i。 一般原則と基礎
* 通信： 最も重要なことは、あなたの主題と話すことです 。 注文をbarえないでください。あなたが目指している外観を説明してください。 「私は強く、自信のある外観を見たい」、または「リラックスした、カジュアルな雰囲気を試してみましょう」。 それらに従事します。 快適で理解すればするほど、ポーズは良くなります。
* 自信が重要です： たとえ彼らがぎこちなく感じていても、自信を持って行動することを奨励します。 ボディーランゲージは強力です。 次のようなものを提案します：
*「背が高く、少し胸を出してください。」
*「あなたがいるスペースを所有しています。」
*「カメラとアイコンタクトをとる。」
* Start Simple： すぐに複雑なポーズでそれらを圧倒しないでください。基本的なスタンスから始めて、そこから徐々に構築します。
* 微調整： ポーズは、大きくて抜け目のない変化についてめったにありません。 多くの場合、手、肩、頭、視線への小さくて微妙な調整についてです。 小さなシフトは大きな違いを生む可能性があります。
* 観察と直接： ビューファインダーを通して常にあなたの被写体を見てください。 硬い、不自然、またはお世辞を感じている領域を探してください。 特定のフィードバックを提供します。 「あごをただ髪の毛に傾けてください」「肩をリラックスする」、「あごのラインを柔らかくする」。
* 手の重要性： 手はしばしばポーズの最も難しい部分です。位置のない手は厄介に見えることがあります。手がポケット、腰、またはオブジェクトの上にあることを提案します。
* 「ブレーク」の力： あなたの被験者に休憩をとってリセットさせることを恐れないでください。時には、新たなスタートが驚くほど働くことがあります。
* あなたの被験者のスタイルを知ってください： 彼らの性格、衣服のスタイル、そして彼らが快適なものを考えてください。正式なビジネスポートレートには、カジュアルなライフスタイル撮影とは異なるアプローチが必要です。
* インスピレーションは大丈夫です： インスピレーションを得るためにいくつかの画像を手に入れてください。しかし、それらを正確にコピーしようとしないでください。 被験者のユニークな機能と特定の設定に適応してください。
* ストーリーを伝える（該当する場合）： 撮影が物語主導の場合は、ポーズがその物語を伝えるのにどのように役立つかを考えてください。その人は瞑想的、強力で、遊び心がありますか？
* 照明に注意してください： 照明は、ポーズの見た目に大きな役割を果たします。サイド照明は筋肉を強調し、劇的な影を作り出すことができます。正面照明は、柔らかい機能のためによりお世辞になる可能性があります。
ii。基本的なスタンディングポーズとバリエーション
これらは、適応と変更できる基礎的なポーズです。
* 古典的なスタンス：
* 説明： 足が肩幅に広がっており、体重は片足にわずかにシフトしました。 これは剛性を防ぎます。 肩がリラックスしました。
* バリエーション：
* ポケットの手： ポケットの片方または両方の手（よりカジュアルな外観のために親指を残してください）。 腕をずっと押し込むことは避けてください。これにより、腕が短く見えるようになります。
* 腕を交差させる（微妙）： 腕はやさしく交差し、きつすぎません。 深刻で防御的な姿勢を避けてください。
* 腰の手： 片手は腰にさりげなく。 これにより、自信のタッチが追加されます。
* わずかなリーン： 壁やオブジェクトにわずかに傾いています。 これはリラクゼーションを追加します。
* 角度のあるスタンス：
* 説明： 体はカメラからわずかに離れました（約45度）。 これにより、よりダイナミックでお世辞のラインが作成されます。
* バリエーション：
* 頭がカメラになった： 頭はカメラに向かって戻り、アイコンタクトを作成しました。
* 目をそらしてください： 視線は、より瞑想的または神秘的な外観を求めて、わずかにカメラを監督しました。
肩でリードする * カメラに最も近い肩はわずかに前方になり、胸を強調し、より強力なシルエットを作成できます。
* ウォーキングポーズ：
* 説明： カメラに向かって歩いたり離れたりして、動いている被写体をキャプチャします。
* バリエーション：
* 率直： 自然な、位置のないウォーキングショットをキャプチャします。
* 意図的： 目的と自信を持って歩くように主題を指示します。
* 振り返ってみる： それらを肩越しに一目見させてください。
* 「男の広がり」（慎重に使用）：
* 説明： 脚よりも広い脚。
* 使用する時期： 力、自信、またはよりリラックスした態度を伝えることができます。
* 回避する時期： 一部のコンテキストでは、攻撃的または不適切に見えることがあります。設定とあなたの主題の快適さに注意してください。
