i。必須機器：
* カメラ： 手動モードとホットシューズを備えたDSLRまたはミラーレスカメラは、実行します。
* レンズ： その範囲の50mm、85mm、ズームレンズなどのポートレートに優しいレンズ（例：24-70mm）が理想的です。 より速い開口部（f/2.8または幅が広い）により、より浅い被写界深度と心地よい背景のぼやけが可能になります。
* フラッシュ（スピードライト）： 手動電力制御を備えたスピードライトを取得します。 TTLは役立ちますが、一貫性のためにフラッシュパワーを自分で調整できるようにする必要があります。
* ライトスタンド： ライトスタンドは、フラッシュを配置するために重要です。 頑丈なものを手に入れてください。
* modifier（umbrellaまたはsoftbox）： これは、裸のフラッシュからの過酷な光を柔らかくするための *不可欠 *です。 傘は安価でポータブルであるため、良い出発点です。ソフトボックスも最適ですが、より高価になる可能性があります。
* トリガー（必要に応じて）： フラッシュオフカメラを配置する場合は、トリガーが必要です。これは、単純な無線トリガー、または同期コード（柔軟性が低い）である可能性があります。
* オプションですが、推奨：
* リフレクター： あなたの被写体に光を跳ね返し、影を埋めるためのリフレクター（白、銀、または金）。
* 灰色のカード： 正確なホワイトバランスのため。
* ライトメーター： 正確なフラッシュ電源設定に役立ちます（特に学習する場合）。
* ライトスタンド用のサンドバッグ： あなたのライトスタンドがひっくり返るのを防ぐため。
ii。基本的な手法：
1。カメラ設定：
* モード： マニュアル（m）
* aperture： 必要なフィールドの深さに基づいて開口部を選択します。 より広い開口部（f/2.8、f/4など）は、背景を曖昧にして、より浅い被写界深度を作り出します。 より小さな開口部（f/8、f/11など）は、より多くの画像を焦点にします。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（通常はISO 100または200）維持します。
* シャッター速度： シャッタースピードは、主にシーンの周囲の光を制御します。 フラッシュ期間は非常に短いため、本質的に被験者を凍結します。 一般に、1/125または1/200秒前後に開始し、バックグラウンドの明るさを制御するように調整します。 *重要：カメラの最大同期速度を超えないようにしてください（通常は1/200または1/250）。 これより速く進むと、画像に暗いバンディングが発生します。
* ホワイトバランス： 照明条件に基づいてホワイトバランスを設定します。 「フラッシュ」は多くの場合、良い出発点です。 灰色のカードを使用することは、正確なホワイトバランスに最適です。
2。フラッシュ設定：
* モード： マニュアル（m）。 ここから始めて、自分でフラッシュパワーを制御することを学びます。
* パワー： 低電力設定（1/16または1/32など）から始めて、希望する露出が得られるまで徐々に増やします。 カメラのヒストグラムとLCD画面を使用して、被写体の明るさを評価します。
* ズーム： フラッシュのズーム設定は、ライトの広がりを制御します。 ズームインすると、光が集中し、強度が高まり、より小さなホットスポットが作成されます。ズームアウトすると、光が広がり、強度が低下し、より広く柔らかい光が作成されます。修飾子および目的の光出力と組み合わせて調整します。
3。照明位置（シングルフラッシュを使用）：
* カメラのフラッシュ（可能であれば避けてください）： 過酷な影のある平らで、面白くない光を生成します。 最後の手段です。
* オフカメラ（優先）： より多くのコントロールを提供し、よりダイナミックで興味深いポートレートを作成します。
* 45度角度（クラシック）： フラッシュを45度の角度で被写体に配置し、わずかに側面に、目の高さをわずかに上回ります。 これにより、機能を定義する心地よい影が作成されます。これは始めるのに最適な場所です。
* ループ照明： 45度に似ていますが、鼻の影が頬に小さなループを形成するように光を配置します。 多くの顔の形のお世辞。
* レンブラント照明： 光を配置して、光源の反対側の頬に小さな三角形の光を作成します。劇的で、強い深み感を生み出します。
* 広い照明： カメラに最も近い顔の側面を照らすために、光を配置します。顔を広く見せます。
