1。計画と準備
* 概念と気分： カメラに触れる前に、呼び起こしたい気持ちについて考えてください。 陰鬱で内省的な外観が欲しいですか？ 危険のヒント？ 古典的でエレガントな感じ？ 目標を知ることで、照明とポーズの選択が導かれます。
* 件名の選択： 控えめなポートレートは、興味深い特徴、強い骨構造、または魅力的な物語を持っている主題に最適です。彼らの性格があなたが作りたい気分とどのように一致するかを考えてください。
* ワードローブ： 暗い服を選んでください。 黒、暗いグレー、ディープブルース、または茶色が理想的です。顔に焦点を当てることから気を散らす明るい色や忙しいパターンを避けてください。
* 背景： あなたは暗い背景が欲しいです。これは不可欠です。
* 理想： 黒いベルベット、黒いモスリン、暗い灰色のシームレスな紙、さらには暗い塗装壁。
* これらを持っていない場合： 部屋で暗い角を見つけたり、シートや毛布を使用したりします。重要なのは、背景が光を反映しないようにすることです。
* 場所： ライトを制御できる場所を選択してください。周囲の光が最小限の部屋が最適です。
2。機器
* カメラ： 手動制御を可能にするカメラ（DSLR、ミラーレス、または「Pro」モードのスマートフォン）は機能します。
* レンズ： ポートレートレンズ（約50mm、85mm、または100mm）は理想的ですが、持っているものは何でも使用できます。重要なことは、開口部を制御できるレンズを持つことです。
* 光源： これは非常に重要です！ いくつかのオプションがあります：
* Studio Strobe/Flash： 最も制御可能なオプション。修飾子（スヌート、グリッド、ソフトボックス）を備えた単一のストロボは完璧です。
* Speedlight（外部フラッシュ）： ストロボの良い代替品。トリガーでカメラ外で使用する必要がある可能性があります。
* 連続光（LEDパネル、ランプ）： リアルタイムで光効果を見ることができるので、特に初心者にとってはうまく機能します。 効果的であるほど明るいことを確認してください。
* 自然光（狭いビーム）： 制限されている場合は、ライトがフィルター処理またはブロックされた単一のウィンドウを使用して、光の狭いビームを作成できます。これはコントロールするのが最も困難です。
* 光修飾子（オプションですが、強くお勧めします）：
* スヌート： 非常に狭く、集中した光のビームを作成します。顔の特定の領域を強調するのに最適です。
* グリッド： スヌートに似ていますが、より徐々に徐々に崩壊したビームを提供します。
* ソフトボックス/傘： 流出を制御する必要がありますが、光を柔らかくして、あまり厳しい影を作り出します。 バックグラウンドに当たるのを防ぐために、ソフトボックスにグリッドが必要になる場合があります。
* リフレクター（黒または濃い灰色）： 光を差し引き、影を深め、望ましくない光が望ましくない領域に跳ね返るのを防ぐために使用されます。
* 三脚（推奨）： 特に速度が遅い場合は、カメラを安定させてください。
* リモートシャッターリリース（オプション）： カメラの揺れを減らします。
* ライトメーター（オプション）： 特にスタジオストロボでは、正確な暴露制御に役立ちます。
3。カメラの設定
* モード： マニュアル（M）は完全な制御に不可欠です。
* aperture： 幅の広い開口部（f/2.8、f/4、f/5.6など）を選択して、浅い被写界深度を作成し、背景を曖昧にし、被験者を分離します。非常に広い開口部でのシャープネスに注意してください。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOを可能な限り低くしてください（例：ISO 100、ISO 200）。適切な露出を達成するために必要な場合にのみ増やしてください。
* シャッター速度： シャッター速度を調整して、画像の全体的な明るさを制御します。 1/125や1/60のようなものから始めて、必要に応じて調整しますが、シャッタースピードが遅いときにカメラが揺れていないことを確認してください。
* ホワイトバランス： 光源のためにホワイトバランスを適切に設定します（たとえば、ストロボの「フラッシュ」、白熱光のための「タングステン」）。不明な場合は、生で撮影し、後処理で調整します。
* フォーカス： 目に注意深く集中します。鋭い目は説得力のある肖像画にとって重要です。
* メーターモード： 評価/マトリックスメーターは通常うまく機能しますが、被験者が適切に露出していることを確認するために曝露補償を調整する必要がある場合があります。スポットメータリングは、正しく露出したい顔の領域から直接計量するのに役立ちます。
* rawでのシュート： これにより、後処理で最も柔軟性が得られます。
4。照明セットアップ
これが魔法が起こる場所です。 いくつかの一般的な控えめな照明セットアップは次のとおりです。
* 側面からの1つのライト（キーライト）：