iii。座っているポーズ
* 椅子が座る：
* 説明： カメラに直接向いているか、角をつけて椅子に座っています。
* バリエーション：
* 前方に傾いてください： 膝に肘を置いて、わずかに前方に傾いていると、関与の感覚が生まれます。
* 傾いた後： 片方の腕を椅子の後ろにドレープして後ろに傾いて、リラックスした雰囲気を作り出します。
* 交差した脚： 片方の脚をもう片方の脚を（足首または膝で）交差させると、視覚的な関心が加わります。
* 手が刻んだ： 膝の上で握りしめられているか、椅子の腕の上に置かれた手。
* 地面の座り：
* 説明： かがらになっているか、足を伸ばして地面に座っています。
* バリエーション：
* 手に傾いている： サポートのために手に戻っています。
* 膝を上げる： 片方の膝が屈み、もう一方の脚が伸びました。
* オフカメラの外観： より物思いにふけるように見えるように、カメラから離れた視線。
* 傾いた座り：
* 説明： 壁、木、または他のオブジェクトに座って傾いています。
* バリエーション：
* 折りたたまれた腕： 腕はさりげなく折り畳まれました。
* 片足が拡張されました： 片足が正面に広がっていました。
* 見上げ： 上向きに向けられた視線。
iv。アクションポーズと環境ポーズ
* 「動作」ポーズ： 必要に応じて、自分の仕事や趣味に関連する活動に従事した被験者を捕らえます（たとえば、シェフ料理、楽器を演奏するミュージシャン、木材を扱う大工）。
* 「Leaning in」ポーズ： 彼が親切な種類の男であることを暗示したい場合は、何かを説明するときに寄りかかってみてください。
* 冒険家/探検家： 自然の中でポーズをとり、岩を登り、ハイキングをし、景色を見渡します。冒険と探検の感覚を伝える。
* スポーツポーズ： バスケットボール、野球、ランニングなどをプレイします。アクションとエネルギーをキャプチャします。
v。 頭と表情
* squinch： これは目の微妙な狭窄です。それは、主題を目の広い凝視よりも自信があり、魅力的に見えるようにします。それをわずかな点灯と考えてください。
* ジョーライン定義： 頭のわずかな傾きは、顎のラインを定義し、二重チンを排除するのに役立ちます。 被写体にあごを少し前に押してもらいます。
* 目と笑顔： 本物の笑顔には、目だけでなく目も関係しています。 目の周りのしわの周りを探してください（Duchenne Smile）。
* 「Smirk」： 微妙で、自信があり、少しいたずらっぽい笑顔。
* オフカメラの外観： 視線をわずかにカメラ外に向けると、謎や熟考の感覚が生まれる可能性があります。 さまざまな角度と距離で実験します。
* 直接アイコンタクト： 強力で魅力的です。
* 「ヘッドチルト」： わずかな頭の傾きは、外観を柔らかくし、被写体をより親しみやすく見せることができます。
* 顔の髪： さまざまなポーズや照明で顔の毛がどのように見えるかに注意してください。手入れが行き届いていることを確認してください。
vi。衣類と小道具
* 衣類はうまくフィットするはずです： 不適切な衣服はポーズを台無しにすることができます。服が主題に適したサイズとスタイルであることを確認してください。
* しわに注意を払ってください： しわは気を散らすことができます。撮影前に汽船または鉄を使用して削除します。
* 小道具を控えめに使用： 小道具は写真に興味と個性を追加することができますが、やり過ぎないでください。主題に関連する小道具と撮影の全体的なテーマを選択します。 例：本、楽器、道具、コーヒーのカップ、サングラス。
vii。 回避するための一般的な間違い
* 剛性： リラクゼーションと自然な動きを奨励します。
* 厄介な手の配置： 手の配置に細心の注意を払ってください。
* 笑顔の強制： 強制的な笑顔は不自然に見えます。
* 悪い姿勢： 良い姿勢を奨励してください。
* 詳細を無視する： 髪、衣服、背景などの詳細に注意してください。
* 通信しない： 方向性とフィードバックを与えることを恐れないでください。
viii。 練習と実験
* 定期的に練習： ポーズをとることを練習すればするほど、あなたはそれにもっと良くなります。
* さまざまなポーズと角度を実験してください： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* 他の写真家の作品を研究： 他の写真家がどのように男性を飼うかを見てください。
* フィードバックを取得： 他の写真家にあなたの仕事に関するフィードバックを尋ねてください。
キーテイクアウト：
* 通信は最重要です。
* 自信（本物または偽造）が重要です。
* 小さな調整は大きな違いをもたらします。
* 練習、練習、練習。
* 観察し、特定の方向を示します。
頑張って、楽しんでください！