* 短い照明： カメラから最も遠い顔の側面を照らすために、光を配置します。 顔をスリムに見せます。
* バタフライ照明： 被写体の前に直接光を置き、頭の上に少し上に置きます。 鼻の下に蝶の形をした影を作ります。
4。修飾子を使用：
* 傘： フラッシュを配置して、光が傘の内側から跳ね返り、被写体に向かって跳ね返ります。傘は安価で、比較的大きな光源を提供し、その結果、より柔らかい影が生まれます。 シュートスルー傘（半透明）は、より柔らかい光のために被験者の近くで使用できます。
* ソフトボックス： ソフトボックスを配置して、光が拡散パネルを通って被写体に向かって直接輝くようにします。 ソフトボックスは、傘よりも制御された偶数の光を作成します。
* バウンスライト： 壁や天井からフラッシュを跳ね返すこともできます（白または色が中性の場合）。これにより、非常に柔らかく拡散した光が生成されますが、フラッシュパワーを大幅に増やす必要があります。
5。塗りつぶしの光（リフレクターを使用）：
*フラッシュの反対側の反射器を配置して、被写体の顔に光を跳ね返し、影を埋めます。 自分で保持したり、被写体に保持したり、リフレクターホルダーを使用したりできます。
*シルバーリフレクターは、明るい鏡面（鏡のような）塗りつぶしを提供します。
*ホワイトリフレクターは、より柔らかく、より拡散した詰め物を提供します。
*ゴールドリフレクターは、光に暖かさを追加します。
iii。ワークフローとヒント：
1。 Start Simple： 傘とリフレクターを備えた基本的な45度の照明セットアップから始めます。
2。マニュアルモード（カメラとフラッシュ）での撮影： これにより、露出と照明を完全に制御できます。
3。最初に周囲光を設定： シャッター速度を調整して、背景の明るさを制御します。
4。被験者の露出のためにフラッシュ電源を調整します： フラッシュパワーを調整して、被写体を適切に公開します。
5。ヒストグラムを使用します： カメラのLCD画面のヒストグラムを確認して、ハイライトや影を切り取らないようにします。
6。テストショットを撮る： いくつかのテストショットを取り、必要に応じて設定を調整します。
7。光を動かす： さまざまな照明位置を試して、それらがあなたのポートレートのルックアンドフィールにどのように影響するかを確認します。
8。慎重にフォーカス： あなたの焦点があなたの被験者の目に鋭いことを確認してください。
9。あなたの主題と通信： 被験者に自然にポーズをとるように指示し、リラックスしてください。
10。練習、練習、練習： 練習すればするほど、光を理解し、制御することがより良くなります。
iv。例のシナリオ：
1。セットアップ： あなたはまともな周囲の光のある部屋で屋内で撮影しています。
2。機器： 50mmレンズ、スピードライト、ライトスタンド、傘、リフレクターを備えたカメラ。
3。カメラ設定： マニュアルモード、ISO 100、Aperture F/2.8（バックグラウンドブラーの場合）、シャッター速度1/125th秒（バックグラウンドの明るさを制御するように調整）、ホワイトバランスが「フラッシュ」に設定されています。
4。フラッシュ設定： 手動モード、電源1/8（ここから起動して調整）、ズーム50mm。
5。照明： ライトスタンドを、目の高さをわずかに上回る、被写体に対して45度の角度でフラッシュと傘で配置します。 フラッシュの反対側の反射器を配置して、影を埋めます。
6。射撃： テストショットを取り、必要に応じてフラッシュパワーを調整して、被写体を適切に公開します。シャッター速度を調整して、背景の明るさを制御します。 被験者に自然にポーズをとるように指示します。
v。回避するための一般的な間違い：
* 厳しい、直接フラッシュ： 常に修飾子を使用して、光を柔らかくしてください。
* フラッシュを圧倒する： 低いフラッシュパワー設定から始めて、徐々にそれを増やします。
* 周囲の光を無視する： シーンの周囲の光に注意して、それに応じてシャッタースピードを調整します。
* 焦点が悪い： 常にあなたの被験者の目に慎重に集中してください。
* 不自然なポーズ： あなたの被験者にリラックスして自然にポーズをとるように勧めてください。
* 充電を忘れる： シュートの途中で、デッドフラッシュバッテリーほど悪いことはありません。
これらのガイドラインに従って定期的に練習することで、1つのフラッシュで素晴らしいポートレートを作成できます！ 頑張って楽しんでください！