i。目標の理解：1つの軽いシンプルさ
1つの光を使用することの課題（および美しさ）は、それを操作する必要があることと、形、深さ、および気分を作成するために被験者の位置を操作する必要があることです。 これは次のことに大きく依存しています
* 光と影： ライトがどのように落ちてどのように影が落ちているかをマスターすることが重要です。 影は機能を定義し、次元を作成します。
* 配置： 光の位置に小さな変化が大きな影響を与えます。
* 被験者のポジショニング： 被写体が光に比べて立っている場合。
* 修飾子（オプションですが推奨）： 傘、ソフトボックス、リフレクター、フラグのようなものは、光を形作り制御します。
* 背景： 背景は、ポートレートに追加するか、損なうことができます。
ii。必要なギア：
* 光源：
*ストロボ/フラッシュ（スタジオストロボは制御された電力に最適です）または連続光（LEDパネル、強いランプ）。 フラッシュを使用している場合は、トリガーする方法があることを確認してください（同期コード、ワイヤレストリガー）。
* ライトスタンド： あなたの光を取り付けてそれを配置します。
* モディファイア（強く推奨）：
* 傘（シュートスルーまたは反射性）： より広く、より柔らかい光源を作成します。シュートスルーの傘は、反射的な傘よりも光を柔らかくします。
* ソフトボックス： 傘よりも制御された拡散光を提供します。さまざまなサイズと形状がさまざまな効果を提供します。
* 美容： より焦点を絞った、劇的な光を徐々に繰り返して作成します。
* リフレクター（白または銀/金）： 光を影に戻し、顔の暗い領域を埋めます。 シンプルなホワイトフォームコアボードはうまく機能します。
* 背景： シームレスな紙の背景、壁、あるいはぼやけた環境でもあります。
* カメラ＆レンズ： ポートレートレンズ（50mm、85mm以降）が理想的ですが、レンズは機能します。
* オプション：
* フラグ/ゴボ（ブラックカード/ファブリック）： 光をブロックし、より深い影を作成します。
* 光メーター（役立つが必須ではない）： 正確な露出設定用。
iii。キー照明のセットアップとテクニック：
ここに、適応できる古典的なワンライトセットアップがいくつかあります。
1。古典的なレンブラント照明：
* 光位置： 頭のわずかに上に、被写体に対して45度の角度で光を置きます。 重要なのは、光源の反対側の頬に光の小さな三角形が現れるように、光を配置することです。
* 気分： 劇的で不機嫌な外観を作成します。顔の構造を強調するのに適しています。
* リフレクター： 顔の反対側のリフレクターを使用して影を埋め、外観を柔らかくします。影の深さを制御するために、反射器の位置と角度を調整します。
2。バタフライ/パラマウント照明：
* 光位置： 目の高さをわずかに上回る被写体の前に光を直接置きます。
* 気分： 鼻の下に小さな蝶の形をした影がある対称的でお世辞の光を作成します。 美しさと魅力の肖像画でよく使用されます。
* リフレクター： 反射器を被験者の顔の真下に置き、角度を上げて、あごと目の下の影を埋めます。
3。サイド照明：
* 光位置： 被写体の片側に直接光を置きます。
* 気分： 光と影の劇的な分割を作成し、テクスチャとフォームを強調します。 顔の片側は明るく照らされ、もう片側は深い影にあります。
* リフレクター（またはそうでない）： 影側のリフレクターを使用してコントラストを柔らかくするか、非常に劇的な効果のためにそのままにしておくことができます。 影が厳しすぎる場合は、被写体から光を羽ばたくことを検討してください。
4。ループ照明：
* 光位置： レンブラントに似ていますが、頬の影は鼻からの影に完全に接続していません。ライトは、30〜45度の角度で、目の高さをわずかに上回っています。
* 気分： レンブラントのより微妙でお世辞のバージョン。
* リフレクター： オプション、目的の影の深さに応じて。
5。バック照明 /リム照明：
* 光位置： 被写体の後ろに光を置きます。 被験者の頭/肩はほとんどの光をブロックし、明るい輪郭または光のリムが得られます。
* 気分： 劇的で、シルエットを作成できます。 多くの場合、被験者を背景から分離するために使用されます。
* 必要： 被験者は、ライトがあまりこぼれないように、背景からまともな距離になる必要があります。いくつかの光を跳ね返し、顔を露出させる対象の前のリフレクター。
