世界中の人々がヨガを実践しています。ソーシャルメディアは、ヨギーニがさまざまなポーズ（アーサナ）で体をねじり、身体的持久力の限界を押し広げている写真でいっぱいです。私自身、ヨガの写真は、この古代の慣習の美しさを示す優れた方法であることがわかりました。
最もよく知られているタイプのヨガの写真は、ヨガが一連のポーズをとって全体を撮影する場合です。このため、ヨガ写真はポートレート写真と多くの共通点があります。ただし、いくつかの違いがあります。
アスリートの写真を上手に撮る方法を探している場合、Instagramプロフィールのトリックを学びたい場合、または単に楽しい新しいタイプの写真を試したい場合は、この投稿をご覧ください。設定から構図、場所まで、より良いヨガ写真を撮るために知っておく必要のあるすべてのことを説明します。
機器
- 絞り、シャッタースピード、ISOを変更できるカメラ
- ニュートラルデンシティフィルター（オプション）
- 背景（オプション）
- 三脚（オプション）
- ヨガのポーズのコレクション（写真または名前のリストで、本を入手するか、自分でコレクションを作成できます）
- ヨガマット用の洗浄剤とタオル（酢を入れた水を噴霧するのが最も便利だと思います）
ヨガフォトセッションの前に調査を行う
ヨガについてよく知っているほど、写真撮影の準備ができます。最近では、YouTubeのビデオチュートリアル、オンラインコース、書籍など、利用できるリソースがたくさんあります。ヨガのクラスを自分で試して、ヨガのモデルをよりよく理解することもできます。
調査は、ヨガのポーズコレクションを構築するのにも役立ちます。 。
カメラ設定
カメラの設定は、ヨガのポーズによって異なります。
静止ポーズの場合、設定はポートレートに使用される設定と同じにすることができます。モデルは動かないので、1/250から1/125秒のシャッタースピードを使用できます。三脚を使用せず、カメラを手に持っている場合は、それより低くしないでください。
絞りの設定は、背景をどの程度ぼかしたいかによって異なります。すべての写真を鮮明にしたい場合は、f / 22などの狭い絞り設定を使用します。
被写体を目立たせるために背景をぼやけさせたい場合は、広い絞り（f / 2.2の場合）を使用できます。例）。被写体が動いた場合、体の一部がぼやける可能性があることに注意してください。
f/8などの中間値が適切なオプションであることがわかりました。被写体と背景をある程度分離すると同時に、被写体をシャープに保ちます。
ISOをできるだけ低く設定するのが好きですが、絞りとシャッタースピードの値を常に考慮します。最初に設定します。 3つのうちの1つで妥協する必要がある場合は、ISOになります。
移動ポーズの場合は、スポーツ写真に適した設定を使用する必要があります。これは、モデルのぼやけを避けるためにシャッタースピードを速くすることを意味します。絞りについては、モデルのピントが合いやすくなるため、絞りを広く設定することはお勧めしません。 f この場合、/8がその役割を果たします。
シャッタースピードが速く、絞りが狭い場合は、露出の良い画像を取得するためにISO値を上げる必要があります。そのことに注意し、正しく設定されるまで、さまざまな設定を試すことを恐れないでください。
フォーカス
被写体にすばやくピントを合わせるには、オートフォーカスを使用することをお勧めします。静止画には、キヤノンが「ワンショット」モード、ニコンが「AF-S」と呼んでいるものを使用しています。それはおそらく最も一般的なものです。シャッター下部を半押しすると、カメラが1回ピントを合わせ、撮影するまで保持します。
動きのあるポーズの場合は、コンティニュアスフォーカスを使用することをお勧めします。これは、AIサーボモード（Canonカメラの場合）またはAF Continuous（Nikonカメラの場合）として知られています。シャッタースピードを半押しすると、被写体にピントが合います。
このようにシャッターボタンを押し続けると、カメラが被写体の動きを追跡し、ピントを合わせ続けると、被写体がシャープになります。写真を撮ります。
まだいくつかの写真を見逃しますが（動くモデルは捕まえにくいです）、ワンショットモードを使用するよりもはるかに少ないです。
モデルからの距離を変える
背景を生かしたい場合は、広角撮影をしてください。これには多くの背景が含まれ、モデルがより大きなストーリーの一部であるように見えます。
