他の男性的な特徴を強調することを検討してください。 サイド照明は、しばしば劇的な影を作成する可能性があります。
* 衣類の選択： 衣服に注意してください。 被験者の体型を平らにする適切な服が不可欠です。 あなたが目指している全体的なスタイルを考えてください。
* 通信は重要です： あなたの主題に話しかけてください！ あなたが達成しようとしていることを説明し、明確で簡潔な方向を与え、肯定的なフィードバックを提供します。 彼らを快適で自信を感じさせてください。
* 詳細に注意を払ってください： 毛の毛、しわのある衣服、その他の画像全体を損なう可能性のあるその他の細部に注意してください。
* 思慮深く小道具を使用： 小道具は写真にコンテキストと興味を追加することができますが、それをやり過ぎないでください。 主題の性格やあなたが伝えようとしている物語に関連する小道具を選択してください。 例：ギター、本、コーヒーカップ、ツール。
* 表情： さまざまな表現を試してください。微妙な笑顔、深刻な視線、または思慮深い表情は、すべて異なる感情を伝えることができます。 被験者がカメラに接続するように奨励しますが、強制的または不自然な表現を避けてください。
* 照明が重要です： どんな写真でも良い照明は不可欠ですが、ポートレートにとって特に重要です。 さまざまな照明セットアップを試して、あなたの主題に最適なものとあなたが目指しているスタイルを見つけます。 自然光はしばしば最もお世辞ですが、人工光を使用して劇的な効果を生み出すこともできます。
* さまざまな角度からのシュート： さまざまな角度で実験することを恐れないでください。 下から撮影すると、被写体をより強力に見せることができますが、上から撮影すると見た目が脆弱になります。
* 過度にポーズをとらないでください： 目標は、自然に見える画像を作成することです。硬いまたは不自然なポーズを避けてください。被験者がリラックスして自分自身になるように奨励してください。
* 環境を使用： あなたの利益のために背景を使用してください。シンプルな背景は主題に注意を引くのに役立ちますが、より複雑な背景は写真にコンテキストと興味を追加することができます。
* 楽しんでください！ 撮影がよりリラックスして楽しいほど、写真は良くなります。
iv。 さまざまなボディタイプの特定の考慮事項：
* スリムビルド： 視覚的な体重を追加するために、重ねられた衣服を奨励します。薄すぎるように見えるポーズは避けてください。角度と動きに焦点を当てます。
* アスレチックビルド： 筋肉を強調するポーズで体格を強調します。照明を使用して定義を作成します。
* より大きなビルド： 体を圧縮するポーズは避けてください。角度を使用して、スリミング効果を作成します。暗い服はお世辞になる可能性があります。カメラに向かって直接向いてもらうことは避けてください。角度は最適です。
v。 回避するための一般的な間違い：
* 「タートルネック」： 被写体が肩を叩き、頭を前に引っ張るとき。 良い姿勢を奨励してください。
* 「二重あご」： ヘッドアングルを調整し、照明を使用してこれを最小限に抑えます。あごを前に押して少し押し込ませます。
* リンプハンド： 前述のように、手を渡してください。
* 強制笑顔： 会話に従事したり、冗談を言ったりすることで、本物の表現を奨励します。
* 背景の無視： 背景がきれいで整頓されているか、写真の主題と全体的なスタイルを補完することを確認してください。
vi。 練習、練習、練習！
ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。友達、家族、あるいは自分自身を撮影してください。さまざまなポーズ、角度、照明のセットアップを試してください。練習すればするほど、より快適で自信があります。
これらのヒントに従うことで、性格とスタイルを捉える男性の見事で本物の肖像画を作成できます。幸運を！