*光源を主題の片側に置き、少し前に置きます。
*勾配を作成し、厳しいハイライトを防ぐために、光（被写体からわずかに離れた角度）を羽毛します。
*スヌートまたはグリッドを使用して、流出を制御し、狭い光のビームを作成します。
*光の力を調整して、希望する照明レベルを達成します。
* 上からの1つのライト（キーライト）とわずかに側まで：
*あなたの光を被写体の上に置き、下向きに角度を付け、わずかに片側に配置します。
*これにより、眉と鼻の下に劇的な影が生まれます。
*アライグマの目を作らないように注意してください（あまりにも多くの影）。
* レンブラント照明：
*古典的なポートレート照明技術。片側に光を置き、被写体の少し後ろに置きます。
*光源の反対側の頬に光の小さな三角形を探します。
*それは素晴らしいコントラストを提供し、深さを作り出します。
* バックライト/リム照明：
*被写体の後ろに光を配置し、片側に少し離れて、顔と肩の端に当たるようにします。
*これにより、強力なアウトラインが作成され、被写体を背景から分離します。詳細を引き出すには、顔の前面に非常に薄暗い光源が必要になる場合があります。
照明に関する重要な考慮事項：
* 距離： 光源に近いほど、光が柔らかくなります。遠く離れているほど、光がより硬く（より対照的な）。
* 角度： さまざまな角度を試して、被験者の顔に光がどのように落ちるかを確認します。
* 軽いフォールオフ： 控えめには、迅速な脱落が必要です（光はすぐに減少します）。 スヌートやグリッドなどの修飾子を使用し、ライトを注意深く配置します。
* ブラックフラグ： 黒いボードや布を使用して、迷いの光を遮断し、影を深めます。
5。ポーズと構成
* 目に焦点を当てます： 目は魂の窓です。彼らが鋭くて魅力的であることを確認してください。
* 式： 伝えたい気分を考えてください。微妙で思慮深い表情は、控えめな肖像画でよく機能します。
* 角度： 顔のさまざまな角度で実験します。頭のわずかなターンは大きな違いを生むことができます。
* ハンド： 手を含めている場合は、それらが自然にポーズをとっていることを確認し、顔から気を散らさないようにしてください。
* 3分の1のルール： 3分の1のルールを使用して、バランスのとれた視覚的に魅力的な構成を作成することを検討してください。
* ネガティブスペース： 画像の暗い領域を使用して、被写体の周りにネガティブな空間を作成し、照らされた領域に注意を引きます。
6。撮影とレビュー
* テストショットを撮る： 真剣に撮影を開始する前に、いくつかのテストショットを撮って、照明、露出、フォーカスを確認してください。
* 画像を確認する： カメラのLCD画面で画像を定期的に確認して、希望する効果を達成しているかどうかを確認してください。必要に応じて調整します。
* あなたの主題と通信： 被写体の方向とフィードバックを与えて、リラックスして望ましい表現を実現してください。
* 多くのショットを撮る： 撮影すればするほど、完璧な画像をキャプチャする可能性が高くなります。
7。後処理（編集）
* ソフトウェア： Adobe Lightroom、Capture One、Photoshop、または同様の編集ソフトウェア。
* 露出を調整： 画像の全体的な明るさを微調整します。あなたはさらに影を暗くしたいかもしれません。
* コントラストの増加： これにより、劇的な外観が向上します。
* ハイライトと影を調整します： 画像の最も明るく暗い領域の明るさを正確に制御します。
* 透明度とテクスチャ： 明確さとテクスチャの微妙な増加は、顔に詳細と定義を追加することができます。
* シャープニング： 画像を研ぎ澄まして、目や他の重要な領域の詳細を引き出します。
* ダッジとバーン： Dodge（Lighten）およびBurn（暗い）ツールを使用して、特定の領域の明るさを選択的に調整します。 これは、顔の光をさらに彫るのに役立ちます。
* 白黒変換（オプション）： 控えめな肖像画は、しばしば白黒で見事に見えます。
* 気晴らしを削除： 画像内の不要な傷や気晴らしをクローンします。
* vignetting（オプション）： 微妙なビネットを追加すると、画像の中心にさらに注意を引くことができます。
成功のためのヒント
* あなたの光を制御する： これが最も重要な要素です。さまざまな照明セットアップと修飾子を試してみてください。
* 練習、練習、練習： 練習すればするほど、控えめなポートレートを作成することになります。
* 他の写真家の研究： インスピレーションのために控えめな写真を専門とする他の写真家の作品を見てください。
* 実験することを恐れないでください： さまざまなことを試して、あなたに最適なものを確認してください。
* より少ないもの： 控えめな写真では、より少ない光がより効果的であることがよくあります。影を受け入れてください！
これらの手順に従うことで、あなたは見事で劇的な控えめなポートレートを作成するための道を進むことができます。 幸運を！