i。目標を理解する：何を伝えようとしているのですか？
* 強度/パワー： 強い顎のライン、広い肩、定義された筋肉。
* リラックス/親しみやすい： 柔らかい表現、自然な姿勢、わずかな笑顔。
* 自信/スタイリッシュ： 鋭い角度、意図的な動き、直接アイコンタクト。
* 思慮深い/内省： 何かに寄りかかって、遠くをじっと見つめています。
* 遊び心/エネルギー： 動き、本物の笑い、ダイナミックなポーズ。
ii。基本原則：
* 自然さが重要です： 硬くて強制されたポーズを避けてください。 動きと調整を奨励します。あなたの主題を空間で快適に感じさせてください。快適な主題は、厄介な、または場違いを感じる被験者よりも写真撮影になります。
* 角度と線： 角度は視覚的な関心を生み出し、被写体をより動的に見せることができます。 腕、脚、胴体などによって作成されたラインについて考えてください。
* 姿勢： 良い姿勢は非常に重要です。 あなたの被験者に背が高く（硬くない）立って、肩を少し引き戻し、あごを上げてください。
* 重量分布： 片方の脚からもう一方の脚に重量を移動すると、よりリラックスした自然な姿勢が生まれます。
* ハンド： 手は難しい場合があります。 彼らに何かすることを与えてください！
* 表情： 顔は焦点です。 目、口、全体的な表現に注意してください。
iii。ポーズアイデア（スタンディング）：
* リーン：
壁に対する * 片方の肩を壁に傾け、片足がわずかに曲がり、ポケットに手を入れたり、交差させたりします。 思慮深いまたはカジュアルに見えることがあります。
* ポスト/ツリーに対する： 壁に似ていますが、より素朴な、または屋外の雰囲気があります。
* 手すりに対する： 手すりの上に腕が休み、少し前に傾いています。 ビューを見下ろすのに最適です。
* クロスアーム：
*クラシックで自信を伝えます。 腕がきつすぎないことを確認してください。これにより、その人は守備的に見えるようになります。 腕の位置のわずかなばらつき（低いまたはそれ以上）は、外観を変える可能性があります。
* ポケットの手：
*リラックスして親しみやすい。 ポケットに入ったり、1つだけの手であることがあります。 よりカジュアルな外観のために、被写体をポケットを少し開けてもらうことを検討してください。
* 「わずかなターン」：
*被験者はカメラに対してわずかな角度で立っています（約45度）。 これはフィギュアをスリムにし、ストレートオンショットよりも視覚的な関心を生み出します。 頭をカメラに向けます。
* 「ウォーキング」：
*動いている被験者をキャプチャします。 カメラに向かって、カメラから離れて、またはフレームを横切って歩いてもらいます。 これにより、エネルギーとダイナミズムが追加されます。
* 「振り返って」：
*被写体に立ち去ってから、頭を回して肩越しにカメラを振り返ります。 陰謀の感覚を作り出します。
* 「ハンズオンヒップ」：
*自信と力を伝えることができます。 肘があまり突き出ていないことを確認してください。
* 「腰の片手」：
*上記の少しリラックスバージョン。
* 「何かを保持する」：
*主題に、コーヒーカップ、本、ジャケット、ブリーフケース、スケートボードを保持するオブジェクトを与えます。 これにより、手に何かすることができ、画像にコンテキストを追加できます。
* 「肩の上のコート」： クラシック。
iv。ポーズアイデア（座っている）：
* 椅子/ベンチの上：
* フォワードリーン： 椅子の端に座って、膝の上に肘で前かがみになります。 思慮深く、または激しく見えることがあります。
* 交差した脚： 椅子に座って、片方の足をもう片方の脚を横切ります。 リラックスして自信。
* 椅子の背中の片方の腕： 椅子の後ろに片方の腕を傾け、カメラに向かって見ています。
* アウェイアウェイ/振り返り： カメラから離れて座ってから、頭を回して振り返ります。
* 地面に：
* 小脚： リラックスして非公式。 草、砂、またはコンクリートの上にあることができます。
* 膝を上げる： 片方の膝が曲がって、足が地面に平らで、もう一方の脚が伸びました。 カジュアルまたはアスレチックに見えることができます。
* 手に傾いている： 地面に座って、手に傾いてください。 リラックスして気楽です。
* 階段の上：
* ステップに座って： 興味深い角度を作成できます。
* 膝の上で前方に傾いている（ステップで）： フォワードが椅子に傾いているように、しかし異なる視点があります。
v。ポーズアイデア（アクション/動き）：