一方、モデルに焦点を合わせたい場合は、ミディアムショットを取ることができます近くにあり、体がフレームの大部分を占めているショット。
または、モデルをさらに近づけて劇的な効果を生み出すことができるクローズアップを撮ることもできます。クローズアップも顔である必要はありません！これらは、マラビーズ、タトゥー、体の部分などの細部の写真を撮るのに最適です。
手、足、トリミングされた背中は素晴らしい写真になります！試して楽しんでください。
さまざまなカメラアングルを試す
目の高さとは異なるカメラアングルは、ヨガの写真撮影でうまく機能します。活気があり、刺激的で、ヨガのポーズの他の側面を強調することができます。
ローアングルから撮影すると、ヨギがより強く見えます。
反対の方法で、高い角度から写真を撮ることができます。モデルの顔を強調します。これらの写真は通常、かなりお世辞です。
ヨガの写真はバラエティがすべてです
ヨガのポーズは、立っている、座っている、背中を曲げている、腕のバランスなど、一般的なグループに分けることができます。各グループのポーズをいくつか含めることで、すばらしいヨガの写真撮影セッションを構築できます。
異なるグループのポーズを組み合わせる場合モデルからの場所や距離が異なると、さまざまな写真から選択できるようになります。これにより、完璧なショットが得られる可能性も高まります。
モデルに写真を確認させてください
モデルに写真を見せることで、モデルのスタンスやポーズを修正することができます。ヨギは、ポーズが間違っている写真を使用しません。演奏中は自分の姿が見えないので、次のポーズに移る前に写真を見たくなるでしょう。
自分でヨガを練習する場合は、モデルの配置に注意を払い、指導しながらポーズ。そうでない場合は、彼らが達成したいことと、彼らを助けるためにあなたが注目すべきことを説明するように彼らに頼むことができます。
適切な場所を選ぶ
どこでもヨガの練習ができます。つまり、ヨガスタジオからビーチや森まで、どこでもヨガの写真を撮ることができます。
自然写真は、ヨガと環境とのつながりを示し、平和と自由。そのようなヨギはたくさんいます。
しかし、都市部のように場所が対照的な写真は、写真に別の次元を追加し、目を引くものにします。
自宅で写真を撮ることもできます！
ヨガ写真でクリエイティブになりましょう
芸術的なヨガの写真撮影はあなたがより創造的になることを可能にします。視点、構図、ポーズを自分で探求してください。楽しんでください！
モデルが同じポーズを実行しているときに、さまざまな背景が写真の雰囲気をどのように変化させるかを実験して確認できます。これを行うのに特別なことは何も必要ありません。モデルの後ろに配置された大きな布がその役目を果たします。
シャッタースピードで遊ぶこともできます。増やすと、シーンの動きをぼかすことができます。ニュートラルデンシティフィルターを使用してシーンを暗くし、さらに遅いシャッタースピードを使用することもできます。
これを行う場合は、三脚が必要になり、モデルは非常に静止している必要があります。彼らもぼやけてしまうでしょう。一方、モデルをぼかすことも試してみることができます。
マットと背景をできるだけきれいに保つ
ヨガマットは、多くのヨガフォトセッションの不可欠な部分です。マットを清潔に保つことで、後の写真編集が楽になります。ヨギは裸足でポーズをとることが多いため、マットは1日を通してマーキング、汚れ、足跡を蓄積します。普段はスプレーボトルの水と酢とタオルを持っていきます。
マットの汚れ具合にもよりますが、撮影中は時々マットを掃除します。モデルもこれを高く評価し、プロと一緒に作業しているように感じます。
マットを掃除するだけでなく、特に撮影している場合は、フレームからゴミや不要なものを取り除くように注意する必要があります。都会の環境で。これにより、後処理の時間を節約できます。
結論
ヨガの写真撮影はやりがいがあり、楽しいものです。静止画を撮る場合は、ポートレートを撮るように撮影してください。動くポーズの場合は、スポーツ写真のように撮影します。
さまざまなポーズ、カメラアングル、場所を組み合わせてみてください。すばらしい写真コレクションが得られます。モデルを安全に保ち（怪我をする可能性のある場所でポーズをとらないでください）、創造性を楽しんでください！
この記事のヨギーニに感謝します：@ reinodenita、@ inulalove、@shamanic.sailor。