iv。取るべき手順：
1。セットアップを選択してください： 目的の外観に基づいて、どの照明パターンを達成したいかを決定します。
2。ライトと修飾子をセットアップ： スタンドにライトを取り付け、選択した修飾子（傘、ソフトボックスなど）を取り付けます。
3。光を配置： 選択したセットアップに応じて光を配置します（たとえば、レンブラントの側面に45度）。
4。あなたの主題を位置付ける： 主題を背景の前に立て、光と比較して位置を調整して、望ましい影とハイライトを作成します。 顔と頭の角度に注意してください。
5。リフレクターを使用してください： リフレクターを光の反対側に置き、光を影に戻します。反射器の角度と距離を調整して、充填光を制御します。
6。カメラ設定：
* aperture： 目的の深さの深さを提供する開口部を選択します（たとえば、浅い被写界深度の場合はf/2.8、f/8の焦点を合わせてf/8）。
* iso： ノイズを最小限に抑えるために、ISOをできるだけ低く（ISO 100または200）維持します。
* シャッター速度： 周囲の光を制御するには、シャッター速度を調整します。 ストロボでは、シャッター速度は通常、ストロボ自体からの光に影響しませんが、それは *周囲の光がキャプチャされる量に影響します。
* 電源設定： 正しい露出が得られるまで、光の電源設定を調整します。
7。テストショットを撮る： テストショットをいくつか撮り、カメラのLCD画面で確認してください。 ハイライト、影、および全体的な露出に注意してください。
8。調整を行う： 結果に満足するまで、光の位置、反射器の角度、被験者のポーズ、およびカメラの設定を調整します。
v。ワンライト写真の重要なヒント：
* 光の羽毛： 主題から光をわずかに *離れて指します。これにより、影が柔らかくなり、光から影へのより心地よい移行が生じる可能性があります。ライトビームの中心はより強烈であるため、羽毛はビームの端を使用します。
* 逆方位法： 光源から離れると、光の強度が急速に減少します。あなたの光と主題を配置するとき、これに注意してください。
* 軽いフォールオフ： 光から影への移行。光源が大きくなると柔らかい転倒が生じますが、光源が小さくなると、より厳しい落ち着きが生じます。
* 実験： さまざまな光の位置、修飾子、および反射角を試して、あなたが一番好きな外観を見つけることを恐れないでください。
* 練習： 練習すればするほど、光がどのように機能し、それを制御するかを理解するのが良くなります。
* 背景を考慮してください： 暗い背景はあなたの被写体の光を強調しますが、明るい背景はより多くの光を反射し、影を柔らかくします。
* キャッチライトに注意してください： 被験者の目には小さなハイライトがあります。キャッチライトは、ポートレートに命と輝きを加えます。 キャッチライトが心地よい場所（通常は虹彩の上部近く）にあることを確認してください。
vi。後処理（オプション）：
* 基本的な調整： 写真編集ソフトウェアの露出、コントラスト、ハイライト、影を調整します。
* かわすと燃焼： 回避と燃焼を使用して、画像の領域を選択的に明るくしたり暗くしたりして、形状と形を強化します。
* シャープニング： わずかな量のシャープニングを適用して、画像の詳細を引き出します。
* カラーグレーディング： 色を調整して、特定のムードや感触を作成します。
vii。 インスピレーションを受けた肖像画について教えてください！
さらに具体的なアドバイスを提供するには、作成しようとしているポートレートを説明してください。
* 気分： それは劇的で、柔らかく、不機嫌で、明るいなどですか？
* 照明パターン： 特定の照明パターン（レンブラント、バタフライなど）が表示されますか？
* 件名： フルボディショット、ヘッドショットなどですか？ 男性/女性？ 年？
* 背景： 背景はどのようなものですか？
* 写真に他の特定の要素はありますか？
*リンクを共有したり、ポートレートの *感情 *を説明したりできる場合、それはさらに良いでしょう！
これらの詳細を理解することで、1ライトのセットアップで目指している外観をどのように実現するかについて、よりカスタマイズされたアドバイスを提供できます。頑張って、実験を楽しんでください！