* スポーツ/アクティビティ： お気に入りのアクティビティ（バスケットボール、スケートボード、ハイキングなど）に従事した被験者を撮影してください。
* 動作： 職場環境（机、ワークショップなど）で被験者を撮影してください。
* 笑い： 本物の笑い声を捉えます。 冗談を言ったり、主題に面白いことを考えさせたりしてもらいましょう。
* ジャンプ： エネルギッシュで楽しい。 適切なタイミングとカメラの設定が必要です。
* 実行： ダイナミックでアスレチック。
vi。手：自然さの鍵
* 硬い、握りしめられた拳を避けます。
* 彼らに何かすることを与えてください：
*ポケット（部分的または完全）。
*オブジェクトを保持します。
*ネクタイまたはカラーの調整。
*表面（壁、テーブルなど）にかかっています。
*髪に指を走らせます。
*それらの前でインターロックされました。 （注意して、ぎこちなく見えます）。
*膝の上（座っているとき）。
* リラックスしたままにしてください： 被験者が手で何もしていない場合でも、緊張していないか、ぎこちなく配置されていないことを確認してください。
vii。表情：
* 「Squinch」： （まるで太陽を見るかのように）目を少し目を起こすことは、被写体をより自信と魅力的に見せることができます。 ただし、完全なシッティングは避けてください。
* 「わずかな笑顔」： 微妙な笑顔は、しばしば大きくて安っぽい笑顔よりもお世辞です。 「スミズ」（目で微笑む）を考えてください。
* 「真面目な外観」： 強度と強度を伝えることができます。 表現が怒ったり強制されたりしないようにしてください。
* 「視線」： さまざまな視線を試してみる：直接アイコンタクト、サイドを少し見て、見下ろす、見上げます。 それぞれが異なる感情を伝えます。
* 本物の感情： 最高の表情は本物の表情です。 あなたの主題に話しかけ、彼らを快適に感じさせ、彼らの自然な表情を捉えてみてください。
viii。 照明と構成：
* 照明： 照明を使用して、被験者の機能を強化し、目的のムードを作成します。 サイド照明は、あごのラインと筋肉を強調することができます。 柔らかく拡散した照明は、ポートレートにとってよりお世辞です。
* 構成： 構成のルール（3分の1のルール、リーディングラインなど）を使用して、視覚的に魅力的な画像を作成します。 さまざまな角度と視点で実験します。
* 背景： 主題を補完し、それらから気を散らすことのない背景を選択します。 ぼやけた背景は、被験者を隔離するのに役立ちます。
ix。コミュニケーションと方向：
* 明確で簡潔になります： 明確で具体的な指示を与えます。 「自然に見える」などのあいまいな用語を避けてください。
* デモンストレーション： あなたが彼らにしたいことを主題に見せてください。 これは多くの場合、説明しようとするよりも簡単です。
* フィードバックを提供： 彼らがうまくやっていることと、彼らが改善できることを主題に伝えてください。
* 忍耐強く： ポーズは挑戦的かもしれないので、忍耐強く励ましてください。
* Build Rapport： 被写体があなたに快適に感じるほど、写真は良くなります。 彼らに話しかけて、彼らを知り、リラックスしてもらいましょう。
* 調整することを恐れないでください： マイクロ調整は大きな違いを生む可能性があります。 「あごをわずかに左に回します。」 「もう少し肩をリラックスしてください。」
x。 避けるべきこと：
* 「ヘッドライトの鹿」の外観： 空白の表現で被験者がカメラに直接凝視することを避けてください。
* 厄介な手の配置： 手がどこにあるかに注意し、彼らが自然に見えることを確認してください。
* 硬い姿勢： 被験者にリラックスして呼吸するよう奨励してください。
* Photoshopが多すぎる： 写真の過剰編集を避けてください。 少しレタッチは大丈夫ですが、被験者の外観をあまり変えようとしないでください。
* 同じポーズを繰り返します： ポーズを変えて、より興味深く多様な画像セットを作成します。
xi。 練習と実験：
* 友人や家族との練習： ポーズスキルを向上させる最良の方法は、練習することです。
* 他の写真家の研究： 他の写真家の作品を見て、彼らがどのように彼らの主題をーズードするかを分析します。
* さまざまなポーズと角度を実験してください： 新しいことを試すことを恐れないでください。
* あなたの間違いから学ぶ： 写真を分析し、何が機能し、何が機能しないかを特定します。
これらのヒントに従って定期的に練習することで、男性の熟練した写真家になり、お世辞で説得力のある画像を作成できます。 幸運を！